胃癌跟“吃”有很大关系，需警惕3个症状，少碰2种食物！

胃癌在早期很可能会出现的症状

• 胃痛十分明显
• 当胃部出现恶性肿瘤的时候，胃痛是一个非常明显的表现，这种胃痛跟平时的小胃痛不一样，它发作的概率间隔会越来越短，且疼痛的表现会越来越严重。
• 体重突然下降
• 体重是衡量一个人肥瘦的标准，但从另一个方面来看，如果体重突然之间下降很快，跟减肥无关，那么就能够在一定程度上说明身体健康出现了问题。
• 出现很明显的黑便
• 如果你最近没有吃一些动物血、血豆腐等，出现这种现象，很可能是胃部出现了恶性的肿瘤，导致了胃部等地方出血的情况，别大意了。

保护胃部健康，少碰的食物 1：烤肉

不管是用电烤，还是用碳火烤，为了健康考虑，烤肉都不是大家能够经常大量食用的美食，在烤的过程中，极易产生对身体有害的化学成分，甚至是致癌物质苯并芘等成分，伤害胃部健康，还容易增加肥胖的发生危险。

保护胃部健康，少碰的食物 2：酒精

酒精是酒中比较大成分，大量摄入机体之后，对胃粘膜长期的刺激，容易让胃出现癌变，尤其是对于不能喝酒的人群，如孕妇、儿童、喝酒脸红、有肠胃疾病等，伤害健康的程度还可能会更大。

除了要警惕上面这些，养胃还需要适量的运动，对促进全身的血液循环，以及胃部的健康，会有积极作用