新鲜的蔬菜,到底应不应该放冰箱里

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
孙希娟

冰箱是常见的家用电器之一,买回家以后冰箱要放在通风良好的地方。冰箱的冷藏及冷冻的功能为我们的生活提供了极大的便利。但是哪些食物不适合放冰箱,还有很多人不知道。

有很多人没时间天天去买菜,经常会一次买下2--3天的菜。新鲜的蔬菜,尤其是绿叶菜放置一段时间就会在微生物的作用下产生亚硝酸盐。如果将菜放到冰箱里,会降低微生物活动,减少亚硝酸盐的产生。但为了避免水溶性维生素的流失,建议在冰箱中存放不要超2天;对于蔬菜而言, 由于担心会有水分的流失,建议用牛皮纸包裹起来,然后再用干净的塑料袋套上,这样就能够延长新鲜度,减少营养流失。

还需要注意的是,巧克力,蜂蜜这类食物是不适合放冰箱的。巧克力在冰箱里会形成很多各种不同的晶体出现白霜,这样口感就会变差。蜂蜜在冰箱里也会析出结晶取出后容易变质,再冲泡的时候口感也会变差,因此这类食物放进冰箱是多此一举了。

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