秋季养胃佳品，冬枣的功效和作用有哪些？

秋天到了，一些时令水果也随之大量上市。在众多水果之中，相信许多朋友应该也发现冬枣也已经上市了。没错，秋天正是食用冬枣的最佳季节，并且这个时候上市的冬枣，不仅个大味美，而且往往被许多人视为秋季养胃的必备佳品。那么，冬枣除了能够养胃以外，还具有什么功效呢？

 

根据调查显示，大部分高血压患者主要集中于老年群体，因此老年人尤其需要注意调节血压平衡。冬枣中含有一种特殊的成分，这种成分的名字叫做芦丁。经过临床试验之后，芦丁被证实具有治疗高血压疾病的功效，同时还能够辅助治疗动脉硬化，对心血管疾病很有帮助。因此，上了年纪的老年人如果想要保养身体，在秋季食用冬枣无疑是绝佳选择。

 

 

除此以外，食用冬枣还具有解酒的效果，这一功效往往被许多人忽略。实际上，利用冬枣来解酒其实是一种高效、便捷的方法，试想当你喝得醉醺醺的回到家中，还有精力去制作醒酒汤吗？这时候选择能够直接食用的冬枣，无疑能够省下很多时间，而且也具有解酒护肝的功效。

 

从成分上来分析，冬枣的维生素c含量，比很多水果都要高，甚至达到了苹果的70倍。由此可见，在秋季食用冬枣能够帮助人体补充维生素c，从而改善肌肤状态。同时，冬枣的铁元素含量也比较丰富，因此对于经常贫血的人而言，食用冬枣能够改善贫血症状，是一种天然的补气血水果。

 

如果你想要调节免疫力功能，增强自己对疾病的抵抗能力，那么在秋天食用冬枣也能够发挥这个作用。冬枣所含有的环磷酸腺苷，不仅能够降低血液中的胆固醇，而且还可以帮助人体调节身体的免疫功能。因此，如果你觉得自己的抵抗力有所下降，那么不妨试着食用冬枣吧！

 

 

另外，对于饱受肝炎折磨的患者而言，如果想要缓解病情，那么在秋天食用冬枣则有养肝之效。冬枣含有的多种营养成分不仅能够减少化学物质对肝脏的损害，而且还能够促进血清白蛋白在体内生成，这对于治疗肝脏疾病颇有疗效。

 

由此可见，在秋天食用冬枣，除了能够养胃之外，还能美容养颜，同时也能够调节机体的免疫能力。因为秋天是冬枣大量上市的季节，如果你需要经常出门应酬，那么可以购买一些冬枣放在冷藏室以备不时之需。在遇到喝醉酒的情况，我们就可以选择直接食用冬枣来缓解胃部不适，长此以往，不仅能够清除酒精在体内残留的毒素，还能够保护肝脏。

 

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