胃结石预防
普通人怎么预防胃结石？
1.工作上避免久坐，多饮水，做好口鼻的防护，防止毛发等异物进入口腔；
2.日常生活中避免熬夜，保证充足睡眠，保持心情愉悦；
3.饮食上适度饮酒，少吃柿子、枣类食物，均衡饮食；
4.运动方面，积极参加体育锻炼，但不可进行剧烈活动。
5. 高危人群早干预：
（1）儿童：家长要做好监护，将危险物品远离孩子，避免孩子吞食一些无法消化的物质；
（2）吞食毛发者：患有异食癖要积极接受治疗，保持心情愉悦，多与亲人朋友沟通，定期体检。
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好评率：99%
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