产后两年体重不降,如何搭配康宝莱减肥?-虹口区肥胖症推荐专家

产后两年,我的体重一直居高不下,九十公斤的体重压得我喘不过气来。那天,我鼓起勇气,决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生的声音温和而专业,他耐心地询问了我的情况,我如实相告。他告诉我,产后体重不降可能是由于肝肾阴虚型更年期综合征引起的。

我听着医生的解释,心里五味杂陈。他建议我尝试康宝莱减肥,并详细说明了如何搭配。他说,减肥的关键在于控制饮食和加强运动。

医生的话让我豁然开朗。我决定按照他的建议,每天早餐或晚餐用康宝莱奶昔代替正餐,减少油腻食物和主食的摄入量。同时,我每天至少运动半小时,每周至少五天。

刚开始的时候,我感到非常困难。每天的运动让我疲惫不堪,饮食控制也让我感到饥饿。但是,当我看到体重逐渐下降,我感到无比的欣慰。

在这个过程中,我深刻体会到了坚持的重要性。每当我想放弃的时候,我都会想起医生鼓励我的话:“只要坚持下去,你一定能够成功。”

如今,我已经成功减掉了二十公斤的体重。我感到自己变得更加自信和健康。我想,这一切都要感谢京东互联网医院的医生,是他给了我重生的希望。

想问问大家,有没有出现过和我一样的情况呢?如果有的话,你们又是如何克服的呢?希望我们能够互相鼓励,共同战胜困难。

产后肥胖的康宝莱减肥指南 常见症状 产后肥胖是指女性在生完孩子后体重无法恢复到孕前水平,常见症状包括体重增加、腹部脂肪堆积等。易感人群主要是新妈妈们,特别是那些在孕期体重增加较多的女性。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,减少油腻食物和高能量食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入。 2. 加强运动,每天至少运动半小时,每周至少五天。 3. 使用康宝莱代餐奶昔代替正餐,早餐或晚餐服用,但不建议同时服用多种减肥产品。 4. 建立健康的生活习惯,保证充足的睡眠和良好的心态。 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用相关的减肥药物或进行其他治疗方法。
推荐医生列表
蔡世忠头像
蔡世忠 三甲 可处方
苏州大学附属儿童医院 小儿保健科
好评100% | 接诊量1003
擅长:儿童多动、注意力易分散、活动与注意失调、学习困难、学习技能发育障碍、阅读/表达/计算/书写/拼写障碍、注意缺陷多动障碍、难治性抽动、抽动样行为(过敏体质)与抽动症鉴别、高铅血症、环境污染性疾病、营养素缺乏、厌食、消瘦、胃肠功能紊乱、少肌症、低体重、营养不良、乳糖不耐受、遗尿、生长不足、发育迟缓、边缘智力、智力障碍,孤独症(自闭症)、阿斯伯格综合征、语言发育迟缓、口齿不清、构音障碍、发作性睡病、睡眠障碍等问题/疾病的个体化干预、规范化诊疗和长期管理。
¥119.0
问医生
张英泽头像
张英泽 三甲 不可处方
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内分泌科
好评100% | 接诊量6968
擅长:擅长更年期综合症、肾虚证(阴虚、阳虚)、肥胖、痛风、高尿酸血症、糖尿病及并发症(糖尿病足、儿童糖尿病、老年人糖尿病、妊娠合并糖尿病)、阴虚、阴虚火旺、潮热、消瘦、五心烦热、止汗)、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺相关眼病、亚急性甲状腺炎、低血糖症、低血糖等);更年期综合征、高脂血症;失眠、不寐、健忘、多梦、心肾不交、功能性消化不良、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、肠胃病、胃寒胃痛(胃脘痛、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚)、脱发、白发、过敏斑秃、头皮屑、头皮感染、痤疮(粉刺、毛囊角化病、酒渣鼻、皮赘、聚合性痤疮、疏风解毒、润肤止痒、祛腐生肌、消肿生肌、养阴生肌)、便秘、口臭、、湿阻等
¥35.0
问医生
李征头像
李征 三甲 不可处方
天津市第一中心医院 营养科
好评100% | 接诊量153593
擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
¥40.0
问医生
任丽媛头像
任丽媛 三甲 不可处方
大连市友谊医院 内分泌科
好评100% | 接诊量131992
擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
¥39.0
问医生
王志宏头像
王志宏 三甲 不可处方
郑州市第一人民医院 内分泌科
好评100% | 接诊量39498
擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
¥60.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
漂亮的蘑菇不要采,它可能是毒蘑菇,可能会致肝衰竭!误食毒蘑菇,没有特效疗法!

漂亮的蘑菇不要采,它可能是毒蘑菇,可能会致肝衰竭!误食毒蘑菇,没有特效疗法!

#常见症状 #消化内科 #急症治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主任医师李鹏头像
主任医师李鹏
女生76斤身高157,怎么吃都不胖,到底啥原因?

女生76斤身高157,怎么吃都不胖,到底啥原因?

#消瘦 #高热量食物推荐 #高热量食物 #高脂肪食物推荐 #营养不良 #高脂肪食物 #高蛋白食物 #消瘦原因 #如何增加体重 #高蛋白食物推荐
药事通头像
药事通
一岁半宝宝体重不增,如何选择奶粉?

一岁半宝宝体重不增,如何选择奶粉?

#湿疹 #婴儿过敏 #体重下降 #脾虚湿阻型肥胖中药 #体重下降 #脾虚湿阻型肥胖中药 #在线医生咨询 #过敏 #深度水解奶粉 #深度水解奶粉
药事通头像
药事通
果蔬表皮营养价值高,但不是所有表皮都能食用

果蔬表皮营养价值高,但不是所有表皮都能食用

#饮食营养 #蔬菜
秦医生健康说头像
秦医生健康说
食欲减退、恶心呕吐、体重减轻,或与这有关

食欲减退、恶心呕吐、体重减轻,或与这有关

#疾病预防 #饮酒
赵彦鹏医生头像
赵彦鹏医生
如何健康减肥?

如何健康减肥?

#奥利司他胶囊 #奥利司他胶囊 #超重 #减肥 #超重 #饮食调整 #运动疗法 #减肥方法 #饮食调整 #运动疗法
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
减重期间运动远远不止只消耗能量这么简单哦

减重期间运动远远不止只消耗能量这么简单哦

#内分泌科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师刘春香头像
住院医师刘春香
盲目拔罐减肥不靠谱,5类人群需谨慎!

盲目拔罐减肥不靠谱,5类人群需谨慎!

#减肥 #养生知识 #内分泌科 #标题准确·生动有趣·有亮点 #内容符合医学科学规律·有知识型.数据型内容 #主题鲜明.观点明确·全文围绕主题展开 #全文结构清楚·逻辑清晰.论证有力 #表现形式能让人一看就懂
陈燕清医生头像
陈燕清医生
什么时候需要看营养门诊

什么时候需要看营养门诊

#饮食营养 #营养 #生活科普
副主任医师张晓伟头像
副主任医师张晓伟
减肥产品副作用和效果咨询

减肥产品副作用和效果咨询

#副作用 #控制饮食减肥 #减肥产品咨询 #加强锻炼减肥 #减肥产品 #中药成分 #控制饮食 #加强锻炼 #中药成分副作用 #京东互联网医院咨询
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
体重忽然下降这么多,并不是好事,可能是这些疾病传递的信号

体重忽然下降这么多,并不是好事,可能是这些疾病传递的信号

#运动健身 #减肥 #养生知识 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
减肥节食引起的便秘怎么办?

减肥节食引起的便秘怎么办?

#便秘 #定时排便 #乳果糖口服液 #减肥引起便秘 #减肥 #开塞露 #乳果糖口服液用法 #开塞露使用注意事项 #便秘解决方法 #定时排便的重要性
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
减脂茶真的管用吗?

减脂茶真的管用吗?

#体重管理 #京东互联网医院 #减肥 #健康咨询 #减脂茶效果 #在线医生咨询 #减脂茶 #减肥方法 #在线医疗 #健康管理
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
左旋肉碱和奥利司他能一起吃吗?

左旋肉碱和奥利司他能一起吃吗?

#奥利司他 #减肥药 #减肥药物搭配 #左旋肉碱 #减肥方法 #不良反应 #左旋肉碱和奥利司他一起吃 #不良反应 #减肥方法 #健康减肥
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
想减肥,医生推荐了一个方法,但有拉肚子的副作用,能不能吃水果?

想减肥,医生推荐了一个方法,但有拉肚子的副作用,能不能吃水果?

#副作用 #减肥副作用 #减肥 #脂肪消耗产品 #拉肚子解决方案 #节食建议 #脂肪消耗 #节食 #拉肚子 #减肥方法
医疗故事汇头像
医疗故事汇
178㎝85kg想靠代餐面包和蛋白粉减肥,行不行?

178㎝85kg想靠代餐面包和蛋白粉减肥,行不行?

#维生素片 #维生素片 #减肥 #善存 #善存 #代餐面包 #蛋白粉 #减肥方法 #代餐面包 #蛋白粉
老年健康守护者头像
老年健康守护者
女生体重身高的正常标准比例是多少?

女生体重身高的正常标准比例是多少?

#饮食 #减肥 #营养
医联媒体头像
医联媒体
肝衰竭的治疗方法?

肝衰竭的治疗方法?

#普通内科 #药物治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师温暖头像
副主任医师温暖
辟谷减肥真的可行吗?医生告诉你真相

辟谷减肥真的可行吗?医生告诉你真相

#肥胖 #京东互联网医院 #科学减肥方法 #京东互联网医院 #辟谷减肥 #科学减肥 #健康生活方式 #肥胖问题 #辟谷减肥 #健康生活方式
生命之光传递者头像
生命之光传递者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明