《仁心医语》1.1

往往有些医生首先问诊，看你的鞋怎么样，你的鞋是不是鞋底很硬，鞋很小，又穿的是个薄底的又是硬底鞋，疼痛部位是脚后跟的正后面还是脚底。这种情况下，医生可能给一些建议，先能不能改变你的鞋，去买一双好的，能够有缓冲的鞋并且适合的。穿厚一点有缓冲有足弓的鞋，改了以后疼痛是否缓解。如果没有缓解，要吃点止痛药、贴点膏药。

不科学的选择广场舞作为锻炼方法，会有很大概率受伤。我不是反对跳广场舞，只是希望大家能客观的看待这个问题，选择更科学的方式跳舞。

对于肾输尿管结石，是否需要手术主要取决于结石的大小和部位，如果是上尿路结石，尤其是输尿管结石，则一般是需要手术治疗的；如果是较小，且梗阻较轻，则可以考虑保守治疗。手术治疗的方式通常包括体外超声碎石和手术取石。

对于体积较小的结石，如0.5~2厘米的结石，通常可以选择体外超声碎石，大于两厘米的结石则通常选择手术取石。如果输尿管结石体积比较小、梗阻比较轻，也可以通过保守方法治疗。例如，患者可以通过多喝水、多排尿来促进结石排出。总的来说，是否需要对肾输尿管结石进行手术，最好在医生的指导下进行判断和处理。

1、充足的睡眠。 “女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上 11 点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。 调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。 多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。 月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

怎么给自己选一双保护脚的鞋？

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 普通外科 副主任医师 赵凤林

阑尾炎是由于各种原因引起的阑尾炎症改变，在各个年龄段均可发生。要想预防阑尾炎的发生，需要从日常生活的小事做起。

一、合理饮食，像喜欢暴饮暴食，饱一顿饥一顿的吃东西，速度快，喜欢辛辣食物的。这些常有的饮食小习惯，都会增加肠胃的负担，干扰肠胃的正常运转，容易增加阑尾炎的几率。另外可以适当的吃芹菜、菠菜、大白菜等富含膳食纤维的食物，帮助消化排便。

第二、学会调节个人情绪。研究发现经常处于抑郁、紧张、焦虑、忧愁等不良情绪的人，容易导致神经系统受到刺激，引起胃肠失调甚至肠道痉挛。因此在日常生活中，需要保持良好的心态，合理调节个人情绪。

三、及时去除寄生虫，肠道中的寄生虫可能会引发阑尾炎。因此平时需要做好驱虫工作，特别是在小孩子发育阶段，如果有某些寄生虫感染，需要及时使用驱虫药物来治疗。

左侧肚子痛不一定是肠癌。肚子痛的原因有很多，只要肚子里面的器官发生问题都会发生肚子痛，可能是良性的疾病，也可能恶性的疾病。具体问题要具体分析，一个症状不能说明所有的问题，但是也不能掉以轻心。

有足底筋膜炎，能穿的比较合适的鞋子有以下四点特征：1、有3到5公分的跟，就是一寸跟。2、硬底软垫。底不能太软也不能太硬，像运动鞋的硬度。3、在中足的处有支撑。4、鞋子的跟是坡跟。

乳腺癌的发生，除了遗传、内分泌，还有物理因素。比如放射线，假如在儿童时期接受胸部的放疗，在随访就会发现在幼年期接受胸部放疗的这群人，到成年后发生乳腺癌的几率也是增加。

您好，久等了。

你好。

医生，我刚刚测试出新冠阳性，现在喉咙痛，还有点低烧，37.7度。

哦，原来您今年4月份就阳过了。

请问您想咨询什么问题呢？

医生，我现在有点担心，应该吃什么药呢？

您现在刚阳了几天了？

今天第二天。

对于新冠，您觉得我需要开抗病毒药吗？

新冠的话，对症药也可以，抗病毒药的话，可以缩短疗程，减轻症状。

目前我在吃感冒灵和蓝岑口服液。

还需要加别的药吗？

除了发热和咽痛，还有别的症状吗？

除了发热和咽痛，我还有点流鼻涕，心跳也比较快。

我凌晨2点半吃了一包感冒灵和蓝岑，早上9点又吃了一包，今天还能吃几次呢？

都是每天3次的，超过24小时就可以吃第四次。

如果病情严重的话，下午一次，睡前一次，不严重的话，下午一次就可以。

只吃感冒灵和蓝岑口服液，还需要吃别的吗？

如果就是发热和咽痛，完全可以了。

如果体温超过38.5度，可以临时服用退热药，布洛芬，对氨基水杨酸片。

好的，谢谢医生。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

今天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我是一个230斤的胖子，多年的饮料和不良饮食习惯让我陷入了健康危机。我决定寻求医生的帮助，希望通过互联网医院找到解决方案。

我联系了一位医生，在简短的自我介绍后，我坦白了自己的困扰。医生很耐心地听我讲述，并没有急于给出建议，而是询问了我的血糖和血脂情况。

医生告诉我，如果没有糖尿病，他无法为我开具司美格鲁肽的处方，这是一种用于糖尿病患者减肥的药物。我感到有些失望，但医生并没有放弃，他建议我调整饮食结构，控制饮食量，适当增加运动，并且如果血脂问题严重，可以考虑服用降脂药。

虽然医生的建议并不能立即解决我的问题，但我对他的专业和耐心感到非常感激。我决定按照他的建议去调整我的生活习惯，并且定期复查，以便跟踪我的健康状况。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。虽然只是简短的对话，但我感受到了医生对我的关心和支持。我相信，只要我坚持下去，我的健康状况一定会得到改善。

那天，我正坐在电脑前，屏幕上闪烁着一行行文字，是***医生发来的消息。我心中有些紧张，因为这是我第一次通过线上平台寻求帮助。

“您好，我是***医生，您的主诉是什么？”医生的问诊方式很专业，让我感到很安心。

我详细描述了我的病情，他耐心地听我诉说，然后给我提出了一些建议。我问他，这种小结节需要用哪种药？他回复说：“这种多发的这么微小的结节，不需要过多担心，但是需要每年复查一次CT。”

我按照医生的建议，定期复查，病情也逐渐稳定。在此期间，我多次向医生请教用药问题，他总是耐心地给我解答，让我感到很温暖。

有一天，我突然感到身体不适，便再次联系了***医生。他很快回复了我，告诉我应该如何处理。我按照他的建议做了，病情很快就得到了控制。

通过与***医生的交流，我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。他不仅专业，而且非常关心患者的感受，让我在异地求医的过程中，感受到了家的温暖。

现在，我已经习惯了通过线上平台与医生沟通。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益于这种便捷的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样在黄冈市的家中度过了一个悠闲的周末。然而，突如其来的感冒打破了我的宁静。接下来的三天，我感到喉咙痒，流鼻涕，咳嗽有痰。一开始，我并未太在意，以为只是小感冒，但随着时间的推移，症状并未减轻，反而愈发严重。

在第三周，我决定不再拖延，于是通过互联网医院平台找到了一位经验丰富的中医呼吸科医生。医生在详细询问了我的症状后，给出了专业且贴心的建议。他告诉我，我的症状属于过敏性咳嗽，并开具了相应的处方。

在医生的指导下，我按时服用复方甲氧那明、西替利嗪和阿莫西林。用药初期，我感到喉咙有所缓解，咳嗽也减轻了许多。经过几天的治疗，我的病情明显好转，喉咙不痒了，鼻涕和痰也减少了。

在用药期间，医生还多次询问我的病情，关心我的恢复情况。这让我深感温暖，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。最终，我在医生的帮助下，成功战胜了这场感冒。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。在家就能享受到专业医生的服务，节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业素养和人文关怀也让我倍感温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有越来越多的患者从中受益。

您好，今天我怀着忐忑的心情，通过互联网平台预约了季主任的线上问诊。因为最近我的过敏性鼻炎和哮喘症状愈发严重，尤其是夜间咳嗽和喘息，让我整夜难以入眠。

季主任的助手首先与我沟通，了解了我的病情，并提醒我上传舌头照片以便进一步诊断。虽然隔着屏幕，但他们的专业和耐心让我感到很安心。

在详细询问了我的病史和用药情况后，季主任为我提供了用药建议。他不仅为我开具了处方，还提醒我注意日常生活中的饮食和生活习惯，这些都让我感到非常贴心。

在问诊过程中，季主任还耐心地解答了我的疑问，对于我提出的开中药和长期用药的问题，他也给出了详细的解答和建议。虽然我们之间没有面对面的交流，但通过文字的沟通，我感觉到了他的专业和关怀。

整个问诊过程持续了大约40分钟，结束后，季主任的助手告诉我，主任会在48小时内回复我。虽然等待的时间有些长，但我对季主任的专业能力充满信心。

晚上，季主任的助手提醒我，主任已经看到了我的问诊信息，并会尽快与我沟通。这种细致的服务让我感到非常满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们再也不用担心看病的难题，只需一部手机，就能享受到专业的医疗服务。

那是八个月前的一个下午，我拖着疲惫的身躯走进了线上诊所，心情沉重，因为新冠后遗症一直困扰着我。胸闷气短，嗓子异物感，让我无法正常生活。

接诊的是一位经验丰富的中医呼吸科医生，他耐心地询问了我的症状，仔细倾听了我的描述，然后让我拍了一张舌头照片给他看。

医生告诉我，我的情况主要是病后余热内扰，他给我开了一个方子，让我自己熬药。虽然我对中医治疗不是很了解，但是看到医生那充满信心的眼神，我决定试试。

药是熬的，味道有点苦，但是我想着这是为了我的健康，就咬牙坚持了下来。每天按照医生的指导，熬药、服药，虽然症状没有立刻消失，但我感觉身体在慢慢恢复。

这期间，我也有过犹豫和担心，但是医生一直鼓励我，告诉我治疗需要时间，让我不要着急。他的耐心和专业让我对中医治疗有了新的认识。

经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，胸闷气短、嗓子异物感都消失了。我知道，这离不开医生的专业治疗和我的坚持。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势，不仅方便快捷，而且医生专业负责。我相信，在互联网医院的帮助下，更多像我一样的患者会得到更好的治疗。

那天，我拖着疲惫的身体，刚从一场感冒中恢复过来。喉咙干痒，鼻子不通，痰多咳嗽，咳嗽时胸腔疼，让我痛苦不堪。我知道，这是常见的感冒症状，但持续的咳嗽和不适让我决定寻求医生的帮助。

我选择了线上问诊，因为这样可以方便快捷地得到专业医生的建议。我详细地描述了我的症状，医生耐心地询问了我的病情，并给出了专业的诊断。

医生告诉我，我的症状可能是急性支气管炎或者肺炎。他建议我服用左氧氟沙星或者莫西沙星抗感染，并配合复方甲氧那明胶囊止咳。我有些担心这些药物是否会对我的身体造成副作用，医生耐心地解释说，这些药物是针对细菌感染引起的症状，而且可以一起服用。

随后，医生为我开具了处方，并告诉我可以在线上预约药品。用药期间，我确实感觉好多了，咳嗽和胸腔疼痛都减轻了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业建议让我安心，而且整个过程都非常人性化。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将会享受到这种便捷的医疗服务。

那是一个普通的下午，我因为咳嗽和咽喉不适，犹豫着拨通了互联网医院的电话。电话那头，传来的是一位温柔的声音，他是我现在的医生***。

我向他详细描述了我的症状，喉咙痒，干咳，晚上尤其严重。***医生耐心地听我诉说，不时地点头，安慰我说，别担心，我会尽力帮助你。

他说，咳嗽和咽喉部是有关系的，尤其是慢性支气管扩张的患者，喉咙痒可能是咽喉炎的症状。他建议我先吃一些缓解咽喉炎的药物，比如西替利嗪或者酮替芬，并且提醒我，如果有痰咳不出来，可以拍拍背，帮助排痰。

我提到，我妈常年支气管扩张，最近痰液排得不好，我很担心。***医生告诉我，慢性支气管扩张的患者，确实需要注意痰液的排出，但如果没有痰，也不必过于担心。他建议我先按照医院开的药物进行治疗，比如复方左氧那明胶囊，苏黄颗粒，鲜竹沥请液等。

我还提到，我买了桉柠蒎，医生建议我可以试试。他说，他平时用药都比较简单，效果也还可以。这让我对他更加信任。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议进行治疗，症状有所缓解。我真的很感激他，他的专业和耐心，让我在病痛中感受到了温暖。

线上问诊，虽然不能代替面对面的诊疗，但在我需要的时候，它给了我很大的帮助。我想，这就是医者仁心的体现吧。

那是一个阳光明媚的周末，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，打开了京东互联网医院。心中满是焦虑，因为连续几天的感冒症状让我痛苦不堪。

医生***的问诊让我感到亲切，他耐心地询问了我的症状，从怕冷怕热到口干口苦，再到大便小便，每一个细节都没有被忽略。他的问题让我意识到，原来我的身体还有这么多需要注意的地方。

接下来，医生***又询问了我的生活习惯和基础疾病，得知我对红霉素过敏后，他立刻调整了治疗方案，避免了不必要的风险。

经过几周的调理，我的病情明显好转，乏力感减轻，鼻子不再堵，喉咙也不那么黏腻了。这一切都让我对医生***充满了感激。

在用药期间，我偶尔会有一些疑问，但每次都能在京东互联网医院找到解答。医生***总是耐心地为我解答，让我感到温暖和安心。

如今，我已经康复，但那段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗，也学会了如何照顾自己。

那天，我拖着疲惫的身躯，带着一身的病痛，打开了京东互联网医院。屏幕那头，是一位温柔而专业的医生，他耐心地询问我的病情，让我感受到了前所未有的关怀。

我向医生详细描述了我的症状，从反复发烧到嗓子疼，再到黄绿色的痰。医生认真倾听，不时地点头，让我感到自己的病情并没有被忽视。

医生告诉我，根据我的症状，可能是病毒感染，建议我进行新冠抗原检测。虽然结果一次可能测不出来，但为了安全起见，我还是决定去测一下。

医生还告诉我，目前可以先不用输液，如果三天内不退热，咳嗽咳痰越来越厉害，就需要去医院就诊。我听了医生的建议，心里也踏实了许多。

医生还根据我的病情调整了用药方案，开了些中药和西药。虽然我一开始觉得药名陌生，但在医生的耐心解释下，我渐渐明白了用药的原理。

在医生的指导下，我按时服药，并按照他的建议进行饮食和生活习惯的调整。虽然病情有所好转，但反复发烧的问题仍然让我担忧。

在接下来的日子里，我每天都按时向医生反馈病情。医生也一直耐心地为我解答疑问，给我提供了很多实用的建议。在他的帮助下，我渐渐走出了病痛的阴影。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的专业指导下，我不仅得到了及时的治疗，还避免了去医院排队等候的麻烦。感谢京东互联网医院，感谢那位专业而温柔的医生，让我在病痛中感受到了温暖和希望。