生活习惯影响健康 。

积食对孩子的危害不仅仅会影响孩子的食，伤害更大的还是孩子脾胃，影响孩子的体质。还会让孩子更容易生病 ，“小儿积食生百病”，如果孩子积食严重咳嗽发烧等情况也会变多。

这大过年的，天天大鱼大肉，消化不好，出现大肚皮，口臭，便秘，上火，咳嗽，发烧，扁桃体炎症，熊孩子不爱吃饭，胃口不好 ～愁坏爷爷奶奶，急坏老爹老妈，咋办?

解决方案：解读鸡内金

鸡内金是啥?答：鸡内金就是鸡的消化器官之一 ～胃!

它有什么作用?答：健胃助消化，鸡内金消积滞积作用比较强 ，又能健胃益气，调理脾胃虚寒，饮食不消，食物不振。

它为什么有作用?答：鸡内金是负责粘膜消化食物的前锋 ，是负责帮助消化的小能手 ，它就是鸡身体里边的打粉机。

食用方法：1.把鸡内金研磨成粉状和温水一起服下。

 

2.蔬菜炒鸡内金，也可以用面粉，鸡蛋等将鸡内金煎饼，或者加鸡内金煮粥。

 

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今年或是肺炎支原体大年？感染都有哪些症状？什么情况严重？需要警惕重症？ #支原体肺炎 #肺炎支原体 #今年或是儿童肺炎支原体肺炎流行大年

肺部磨玻璃结节需要终身随访？

         坏死性筋膜炎是细菌感染疾病，是感染了溶血性链球菌或者金黄色葡萄球菌化脓性的细菌，细菌是需氧型细菌，主要侵犯筋膜层、皮下组织和筋膜层，它的感染可以导致筋膜坏死，皮下组织坏死，如果不及时控制，可以出现比较严重的感染中毒性休克，感染的毒性扩散到血液中，出现毒素的吸收，出现全身感染中毒性症状，好多病人出现休克状态，出现血压低、意识丧失。所以坏死性筋膜炎是特殊的感染性疾病，一旦发现要及时治疗，需要用敏感抗生素。如果全身应用抗生素，局部抗生素都不缓解的情况下，可能需要局部切开手术，做严重病灶的清理、清除，然后辅以局部和全身用药，把感染彻底的控制，把细菌彻底的清除，筋膜炎一旦不及时处理，带来的后果比较严重，有可能出现皮下广泛的坏死，远期出现患者的功能障碍，生活质量下降。

肛周坏死性筋膜炎是一类非常少见的以筋膜坏死为特点的软组织感染疾病；肛周脓肿是发生在肛周的急性脓肿性感染病。肛周坏死性筋膜炎与肛周脓肿的区别主要有：发病速度不一样、阶段不同、感染状况不同、成脓的状态不同。

 

肛周坏死性筋膜炎与肛周脓肿的发病部位都在肛门周围，因此有很多人都会把这两种不同的疾病给搞混，从而造成误诊，耽误对患者的治疗，使病情恶化，造成无法挽回的后果。以下是三个肛周坏死性筋膜炎与肛周脓肿的主要区别，一定要注意，这样才能很好地辨别二者。

现如今，人们对自身健康的关注越来越高，越来越重视养生，希望保持更好的身体状态、延年益寿。但是，应该如何进行养生却仍然存在着一些认识上的误区，比如：提起养生就是进补，人参鹿茸冬虫夏草这些“好东西”吃了就管用等等……现在春天到了，不如就让我们来谈一谈在春天究竟怎样养生才是科学的吧！

 

 

顺时养生，天人相应 ^[1]

 

《黄帝内经·素问》中有“人以天地之气生，四时之法成”，人体与自然是相呼应的。基于自然界阴阳消长的客观规律，四时物候存在春生夏长、秋收冬藏的特点，人欲健康长寿，防止疾病的发生，也应遵循自然界四时阴阳的变化规律。

 

养肝健脾

 

中医认为：肝应春，主生发，肝的疏泄功能在春季增强，并居于主导地位^[1]。水谷精微需依赖于脾胃的运化及转输功能，才能布散全身，维持五脏六腑的机能^[2]。张仲景主张“四季脾旺不受邪”，由此也看出了脾胃之气的重要性^[2]。因此，饮食应以清淡为主，以达到顾护脾胃的目的^[2]。

 

所以，春季宜食用舒肝养血、健脾和胃的食物，包括：枸杞、桂圆、菠菜、荠菜、芹菜、银耳、山药、草莓、菠萝、山竹等^[3]。菠菜是春季的时令蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血的功效；而且对于春季易发的高血压、糖尿病、头晕等疾病也有一定的辅助治疗效果^[3]。

 

荠菜的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1和B2、胡萝卜素以及钙、铁、磷等矿物质元素；具有增强免疫、健胃消食、降血压、养肝明目、润肺和中的作用^[3]。

 

 

养生不只是“吃”

 

养生并不等于一味的吃补品，而是强调顺应自然，合理安排生活方式，对人体进行科学调养。养生有诸多方式，包括：饮食养生、精神养生、环境养生、睡眠养生、运动养生、浴身养生等^[4]。

 

以春季为例，不宜长久恋床不起，因为春季睡眠过多易伤气；春季宜早睡早起，起床后可以到户外放松一下身体。另外，春季是运动养生的最佳时节，既没有冬季的寒冷，也没有夏季酷热，适合全人群进行户外锻炼。

 

 

但需要注意，在春季保暖仍然是不可忽略的，而且注意运动强度不要过大，以免阳气外泄^[4]。推荐进行一些有氧运动，例如：太极拳、八段锦、慢跑、骑自行车等等。

 

“一年之计在于春”，把握住春季“生发”的时节特点，科学调养生息，我们便会得到一年的健康生活。

 

参考文献：

[1] 李雨欣, 等. 浅议中医顺时养生与治未病. 中医药学报, 2018, 46(4).

[2] 徐嫣然, 等. 中医饮食养生. 中医药临床杂志, 2017, 29(11).

[3] 张鹏. 春季饮食养生. 开卷有益-求医问药, 2021, (3).

[4] 关峰, 等. 中医养生运动的理论基础与研究概况. 山西中医学院学报, 2012, 13(6).

正常静脉输液结束会输进空气吗？

今天我们继续有关抑郁的话题，谈谈在抑郁的状态下，我们到底该做些什么。

临床中总会看到这样的例子，有些病友越是抑郁、越是能力下降，越是强求自己做一些当下做不到的事情，着实令人着急：学生朋友记忆力下降、上课注意力不集中、思维变得迟钝，落下越来越多的功课，非常着急，要求自己付出更多的时间，试图在短时间弥补之前的损失，甚至想超额完成学习任务。结果可想而知，往往是事非所愿，遭受更大的打击，陷入深深的自责，变得更加抑郁。

这种想要改变、想要变好的心情是可以理解的，但是一味不顾自己目前的现状、一心想要“翻盘”的做法是万万不可取的。在抑郁的状态下，人的情绪、认知、意志力等都发生了巨大的变化，我们必须看清、接受这样的现实。

我经常跟我的患者做这样一个类比。一位田径运动员，在备赛时不幸腿骨骨折，打上了石膏，这个时候他能做些什么？还能为了参加比赛，不顾腿伤继续在操场跑步吗？显然是不可以的，无论那个比赛多么重要，这时候必须接受自己腿受伤骨折、需要休养、不能参加比赛的事实。只有好好休养，才可以促进腿伤的康复，才可能今后继续参加比赛。

所以在抑郁的状态下，我们也要认清现实，暂时放弃一些我们目前做不到的事情，不能强求自己、不能苛求自己，而且要接纳这种事实，而不是抱怨、悔恨、自责。我们只需要告诉自己，在抑郁的状态下，这些是做不到的，是“病”的原因，不是我的错。

那么在抑郁的状态下，是不是我们什么都放弃，什么都不做呢？很多病友都有这样的体验，在试图努力改变多次无果后，便开始“躺平”了，告诉自己什么都做不好，什么都做不到，干脆什么都不做了。整日躺在床上，窝在家里，甚至吃饭、洗澡都很困难。

我还会跟我的病友类比：运动员腿骨折、打上石膏，不能跑步，不能参加比赛，这个时候就什么都不做了吗？当然不是，他可以增加文化知识学习的时间；他也可以通过其他方式进行上肢力量的训练；他也可以拿出时间做一些体育公益活动，等等。这就是审时度势，有所为有所不为。

在抑郁的状态下，平时看似很普通、没有什么价值和意义的事情，在此时此刻会变得非常重要。比如按时起床、睡觉、吃饭、洗澡；比如每天抽出时间跑步、晒太阳、做家务；比如给朋友打个电话、约个下午茶……这些在平时看起来再简单、普通不过的事情，在严重抑郁状态下会变得非常有用。通过做这些，可以打破抑郁的生活模式；可以让我们的身心重新启动；可以赋予我们的行为价值和意义；可以逐渐摆脱抑郁的恶性循环。我们每做到一件所谓简单的事情，都要给自己一个大大的赞，因为我们做了这个时候最需要做的事情、最有价值和意义的事情。

抑郁障碍是一个发作性的疾病，有自我缓解的倾向，我们合理的应对可以缩短病程，让自己不至于进入更严重的抑郁状态，可以更快地从抑郁中走出来。合理的应对，有所为有所不为，可以避免我们进入恶性循环。想要早点康复，就从按时起床，晨跑15分钟开始吧。

1.做好孕期检查

在胚胎移植后，一定要按照医生的要求定期进行产检，通过规律的产检能及时了解孕妇的身体情况和胎儿的发育状态，保障母亲和胎儿的健康安全。

 

2.良好的生活习惯和愉悦的心情

在进入试管周期前，要形成良好的生活习惯，彻底远离烟酒和夜生活，避免吃辛辣刺激的食物，适当地运动，多吃绿色蔬菜瓜果。另外，心态是影响试管婴儿治疗结果的重要因素，在孕期，孕妈也需要保持一个轻松愉悦的心情，积极地配合医生，也可以多了解一些分娩的知识。

 

3.做好前期检查

在正式进入试管周期前，一定要做好前期检查，将身体调理到最佳状态，这对于整个试管婴儿的治疗是非常重要的。另外，染色体异常是导致胚胎停育的一个重要原因，对于这个问题，如果在经济条件允许的情况下，建议选择第三代试管婴儿，在胚胎移植前对染色体进行筛查，避免因染色体异常而出现胚胎停育的情况。

 

因而，即使是胚胎移植后，孕妈们也是需要多加注意。

近视防控的方法有哪些？

最好的方法是 户外，如果一个孩子每天三个半小时户外，那么这个孩子是不会近视的，但是一旦孩子近视后，户外的作用也是有限的

第二种方法是 角膜塑形镜

佩戴角膜塑形镜的孩子是有很多要求的，角膜塑形镜镜，每年增长50度内就算有效，但总体的有效率50%左右，角膜塑形镜最大的好处是第二天不用带框架眼镜

第三，有人推荐 低浓度阿托品，但是也有很多人反对

现在还有一种最有效的方法是 低功率单波长红光，俗称 哺光仪，哺光仪使用起来非常简单，每天两个三分钟，就可以做到度数不长，有效率达到96%，哺光仪适用人群广泛，年龄3到18岁都可使用，近视度数不限

我从来没有想过自己会成为一个需要频繁看病的人。然而，最近这两天，我的左侧膈肌下面就像被什么东西卡住了一样，抽疼得厉害。每次吸气、打喷嚏、甚至大笑都能引起剧烈的疼痛。这种感觉就像岔气一样，非常难受。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括深呼吸、按摩、热敷等，但都没有效果。我的腰也开始疼，尤其是当我挺直时，疼痛更为明显。夜晚睡觉时，只能侧躺，否则疼痛会让我无法入眠。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院进行线上问诊。首先，我在平台上选择了消化内科，并描述了我的症状。医生很专业地询问了我的具体情况，包括疼痛的位置、持续时间、是否有其他不适等。通过对话，我了解到左上腹一般是胃和横结肠的位置，我的症状可能与这两个器官有关。医生建议我空腹去线下医院进行进一步检查，以确定病因。

虽然我对线上问诊的结果并不满意，但我还是感激医生为我提供的帮助。毕竟，作为一个小说家，我更擅长于描述情感和故事，而不是医学知识。然而，这次经历让我意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们可以在我们需要时提供初步的医疗建议和指导，帮助我们更好地了解自己的身体状况，并及时寻求专业的医疗帮助。

2024年9月5日，下午3点27分，海淀区的某位女性用户在京东互联网医院进行了一次线上问诊。她的主诉是：来例假，情绪低落，血压也下降了。经过与一位资深的医生进行的详细交流，医生得知她的血压在95/62 mmHg，而平时的血压在110/75 mmHg左右。医生首先安抚了她的情绪，建议她调整心态，保证充足的睡眠。然后，医生推荐了一些适当的运动和饮食调整来帮助她改善低血压的状况。例如，早上起床前做一些肢体肌肉锻炼可以使血压升高，防止突然站立时血压下降；平时可以进行健身操、太极拳等运动；补血的食物如莲子、桂圆、赤豆、花生等可以增强血管功能；补气的食物如大枣、黄芪、枸杞、桂圆、莲子等可以改善血压状况；高蛋白食物如鸡肉、鱼虾、蛋类等可以用来改善低血压的情况；晨起空腹喝适量的淡盐水可以适当的增加血容量，从而使血压提高。医生还特别提醒她，如果不能改善，应积极就医诊治，以免延误病情。整个线上问诊过程中，医生展现了其专业的知识和良好的沟通技巧，给予了患者温暖和关怀。

2024年9月4日晚上10点42分，来自通州区的患者在京东互联网医院上与一位内科、心血管专科副主任医师进行了图文问诊。患者主诉嗜睡、头疼、睡眠质量差，并提供了血液报告。医生详细查看了报告后，发现患者的肝功异常、血脂异常、血尿酸高，可能与其超重和中度脂肪肝有关。医生建议患者控制饮食、增加运动、减轻体重，并开具了非布司他和复方甘草酸苷片的处方，用于降低血尿酸和保护肝脏。医生还强调了保持良好作息、适量运动、控制体重、改善血脂和代谢的重要性，并提醒患者定期监测血压和血尿酸水平。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和感激。

2024年9月5日，北京通州区的一位孕妇在京东互联网医院进行了线上问诊。她向医生描述了自己孕期荨麻疹的症状，表示每隔十天吃一颗依斯巴汀止痒，但由于怀孕，担心药物对胎儿的影响，希望能找到更安全的替代方案。医生耐心地听取了她的描述，并详细询问了病史和症状，提供了专业的建议和指导。医生解释说，孕期荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤红肿、瘙痒等症状。对于孕妇来说，治疗荨麻疹需要特别小心，避免使用可能对胎儿有害的药物。医生建议她使用炉甘石洗剂来缓解局部瘙痒，并在必要时短期使用氯雷他定。同时，医生还强调了孕期的特殊性，提醒孕妇在用药前务必咨询医生，确保安全。通过这次线上问诊，孕妇得到了专业的医疗建议和安慰，感到非常满意和放心。

2024年9月5日，下午7点21分，一个名叫小明的年轻人在通州区的家中开始感到浑身发热。他试图用测水温的方式来测量自己的体温，结果显示37.8度。小明很担心，于是他决定通过互联网医院来寻求帮助。经过一番搜索，他找到了一个专业的医生，开始了在线问诊。

医生首先询问了小明的体温，并了解到小明的体温一直在上升。医生判断小明可能患有急性上呼吸道感染，并建议他使用头孢类抗生素和感康来控制症状和退烧。医生还给小明提供了一些生活建议，包括注意休息、避免着凉、清淡饮食等。

在整个问诊过程中，医生展现了其专业的知识和良好的沟通能力。小明对医生的服务非常满意，并表示会按照医生的建议来治疗自己的病情。

2024年9月5日上午8点41分，秦皇岛市的一位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉体检结果显示胃癌特异抗原72-4为48.46ml，超出了正常范围。医生建议患者进行胃镜检查以进一步明确病因。患者表示担忧，并询问是否需要打麻药。医生解释了无痛胃镜的操作过程，并强调了复查的重要性。患者还提到自己近期有熬夜和饮酒的习惯，医生指出这些生活习惯可能与病情有关。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和好评。

我一直以为自己很健康，直到前列腺增生和钙化班的消息传来。那个时候我正在外地出差，接到家人的电话，心情一下子跌入谷底。他们告诉我，我的b超结果显示前列腺增生和钙化班，医生建议中西药结合治疗。我本来就对医院有种莫名的恐惧感，何况是这种敏感的疾病。于是，我决定在网上寻求帮助，找到了这个互联网医院的线上问诊服务。

我匆匆忙忙地输入了自己的症状，等待医生的回复。医生很快就回复了，询问我是否有不适症状。我告诉他除了小便次数多之外，没有其他明显的不适。医生让我拍下检查报告，但我不在家，无法提供。医生还是很耐心地给了我一些建议，告诉我如果没有小便症状，轻度增生不需要服药治疗，钙化灶也是一种医学上的叫法，不需要吃药。但我还是很焦虑，毕竟小便次数多对我的生活影响很大。

医生看出了我的担忧，给了我一个简单的方法：每天晚上洗澡后，用热毛巾在会阴区热敷5分钟。这个方法听起来很土，但医生保证能缓解80%以上的由前列腺引起的不适症状。我试了一下，果然有效。医生还告诉我，西药可以口服非那雄胺和特拉唑嗪，但如果已经吃过类似的西药无效果，那还是吃中药吧。中药便宜安全无副作用且效果良好。

在医生的指导下，我开始了中西药结合治疗。同时，医生也给了我一些饮食和生活上的建议：忌酒，忌辣，忌熬夜，忌久坐或久战。每小时需要做几个深蹲缓解一下下部循环。这些都很容易做到，我也开始逐渐调整自己的生活习惯。

一段时间后，我的小便次数明显减少，生活质量也得到了提高。虽然我知道这只是医生的建议，但我还是很感激。毕竟，互联网医院的线上问诊服务让我在外地也能得到专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试这个方法。当然，如果情况严重，还是需要去医院就诊。记住，健康是最重要的。

2024年9月5日下午5点58分，廊坊市的王女士通过京东互联网医院进行了在线问诊。王女士最近心悸、胸闷，担心自己可能患有心脏疾病，于是决定寻求专业医生的帮助。经过详细的问诊和查看心电图，医生初步判断王女士的心电图显示前壁导联缺血，可能存在心肌缺血的风险。医生建议王女士进一步进行冠脉CTA检查以明确血管狭窄情况，并且注意观察是否有胸痛、胸闷、憋气等症状，特别是在活动时。如果症状明显，应及时就医。同时，医生也提醒王女士，血压低可能与心脏缺血有关，需要警惕并明确血压低的原因。王女士对医生的服务表示满意，并打算按照医生的建议进行下一步的检查和治疗。

我是一名医学生，平时的生活非常规律。每天早上7点起床，8点准时吃早饭，中午和晚上也都按时吃饭，绝不暴饮暴食。我的饮食结构也很健康，主食以藜麦米加白米为主，搭配各种绿叶蔬菜和瘦肉，几乎不吃零食和油炸食品。同时，我每周都会去健身房锻炼一次，进行有氧和无氧运动，坚持了好几个月了。可就是这样，我的体重还是67公斤，身高163厘米，总感觉自己有些超重，非常困扰。

有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚胃口好的文章，觉得自己可能就是这种情况。于是，我决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。通过视频问诊，我向医生描述了自己的情况，包括饮食和运动习惯。医生听完后，给了我一些非常实用的建议。

首先，医生告诉我，脾虚胃口好并不是导致体重不减的主要原因。相反，脾虚可能会使人更容易消化吸收，进而增加体重。医生建议我每天控制总热量摄入，尽量避免高热量的食物，例如红肉和高糖水果。同时，增加有氧运动的时间和强度，例如每天跑步30分钟，或者每周增加一次游泳锻炼。

其次，医生提醒我，作为一名医学生，压力确实可能会影响体重。压力过大会导致内分泌失调，进而影响新陈代谢和脂肪燃烧。医生建议我在学习和生活中找到适合自己的放松方式，例如听音乐、做瑜伽或者阅读书籍。这样可以帮助我缓解压力，改善内分泌环境，促进减肥。

最后，医生还强调了饮食规律和细嚼慢咽的重要性。每餐6-7成饱，早餐早吃，晚餐也早吃，吃完后刷牙，不要再进食。细嚼慢咽可以帮助我更好地消化食物，减少不必要的热量摄入。

通过这次线上问诊，我不仅学到了很多关于减肥的知识，还找到了一个非常好的放松方式。现在，我每天都会在学习之余，抽出时间来做瑜伽，放松身心。同时，我也更加注重饮食和运动的科学性，按照医生的建议进行调整。希望我的经历可以帮助到其他有同样困扰的人。

2024年9月5日晚上8点26分，漯河市的某位患者通过京东健康的线上问诊平台向一位普通内科医生咨询了自己的健康问题。患者主诉浑身疼，ca199高，担心是否可能是肿瘤。医生在了解患者的病情后，进行了详细的解释和建议。医生指出，单纯的肿瘤标志物高不能直接确定有肿瘤，需要结合其他检查来评估。医生还提醒患者注意排查肺炎等炎症性疾病，并建议患者去线下正规公立二级以上医院相关科室就医再评估。整个问诊过程中，医生展现了其专业、耐心和细心的品质，给患者提供了非常有价值的建议和指导。