痛风、高尿酸血症

痛风性关节炎,也就是我们所说的痛风。痛风的发作往往没有什么征兆。大部分是发病前几天大吃大喝之后,睡一觉醒来,发现脚踝或者是第一足趾关节(大脚趾关节地方)出现疼痛,就像崴脚一样,出现了红肿热痛,走起路来痛的更加厉害,严重的甚至没办法走路。

痛风的发作,绝大部分是因为我们体内的尿酸升高了,连续抽血检查 2 次血尿酸在 420umol/L 以上就可以诊断为高尿酸血症

高尿酸血症除了导致痛风,痛风石形成,还是心血管并发症例如中风心梗等元凶。尤其是痛风性肾病给人带来莫大的苦难。

如何做到让体内的尿酸不会“超标”呢

第一:酒类,对于白酒,洋酒,啤酒这些酒类喝多了或者经常喝。容易导致血里面的尿酸升高。所以有尿酸高的,酒类一定要戒掉。

第二:动物内脏,海产品

猪肝,牛肝,猪杂,牛杂,虾蟹,海鱼干这些都是含有丰富的嘌呤,也就是我们说的尿酸。

第三:浓汤,汤里面含的大量的“嘌呤”会引起血尿酸升高。大部分的营养在煲汤的材料里面,汤的营养成分很低。举个例子,瘦肉水百分之九十的营养在瘦肉,汤只有百分之十的营养。

第四,太甜的饮料,水果,蜂蜜。

对于尿酸正常的人呢。平常生活中注意多吃青菜水果,多喝水,少喝酒,少吃海鲜,少喝太甜的饮料等

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#血尿酸增高#趾痛#痛风#概述#预防#诊断#四肢症状#免疫科
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因嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍导致关节反复急性发炎,后期关节畸形,累及肾脏原发性痛风多见,患者需终身控制血尿酸水平简介痛风是由于嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍导致血清尿酸升高,尿酸沉积可累及关节和肾脏。特异性表现是身体各处有“痛风石”出现。可反复发作急性关节炎,重者可出现关节畸形和肾功能全。痛风目前法被彻底治愈,痛风一旦确诊,应及早进行规范治疗,并积极改变生活方式,可正常工作和生活。如果任其发展,后期会出现关节残疾、活动受限,并发肾脏病变和糖尿病、高血脂、高血压等血管病变,将严重影响生活质量,增加死亡率。症状表现:关节红、肿、热、痛。疾病后期可形成慢性关节炎和痛风结石,关节出现肿胀、变形、功能障碍。累及肾脏,会出现夜尿增多、水肿等表现。诊断依据:依据反复关节炎、痛风石、血尿酸水平、影像学检查等综合确诊。关节液或痛风石内容物检查为痛风诊断的主要检查方法。如在关节液或痛风石中检测到尿酸盐结晶可确诊。痛风有哪些类型?原发性痛风继发性痛风是否具有传染性?是否常见?本病常见。近年呈现明显上升和年轻化趋势。中国痛风总体患病率为1.1%,已成为继糖尿病之后又一常见的代谢性疾病。是否可以治愈?目前法治愈。确诊后需要通过生活方式调整或药物控制血尿酸水平。如进行规范治疗,可累及肾脏,并发高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病等。是否遗传?是是否医保范围?是
钟方彬·主治医师郭晓蕙主任医师北京大学第一医院
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