腿夜里抽筋，可能是缺钙？-通州区钙缺乏症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，突然一阵剧痛从脚踝传来，我猛地坐了起来。腿，我的腿在夜里抽筋了。我揉着疼痛的肌肉，心里充满了疑惑和焦虑。

第二天，我决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程让我感到无比的煎熬。终于，我见到了医生。

医生是个中年女性，面带微笑，眼神里透露出一种温和的力量。她问我：“平时喝奶吗？”我摇了摇头，“夜里抽筋，是不是因为缺钙？”医生沉思了一会儿，说：“可能是的。你平时喝牛奶吗？”我回答：“很少，都是喝酸奶。”

医生的表情变得严肃起来，“不喝奶的话建议补点钙。酸奶也可以，但是要每天2盒。”我愣住了，没想到这么简单的问题竟然需要这么多的量。医生接着说：“以前也会有，没有这个月严重。现在抽筋建议补钙。”

我有些失望，因为我知道自己很难坚持每天喝两盒酸奶。医生似乎看出了我的心思，“30岁以上钙流失加快的，免疫力下降，能吃点维生素吗？”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要坚持下去。

接下来的治疗过程并不轻松。每天按时服用钙片和维生素，饮食上也做了调整。我开始注意自己的生活习惯，尽量减少熬夜，增加户外活动。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

一个月后，奇迹发生了。夜里抽筋的情况明显减少了，我的身体也感觉好了很多。我忍不住在京东互联网医院上留言：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

现在，我已经完全康复了。这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能给大家带来一些启示。