红糖(一两)、白萝卜(二两)、生姜(半两),上三味,红糖:萝卜:生姜比例1:2:0.5;萝卜和生姜切成丝,先煮15分钟,然后加红糖融化,过滤后即可服用。 上述剂量为服用一天的量,可以分三次服用。
姜、萝卜、红糖,一起煮具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神,发汗解表,温中止呕,温肺止咳,下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便的作用。

白萝卜性平,味甘辛,无毒。 归经入肺、脾。具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。 但萝卜为寒凉蔬菜,故阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
生姜性微温,味辛。归经脾,肺,胃。具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效。
我国自古以来就是“生姜治百病”的说法,是我国中医主要的药用食材。是治疗恶心、呕吐的良药,适宜降逆止呕,除湿消痞,止咳祛痰。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神、健胃增进食欲等作用,但姜并不适合所有的人群,比如阴虚体质的人是不能吃姜的。

红糖性温,味甘。归经入肝、脾。具有润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血,破瘀的功效。
其色赤入心,能补充心脏的力量;因能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」。 但并不是所有人群都能够食用,其
糖尿病患者不宜食用红糖,此外,在服药时,也不宜用红糖水送服 。
本方取萝卜顺气化痰,消食开胃、生姜解表散寒,温胃止呕、红糖“温而补之,温而通之,温而散之” 的功效。虽然只是三味食材,却能调节心肺胃三脏,使外寒得解,内热得清,气顺痰消,正气恢复。当老乡贡献此方时,我当时心头一惊,如此精妙之搭配,自当有神妙之功啊,果不其然! 此乃咳嗽食疗之良方也。
如果想增强其疗效,可以在小雪之日,购得萝卜数十上百斤,放置户外,让冬天的冷风和雪雨吹打,历时两月,至立春之日,洗净,切片,晒干。 此萝卜经风霜雪雨的锤炼,已无分毫辛苦之味,顺气化痰消食之力倍增,用此入药,妙不可言。