我人瘦怎么长胖?医生给的建议有用吗?-南开区营养性消瘦推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心中充满了焦虑和不安。我的体重问题已经困扰我很久了,瘦弱的身躯总是让我感到自卑和不自在。今天,我终于鼓起勇气来寻求医生的帮助。

“你好。”我紧张地打招呼,屏幕上的医生回应了我。他的面容温和,眼神中透露出专业的自信,这让我稍微放松了一些。

“我想问下,我人瘦怎么长胖?”我小心翼翼地提出我的问题,生怕被嘲笑或不被理解。医生听完后,开始了他的解释:“首先,我们需要确定你是否真的营养不良。有些人天生体型就偏瘦,并不一定是营养问题。”

我点了点头,心中仍然充满疑惑。医生继续说:“如果你确实需要增重,我们可以从饮食和运动两方面入手。佳膳优选作为加餐,每天2次,可以增加能量和蛋白质摄入。同时,益生菌可以帮助调节胃肠道功能,促进消化吸收。”

我听完后,感到有些失望。这些方法听起来都很普通,难道就没有什么特别的药物或秘方可以帮助我快速增重吗?我忍不住问道:“这些真的有用吗?我听说过很多所谓的增重药物,但都没什么效果。”

医生笑了笑,语气中带着一丝安慰:“这些方法虽然看起来简单,但实际上非常有效。关键在于坚持和合理搭配。至于那些所谓的增重药物,很多都是没有科学依据的,甚至可能对身体造成伤害。”

我沉默了一会儿,思考着医生的话。也许我真的需要改变自己的生活习惯,不能总是依赖于一些不靠谱的方法。医生看出了我的犹豫,继续说:“如果你真的想增重,首先要做的是去医院检查,确定自己的身体状况。然后,根据医生的建议,制定合理的饮食和运动计划。”

我点了点头,心中开始有了一些信心。也许这次我真的可以改变自己,变得更健康、更自信。医生最后说:“记住,健康没有小事。平日里要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,可以选择京东互联网医院,真的很方便!”

我感激地向医生道谢,结束了这次虚拟诊疗。虽然我还没有找到快速增重的秘方,但我已经开始了改变自己的第一步。也许,真正的健康和美丽并不是一蹴而就的,而是需要我们用心去呵护和培养。瘦人增重指南 常见症状 瘦人增重的常见症状包括体重过轻、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期营养不良或代谢率高的人群。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 增加能量和蛋白质的摄入,例如通过佳膳优选等全营养素的加餐来实现。 2. 调节胃肠道功能,增加肠道有益菌数量,促进消化吸收,例如通过益生菌的摄入。 3. 如果存在消化不良问题,可以考虑服用胰酶肠溶胶囊来促进消化吸收。 4. 建立良好的饮食习惯,多吃高蛋白、高热量的食物,例如肉类、鱼类、坚果等。 5. 适当增加运动量,帮助增强肌肉和骨骼,提高基础代谢率。

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任丽媛 三甲 不可处方
大连市友谊医院 内分泌科
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王志宏 三甲 不可处方
郑州市第一人民医院 内分泌科
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擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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