葛优躺真的好吗?

葛优躺,如上图所,一看,嗯,真舒服!玩手机,看电视,休息,聊天四不误!真舒服,真香!

然而,真的是这样吗?真舒服是真的,但是真不香!长时间长期这样子躺,会引起颈椎病肩周炎,腰椎间盘出等!

这种坐姿之所以舒服,是因为基本用不到我们颈部和腰部的肌肉,因此人也就放松了,但是长期如此坐姿,对脊椎、腰椎等危害都是非常大的。危害如下:

长期如此,腰椎没有支撑力,整个身体下沉,身体中轴线后移,腰椎受压,很容易引起腰椎盘突出,导致腰痛腿痛腿麻等。

长期如此,还有可能损伤肩关节、颈椎、胸椎,导致肩周炎,颈椎病,胸背痛等!而且还有可能损伤心脏功能、呼吸功能。

青少年,脊柱尚未发育完全,长时间不正确坐姿容易导致脊柱畸形发育,可能导致脊柱侧弯等畸形。

所以,医生建议,可以偶尔来一下葛优躺,但是不能维持长时间,也不能长期如此!(更多腰椎问题,请关注我)

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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张永铭·主治医师
张永铭主治医师可处方
佛山市南海区第七人民医院骨科
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擅长:擅长四肢,脊柱,骨盆,躯干等全身多处骨折、关节脱位的诊治与手术治疗,各种骨科常见病的诊治,如:四肢关节痛,关节炎,风湿骨病,痛风,各部位筋膜炎,颈椎病,颈椎间盘突出症,腰椎间盘突出症,腰腿痛,肩周炎,手指疼痛(狭窄性腱鞘炎),肱骨外上髁炎,跟痛症,全身各部位肿物:痣,黑毛痣,脂肪瘤,皮脂腺囊肿,腱鞘囊肿等,术后疤痕,创伤疤痕,妊娠纹等的药物与手术修复
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