脚骑车扭伤肿了,走路一瘸一拐怎么办?-苏州市踝关节扭伤推荐专家

我是一个平凡的上班族,平日里最大的爱好就是周末骑车。然而,最近的一次骑行却变成了噩梦。由于不小心扭伤了脚踝,我的左脚肿起来了,无法单脚站立,走路一瘸一拐,生活变得异常艰难。每天上下班都成了一种折磨,疼痛和不便让我感到非常沮丧和无助。

在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的受伤时间和症状,并建议我就近的医院拍个X光片以排除小骨折的可能性。由于我所在的苏州市的医院预约时间较长,医生还提供了一些临时缓解方法,包括使用踝关节支具固定、冰敷和使用消炎镇痛的药膏。

在医生的指导下,我开始了自我治疗。每天晚上,我会先用冰块包裹在毛巾中进行冰敷,然后再贴上药膏。为了防止冻伤,医生特别强调了冰敷的时间和间隔。同时,医生也建议我在睡觉时将受伤的脚抬高,以帮助减轻肿胀。

虽然我还没有去医院拍X光片,但通过线上问诊和医生的建议,我已经感觉到了一些缓解。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性,尤其是在急需医疗帮助但又无法立即就医的情况下。希望我的故事能够帮助更多的人了解和利用线上医疗资源。

脚踝扭伤的自我治疗指南 常见症状 脚踝扭伤是一种常见的运动损伤,主要表现为局部肿胀、疼痛和活动受限。易感人群包括运动员、老年人和长期站立或行走的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的脚踝足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,每天多次进行冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。 3. 压迫:使用弹性绷带或压缩袜可以帮助减少肿胀。 4. 抬高:在休息时将受伤的脚踝抬高,可以帮助减轻肿胀。 5. 物理治疗:如必要,可以进行物理治疗,包括按摩、牵引和康复训练等。
推荐医生列表
苍松头像
苍松 不可处方
成都双流京东互联网医院 骨科
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擅长:擅长各种创伤,骨折,人工髋关节,膝关节,颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,膝关节炎,腰肌劳损,股骨头坏死,踝关节炎,网球肘,腱鞘炎,腱鞘囊肿,跟腱炎,痛风,关节疼痛,腰痛,背痛,坐骨神经痛,腿痛,足跟痛,踇外翻,颈痛,半月板损伤,肩袖损伤,外伤,摔伤,扭伤,肿痛,下肢麻木,手部肿物,手部畸形,关节活动受限,骨折后康复,脊柱侧弯,XO型腿等
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陈毅荣 三甲 不可处方
南方医科大学南方医院 足踝外科
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擅长:崴脚,踝关节、膝关节疼痛,骨折畸形,脚痛,踝关节扭伤,拇外翻,交叉韧带损伤,半月板损伤,骨髓炎,矫形,痛风,臀筋膜挛缩,腕管综合征,手脚麻木,
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黄超 三甲 不可处方
合肥市第一人民医院 骨科
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擅长:对脊柱退行性病变(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症)保守和手术治疗有很好经验,对四肢骨折如:肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折,腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如:骨质疏松症,股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解,对于膝关节疾病(半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位,髌骨不稳、骨性关节炎);肩关节疾病(肩袖损伤、肩周炎),踝关节扭伤有很好治疗经验,同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作,多次获得科室最优秀的医生称号!
¥19.99
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颜昕 三甲 可处方
北京大学第三医院 关节科
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擅长:膝关节疼痛与损伤,半月板撕裂,十字韧带修复与重建,老年骨关节炎,肩周炎,肩袖损伤,踝关节扭伤,儿童与成人髌骨脱位等。
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李曈曈 三甲 可处方
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擅长:擅长成人各类四肢创伤骨折,特别是上肢骨关节疾病诊治,如肩袖损伤、肌腱撕裂、韧带断裂、肩关节痛,肩部骨折,肩关节粘连、冻结肩、肩关节脱位、开放伤口、开放性骨折、钙化性肌腱炎、肩周炎、肘关节痛、肘关节骨折、肘关节脱位、肘关节炎、锁骨骨折、肩胛骨骨折、上臂骨折、肱骨近端骨折、肱骨干骨折、肱骨远端骨折、肱骨髁间骨折、肱骨髁上骨折、尺骨鹰嘴骨折、前臂骨折、孟氏骨折、盖氏骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、腕部骨折、桡骨远端骨折、肘管综合征、髋部骨折、大腿骨折、膝关节骨折、股骨骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、小腿骨折、踝关节骨折、膝关节韧带损伤、踝关节扭伤等。
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