淤滞性紫癜

普通人怎么预防淤滞性紫癜？

1. 日常要避免长时间站立和行走，避免双下肢出现血流障碍等疾病。

2. 积极参加健身体育活动，如八段锦、太极等，规律锻炼，提高身体免疫力，促进周身血液畅通。

3. 日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食要均衡。

4. 严格戒烟，并远离吸烟人群，远离二手烟。

5. 高危人群早期干预

(1) 长时间站立或行走群体：要对长时间站立或行走的人群进行重点监测，出现异常应尽早干预，避免出现淤滞性紫癜。

(2) 血液循环障碍群体：要对长时间患有血流障碍等疾病的人群进行重点监测，出现异常应尽早干预，避免出现淤滞性紫癜。