18岁还能长高吗？我在厨房工作，缺乏阳光-邢台市体质性身材矮小症推荐专家

我叫小明，今年18岁，身高只有165厘米。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们的身高所压制。尤其是当我在厨房工作时，整天见不到阳光，感觉自己的身体状态越来越差。最近，我开始担心自己的身高是否还能再长一点。

一天晚上，我在网上搜索“18岁肾虚可以自己恢复吗”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定咨询一下医生。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我有什么问题，我便向他描述了我的情况。医生告诉我，18岁仍然有增长空间，关键是要注意营养摄入和多做跳跃运动，例如打篮球。听到这话，我心中一喜，觉得自己还有希望。

但是，我的工作环境让我很难有机会晒太阳。医生建议我在工作之余多做户外活动，尽量多晒太阳。同时，他也提醒我要注意补充钙质，因为我曾经有过小腿抽筋的症状，这可能是缺钙的表现。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式。每天下班后，我会去附近的公园打篮球，尽量多晒太阳。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含钙质的食物。几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增加，虽然不是很明显，但我已经很满意了。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们年轻人往往忽视自己的身体，认为自己还很年轻，什么都能承受。然而，事实并非如此。只有当我们真正关注自己的身体，采取积极的生活方式，才能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下医生。他们的专业意见会给你带来很大的帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！