妊娠糖尿病可以吃核桃吗？

妊娠糖尿病患者可以适量吃核桃，对健康会有一定的益处。妊娠糖尿病是妊娠前糖代谢正常，妊娠期才出现的糖尿病，一般可通过合理饮食、适当运动等来控制血糖。核桃是一种营养价值较高的食物，其中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素和维生素，而且含糖量不高。妊娠糖尿病患者适当食用一般不会导致血糖明显升高，而且可以为身体提供多种营养，对健康比较有益。核桃中含的脂肪量较高，吃的时候要严格控制量，不可过量食用，以免导致摄入的脂肪过多，使得体重增长，不利于疾病的控制。而且过量吃核桃还容易加重消化的负担，导致身体不适。妊娠糖尿病患者饮食上需要避免吃糖果、碳酸饮料等食物，也要尽量少吃含淀粉量较多的食物以及含胆固醇高的食物，同时也要少吃油炸食物，严格避免饮酒。患者需要积极遵医嘱控制好血糖，以免影响自身健康和胎儿生长发育，如果出现什么异常症状，及时到医院就医。