18岁还能长高吗?我在厨房工作,缺乏阳光-邢台市体质性身材矮小症推荐专家

我叫小明,今年18岁,身高只有165厘米。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们的身高所压制。尤其是当我在厨房工作时,整天见不到阳光,感觉自己的身体状态越来越差。最近,我开始担心自己的身高是否还能再长一点。

一天晚上,我在网上搜索“18岁肾虚可以自己恢复吗”,结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我决定咨询一下医生。

我登录了京东互联网医院的网站,选择了一个在线医生进行咨询。医生问我有什么问题,我便向他描述了我的情况。医生告诉我,18岁仍然有增长空间,关键是要注意营养摄入和多做跳跃运动,例如打篮球。听到这话,我心中一喜,觉得自己还有希望。

但是,我的工作环境让我很难有机会晒太阳。医生建议我在工作之余多做户外活动,尽量多晒太阳。同时,他也提醒我要注意补充钙质,因为我曾经有过小腿抽筋的症状,这可能是缺钙的表现。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式。每天下班后,我会去附近的公园打篮球,尽量多晒太阳。同时,我也开始注意饮食,多吃一些富含钙质的食物。几个月过去了,我发现自己的身高真的有所增加,虽然不是很明显,但我已经很满意了。

通过这次经历,我深刻体会到健康的重要性。我们年轻人往往忽视自己的身体,认为自己还很年轻,什么都能承受。然而,事实并非如此。只有当我们真正关注自己的身体,采取积极的生活方式,才能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下医生。他们的专业意见会给你带来很大的帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

18岁还能长高吗? 常见症状 18岁的年轻人如果缺乏阳光和运动,可能会出现生长缓慢、腿抽筋等症状,易感人群包括长期在室内工作或学习的人群。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 多做跳跃运动,如打篮球,促进生长激素的分泌。 2. 注意营养摄入,保证足够的蛋白质、维生素D和钙的摄入。 3. 适当补充钙剂,预防和治疗缺钙引起的腿抽筋等症状。 4. 尽量多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。 5. 如果生长缓慢严重,建议就医,排除其他潜在的健康问题。
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李晓梅 可处方
惠阳三和医院 小儿内分泌科
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擅长:儿童生长发育儿童营养相关疾病,擅长矮小症,性早熟,肥胖症诊疗。
¥19.0
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李国红 三甲 可处方
首都儿科研究所附属儿童医院 小儿内分泌科
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擅长:身材矮小,性早熟,甲低,甲亢,儿童糖尿病等常见小儿内分泌疾病
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乔荆 三甲 不可处方
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 小儿内分泌科
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擅长:儿童内分泌与遗传代谢(矮小症、性早熟、肥胖症)和疑难杂的诊治。及儿童疾病健康与管理的评估与诊治,特别是未病先防,已病防变。 并带领团队在上海儿童医学中心开设了全国第一个儿童疾病健康管理评估门诊。
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郑章乾 三甲 可处方
复旦大学附属儿科医院 小儿内分泌科
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擅长:性早熟,矮小症,儿童糖尿病,先天性遗传代谢病及各类儿童生长发育常见问题
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陈华琴 三甲 可处方
江门市中心医院 小儿内分泌科
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擅长:儿童肥胖症,糖尿病,性早熟,矮小症,甲状腺疾病,儿童性腺等疾病及疑难病和一些罕见病的诊治,正常孩子的生长发育监测和身高管理
¥40.77
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