中铁二局集团医院

1、坚持运动

要防止痛风出现影响身体健康，平时应该从运动这方面入手进行调节，保证充足的运动量。坚持锻炼身体之后基础代谢率提高，血液循环保持良好，才能让身体排泄尿酸的速度加快。

很多人没有注意这个问题，长时间缺乏锻炼，运动量过少除了体质下降，血液还容易粘稠，会让身体的代谢速度变慢，代谢能力降低之后尿酸无法顺利排泄，痛风就容易出现。因此，要多利用空闲的时间去锻炼身体来收获好处。

2、合理用药

防止痛风出现，有高尿酸这种情况可以及时用药来治疗。部分药物具有降低尿酸指标的作用，在药物使用之后身体排泄尿酸的速度快，可以让尿酸堆积的量减少，减少关节受到的刺激，对痛风预防有帮助，否则等到尿酸超标影响身体健康再去采取改善措施，疾病已经很难好转了。

3、健康饮食

预防痛风还应该管住嘴，通过健康的饮食对抗疾病有预防作用。很多人没有注意这个问题，长时间大量摄入高嘌呤的食物，在身体排泄尿酸速度缓慢的情况下还大量获取，体内过多尿酸盐结晶堆积，不只是痛风容易出现，还会让肾脏功能下降。要避免这种情况威胁健康，需要改掉坏习惯，通过饮食调节让尿酸产生量减少。

4、充足饮水量

要防止痛风出现应该补充足够的水分，每天饮水量充足可以让尿液排泄量多，而身体大部分的尿酸会随着尿液排泄出体外，坚持下来尿酸产生的量减少，排泄的量多，可以维持尿酸水平的稳定，通过这种方式让疾病得到改善。如果没有注意这个问题，每天总是得到口腔干燥的时候才饮水，尿液排泄量少，尿酸就容易堆积而影响身体健康。

5、定期检查

防止痛风出现还应该定期进行身体检查，在健康检查的过程中可以掌握身体指标的变化，有某些指标不正常第一时间采取应对措施，自然可以让痛风远离。很多人没有注意这个问题，等到身体出现了各种不良反应再去就诊，可能痛风已经出现。而通过定期进行检查了解健康情况，尿酸指标过高及时处理，痛风患病率才会明显降低。

痛风患者饮食是非常重要的，不能吃高嘌呤的食物，可以吃低嘌呤的食物比如牛奶、奶酪和禽蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等。还有蔬菜，大白菜、圆白菜、娃娃菜、土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜、番茄、茄子、青椒、冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜等，各种低糖的水果，各种粮食。

1、无症状高尿酸血症是痛风的最早表现，此时患者仅仅在检查时发现血中尿酸浓度过高，但无痛风的临床症状。

2、痛风常常在半夜或者是凌晨发病，在发病前无任何的征兆，急性单关节或多关节疼痛通常是首发症状，局部肿胀发热，疼痛厉害。

3、痛风早期最常累及的就是大趾的跖趾关节，其次就是足弓，和远端关节，如踝、膝、腕和肘关节等。

4、痛风刚开始的时候仅累及单个小关节，一般只持续数日，但频繁发作后就会同时或相继侵犯多个关节，且会开始出现痛风石沉积。

胃胀打嗝考虑为饮食因素、胃炎、胃溃疡等因素导致，需要根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行改善。

1.饮食因素：如果患者暴饮暴食或者进食哦大量不易消化的食物或者产气的食物，都可导致胃胀打嗝等现象。首先要注意调整饮食，避免暴饮暴食的坏习惯，可以适当进食容易消化的食物。同时可以适当给予促进胃动力的药物加速食物的消化，如莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。

2.胃炎：是指胃黏膜的炎性病变，系消化系统最常见疾病之一，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等。首先需要适当休息，清淡饮食，避免过硬、过酸、过于辛辣和过热饮食。其次可以服用抑制胃酸的药物进行治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑，其次也可以服用保护胃黏膜的药物进行缓解，如枸橼酸铋钾、果胶铋等。

3.胃溃疡：指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，消化自身的黏膜，鸡儿导致局部炎性缺损。可导致患者出现餐后疼痛，胃胀、打嗝、嗳气等不适。可服用抑制胃酸的药物进行治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑等。

一旦出现胃胀打嗝等不适，需尽快到医院就诊，完善检查明确诊断后，在医生指导下进行治疗。

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阴囊静脉曲张，也称为精索静脉曲张，是指阴囊内的蔓状静脉丛异常扩张或形成蚯蚓状的静脉团。病因包括生理因素以及病理因素，如静脉高压或静脉瓣功能不全。

1.生理因素：青壮年性机能较旺盛，阴囊内容物血液供应旺盛，使得精索静脉曲张多见于青壮年男性。在青春期前该病较少见，而在青春期后发病率明显上升。

2.病理因素：(1) 静脉高压：静脉高压是指在静脉血液在静脉内长期淤滞，导致静脉出现迂曲、扩张。在阴囊中，尤其是左侧的引导静脉通过精索静脉汇入肾静脉，由于肾静脉呈直角汇入，因此左侧的静脉承受的压力较大，这容易导致阴囊静脉曲张。(2) 静脉瓣功能不全：精索静脉瓣先天缺失或出现功能不良，导致血液反流，引起阴囊静脉曲张。而继发性阴囊静脉曲张通常是由其他疾病因素所引起，如肾肿瘤、盆腔肿瘤、血管压迫、巨大肾积水等。

早期的阴囊静脉曲张一般不会引起明显的临床症状，但随着病情加重，可能会导致阴囊疼痛，并可能对睾丸的生精功能造成影响，甚至引起男性不育。因此，对于重度的阴囊静脉曲张应考虑进行手术治疗。同时，患者应该尽早就医，进行详细的诊断和治疗。