我一直认为自己是一个坚强的人,直到那天我在深夜醒来,发现自己无法再次入睡。随着时间的推移,我的失眠问题变得越来越严重,伴随着烦躁和头晕的症状。起初,我试图通过改变生活习惯来解决问题,但效果不佳。于是,我决定寻求专业的帮助。
在深圳市的一家互联网医院上,我遇到了一个非常有耐心的医生。通过在线问诊,医生详细询问了我的症状和生活方式,并要求我完成两个量表以评估我的焦虑和抑郁水平。结果显示,我存在中度焦虑的症状,这可能是导致我失眠和其他不适的原因之一。
医生建议我去当地医院的精神科进行面诊,以便更好地了解我的情况并制定个性化的治疗方案。虽然我有些担心,但我知道这是我需要做的。现在,我已经开始接受治疗,并且感觉自己正在逐渐恢复正常的生活节奏。