脚崴了,肿了,疼了,怎么办?-广州市踝关节扭伤推荐专家

我还记得那个下午,下楼时不小心踩空了一级楼梯,脚掌着地的瞬间,仿佛全身的重量都压在了右脚上。疼痛如电流般传遍全身,眼前一黑,我知道我崴了脚。回到家后,第一时间用云南白药气雾剂进行了简单的处理,但第二天脚开始肿起来,走路也变得困难。焦虑和恐惧开始笼罩我,担心这次受伤会影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和受伤情况,并指导我进行了初步的自我护理。他的专业和耐心让我感到安心,尤其是在这个特殊时期,线上问诊的便捷性和安全性无疑是最大的优势。

经过医生的建议和指导,我到医院进行了进一步的检查和治疗。虽然过程中有过疼痛和不适,但我始终坚信,只要按照医生的指示去做,总会有好转的一天。现在,我的脚已经基本恢复正常,回想起那段经历,我深深感激线上问诊的存在,它为我提供了及时、专业的医疗服务,帮助我度过了难关。

脚踝扭伤的自我护理和治疗指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、淤血和活动受限。这种情况多发生在运动或日常生活中不慎扭伤脚踝时,尤其是年轻人和运动员更容易受到影响。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,应该尽量避免使用受伤的脚踝,并用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 2. 抬高下肢:将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀和疼痛。 3. 使用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药可以帮助缓解疼痛和减少炎症。 4. 使用护踝固定:在医生的指导下,使用适当的护踝固定器可以帮助稳定受伤的脚踝,促进恢复。 5. 物理治疗:在恢复期,进行物理治疗可以帮助恢复脚踝的功能和力量,预防再次受伤。
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陈毅荣 三甲 不可处方
南方医科大学南方医院 足踝外科
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黄超 三甲 不可处方
合肥市第一人民医院 骨科
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擅长:对脊柱退行性病变(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症)保守和手术治疗有很好经验,对四肢骨折如:肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折,腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如:骨质疏松症,股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解,对于膝关节疾病(半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位,髌骨不稳、骨性关节炎);肩关节疾病(肩袖损伤、肩周炎),踝关节扭伤有很好治疗经验,同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作,多次获得科室最优秀的医生称号!
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颜昕 三甲 可处方
北京大学第三医院 关节科
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李宗 三甲 可处方
北京积水潭医院 创伤科
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