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一、鱼油DHA:天然的脑健康助手
鱼油DHA是从深海鱼类中提取的不饱和脂肪酸,其中富含DHA和其他多种Omega-3不饱和脂肪酸。这些脂肪酸对于大脑健康具有许多益处。研究表明,鱼油DHA可以改善记忆力、提高注意力和认知能力,并有助于预防阿尔茨海默病等神经退行性疾病。
二、藻油DHA:新兴的选择但有待验证
藻油DHA是近年来新兴的DHA来源,被认为具有较高的纯度和含量。然而,由于其提取过程中的复杂性和高成本,藻油DHA的价格相对较高。此外,对于藻油DHA的安全性和可靠性也存在一些争议。一些研究表明,藻油DHA可能无法被人体完全吸收,并且可能对某些人群产生不良反应。
三、鱼油DHA与藻油DHA的对比分析
成分差异:鱼油DHA除了含有丰富的DHA外,还含有其他多种不饱和脂肪酸和微量元素,有助于促进大脑和视网膜的发育。而藻油DHA的成分相对单一,主要含有DHA。
吸收效果:鱼油DHA的吸收效果已经得到广泛认可,它能够有效地被人体吸收利用。而藻油DHA的吸收效果尚有待验证,一些研究表明其吸收率可能不如鱼油DHA。
适用人群:鱼油DHA适用于各个年龄段的人群,特别是脑力劳动者、老年人、孕妇和哺乳期妇女等需要补充脑健康营养的人群。而藻油DHA目前主要应用于营养补充剂领域,其适用人群尚需进一步研究验证。
四、选择鱼油DHA的注意事项
注意来源:选择鱼油DHA时,应选择来自可持续性捕捞的深海鱼类,如鲟鱼、三文鱼、鲑鱼等。避免选择受到污染的鱼类或人工合成的DHA补充剂。
配合饮食:鱼油DHA只是饮食中的一部分,我们仍需通过均衡饮食来获取其他的营养物质。建议在日常饮食中增加富含DHA和其他不饱和脂肪酸的食物,如坚果、橄榄油等。
总之,鱼油DHA作为一种天然的脑健康助手,具有许多优点。它富含多种有益的不饱和脂肪酸,能够有效地被人体吸收利用,适用于各个年龄段的人群。在选择补充剂时,我们应综合考虑产品的成分、吸收效果和适用人群等因素,并遵循医生的建议进行合理摄入。通过科学合理地使用鱼油DHA补充剂,我们可以促进大脑健康和视力发展,提高生活质量。
一部中国漫画,怼天怼地,横扫影院,仅仅1小时29分,《哪吒之魔童降世》票房破亿,创动画电影最快破亿记录。尤其是已经为人父母的观众看完无不落泪。感动之余,人们开始思考这样一个问题:到底应该如何做父母?而一脸烟熏妆的哪吒更是揪动着每一位耳鼻喉科医生的心:天下父母们,你们真的看懂哪吒了吗?到底是什么造成了三太子的魔童面容?
正常面容
腺样体面容
4.如果合并扁桃体肥大、肥胖,有夜间呼吸暂停者,需要同时切除扁桃体。
来吧,三太子!切除腺样体,你就是陈塘关最可爱,最炫酷的崽!
急性髓系白血病m2a型是指m2a型白血病。m2a型白血病及时治疗一般是能治好的。m2a型白血病属于一种恶性疾病,但相对于其他类型,治愈率会比较高,根据症状的严重程度,分为低危型和高危型,如果处于低危阶段,及时在医生的指导下使用盐酸多柔比星、盐酸阿糖胞苷等药物进行治疗,大多数患者都能治好。如果处于高危阶段,除了药物治疗外,必要时需要通过骨髓造血干细胞移植手术进行治疗,只要做到早发现,早治疗,通常都能得到治愈。但是如果耽误病情,有可能会影响治疗效果,降低治愈几率。建议患者放松心态,积极配合医生采取对应治疗,治疗期间要多运动,饮食上多增加营养,有助于增强体质,提高抗病能力。
天气暖和起来了,各位小伙伴想出门的心已经按捺不住。毕竟不春游,就辜负了这大好时光。
但春游绝不是一场说走就走的旅行,除了要注意防疫,你还需要做一些准备,来预防意外。比如摔倒受伤了怎么办?被蜜蜂蛰了怎么办?春游需要防晒么?Dr.京贴心为大家准备了春游指南,愿友友们都能健康安全的快乐春游!
玩起来忘乎所以,一不小心就摔了个大马趴,尤其是带着小孩子一起玩,小孩子喜欢跑来跑去,家长更要小心。
如果是普通的擦伤,自己就能处理。有出血的话, 先用干净的纱布按压10~15分钟,让伤口不再继续流血,接着用清水冲洗伤口,将表面的灰尘、沙子等污染物冲洗干净。可以用凡士林或者百多邦等抗生素软膏涂抹伤口,有助于避免伤口感染,且湿润的环境可以帮助伤口更好的愈合,再用无菌纱布覆盖。记得每天检查伤口,更换新的纱布。
处理伤口时,千万不要用酒精或者红药水,它们具有一定刺激性,导致伤口不易愈合。
如果伤口红肿、化脓,伤口深、流血不止,出现以上任何一种情况,就不要自行处理,尽快前往医院就诊治疗。
春天,遍地都是野菜,野菜鲜美,是难得的美味。每年这个时候,摘野菜大军就该出动了,春游的时候,顺便摘点野菜带回家,听起来是不是很不错?
但先别急着跟风,有些地方的野菜可摘不得!
公园花坛中的野菜、马路边绿化带的野菜,可能已经被喷过除草剂和农药,基本上可以放弃了。郊外的野菜也有着一定风险,因为你不知道,工厂的污染废水,会不会排到这里。
对于新手来说,认识野菜全靠网图,但野菜种类繁多,难免会出差错,万一挖错了,不好吃是小事,吃中毒就得不偿失啦。(野果和野蘑菇也不要乱吃噢。)
所以啊,真想要挖野菜,建议找一个经验丰富熟悉地形的长辈,让他带着你一起去感受春天。
当你在花丛中穿梭拍照的时候,蜇人蜂们也在忙碌,一不小心,就来了个亲密接触。
蜂类尾部有毒腺和蛰针,蛰针刺入皮肤后释放毒液,引起中毒反应,皮肤会出现红肿、疼痛,严重的会出现头晕、呕吐、腹泻、昏迷、休克等症状。中毒的症状因个人情况以及中毒量而不同。
被蛰伤后,首先查看是否有毒刺残留。如果有,应该尽快用镊子夹出来, 千万不要挤压,以免将毒刺挤到皮肤更深处。
被蜂蛰后,需要区分被哪种蜂蛰的 ,蜜蜂的毒液为酸性,可以用肥皂水清洗,黄蜂的蜂毒为碱性,可用食醋冲洗。如果没办法辨别是哪种蜂,建议用清水冲洗,冲洗后用碘伏消毒。如果被蛰后症状严重(疼痛难忍、头晕、呕吐、腹泻、昏迷等等),应立即送往医院。
在外游玩碰到蜂在身边飞过,最好不要乱动,也不要用手去挥打;如果有多只蜂围攻,立即趴在原地,用衣物包裹住裸露在外的皮肤;带孩子游玩时,也要教育孩子不要拍打蜂巢。
春天的阳光虽然没有夏天火辣,但也不要小瞧,春游长时间待在户外,如果不做防晒,晒黑晒伤也是有可能的。尤其是儿童,皮肤娇嫩,防晒工作必不可少。
除了必备的防晒霜,也可以采用以下几种方法防晒:
● 穿防晒衣、防晒帽:在选购时,要选择带有防晒标识的产品。
● 尽量 不要在上午11点到下午3点在室外活动,这个时间段紫外线强烈。
● 如果需要在室外野餐,最好选 在阴凉处,或者准备防晒伞。
在绿草地上来一场野餐,再拍美美的照片上传社交网站,这大概就是过春天的仪式感吧。
野餐虽好,但要注意安全。
● 餐前记得清洁手部,户外洗手不方便,可携带免洗洗手液或者酒精湿巾。
● 食物要分类存放,生熟分开,以免污染;食材最好在家就清洗干净,准备足够的纯净水;即便河水清澈,也可能含有杂质或者虫卵,不要用于烹饪。
● 如果需要在户外烧烤,临走时一定要彻底 熄灭炭火。大人要督促孩子尽量远离烤炉,不要在烤炉附近打闹,以免打翻烤炉引发意外。
● 选择平坦的草地,避开坚硬的石头等危险物体,方便孩子玩耍。
疫情当前,为了各自的安危,咱还是别乱跑了,家附近的小公园或者是市区郊外也是不错的选择,在外游玩要避免人群密集处噢~
醋酸泼尼松是一种合成的皮质类固醇药物,常用于治疗炎症、免疫反应和过敏等疾病。常见的副作用有免疫抑制、骨质疏松、高血压、代谢紊乱、消化系统疾病等。1.免疫抑制:长期使用醋酸泼尼松可以抑制免疫系统的功能,增加感染的风险,并且可能导致免疫系统对抗疾病的能力减弱。2.骨质疏松:长期或高剂量使用醋酸泼尼松可能导致骨质疏松,使骨骼变脆弱,增加骨折的风险。3.高血压:醋酸泼尼松可能导致血压升高,尤其是在长期或高剂量使用的情况下。4.代谢紊乱:长期使用醋酸泼尼松可能导致血糖升高,特别是对于已经存在糖尿病或糖尿病前期的人来说。还可能引起水钠潴留和体重增加。5.消化系统疾病:醋酸泼尼松可能引起胃溃疡、胃肠道出血、消化不良等消化系统问题。6.心血管问题:醋酸泼尼松可能增加心血管疾病的风险,如心脏病发作和中风。醋酸泼尼松还可能引起肌肉骨骼问题、皮肤问题、睡眠障碍、情绪变化等。需要注意的是,副作用的发生与使用醋酸泼尼松的剂量、疗程和个体差异有关。在使用醋酸泼尼松时,应遵循医生的指导,定期监测并报告任何不适或症状的变化。
作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师
生完娃刚觉得十月怀胎终于结束了,还没来得及喘口气,喂奶又是一关,好不容易奶水慢慢补上来了,孩子又半夜不睡觉,哄睡太难了,眼袋都快掉地上了......
睡不好整个人精神状态就会很差,原本在生完孩子后,妈妈身体的激素水平大幅回落,情绪波动就大,再睡不好,妈妈们在暴躁的边缘徘徊,“一孕傻三年”其实还是跟妈妈睡眠质量有关系。
每个妈妈都希望养出一个“好好睡觉”的乖娃娃。
1、宝宝半夜醒来别着急喂奶
有的妈妈一见孩子醒了,在扑腾,迷迷糊糊的就给宝宝喂上奶了,喂奶的过程中宝宝就彻底醒过来了,需要再次哄睡,一旦彻底醒过来,再想入睡就比浅睡入深睡难多了。
其实宝宝有的时候扑腾一小会就会重新进入睡眠的,是宝宝由深度睡眠转换浅度睡眠的往返过程,此时如果你把他抱起来喂奶,就彻底醒过来了。
不如先等一等,如果彻底醒了,哭闹那就是饿了或者拉尿了,根据对自己宝宝的观察,来判断宝宝的需求。
2、给宝宝一个优质睡眠环境
用遮光的窗帘,可以点个小夜灯方便半夜喂奶或换尿布,也不用太过安静,一点声音都不能有,可以比正常的音量稍小一些就好,太过安静宝宝适应不了普通噪音,不利于以后到其他环境睡眠。
3、睡宝宝床
建议宝宝睡在床边单独的床里,一个是为了防止大人翻身压到孩子,另一个就是大人在翻身过程中床垫会有晃动,会影响到宝宝睡眠, 可以用那种拼接在大床边的宝宝床,方便半夜喂奶。
4、白天尽量缩短睡眠时间
我们成人如果白天睡得多了,晚上就会不那么困,熬夜到很晚,一直有精神,宝宝也一样,白天都在睡觉,晚上就该活跃了,最后养成昼夜颠倒,和妈妈的生物钟截然相反,都睡不好。
5、增加活动量
小时候玩游戏、打篮球,出了不少汗,身体比较累,到家躺床上就睡了,运动量消耗掉宝宝过剩的精力,这样晚上睡得就容易多了,宝宝小的话可以学宝宝游泳,到有专业资质的婴幼儿游泳馆,由专人监护的机构去游泳,切勿自己在家diy,容易发生危险。
6、多加陪伴增加安全感
很多宝宝半夜总是惊醒也和安全感有关,从妈妈的子宫里到外面陌生的环境,宝宝不免会有些恐惧,有不少妈妈说自己剖宫产的宝宝安全感更差,容易惊醒,对于安全感比较差的宝宝,妈妈的安抚陪伴很重要,让宝宝熟悉自己的气味、触感,增加彼此亲密度,母乳喂养的宝宝安全感更高一些,奶粉喂养的宝宝因为喂奶可能是多个人,宝宝记不住那么多,就有可能建立不了亲情联系。所以即便不母乳喂养,也要固定喂奶和陪伴,让孩子熟悉自己。
7、提前准备进入睡眠状态
当我们还处兴奋的状态下,是很难很快入睡的,即便躺在床上,大脑也还在兴奋状态,所以睡前尽量不要让宝宝处于很兴奋的状态,尽量平和。
1、白噪声
可以找一些生活噪音片段,比如流水声、吹风机声、吸尘器声、蝉鸣声等等,或者给宝宝唱摇篮曲,哄睡小歌曲等等促进宝宝入睡。
2、侧卧姿势哄睡
小婴儿可以让宝宝侧卧在妈妈的臂弯里,脸枕着妈妈的手臂,脸部朝内,轻轻拍打背部,让宝宝听到妈妈的心跳,营造在子宫里时的姿势和声音环境,促进入睡。大一点的可以让宝宝抱个小抱枕
3、吮吸
可以选用宝宝接受的安抚奶嘴
4、睡前洗澡、抚触
在宝宝睡觉前洗澡,清洁皮肤,再来点按摩抚触,放点美妙的摇篮曲,养成洗完澡就该睡觉的习惯,形成动作关联。
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诊断不孕症关键:通过男女双方全面检查找出不孕原因。
1、男方检查:不孕夫妇第一步检查是精液常规。正常精液量2-6ml,平均3ml;PH7.0-7.8;室温中放置30分钟内液化;精子密度(20-200)x109/L; 精子活率>50%;正常形态精子占66%-88%。
2、女方检查:
(1)询问病史;(2)体格检查:(3)女性不孕特殊检查:1)卵巢功能检查:包括排卵检测和黄体功能检查。
2)输卵管通畅试验:
一日之计在于晨。早餐对人体健康有着非常重要的作用,随着人们生活节奏的加快,越来越多年轻人不爱吃早餐,或者没有时间吃早餐。一顿有营养的早餐可以让我们一天的生活从精力充沛开始,不吃早餐存在哪些健康隐患呢?我们该如何科学地安排早餐?
2、不吃早餐与超重、肥胖密切相关:不吃早餐或者早餐随便应付导致早餐进食的热量太低,促使午餐报复性进食导致能量超标,引发超重或肥胖。此外,也有相关研究发现,不吃早餐导致的低血糖状态,能刺激人体内生长激素分泌,导致脂肪组织增加,引发肥胖。
4、营养不良:早餐是我们一天中首次的进食活动,在全天能量和营养素摄取中占据重要的地位,调查表明,不吃早餐或者早餐吃得没营养、质量太差,是导致营养不良的主要原因之一。
动物性食物包含畜、禽、鱼、蛋,鸡蛋营养丰富,吃鸡蛋不丢弃蛋黄,每天吃一个鸡蛋为宜。肉类优先选鱼虾类,还可吃鸡肉、瘦猪肉、瘦牛肉,少吃肥肉以及烟熏、腌制的肉制品。
我最近在网上看病,通过互联网医院找到了一位全科医师进行了问诊。医生非常耐心地询问了我的症状,然后详细阅读了我的病情描述,让我感到很放心。我描述了我的胃部不适情况,以及之前服用的药物效果。医生在了解了我的情况后,给了我一些建议,并提醒我在服用药物时要注意。虽然医生无法直接为我开出中草药处方,但他给了我很多有用的建议,我感到很满意。虽然这次问诊结束了,但我对医生的服务感到非常满意,我会考虑在问诊记录中发起复诊,或者前往医院就诊。
昨天一早,我拿着父亲的体检报告,心里有些忐忑地来到互联网医院进行线上问诊。医生赵主任非常细心地查看了病例,然后耐心地给我解读了体检报告。他告诉我,父亲的情况总体来说没有太大的问题,但需要注意血压高和血脂异常,建议服用他汀类药物。此外,他还对父亲的肺结节、肝囊肿等情况进行了解释,并给出了定期复查的建议。在我提出的一些问题上,赵主任也都给予了详细的回答,让我心里踏实了不少。
后来我又询问了一些其他问题,赵主任还是非常耐心地给予了解答,让我感到很温暖。最后,他还嘱咐我,如果有需要可以随时发起复诊,让我感到非常贴心。整个问诊过程非常顺畅,赵主任的专业素养和耐心细心给我留下了深刻的印象。
我是一位需要在互联网医院进行线上问诊的患者,最近因为身体不适,需要重新开药。在开始问诊之前,医生提醒了我一些注意事项,包括医生需要完整查看我的病例后才能开始诊疗,为6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和相关专业医师陪伴,还有关于特殊管理药品的处方开具规定。这让我感到医生非常负责,考虑周到。
在问诊过程中,医生非常耐心地询问了我的问题,确保能够全面了解我的病情。他还提醒我尽量一次回复完整,以节约问诊次数,让整个问诊过程更加高效。这让我感到医生非常尊重我的时间和需求,给予了我足够的关注和支持。
在医生开具处方的过程中,他不仅详细说明了药品的使用方法和注意事项,还提醒我可以预约药品并及时线下就诊,确保用药期间如有不适能够得到及时处理。这让我感到医生非常关心我的用药情况,并且能够及时解决我的问题。
然而,在医生给我的处方中出现了一些问题,我提出了疑问。医生在第一时间回复了我的问题,并且主动撤回了错误的处方,重新给我开具了合适的药品。这让我感到医生非常负责,能够及时纠正错误,并且给予了我专业的建议。
总的来说,这次线上问诊让我感受到医生的专业、负责和关心。我对这次问诊非常满意,会考虑在需要的时候再次寻求他的帮助。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业和耐心。我提出了拉莫三嗪的主诉,医生在完整查看了我的病例后,给出了针对性的建议。在整个问诊过程中,医生与我进行了良好的沟通,倾听我的主诉并给予了支持和建议。医生耐心地解答了我的疑问,给我一种很温暖的感觉。
在问诊过程中,我遇到了一些关于取消的问题,医生和客服都非常耐心地帮助我解决,最终顺利完成了整个问诊过程。医生提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗还需前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,让我对互联网医院的服务留下了很好的印象。
在一次线上问诊中,患者向医生咨询了自己长期瘙痒的情况。医生曹亮在问诊中,用温和的语气询问患者的症状,并及时给出了专业的诊断和治疗建议。医生细心地询问了患者的过敏史和身体状况,为患者开具了合适的处方,并提供了生活上的健康建议。在问诊结束后,医生还温馨提示患者注意病情的变化并嘱咐患者在用药过程中如有不适及时就诊。整个问诊过程中,医生充分展现了专业的医疗知识和良好的沟通能力,为患者提供了全面的医疗服务。
我在网上咨询了医生,想知道在互联网医院能不能买到司美司格鲁肽。我给医生描述了我的情况,但医生建议我首先尝试运动锻炼和控制饮食来减重,因为药物治疗应该是最后的选择。我询问了医生是否可以在医院买到这个药,医生再次强调非药物治疗的重要性。最终,医生表示问诊已结束,建议我如需诊疗,前往医院就诊。
今天下午三点多补了牙,补牙前等了很久所以很困,补牙后就特别头疼,还想吐,然后回到寝室头疼的有点睡不着躺了会儿睡了一会儿,醒了还是很疼,有一点想吐。
我找到了***医生进行了线上问诊,她非常友善地与我沟通,询问了我的症状和不适,非常耐心地倾听了我的描述。***医生对我的症状进行了详细的询问,包括是否有其他不适,是否有发热、咳嗽、流鼻涕等症状。她还询问了我是否有服用其他药物,是否有药物过敏史,以及最近的身体状况等。通过我的描述及她的询问,***医生初步考虑是头痛,但原因尚不明确。
***医生为我开具了布洛芬缓释胶囊的处方,并建议我使用该药物缓解头痛。她还提醒我在用药前仔细阅读药品说明书,如有不适要及时停药并进行咨询或就诊。此外,***医生还给了我一些生活建议,包括注意休息、保持良好情绪、规律作息、避免熬夜劳累等。
通过本次线上问诊,***医生给予了我很多关心和建议,让我感到很温暖和安心。在她的建议下,我按时服用药物并注意了生活方式,头痛症状逐渐得到缓解。
在一个晴朗的下午,***来到了***互联网医院进行线上问诊。他感到咽喉部有异物感,经过医生全科向俊龙的仔细询问和检查,发现患者幽门螺旋杆菌阳性,这是导致咽炎异物感的原因之一。医生向俊龙耐心地为***解释了病情和治疗方案,仔细询问了患者的过往病史和用药情况,并为患者开具了详细的处方。
医生向俊龙提醒***要规律按时服药,并在用药过程中注意禁忌和不良反应。同时,医生还给***提供了日常生活建议,希望***能够调整饮食习惯,保持心情愉快,并在停药一个月后复查病情。***在医生的建议下,按时服药并调整了生活习惯,期待着病情的好转。
通过这次线上问诊,***深切感受到了医生全科向俊龙的专业和贴心。他的耐心细致和专业知识,让***对医生的治疗方案充满信心。***也意识到,在互联网医院,同样能够得到优质的医疗服务,让患者足不出户就能得到专业的诊疗。
我是一位三岁小孩的家长。最近孩子咳嗽已经一周了,虽然没有发烧,但还是感到很焦虑。孩子还有鼻涕,看起来应该是感冒引起的。在这种情况下,我决定通过互联网医院进行线上问诊。
在问诊过程中,医生非常细心地询问了孩子的病情,并给出了专业的建议。医生耐心地解答了我的问题,让我感到很安心。最终,医生为孩子开具了药方,并提醒我在用药期间如有不适应及时线下就诊。
通过互联网医院的便捷服务,我很轻松地为孩子预约了药品,并在用药期间及时关注了孩子的病情变化。孩子很快就康复了,我对医生的服务非常满意,也感谢互联网医院给予了我们这样的便利服务。
在一次线上问诊中,患者向医生咨询了自己的心电图情况。医生在仔细阅读患者提供的相关信息后,给出了专业的回复和建议。医生耐心倾听患者的主诉,并对病情进行了客观评估,为患者提供了专业的诊疗方案。在与患者的交流中,医生展现了自己丰富的医疗知识和良好的沟通能力,给患者带来了安心和信任。
通过线上问诊,医生及时给予患者专业的医疗建议,让患者感受到了医生的细心关怀和专业素养。医生的耐心和细心给患者留下了深刻的印象,让患者在健康问题上得到了及时的帮助和支持。
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