随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐退化，尤其是肝脏和肾脏。这些器官在药物代谢、吸收、分布和排泄方面都会受到影响，导致药物的不良反应发生率增加。此外，老年人经常需要同时使用多种药物，这也增加了药物相互作用的风险。

因此，老年人应避免盲目随意进行自我药疗。自行购买药物并随意使用，很可能导致用药不当，给身体带来严重危害。

广东省第二人民医院药学部副主任梅清华提醒，老年人用药应遵循以下原则：

1. 严格遵守医生处方，不擅自更改药物剂量或停药。

2. 在医生指导下使用药物，避免盲目自行购买。

3. 注意药物的相互作用，避免同时使用多种可能产生相互作用的药物。

4. 定期检查肝肾功能，及时发现药物代谢问题。

5. 关注药物的副作用，如出现不适症状，应及时就医。

除了遵循以上原则，老年人还应注重日常保养，保持健康的生活方式，以降低患病风险。

1. 均衡饮食：老年人应保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 适量运动：老年人应根据自己的身体状况，进行适量的运动，如散步、太极拳、广场舞等，以提高身体素质。

3. 保持良好的心态：老年人要学会调节情绪，保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 确保充足的睡眠：老年人应保证充足的睡眠，避免熬夜，以保持身体健康。