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小儿糖尿病预防

普通人怎么预防小儿糖尿病?

因为小儿糖尿病的病因尚未完全明确,所以目前没有特异性的预防方法。但是养成良好的生活习惯可预防疾病发生,或避免疾病进一步发展。

1.合理喂养

喂养孩子时,要为孩子搭配好餐食,控制每日总热量,同时合理分配膳食中主食、肉类、蔬菜、水果的比例,要规律进食。

2.多进行户外运动

要让孩子多参加户外运动,每天户外活动的时间应不低于1小时,因为运动可以增加胰岛素的敏感性,还可以帮助控制体重。应循序渐进,并长期坚持。

3、高危人群早干预

如果父辈就是未成年时发病的糖尿病患者,那么其后代就是小儿糖尿病的高危人群,要做好饮食控制、运动干预,并且要加强血糖的定期监测。对已确诊小儿糖尿病前期的人群,可寻求医生帮助。

 

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