脂肪肝预防
普通人怎么预防脂肪肝？
预防脂肪肝，需要保持良好的生活习惯，这是最重要的。
1.限酒
所谓限酒，是指将饮酒量折合为纯酒精后，男性每天不要超过40g，女性每天不要超过20g。
2.饮食清淡
少吃高油、高盐、高热量食物，多吃水果蔬菜，不要吃添加糖的加工类食物。
3.控制体重，适当运动
保持每周运动5次以上，每次不低于30分钟。
4.不要擅自用药
要在医生的指导下进行治疗。
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陈念
主任医师
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三甲
江苏省人民医院
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专业擅长：感染性疾病，尤其是病毒性肝炎、肝衰竭、重型肝炎、自免肝等疑难肝病，中枢神经感染，发热待查，黄疸待查及肠道传染病的诊治
好评率：100%
接诊量：1545
李博
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三甲
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专业擅长：胃食管反流，消化性溃疡、胃炎（胃痛、腹胀、腹泻、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎及癌前病变、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎）、肠易激综合征，复发性口腔溃疡、口臭、十二指肠溃疡、习惯性便秘、炎症性肠病、幽门螺杆菌、打嗝反酸、胆囊炎、胆结石、肠息肉、消化不良、食积、胃下垂、肿瘤预防及康复。对于妇科身心疾病及多囊卵巢综合征、月经不调、痛经等疾病也具有丰富经验。
好评率：99%
接诊量：1149
裴书飞
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三甲
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胃炎(533例)
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好评率：99%
接诊量：94903
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