展开更多
宝宝发烧后出的疹子叫幼儿急疹。幼儿急疹,也叫烧疹或玫瑰疹,是由病毒感染而引起的突发性皮疹,一年四季都可以发生,尤以春、秋两季较为普遍。幼儿急疹的潜伏期大约是10—15天。它虽然是传染性的疾病,却很安全,不会象麻疹、水痘那样广泛传染,家中成员同时患上的机会不大。
幼儿急疹多发生于6至18个月的婴幼儿,常常是突然发病,体温迅速升高,常在39℃至40℃。高热早期重症患者可能伴有惊厥,有的出现轻微流涕、咳嗽、眼睑浮肿、眼结膜炎。在发热期间有食欲较差、恶心、呕吐、轻微腹泻或便秘等症状,并且咽部充血,颈部淋巴结肿大。
发热三至五天后体温骤降,退热后孩子全身可出现大小不等的淡红色斑疹或斑丘疹,先从胸腹部开始,很快波及全身。这时孩子已经退烧,可安然入睡,在医学上称退热疹出”,是幼儿急疹的特有表现。
宝宝发烧后出疹子怎么办?
1、让宝宝休息,病室内要安静,空气要新鲜,被子不能盖得太厚太多。
2、要保持皮肤的清洁卫生,经常给孩子擦去身上的汗渍,以免着凉。
3、给孩子多喝些开水或果汁水,以利出汗和排尿,促进毒物排出。
4、吃流质或半流质饮食。
5、体温超过39℃时,可用温水或50%酒精为孩子擦身,防止孩子因高热引起抽风。
6、适当使用抗病毒药:宝宝退热后开始出现皮疹时,适当服用利巴韦林等抗病毒药,抗生素治疗一般无效。另外,中药对本病治疗有较好效果。初起发热时可在医生指导下服用清热解毒类药物,出疹后服用一些解毒透疹类药物,帮助体内病菌毒素的排泄。
7、高热时及时降温:婴幼儿急疹在发病初期的主要表现就是高热,所以治疗的重点就是退热。其中物理降温是比较安全的退热方法,但体温过高时可能难以迅速退热。物理降温的方法很多,用冷水浸湿的毛巾敷于前额,也可采取酒精加温水擦浴,擦拭患儿的颈部、腋下、肘部、腹股沟等皱褶部位,帮助散热。
8、刻意的适当补充维生素C和维生素B。
9、幼儿急疹是为数不多的出疹可以外出玩耍见风的疾病,但是中医认为此时宝宝体质虚,如果宝宝汗多,则不建议出门见风。
宝宝发烧后出疹子怎么治疗?
本病属于自限性疾病(不用治疗即可痊愈);无特效药物;正确护理的意义大于药物治疗。
(1)大部分书籍认为不需治疗。个人建议:如果其他症状不明显,起码要进行物理降温。
(2)对症处理:服用退热药物(物理降温;小儿美林、泰诺、百服宁等药物降温),抗病毒药物(抗病毒口服液、板蓝根、小儿清解液等)。
(3)温度太高希望家长就诊处理,防治宝宝发生高热惊厥(提示:高热惊厥一般没有后遗症,不会给宝宝造成什么根本性损伤,也不会给宝宝烧“傻”或者抽搐等其他问题,但是妈妈们肯定会为此吓一跳,考虑到这一点,所以就诊会让妈妈们更放心些)。惊厥用药不适合家庭使用,所以不多介绍。
(4)特别提示:幼儿急疹不需使用抗生素,抗生素无效。相反使用抗生素倒可能引起其他疾病。
鼻毛是人体正常的毛发之一,从组织结构上来说与头发、腋毛、眉毛等人体其他部位的毛发并无明显差异。鼻毛生长在鼻腔内,是鼻腔与外界进行气体交换时的“卫兵”,它可以阻挡过滤空气中的尘埃、细菌、花粉等异物,避免有害物质通过鼻腔吸入到下呼吸道引起感染。大家都知道,我们属于黄种人,黄皮肤黑头发是我们的外表特征,其实不止头发,我们的其他毛发在正常情况下也是黑色的。但有时候毛发会变白,意味着什么呢?
鼻毛变白是分生理性和病理性两种情况:
生理性变白
最常见就是衰老了,在人体自然衰老的过程中,毛发中的黑色素生成减少,或身体合成的黑色素不能顺利运送到毛发中去,都会使毛发变白,由于头发的数量较多,所以最先变白的毛发是头发,其次是鼻毛。另一个重要的原因是遗传,这种情况多见于毛发少年白,也会影响到鼻毛,但并不会影响健康。
病理性变白
鼻毛变白可能和肾虚有关,特别是突然变白,可能是不正常的,需考虑可能是某些疾病或营养不良等因素导致。
1.营养不良
毛发是人体皮肤的附属物,也需要充足的营养来维持正常生长和外观。有研究显示,黄种人的毛发中含有铜、钴、铁等微量元素,所以是黑色的。同时有医学研究证明,如果长期缺乏B族维生素,植物油等,也会使毛发变白。所以,当缺乏上述微量元素和维生素时鼻毛可能会变白。
2.白化病或炎症性疾病
常见于白化病患者,俗称白癜风,主要是由于黑色素合成障碍导致的,这些患者全身皮肤和毛发包括鼻毛,都会变成白色。另外可能与鼻部炎症有关,炎症可能导致鼻腔内色素细胞功能减退,所生成的黑色素不能满足鼻毛需要,也会引起鼻毛变白。
3.长期情绪紧张或精神压力大
毛发的颜色改变与情绪或精神压力也有关系,突然或长期的情绪紧张,也会使头发或鼻毛变白,所以才会有“一夜白头”的俗语。
4.中医“肾虚”
中医认为毛发早白是肾阴虚的表现,根据脏像理论,肾其华在发,发的生机,根源在肾气。肾精充盈的人,其毛发也会乌黑光亮。相反肾阴虚或肾气虚时,毛发会枯燥,变白。
总之,鼻毛变白有多种可能,如果少量变白,不必太在意,如果过多突然发生,建议能咨询专业人士,必要时进行专业体检,排除疾病可能。
人类是一种在不断进化的动物,而我们发展到现在这种形态,经历了成千上万年,而每一个阶段的进化成果都是为了适应当下时代的生存需要,自然会有些特征被进化掉,当然也有一些特征会一直存在,但是可以肯定,每一个被保留下来的身体特征,都具有它特殊的意义,其中最有代表性的就是体毛。
我们身体很多部位都有体毛生长,比如头发,鼻毛,腿毛以及腋毛等等,而男性跟女性对体毛的态度也存在很大的差别,男性觉得体毛是男人味的象征,而女性却觉得它会让个人形象大打折扣。
马上迎来夏季,天气炎热,大家都喜欢穿一些比较清凉的衣服,尤其是女性穿裙子最好的季节,但是有些女性腋下黑乎乎,长有大量的腋毛,这就非常影响美观,而有些女性腋下却光秃秃的,天生就没有腋毛的生长,所以能够肆无忌惮的穿裙子,可这两种情况都有利有弊。
决定腋毛多少的两个因素
遗传因素
其实我们身体有很多方面都跟遗传有着千丝万缕的关系,比如智力,长相以及身高等方面,都会跟父母存在很多相似之处,而腋毛的生长也跟遗传有一定关系,但凡父母中有任何一人的腋毛比较浓密旺盛,那么子女的腋毛也有很大可能会比较浓密。
生活习惯因素
除了先天遗传以外,生长过程中的生活习惯也会对腋毛生长起到很大的影响,如果平时饮食不节,经常吃辛辣,生冷以及油炸类的食物,而且经常暴饮暴食,这就很容易对身体产生不良刺激,导致体内各器官活性降低,激素分泌紊乱,而我们体毛的生长跟激素分泌有直接关系,一旦内分泌紊乱,尤其是雌激素分泌过多,就很容易导致女性腋毛过于浓密。
腋毛多的利弊
利
我们腋下是淋巴细胞的主要生长部位,而腋毛的存在能够有效阻隔细菌以及病毒的入侵,保证淋巴细胞的活性,让身体的免疫力也更有保证;同时腋毛还可以有效缓解手臂皮肤的摩擦;腋毛还没能够有效促进体内水分循环,维持身体温度。
弊
爱美是女人的天性,每个女性都希望将自己最完美的一面展现出来,可是腋毛的存在却会对整体效果产生很大的影响,让女性的外表美观度大大降低。
腋毛少的利弊
利
虽说腋毛能够有效的预防病毒入侵,可是腋毛太长,若平时不及时清洁,也很容易滋生细菌,所以腋毛少,不仅让女性外表更美观,还能够保持腋窝的干净清爽。
弊
若天生不长腋毛,那腋下皮肤每天就会产生大量的摩擦,从而导致皮肤经常出现红肿过敏的情况;还有就是腋下无法分泌汗液,因此对身体温度的平衡也很不利。
刮腋毛到底好不好?
腋毛虽然不像头发一样会快速生长,但是它也会随着年龄的增加不断生长,所以很多女性为了更美观,会故意将腋毛刮掉,可以过不了多久又会重新长出来,而且会更加浓密,同时经常刮腋毛还会对皮肤以及血管造成伤害,所以建议各位女性还是尽量不要刮为好。
我经常会遇到皮肤干燥,而且毛孔粗大,你知道这是怎么回事吗?一般人会认为是化妆品的使用不得当,或者是毛孔粗大堵塞造成的,其实还有一种原因可能是体内缺少维生素A的原因,因为维生素A在体内也是有很大的作用的。
我们了解更多的可能是维生素C,但是维生素A也是人体内不可缺少的营养物质,它也是在体内起着促进生长的作用,维持着皮肤、角膜以及结膜的正常运行,如果维生素A缺乏也是会导致发育缓慢,生殖功能减退的危险。严重时也会导致出现夜盲症,皮肤干燥,干眼症等等疾病。
1. 可以增强视力
维生素A是可以有效预防眼睛出现干涩或者夜盲等症状的发生,它是可以增强眼睛的自我调节能力,也能随时适应亮和暗的变化。补充维生素A除了可以改善视网膜的健康还可以降低白内障,青光眼等眼部疾病的发生。
2. 增强免疫功能
维生素A是可以增强白细胞的活力,增强自身的免疫能力,也可以使粘膜湿润。补充维生素A除了可以阻止外部的细菌和病毒的侵犯,也可以引起疾病的抗原的淋巴细胞的抵御反应,在内部对身体进行保护。
3. 保护皮肤
维生素A可以维持上层皮肤的新陈代谢,可以延缓皮肤的衰老,摄入适量的维生素A可以减少身体的毒素和自由基对皮肤的伤害,可以使我们的皮肤保持湿润,更有光泽,也可以预防皮肤病,角质增多等皮肤的疾病发生。
4. 有修复功能
维生素A可以修复受损的皮肤组织,长时间的使用还可以改善老年斑以及眼部周围出现的细纹,还对骨骼的生长和修复很有大作用,在牙齿健康的方面发挥着重要的作用。
5. 肌肉的增长
对于正处在发育期的青少年人群来说,肌肉的生长是比较快速的,所以我们要在这个时期适当补充一定量维生素A是可以更好的帮助他们发育的。
6. 可以降低胆固醇
维生素A因为它是脂溶性的维生素所以可以在一定的程度上降低人体的胆固醇的水平,对于患有胆固醇高的患者来说,适当的补充一些维生素A 是可以预防因为胆固醇引发的疾病的。
以上几点是维生素A的作用,我们可以适当的补充一些,或者是多吃一些含有维生素A 的水果和蔬菜。
先来简单介绍一下荨麻疹,荨麻疹的临床表现是多种多样的,可在皮肤,可在粘膜,持续时间可长可短,症状可轻可重,可有瘙痒可没有。
今天我给大家介绍的急性荨麻疹,则很容易看出,急性荨麻疹发病急促,进展很快,症状严重,常常在数个小时内全身发疹,瘙痒剧烈,坐卧不安,甚至有的人还会出现心慌气急,发热等全身反应。
急性荨麻疹的主要标志
急性荨麻疹的病人主要表现就是在皮肤上会出现水肿性的隆起,我们称之为风团,数十分钟到数小时就可以消退,一般不会超过两个小时。
但有时候我们对于这些瘙痒可能不会在意,因此,在触摸到高于皮肤的皮疹的时候,并且伴有阵发性的瘙痒,我们就要注意这是不是荨麻疹了。
急性荨麻疹最令人烦恼的是瘙痒,这种瘙痒常常十分剧烈,让人忍不住的想要搔抓,甚至会想把皮肤抓破来缓解瘙痒,这严重影响了工作与休息,对于首次发作荨麻疹的病人,瘙痒更加明显,并且难以忍耐。
风团的特点
1.大小不等,大的可至10cm左右,小的就只有几毫米。
2.颜色呈现鲜红色或者浅黄白色,甚至苍白色。
3.可以单个存在,也可以聚集在一起。
4.外观可呈现环形,也可以是不规则的地图形。
荨麻疹与食物
一些食物中的蛋白质,未被消化进入人体之后,人体会把它当成入侵者,会触发人体免疫系统,然后产生针对它们的抗体,当相同的蛋白质再次进入人体之后,就会产生剧烈的过敏反应,机体也就会表现出风团,瘙痒,腹泻等等症状。
引起荨麻疹的动物食物有鱼虾、蟹和牛奶等,植物食物有蘑菇、草莓、番茄和核桃等,除了食物之外,与荨麻疹相关的还有其他因素,下面我来一一说明。
荨麻疹与空气中的物质
跟消化道进入食物导致荨麻疹相似,呼吸道也会吸入很多小的悬浮在空气中的颗粒,大多数情况下,这些颗粒会随着呼出的气体和咳出的痰液排出体外,不会引发机体的变态反应,但是有很少一部分,特别是有过敏体质的人,在呼吸道吸入这些物质后,机体会产生变态反应,出现荨麻疹,引起这种过敏反应的物质有,花粉、动物皮屑、粉尘、棉絮等等。
荨麻疹与情绪
情绪波动、情绪紧张或者抑郁也会导致荨麻疹,根据调查显示,一些青年人会在运动,精神刺激,情绪变化后出现小的全身性风团,但是半小时左右就会消退。
荨麻疹与物理化学因素
物理因素有压迫、摩擦、光照等,原本皮肤有损坏的,留下划痕的,在接受到物理刺激之后,就容易产生随着划痕分布的麻疹,但在物理因素去除之后,荨麻疹会自行消退。化学物质多因人而异,有些人接触到胺、膜的衍生物就会出现急性荨麻疹。
无论我们是在公交车上,还是在等车的小站上,总是会有股刺鼻的气味飘入我们的鼻中,刺激我们的神经细胞。专家表示,腋臭患者就会带来这种难以让人接受的气味,那么,对于腋臭的出现,你是否调查过它的原因呢?
1、小汗腺性臭汗症。小汗腺性臭汗症常发生于掌跖和间擦区,小汗液常为无色无味,在多汗的情况下,汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味,造成腋臭。因此,小汗腺性臭汗症也是引起狐臭的原因之一。
2、大汗腺分泌异常。夏季气温高,是狐臭的高发性季节。很多狐臭患者由于大汗腺分泌异常,身体在排汗的时候分泌物就会增多,受到腋窝等主要大汗腺部位细菌的分解而形成不饱和脂肪酸,造成狐臭的发病。而腋窝是狐臭的主要发病部位,同时也有的患者体内产生的脂质黏度过大,导致了不能正常流通而使汗腺发生变化,产生狐臭味。
3、精神因素,引发狐臭的原因还可能与精神因素有关。专家指出,人的精神或神经系统受损时,如偏执狂、精神分裂(精神分裂【译】:是一组病因未明的重性精神病,临床上往往表现为症状各异的综合征,涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。)等,也可产生狐臭,需要引起注意。
4、个人卫生习惯,个人卫生也和狐臭的发病有一定的联系,平时生活习惯不好的人患狐臭的概率更大。由于腋窝、乳房、阴部等部位清洗起来比较麻烦,而且不容易洗干净,而这些地方又是大汗腺分泌最旺盛的部位,一旦没有做好个人卫生,那么很容易滋生细菌,导致狐臭的发病。
5、个人穿着,有的人喜欢穿紧身的衣服,像牛仔裤、紧身衣等,这些衣物与皮肤紧紧相贴,导致身体分泌物不能及时挥发出去,进而使局部的湿度增大、温度升高,于是细菌就会滋生,产生狐臭气味。
6、遗传因素,狐臭的病因与遗传明显相关,临床去狐臭上所见病例几乎都有家族史,患者的父母中有一方有这样的病史。手术虽然帮患者去狐臭了,但并未改变患者的遗传性,因此仍可遗传给下一代。
7、年龄因素,狐臭受到年龄的影响。进入青春期后,体内顶泌汗腺开始有了分泌功能,随着人体内的内分泌以及激素分泌旺盛,顶泌汗腺也逐渐分泌旺盛,并且由于一些部位不便于清洗,给细菌的产生创造了温床,从而使腋臭的病因逐渐加重。腋臭一般在人体50岁以后,随着人体内汗腺逐渐萎缩,功能逐渐退化,狐臭也会渐渐消失。所以老年人很少患有狐臭的病因。
8、环境因素,同样属于狐臭的原因,狐臭患者环境温度一高,或心情较紧张,腋下就会不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。而过多的流汗和狐臭,会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。狐臭的症状青春期最为明显,夏季天热容易加重。
9、激素水平,狐臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮,且腋臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高。同时,此类患者顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高,而5α-还原酶I型在雄激素的代谢中起主要作用。
10、口味肥甘厚实,尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类,吃肉吃得多的人体质呈酸性,代谢过程中产生酸性物质过多,汗液也会酸化产生异味。
若自己不幸是腋臭患者,我们就需要比常人多出一半的时间来整理自己的个人卫生,像经常性的洗澡、换衣就是有效缓解气味的方法。上述的资料介绍就是围绕腋臭的发生原因有哪些而展开的详细讲解,你是否了解了呢?
很多老年人都会长白发,但是由于各种原因,现在很多年纪比较轻的人也开始长出了白发。“早生华发”是为什么呢?又有什么方法可以预防头发变白呢?
早生白发,可能是两大器官的原因
肾的原因
中医上讲人的毛发营养是来源于血液的,但是毛发的生命本源是肾。通常来讲,肾对毛发生长的作用有滋生血液,滋养毛发;储藏元气,促进毛发生长等其他作用。所以当肾精不足的时候,人的头发很有可能会变得稀少、发白。
如何应对?
建议平时多食用一些黑色养发的食物,比如黑芝麻,黑芝麻具有补肝益肾、养血润燥等的良好效果,尤其是对于身体虚弱,头发脱落和头发变白的患者作用更大。平时还可以吃一些黑豆或者是核桃等,来帮助调解人体内的激素水平,帮助减缓掉发,加速新发的生长,和黑色素的增加。
肝的原因
当人的肝脏功能正常的时候,人全身的毛发都会得到血液的滋养。但是当人的肝脏功能出现衰竭的时候人的毛发会变得稀疏、枯萎、甚至是脱落。
如何应对?
研究表明,多吃绿色蔬菜有利于调节人的肝脏功能,比如茼蒿、菠菜、西兰花等。
这4个坏习惯让人的头发偷偷变白
营养不充分
人头发的生长需要多种物质提供综合的营养。当身体中缺少维生素的时候,头发很有可能由黑色变为白色。现在很多人都比较忙碌,早餐摄取营养严重不足,饮食不均匀,也会造成头发营养供给不充足。所以平时生活中无论是在家做饭,还是外出买饭都应该注意饮食营养搭配。
运动不充分
运动较少会导致人的血液循环不畅,也因此血液不容易输送到头皮的每个角落,从而导致黑色细胞无法正常运作。所以建议大家平时多运动,每周运动4~5次,每次30分钟即可,可以根据自身情况选择适合自己的运动方式。
长期抽烟
药草中有很多有害物质会危害人的身体,有时候还会堵塞人的毛囊,抑制黑色素的生长,促进白发的旺盛。所以尽早戒烟对身体有利,对长黑发也有利无弊。
经常熬夜
熬夜会使人精神变得萎靡,会使人白天没法正常学习或者是正常工作,同时熬夜有时候反而还会加大人的精神压力,严重的时候还会引起人脱发现象。
总的来说,白发变多很可能是肾脏、肝脏等出了问题,所以,平时有必要重视起来。文章中提到的营养不充分、运动不足、熬夜、抽烟等也希望能够引起大家的重视。
腋臭也就是我们常说的狐臭了,这种疾病会极大的影响到患者朋友的身心健康,特别是让一些人没有办法去进行正常的社交,其实我们完全可以立法来减少味道,比如说我们要多穿一些宽松的衣服,大家一定要保持卫生,一定要常进行洗澡。
在一定意义上腋臭并不属于一种传统的疾病,但是在炎热的夏天,腋臭患者周围的人是很难忍受这种味道的,特别是一些患者朋友自己也会感觉到特别自卑,甚至会影响到他们的社交,其实我们完全可以采取一些方法积极的进行护理,一起来看一下我们向大家介绍的措施吧!
腋臭患者自我护理的方法,需要注意以下几点:
1、日常饮食:大家应该多吃一些富含水分以及营养的蔬果,应该多喝一些酸奶,避免吃一些辛辣刺激性的食物,比如说避免吃,过多的肉。
2、注意卫生:这是最重要的方法了,因为汗液一般要经过细菌的分解才会发出气味,如果人们可以保持身体清洁的话,就可以有效的减少细菌滋生,使狐臭不会发作。
3、减低出汗量:我们必须要减少运动的次数,一定要积极的提高自身的抵抗力,这样可以提高身体的新陈代谢速度,人们也不要长时间的呆在空调房当中,这样的话并不利于汗液的发挥。
4、穿宽松衣物:一些人以为穿着长袖衣服就可以掩盖住胡臭的气味其实这样只会让臭味更加严重,因为长袖的衣服会增加人们的出汗,这样的话只会导致细菌分解汗液速度进一步加快,所以在炎热的夏天人们应该穿一些宽松透气的衣服。
5、自我调节情绪:患者朋友同事要对自己的心情进行调节,因为心情激动也会导致大汗腺的异常分泌,有的人千万不能过于着急或者是生气,情绪一定要平静下来。
现在大家应该知道患上狐臭之后怎么进行护理了吧,如果人们已经患有狐臭,那么必须要积极的进行处理,特别是在炎热的夏天,大家应该注意个人卫生,每天要洗澡,还有就是要穿一些宽松的衣物,当然最关键的是一定要有乐观的态度,千万不能经常生气。生气不仅伤身还费体。最后呢,小编祝愿大家能尽早摆脱腋臭对个人生活所带来的一些困扰,能够快乐且自信的生活。
今天是夏季的第四个节气——夏至。夏至也是二十四节气中最早被确定的一个节气。据《恪遵宪度抄本》记载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”
夏至这日,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长,黑夜最短的一天,古人认为夏至在年中阳气最旺,同时又是阴气渐生的重要时节。
此外,俗话说:“夏至不过不热”,夏至的到来意味三伏将近,天气逐渐酷热,且长江中下游一带雨水增多。
为顺应夏至时节自然界阴阳的变化,起居方面应遵循“子时大睡,午时小憩”的原则,子时为23时至凌晨1时,子时睡觉即晚睡;午时为11时至13时,此时小憩半小时,既可避免天气炎热,还能缓解疲劳,弥补夜晚的少睡。
同时,要注意的是,夏至时节,人体汗孔开放以泄热,睡眠时应适当调节温度,不宜低于25℃,避免温度过低导致风寒邪气乘虚而入而产生其他疾病。
夏至晴天紫外线强烈,出行时应做好防晒工作,例如涂抹防晒霜,佩戴遮阳帽,着防晒衣等,以防晒伤引起皮肤疼痛、红斑和脱屑等。因此,对于一些光敏性皮肤病患者来说,在此节气应当减短户外活动时间,外出时必须做好防护。
夏至后天气炎热,出汗增多。中医认为“"汗为心之液”,如若出汗过多,则伤及心气。此外,夏季对应五行中的火,易扰心神,因此饮食上可以选择安心养神、滋补心阴的食物,如百合、莲子等。同时在饮食方面还应注意切勿贪食冷饮。
清朝养生专著《颐身集》记载:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘、冰雪、蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。”故脾胃虚弱、寒湿较重的患者尤其要慎食或不食冷饮。西瓜、绿豆汤、乌梅汤,是大家解渴消暑的佳品,但不宜冰镇后立马食用,否则容易损伤脾胃阳气,引起腹痛、呕吐、泄泻等症状。
夏季人们本身能量消耗较快,运动时要量力而行,室外运动可以选择在清晨或傍晚天气比较凉爽的时候进行,例如外出散步或者慢跑,以身体微微汗出为宜,避免汗出过多损伤阳气。室内运动可以选择游泳、瑜伽等。夏季运动后需要注意的是,及时补充水分以防止体内水分丢失过多,此外运动后切勿立马冲冷水澡。
▼权威审核▼
一到夏天,蚊子就开始活跃了~有人说,不同血型的人吸引蚊子的程度不同。这,真的是真的吗?
上世纪70年代,科学家Wood做了个实验:她随机找了102个人,让他们把胳膊伸进装有20只蚊子的密封箱里,然后通过检验蚊子腹中血液的血型,来判断蚊子叮咬与人体血型的关系。最后发现O型血的人被叮次数最多,但是因为数据过小,影响因素过多,所以结论并不可靠。
而此后,美国科学家Thornton也设计了相似的实验,实验消除了实验对象呼出的二氧化碳产生的影响,只考察血型、出汗等影响因素。结果发现蚊子叮咬与血型并不存在直接联系,反倒是出汗的影响非常显著。
既然蚊子叮人与血型没有直接关系,那为什么还总“叮”着我们不放呀?关于为什么蚊子会独宠一部分人,科学家们给出了很多解释。今天,Dr.京就带你来了解一下。
这些人会得到蚊子的偏爱
你一定想不到,我们对蚊子来说完全无所遁形。因为我们身体的温度,释放的水蒸气和二氧化碳,排泄的乳酸等各种各样十几种物质都在向蚊子“放电”。当然蚊子这个“海王”也并不会做到“雨露均沾”,主要是因为这些才让你独得它的宠爱:
1. 二氧化碳
人们呼出的二氧化碳,可是我们留给蚊子最明显的“踪迹”。别看蚊子脑袋特别小(毕竟脑袋以下都是腿),它却能很鸡贼地使用一个叫下颚须的器官来感知50M以外的二氧化碳。所以,相同时间内呼出更多气体的人,就更容易受到蚊子的注意。这也就是为什么,通常成年人比小孩子更受蚊子的宠爱。
2. 汗液
人体排出的汗液在空气中挥发,也通过空气向蚊子传递“来自食物的讯息”。经常运动流汗的人,因为排出的汗液使得体表乳酸值增高,也让血液中的酸性增强,更能博得蚊子的喜爱。这么来看,是不是也能发现平时容易被蚊子叮咬的人常常是汗腺发达的青年或男人?那是因为他们毛孔更粗大,汗液分泌更多,是“蚊”心无愧的顶流。
3. 温度
同时,蚊子的触角中有一个对温度十分敏感的受热体,就像给蚊子带上了“热成像”头盔。不论你因何出现的温度升高,都无法逃过蚊子的追踪,甚至连孕妇都不放过(孕妇平均体温比正常平均体温高了约0.7摄氏度)。
4. 黑色衣服
虽然听起来不可理喻,但是蚊子在寻找猎物时的确会利用视觉来配合嗅觉。而且蚊子具有趋暗性,它们与光的感情那是又爱又恨,怕光但又不喜欢光线太暗,而深色衣服反射的光线恰恰投其所好。这也是穿黑色衣服或皮肤偏黑的人容易被蚊子叮的原因之一。
道理你都懂了,那怎么才能听不见“嗡嗡嗡”,让耳朵清净清净,身上也不难受了呢?其实找好驱蚊方法,就能解决这个问题。
选好驱蚊方法,包你百蚊不亲!
Dr.京发现,说到驱蚊,网友们也是“砖”家。有人提议说要喝一瓶杀虫剂毒死蚊子,还有人说要英勇献身撑死它……玩笑归玩笑,Dr.京为大家好好分析一下各种驱蚊方式的优劣。
字太多不爱看版
1. 蚊帐
类型:物理驱蚊
优点:360度立体式防御
缺点:透气性略差
2. 避蚊胺
类型:化学驱蚊
具体产品:驱蚊液
优点:可直接涂抹,最长持续12个小时
缺点:对皮肤有刺激性
避蚊胺可以让蚊子达到“喝醉”的效果,麻痹蚊子的感受器。一般情况下,10%-30%浓度的避蚊胺可以直接涂抹在皮肤上。不过两个月以内的孩子不能使用含有避蚊胺的产品,破损处皮肤也不能直接接触。
3. 驱蚊酯
类型:化学驱蚊
具体产品:驱蚊花露水
优点:可直接涂抹,最长持续8小时
缺点:暂时未发现
驱蚊酯与避蚊胺的作用类似,但是对皮肤没有明显刺激性或毒性,对身体的影响小。
4. 除虫菊酯
类型:化学驱蚊
具体产品:蚊香、电蚊片、防蚊手表、驱蚊器
优点:杀虫效果强劲,快速
缺点:存在健康隐患
除虫菊酯属于杀虫剂而非驱蚊剂,建议睡前使用一段时间,睡觉时停用。同时蚊子容易产生耐药性,长时间使用效果就不明显了。
5. 柠檬桉叶油
类型:天然驱蚊
具体产品:驱蚊贴
优点:天然成分,效力最长持续6小时
缺点:存在健康隐患
虽然是天然的,但仍不推荐三岁以下孩子使用含柠檬桉叶油的产品。
6. 驱蚊草
类型:天然驱蚊
优点:纯天然,纯绿色
缺点:0作用
说到这儿,Dr.京得再叨叨几句,这场“与蚊”考试想得满分不容易,不如来京东健康好好复习复习~来京东健康购买有效的驱蚊产品,还你一夏天的清净,不用再受蚊子困扰。
已认证
无锡市中医医院 皮肤科