动嘴就能瘦的瘦身中药盘点

春天悄然来临，随着气温的逐渐升高，爱美的女士们又开始了新一轮的瘦身计划。然而，节食、运动等方法往往难以坚持，那么有没有一种简单又有效的方法呢？答案是肯定的，那就是中药瘦身。

中药瘦身历史悠久，许多中药都具有减肥的功效。以下是一些常见的减肥中药：

1. 决明子

决明子具有平喘、利胆、保肝、降压等功效，能够清肝益肾，明目，利水通便。其有效成分可以促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。

2. 山楂

山楂具有促进胃液分泌、增加胃内酶素等功能，能够消积化滞、收敛止痢、活血化淤。山楂中的有效成分具有扩张血管、降压、增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的作用。

3. 车前子

车前子具有利水消肿、养肝明目、祛痰止咳等功效。特别对于慢性气管炎、高血压、尿道炎、膀胱炎等疾病有很好的治疗效果。

4. 陈皮

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

5. 何首乌

何首乌具有润肠通便的作用，有效成分大黄酚可以促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的患者，服用后有利于排便。

6. 甘草

甘草具有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。与其他药物配合使用，可以治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

7. 枳壳

枳壳具有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化等病症有明显的调节作用。

这些中药可以单独使用，也可以搭配使用，以达到更好的减肥效果。