北京通州区营养科医生教你科学减重

我最近想减重，所以在京东互联网医院找到了一位营养科的医生进行了线上问诊。医生非常专业，首先询问了我的年龄和症状，然后给出了一些建议。医生告诉我要注意饮食清淡，不吃油腻热量高的食物，规律饮食，多运动。她还建议晚饭可以用水果代替，不要不吃。医生说跳绳效果挺好的，尽量能跳1000下，每天坚持跳，晚饭后跳绳可以帮助减重。她还告诉我，如果能坚持一个月，肯定会有变化。医生的建议非常实用，我决定按照她的建议来进行减重。

不仅如此，医生还提醒我要注意保护隐私和个人信息，遵守医疗行业的相关法规和道德规范。她还说，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。在结束服务时，医生祝我健康快乐，并表示随时可以来咨询。