我很焦虑，体重下降，夜间盗汗，需要怎么办？-九江市焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。焦虑像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。

体重下降，食欲不振，夜间盗汗，这些症状像幽灵一样困扰着我。我尝试过各种方法，但都没有效果。我知道，我得去看医生。

我来到了京东互联网医院，医生温和地问我：“您好？有什么可帮助您的？”我强忍着焦虑，尽量平静地说：“我最近有点焦虑，影响我的工作生活了。”

医生的眼神里充满了同情，他问我：“最近体重减轻，没有食欲，夜间盗汗，有多久了？”我回答：“3个月吧。”

医生让我填写了一个简单的测量量表，我认真地回答了每一个问题。量表完成后，医生说：“夜间盗汗后容易惊醒，失眠，您目前存在严重的焦虑状态，一定要找心理医生或者精神科医生进行咨询。”

我有些失望，问：“线上不可以咨询吗？”医生说：“你这个蛮严重的，可能要吃药呢。”

医生给我提供了一些建议，比如音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。他还说：“可以听一些欢快的音乐，也可以看一些喜剧或者听相声等，这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放，比如肾上腺素之类的兴奋性地质释放，可以调节情绪。”

我试着按照医生的建议去做，每天坚持听音乐、看喜剧，做一些简单的运动。渐渐地，我发现我的焦虑症状有所缓解，体重也开始慢慢回升。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？