葛优躺真的好吗?
葛优躺,如上图所,一看,嗯,真舒服!玩手机,看电视,休息,聊天四不误!真舒服,真香!
然而,真的是这样吗?真舒服是真的,但是真不香!长时间长期这样子躺,会引起颈椎病,肩周炎,腰椎间盘出等!
这种坐姿之所以舒服,是因为基本用不到我们颈部和腰部的肌肉,因此人也就放松了,但是长期如此坐姿,对脊椎、腰椎等危害都是非常大的。危害如下:
长期如此,腰椎没有支撑力,整个身体下沉,身体中轴线后移,腰椎受压,很容易引起腰椎盘突出,导致腰痛腿痛腿麻等。
长期如此,还有可能损伤肩关节、颈椎、胸椎,导致肩周炎,颈椎病,胸背痛等!而且还有可能损伤心脏功能、呼吸功能。
青少年,脊柱尚未发育完全,长时间不正确坐姿容易导致脊柱畸形发育,可能导致脊柱侧弯等畸形。
所以,医生建议,可以偶尔来一下葛优躺,但是不能维持长时间,也不能长期如此!(更多腰椎问题,请关注我)
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