16岁孩子肥胖，能吃瘦腰片和代餐奶昔吗？-榆林市肥胖症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我16岁的儿子，体重超标，手臂和大腿上长满了生长纹，看着让人心疼。我问他能不能吃瘦腰片和代餐奶昔，医生说，‘这个未成年是不建议口服的，这个是减肥产品，适合成人及肥胖者。’我的心一下子沉到了谷底。

医生的话让我想起了自己年轻时的无知，那时候，我也曾盲目追求减肥，吃尽了苦头。我看着医生，他的眼神里充满了关切，‘16岁不能吃，对吧？’他点了点头，‘我们家就是肥胖，’我叹了口气，‘这个年龄不建议服用减肥药。’

我儿子的手臂和大腿上的生长纹让我心疼，医生说，‘可以适当控制孩子饮食，加强锻炼。’我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要让孩子健康起来。‘这些都属于减肥产品，’医生继续说，‘减肥要配合适当控制饮食和加强锻炼。只有每天消耗的热量大于你摄入的热量才能起到减肥的效果。’

我问他代餐奶昔可以吃吗，医生摇了摇头，‘都不要吃。’我愣住了，‘那孩子怎么办？’医生说，‘你可以搜下尹正减肥食谱，可以试着给孩子做。’我感激地看着医生，‘在哪搜，谢谢。’医生告诉我一个网址，我记在心里。

回到家，我按照医生的建议，开始给孩子制定饮食计划，每天陪他锻炼。孩子一开始很不适应，但看到我坚定的眼神，他也慢慢坚持了下来。一个月后，孩子的体重开始下降，生长纹也淡了一些。我看着他，心里充满了欣慰。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！