我一直都知道自己胖,但直到那天我才真正下定决心减肥。158厘米的身高,116斤的体重,简直就是一个小胖墩。看着镜子里的自己,我不禁叹了口气。四五年前我也尝试过减肥,结果只是少吃了一阵子,后来又恢复了原样。现在,我想减到105斤,重新找回自信。
我来到了京东互联网医院,找了一位医生进行咨询。医生问我之前是否尝试过减肥,我告诉他四五年前我曾经减过肥,但后来就不动了,一直保持着这个体重。医生建议我可以通过饮食和运动来减肥,但我坦白说这两种方法对我来说不太管用。于是,医生提出了使用减肥药或产品的建议。
我听说过奥利司他这个药,据说可以阻止脂肪的吸收,但同时也会有油脂便的副作用。我问医生是否会漏油,医生说会有这种情况,甚至有些人需要戴成人纸尿裤。虽然听起来有点尴尬,但我还是决定试一试。医生告诉我,前期刚开始服用的时候反应一般比较大,需要看个人的反应来调整用药方式和时间。
我问医生需要服用多久,医生说一般建议连续不超过6个月。前期效果一般挺明显的,但长期使用可能会对肝肾造成影响。医生再次强调,除了药物外,合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。最后,医生祝我早日瘦身成功,并提醒我如果出现任何不适,应该立即停止用药并就医。
离开医院后,我开始认真执行医生的建议。虽然一开始确实出现了油脂便的情况,但我并没有因此放弃。相反,我更加坚定了减肥的决心。现在,我已经成功减掉了10斤,离目标越来越近。回想起整个过程,我深深感谢医生的帮助和指导,也感谢自己没有轻易放弃。减肥的路上并不容易,但只要有恒心和毅力,总会有收获的那一天。
如果你也在减肥的路上,希望我的经历能给你一些启示和鼓励。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!