急性应激反应预防
普通人怎么预防急性应激反应？
1.保持良好生活习惯，清淡饮食，戒烟戒酒。
2.适当参加健身体育活动，增强抵抗力。
3.平日里培养健康心理，增强自我保护意识。
4.高危人群早干预：
（1）童年期心理创伤者：父母多关注儿童内心变化，积极主动发现并帮助其调整心态，及时干预。
（2）躯体健康状态欠佳：积极治疗原发疾病，适当锻炼身体，必要时可输注免疫球蛋白等增强抵抗力。
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