急性失血性贫血

普通人怎么预防急性失血性贫血？

1.一般人群预防

（1）开车时遵守交通规则，避免发生车祸而引起外伤。

（2）尽量避免剧烈、危险的运动，以免引起外伤。

（3）日常应注意保持良好的生活方式，保证充足的睡眠，多运动，饮食规律、清淡少油腻，限盐限糖，以减少高血压、上消化道溃疡等慢性病的发生。

（4）戒烟戒酒。

2.高危人群预防

（1）积极治疗原发病，上消化道溃疡、肝硬化的患者应日常注意保养，加强病情监测，积极治疗，以免引发大出血。

（2）孕妇应定期产检，选择合适的生产方式。

（3）从事高危职业的司机、高空作业者应认真遵守交通规则和行业规范，避免发生意外。

（4）高血压患者应规范治疗，将血压保持在理想范围，日常加强监测，及时发现血压变化，及时调整用药。

（5）忌烟戒酒。