作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

剖宫产后护理

 

在我们生活中，每当孕妇在产后都会进入一个虚弱期。因为这个时期的新妈妈体内的很有能力都已经给予了新生宝宝了，所以这个时期的产妇需要进行一定的护理。那产妇护理有哪些知识点呢?今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家剖宫产产妇的护理。感兴趣的朋友就来看一下吧。

 

产妇护理常识

 

产妇需要进行怎样的护理可以更早的恢复身体呢?相信很多新妈妈都是想早点恢复身体，早点带自己的孩子，不是吗?那下面我们就一起来看一下产妇护理的一些常识吧。

 

1、早期下床活动

 

是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行肌体活动。24小时后忍痛下床走走，能增加肠蠕动，早排气，防止肠粘连及血栓形成。经过活动，血循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。

 

2、注意饮食营养

 

是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。开始吃些易消化的食物，如面条汤、鸡蛋汤、粥等。在腹胀排气前不能吃产气多的食物，如甜食、牛奶、黄豆及豆制品;排气之后可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。

 

 

术后不吃鱼，因鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集作用，阻碍术后止血和刀口愈合，产后也不要吃人参，人参会使伤口长时间渗血，不利于伤口愈合。

 

3、注意生产处有无感染

 

孕妇在产后要注意伤口周围的干净，以免伤口受到细菌的感染。同时也可以使用一些天然的护理产品进行护理。

 

4、注意卫生

 

产妇产后机体抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，出汗和乳汁湿了衣服应及时更换，卫生用品要更换，卫生用品要经常消毒、勤换。产妇可以适当热水洗澡，最后用淋浴，避免盆浴。

 

产后护理基本知识

 

1、每日应观察恶露量、颜色及气味

 

凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。

 

还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。

 

其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。

 

另外，造成这一情况的的原因也有可能是一些妇科疾病，如宫颈糜烂、宫颈息肉等。

 

 

2、顺产和剖宫产的护理区别

 

剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。

 

3、保证室内有新鲜空气

 

这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些。

 

4、产妇要保持心情愉悦

 

有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长;后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑;照明光源不要直射宝宝的眼睛，也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡;

 

5、控制室内温度

 

炎季节不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。人(不是指产妇，产妇体虚容易出汗)在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。

 

6、衣服穿着要宽松

 

要穿纯棉织物;要勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外，以保证室内空气清新;但绝对不能喷空气清新剂、用蚊香等化学类药剂!在相对关闭的室内这无异于放毒!

 

7、产妇饮食

 

一定要新鲜、清淡一点，要花样翻新、营养丰富点、不用特别忌口但忌辛辣之类;水果要天天吃，一天要吃两、三种，尽量要买当季的，尽量别买反季节的(催生长、催成熟的化学药品相对用得多);买蔬菜也同理。

 

8、产后多休息

 

提前做好亲戚、朋友的思想工作，产后别走马灯似的来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。

 

剖宫产产后该如何护理

 

1、促进恶露排出

 

剖宫产后的新科妈咪身体恢复要比顺产者要慢半拍，子宫收缩也不如顺产妈咪。在加上在产后会经过12小时以上的卧床，这些情况都会导致剖宫产的朋友难以排出体内的恶露。

 

促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位，配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。此外，剖宫产术后的新妈妈最好睡硬板床。

 

按摩子宫必然会导致产妇腹痛，但是如果恶露排出不干净的话，就有可能导致子宫恢复困难，严重甚至会造成产妇大出血的。肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员

 

2、要少用止痛药物

 

剖宫产术后麻醉药药效逐渐消失，腹部伤口的痛楚越来越难以忽视。一般在产后的12小时内，伤口就会传递剧烈疼痛的信息。为了能够好好休息，令产妇身体尽快恢复，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。

 

但是在此之后，就要多一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。如果有条件的话，可以应用术后镇痛泵，分为静脉和硬膜外两种，可以由产妇自行控制。又称PCA，可以帮助度过前两天疼痛的日子。

 

 

3、保持腹部切口清洁

 

剖宫产术后2周时间内，要避免弄湿腹部的伤口，所以这个时候产妇不宜进行全身的淋浴或盆浴，而采用擦浴的方法。而在剖宫产后两周以上就可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

 

目前针对产妇出现的一些情况，主要的治疗方式是抗生素，当这一类药物的疗效不是很好的时候，可以考虑其他的一些药物。伤口发炎的情况一般是出现在手术以后的两周左右，由于剖宫产的伤口比自然产大，出血量也随之增加。只要开刀时间愈久，出血量愈多，伤口感染的机会就会增加，这是自然生产较少发生的并发症。

 

剖宫产手术后，伤口愈合时间比自然生产更久，此外子宫上留下一道伤口疤痕，这一伤口，在下次的妊娠过程中，有可能造成伤口裂痕或子宫破裂。如果出现子宫裂痕的话，甚至有可能导致胎死腹中。

 

为避免这种悲剧的出现，除了需要一段时间让伤口恢复以外，对于伤口的消毒、使用的缝线，及手术技术的讲究，都是防止子宫破裂的方法。具体的处理方法需要依据伤口的实际状况而定，如果伤口发炎处较小，可以考虑使用口服抗生素治疗。

 

如果伤口发炎处较大，则必须考虑口服抗生素外，要考虑其他的手术。另外一种就是乳腺炎，通常在产后的十天左右发病。如果患有乳腺炎的话，一般都是由乳房肿胀开始的。而且在乳房的周围会有比较明显的肿块，随着病情的不断恶化，周围的皮肤会呈现出红肿的情况。

 

4、术后尽快恢复排尿

 

产妇要尽量在拔了尿管以后就恢复下床活动了，不要以伤口疼痛为借口，而逃避运动。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要试着去解小便。

 

5、剖宫产后饮食

 

剖宫产术后在24个小时左右，产妇的胃肠功能才会慢慢恢复，等产妇有排气后，就可以进食了，但是这个时候还是应该吃一些流质的食物，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。​​​​

 

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骨质疏松是一种常见病症，是以低骨量和骨的微结构破坏而导致的骨强度降低、骨脆性增加，从而易发生骨折的一种全身性代谢性骨病。我国骨质疏松患者的数量也是在世界上排名比较靠前的，据统计，在我国约有7%的人口都患有不同程度的骨质疏松症，且每年都有超过9%的患者因骨质疏松而发生骨折。骨质疏松是典型的钙缺乏疾病，而我国之所以多发骨质疏松症，与人们对骨质疏松的错误认知是分不开的，这些错误的认知一般脱不开以下几点。

喝大骨汤可预防骨质疏松

骨质疏松与钙的缺乏呈正相关，把补钙作为预防骨质疏松的重要手段是没有问题的，但是问题却出在如何补钙上，例如很多人推崇的“喝骨头汤可以补钙”就十分不靠谱。动物的骨骼中虽然含有钙质，但在熬汤的过程当中，却仅有一小部分的钙可以溶进汤中去，其实汤里更多的是脂肪。喝大骨汤补的往往不是钙，而是脂肪。有实验表明，一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克，而同样剂量的一碗牛奶中，却可含钙超200ml，两者之间有20余倍的差距。因此日常饮食的补钙首选食物，其实是牛奶而非骨头汤。

单靠补钙就可预防骨质疏松

钙与骨质疏松关系的密切性不言而喻，但很多人都认为只要补钙就能预防骨质疏松，其实也大错特错。人的骨钙质量有一次骨峰值，30岁左右之间骨峰值会达到最高，之后骨钙便会逐渐丢失。补钙虽然重要，但却不可盲目，如果钙摄入过高也会引起相关的疾病；钙在人体内的吸收率是比较低的，在补钙的同时适当的补充维生素D，可以促进钙的吸收，这样补钙才能更好的预防骨质疏松；补钙不能单纯的依靠各种钙剂，科学的饮食结构、合理的饮食搭配、良好的运动习惯等，都与是否可以更好地补钙息息相关。

骨质疏松是老年人的事

很多人认为骨质疏松是在人进入老年阶段才会发生的事，年轻时往往会疏忽骨质疏松的预防，如现在很多年轻人饮食中常常会挑食、偏食；生活中熬夜、抽烟、酗酒样样不落；日常基本没有运动的习惯等。这样做的直接后果就是无法达到理想的骨骼峰值，并给了骨质疏松过早侵蚀身体的机会，这也是为什么骨质疏松年轻化发展的重要原因。

患有骨质疏松以后不宜运动

患有骨质疏松后，骨钙含量会大量缺乏，并极易发生骨折，很多人便认为患有骨质疏松的人不宜多运动，但事实上，这种认知是不正确的。正常的骨钙含量与骨密度的保持，都需要通过不断的运动刺激来实现，长时间的运动缺乏会导致脱钙现象的发生或发展，继而引起骨质疏松症或加重骨质疏松的病情。在日常生活中，我们可以发现越是长期卧床的病人或者行动不便的人，患有骨质疏松的几率就越高。正常的体育锻炼、适当的运动都对防治骨质疏松的发生与发展有重要的积极意义；相反的，越是平日里缺乏运动的人，越是容易发生骨质疏松或者加剧骨质疏松的发展，同时也越容易发生骨折。

双宝小的时候，我最讨厌他们吵架，一吵架音量就会越来越大声，他们不爽到极限的时候还会用生命尖叫嘶吼＋爆哭，每次遇到这种情形我全身每根神经都紧绷到要断裂，真的可以感觉到自己头顶在冒烟，拳头都硬了。更糟糕的是先生是一个情绪很容易达到沸点的人，双宝一生气大概过五秒他也会暴怒，先生开始大声双宝就吓到或是觉得委屈因此哭更大声，然后整个空间变成一个压力锅，瞬间原子弹要爆炸的感觉。我夹在中间每次都要在双宝快要惹毛先生前安抚他们，还要很紧张地观察先生的情绪反应，有时候真的觉得他妈我为什么要这么累，怎么就没有人在乎我的感受。

 

 

以前双宝生气的时候，我都会说：‘你生什么气？有什么好生气的！’，或是说：‘可以这样吗？！ 你现在是什么态度！’，如果情况越演越烈他们开始尖叫大哭，我会离开现场，走到自己的房间把房门锁起来躺在床上，深呼吸让每一根绷紧的神经放松下来，双宝发现暴怒现场没有观众在看的时候反而会慢慢冷静下来，过几分钟就自己去玩玩具，或是跑来敲我的门，好像什么事都没发生一样。所以我发现离开事发现场是一种方法，让孩子冷静下来，主要是也让我自己冷静下来，不然真的会想把他们过肩摔。前一阵子双宝生气的时候有了新招，会故意不哭出来，发出一种低吼的声音，配上扭曲的表情，还加上搥自己的大腿，每次我看了脑子都浮现：‘是在演哪一出？！’，这戏比他们大哭更让我觉得烦，我宁可他哭出来也不要听到那种持续低吼的魔音穿脑，真的全身每根毛都竖起来。

 

最近几次弟弟遇到生气委屈的时候，他会憋着不哭，一直哽咽然后眼泪开始掉，我突然惊觉，会不会是因为以前我跟他们说：‘你生什么气？ 有什么好生气的！’，先生也会说：‘哭什么哭！不准哭！！’，所以他只能压抑自己。我想到自己曾经有一次在车上跟先生吵架，气到我全身发抖，最后忍不住开始尖叫大哭然后下车，这算是我人生最抓狂的一次了。也想到先生有一次用拳头打破门。我们大人生气的时候都会大声、甩门、丢东西，为什么小孩就不能生气呢？ 爸妈如果连孩子的情绪都要控制，那不如养个机器人。

 

 

经过这样的反思，现在双宝生气的时候，我会先叫先生不要大声，然后我会很冷静地跟他们说：‘你是不是因为刚刚的事情觉得很不公平很不爽，所以现在超级生气’，然后我就会带他们到他们的房间，跟他们说：‘来，你现在来丢枕头，有多生气就丢多大力’，或是我也会让他们丢绒毛娃娃，把娃娃大力丢到墙上。一开始他们会很狐疑，觉得真的可以吗？ 我跟他们说：‘你可以把气出在枕头或是娃娃上面，生气的时候不要憋着，一定要发泄出来，不然会生病。但是我们不可以把气出在别人身上，也不可以打人，你现在生气的时候可以找一个没有人的地方，丢枕头、丢娃娃或是撕纸，等到你不气了为止’。几次下来，双宝生气的时候会在房间大力丢娃娃，怒气差不多发泄完的时候，自己就会一边丢一边笑，力道也越来越小，我就知道，他们的怒气发完了。

 

在学校的时候双宝难免会和同学起冲突，有时候会动手打同学，或是气到发狂，老师会跟我说这样的情形，我其实很苦闹，因为在学校总不能让他们丢枕头丢娃娃，所以我在网上买了一个软软小小的可以捏的黄色小鸡，上学的时候让双宝放在裤子口袋，叮咛他们没事的时候不能拿出来玩，只有生气的时候可以一边深呼吸一边捏小鸡，把怒气出在小鸡身上。我也把这件事先跟老师说，老师很贴心地愿意配合，也说会帮我们观察有没有效，目前看起来都还OK。

 

想想我们自己的生活中，有时候真的会遇到一把火的情形，但因为我们是大人，经过社会化的过程，我们知道如何消化和转移这样的情绪，像我自己就是通过看电视、听音乐、追剧，或是自己躲起来哭一哭我就不气了。但孩子现在正是在探索情绪的阶段，如果我们一直要他们压抑怒气，没有发泄出口，压抑久了心理和生理都会生病，有一天就会像火山爆发一样，伤害自己也可能伤害别人，就像前一阵子有些新闻，和老婆吵架就拿刀跑去路上捅人一样。孩子也是人，绝对有生气的权利，他们生气的时候父母更需要冷静，我发现我越冷静，双宝的怒气越快消，如果我跟着他们一起怒气爆表，大家反而会一起爆炸。孩子生气的时候，父母先整理好自己的情绪，在旁边陪着孩子，让他们理解自己的情绪，并且找到应对这样情绪的出口。

腹痛和腹胀的症状，可以说几乎都有人遇到过，有很多人会觉得很疑惑，腹痛、腹胀怎么会与介入有关系。绝大部分的腹痛、腹胀，肯定不需要介入科医生，也不需要介入科医生来解决。大部分腹痛、腹胀，自己就可以把它解决了，因为腹痛常见的原因包括：吃太饱、吃过多、受凉、病毒性感染等都可以引起到腹部症状。此时可以通过对症处理，比如敷一敷肚子，揉一揉肚子，就会很快过去了，以及通过调整生活方式或是改善生活习惯，也能够解决问题。

人工流产是避孕失败，意外妊娠的一种补救措施，它对身体是有伤害的，所以，育龄女性同房要做好避孕措施，而不能把人工流产当做避孕方法。

那么，人工流产术后容易出现哪些后遗症呢？

人工流产术后有近期并发症和远期并发症。

近期并发症

• 吸宫不全：吸宫不全会表现阴道流血时间长，一般正常人工流产术后是会有少量阴道流血，但不会超过 10 天，另外，阴道流血量达到或者超过平时月经量，也有吸宫不全可能。
• 感染：感染也是人工流产术后常见的并发症，患者会出现发热、腹痛、阴道分泌物增多，有异味等。

远期并发症

• 月经不调：月经不调跟人工流产造成子宫内膜损伤、术后感染造成子宫内膜炎、内分泌失调都有关系。
• 慢性盆腔炎：慢性盆腔炎一般是术后护理不好、没有注意休息或者过早同房、盆浴引起的。
• 不孕：不孕跟人工流产使子宫内膜损伤、子宫内膜薄或者有宫腔粘连、宫颈粘连或者术后造成输卵管炎，使输卵管粘连、堵塞都有关系。
• 宫腔粘连：宫腔粘连是人工流产造成子宫内膜损伤，创面粘连形成的。
• 宫颈粘连：宫颈粘连是在人工流产时，用扩棒扩宫颈口时，宫颈粘膜损伤，从而形成宫颈粘连。

以上是常见的人工流产术后近期和远期并发症，为了我们的健康，我们要避免意外妊娠。

卵巢囊肿有生理性的和病理性的。如果是生理性的囊肿，一般不会影响怀孕，而病理性囊肿可在一定程度上影响正常怀孕，但由于个体差异，不能确定具体情况。

1.生理性卵巢囊肿生理性卵巢囊肿主要是由卵巢周期性变化，使得卵泡生长发育而导致的黄体囊肿以及滤泡囊肿等。属于正常的囊肿，一般不会对怀孕造成影响。

2.病理性卵巢囊肿（1）畸胎瘤：畸胎瘤也分为良性以及恶性，如果是良性的病变，由于卵巢局部有占位性病变，可能会对卵巢功能造成影响。如果是恶性的病变，一般需要采取手术或者是化疗等方法治疗，会对卵巢功能造成损伤，从而会影响正常妊娠。（2）卵巢巧克力囊肿：卵巢巧克力囊肿通常是因为活性的子宫内膜异位到卵巢所形成的囊肿，患者通常会有进行性加重的痛经，也有些患者会出现不孕现象。卵巢囊肿建议到医院就医完善相关检查，明确病因，遵医嘱采用相应的治疗方案，以免对正常怀孕造成影响。

 

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有一位家住天津41岁的女士到我们医院来复查肺结节，她之前体检发现自己肺里有结节，在之前也没有重视，也没有想着再到医院来复查。我问她怎么想起来现在来医院复查了？她说因为父亲前段时间确诊为晚期肺癌，想起自己肺里还有结节，所以过来复查。

我问她，您父亲是怎么发现肺癌的？有什么症状吗？她说也是体检发现的，没有什么不舒服。父亲是体检发现肺里长了东西，双肺还有结节，考虑肺癌肺内转移，所以是晚期，做不了手术了。她说的这种情况，在临床中也是不少见的。有些患者体检发现了肺里长了东西，考虑肺癌，也不是早期了。

这位女士最新复查的CT我看了一下，肺结节可以继续观察，不需要马上手术，我也让她等一等放射科的报告，等报告出来发给我看一下。

在临床中，胸椎侧弯也有可能会导致背部疼痛症状的出现。出现了背部疼痛方面的临床症状，需要做胸片或者胸部 CT 的检查，抽血做血常规、降钙素原测定，心电图，心脏彩超，详细的了解一下胸部内脏方面的情况，根据检查结果选择药物。

当然，如果发现了胸椎侧弯方面的问题，也需要完善胸椎方面的检查，详细的了解一下胸椎侧弯的严重程度，如果侧弯比较轻微，也可以保守治疗，做背部针灸，推拿，穴位注射，拔火罐，正畸等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

当然，如果出现了严重胸椎侧弯方面的问题，对于胸部内脏已经出现了明显挤压方面的症状，就需要考虑手术治疗。当然，手术以后相关的药物治疗也是不能够少的，药物治疗是基础，要加强和主管医生的沟通交流，养成良好的作息习惯，坐有坐相，站有站相，不要偏偏倒倒的。

胃炎可以吃抗生素吗？

那是一个晴朗的周末，我像往常一样坐在电脑前，等待着营养科顾医生的回复。我有一些困扰，身体上的不适让我感到焦虑，尤其是味觉和嗅觉的减退，让我对生活失去了很多乐趣。

终于，顾医生的消息来了，她耐心地询问了我的用药情况和病史。我告诉她，自从大三开始，我就身体不适，失眠、肠胃不好、食欲不振，嗅觉和性欲也大大减退。虽然我尝试过中药和西药，但效果并不理想。

顾医生非常专业，她告诉我，缺锌可能是我出现这些症状的原因。她建议我补充锌制剂，并使用消化酶来改善消化。她还建议我服用益生菌来调理身体。

我按照顾医生的建议去药店购买了锌制剂和益生菌。几天后，我感觉身体状况有所改善，味觉和嗅觉似乎也有所恢复。我对顾医生的诊断和治疗方案感到非常满意。

在这次线上问诊中，我感受到了顾医生的专业和耐心。她不仅为我提供了治疗建议，还给予了我很多健康指导。虽然我们只是通过屏幕交流，但我能感受到她的关心和温暖。

这次经历让我对互联网医院有了更深的认识。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多的人享受到这样的便利。

那天，我拖着疲惫的身体，拨通了京东互联网医院营养科***医生的电话，心中充满了期待。电话那头，传来***医生温和的声音：“您好，我是营养科***医生，很高兴为您提供咨询服务。”

自我介绍后，我向***医生描述了我的症状：近期食欲不振，吃不下东西，体重一直在下降，这让我的心情也变得很低落。***医生耐心地倾听我的描述，并询问了一些细节。

随后，***医生为我提供了一些建议。首先，她告诉我饮食上要注重荤素搭配，保证营养均衡，多吃高蛋白、高维生素的食物。她还推荐了安素和全安素等营养制剂，并告诉我如何使用。此外，她还建议我适当进行抗阻运动，增加肌肉含量，提高体重。

在咨询过程中，我感受到了***医生的细心和专业。她不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，鼓励我要保持积极的心态，注意休息。在离开之前，***医生还提醒我，她的建议仅供参考，如有需要，请及时前往医院就诊。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议调整了饮食和生活方式。虽然一开始进展缓慢，但渐渐地，我发现自己的食欲有所改善，体重也开始稳步上升。这让我对***医生充满了感激，也更加坚信，只要坚持，我一定能战胜病魔。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是在家里还是外出，我都可以随时与***医生沟通，获得专业的医疗建议。这种远程守护，让我感受到了医患之间的温暖，也让我对健康充满了信心。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，打开了我的互联网医院的账号。屏幕上出现了一位医生的头像，我心中不由得紧张起来。这是我第一次尝试线上问诊，不知道结果会怎样。

我简要地描述了我的症状：眼干，高血压，腿抽筋，失眠，肠胃不好，有时浑身没力气。医生耐心地询问了我一些问题，然后给出了专业的建议。

医生告诉我，腿抽筋一般是缺钙，受凉导致，建议我平时注意保暖，吃碳酸钙D3片。他还建议我采取低盐低脂优质蛋白饮食，营养均衡，饮食补钙也很重要，以合理的运动为辅。我可以吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品、豆制品等，多晒太阳，以促进钙的吸收。

当我提到高血压病时，医生建议我去检测血压，必要时吃降压药，饮食清淡，多饮水，控制高脂高糖类食物。

对于眼睛干和失眠的问题，医生建议我少看手机等电子产品，可以泡些菊花茶饮水喝，适当用眼药水滴眼，必要时看眼科医生。

当我请求医生开具处方时，医生为我开了碳酸钙D3片的处方，并告诉我处方已送达药师审核。我感到非常放心，因为我知道医生是在为我考虑。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，症状有了明显的好转。我非常感谢医生的专业和耐心，也感谢互联网医院为我提供了这么便捷的服务。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我坐在电脑前，屏幕上出现了一个温馨的问候：“您好，我是营养师李苗，很高兴为您提供服务，正在查看您的问题，请您不要离开。”我感到一阵暖流涌上心头，仿佛在寒冷的冬日里找到了一缕阳光。

我向李苗老师咨询了一个关于圣约翰的问题：“这个一天最多吃几粒？”李苗老师耐心地回答：“这个一般般，建议每天一粒就可以。”我又问：“一般建议每天使用一次，每次一粒就可以吗？”她微笑着回复：“是的，一般建议每天使用一次，每次一粒就可以。”

然而，随着使用时间的推移，我发现自己对圣约翰的效果并不是那么明显，于是我向李苗老师反映了这一情况：“我一粒吃了一个星期，两粒吃一个个星期了，刚开始有些效果，现在不明显了。”李苗老师关切地告诉我：“您好，这个是一款营养膳食补充类，调理类的，如果有实际性病情不可以代替药物。”

我有些疑惑，便问她：“这个杂可以吃三粒啊？”李苗老师解释道：“你好，这个产品不同，里面的含量成分也不是一样的，这个不能相提并论的。”我接着问：“一粒的含量一样的啊？”李苗老师回答：“那一款有其他的营养成分，不是单涂这一种。”

我明白了，于是我又问：“这个并不是不能加量的，但是你不能单纯依靠这个产品，只要没有效果就加量，这个是不可以的，需要进一步检查。”李苗老师的话让我恍然大悟。我告诉她我现在吃几天两粒了，要减少到一粒吗？她回答：“可以的，这个没有问题，可以减少的。”我决定试一试，慢慢来。

这次线上咨询让我受益匪浅，不仅解决了我的疑问，还让我对营养有了更深入的了解。我感谢李苗老师的耐心解答和关心，也感谢互联网医院为我们提供了这样便捷的服务。

那天，我正在黑龙江双鸭山市的家中，突然感觉身体有些不适。考虑到最近的疫情，我不想去医院，便决定试试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了自己的病历资料。很快，我就接到了一位营养科医生的视频问诊邀请。

医生***非常和蔼可亲，她耐心地听我描述症状，详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。根据我的情况，她建议我尝试一些全营养代餐粉，以补充营养。

医生***详细解释了代餐粉的作用和用法，还告诉我可以根据自己的需求购买不同规格的产品。我感到非常放心，因为医生的专业知识让我对她的建议充满信心。

当我提出能否购买多桶时，医生***耐心地解答了我的疑问，并告诉我可以通过线上处方直接购买。她提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊，让我感受到了她的关心。

在医生的指导下，我成功购买了代餐粉，并在用药期间严格按照医嘱进行。一段时间后，我的身体状况明显好转，我对医生***的专业和热情服务感到非常满意。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利和高效。我相信，随着科技的不断发展，未来会有更多像我一样的患者受益于这种新型的医疗服务。

那是一个平凡的周末，阳光透过窗户洒在我的小屋里，我正在照顾我的孩子。孩子今年五岁，活泼可爱，但那天，他突然显得有些不对劲。我注意到他有些烦躁，时不时地喝水，我有些担心，但不知道具体是什么问题。

我立刻打开了京东互联网医院，希望通过线上咨询得到一些建议。一位亲切的医生***出现在了我的屏幕上，他首先询问了我的孩子的具体情况，了解到孩子两天内吃了30粒蓝莓叶黄素酯软糖后，他立刻给出了专业的建议。

医生***告诉我，虽然这种软糖标注一天最多6粒，但孩子一次性吃了30粒，确实超出了推荐剂量。他提醒我，营养咨询服务仅限健康咨询，不做疾病诊疗，并建议我如有疾病诊疗需求，可以咨询医生。他还提供了平台特惠义诊活动，让我参考。

医生***告诉我，一般情况下，孩子多喝水可以帮助缓解不适，并建议我以后要注意孩子的饮食，避免类似情况再次发生。他的话语充满了关怀和耐心，让我感到非常安心。

通过这次线上咨询，我不仅得到了孩子的健康建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，在京东互联网医院，无论何时何地，都能得到及时、专业的医疗帮助。

那是2017年的一个午后，阳光透过窗户洒在房间里，我疲惫地坐在电脑前，心情沉重。我叫李华，一个普通的上班族，最近一直在为体重问题烦恼。看着镜子里的自己，肚子上的赘肉让我感到自卑，也让我开始寻找解决办法。

偶然的机会，我听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位营养科的专家。

那天，我按照约定的时间，通过视频与医生进行了交流。医生非常专业，他耐心地听我讲述了自己的饮食和生活习惯，然后给出了详细的饮食建议。他告诉我，我需要调整饮食结构，增加蔬菜和粗粮的摄入，减少油腻和甜食的摄入。

接下来的几天，我开始按照医生的建议调整饮食。早餐，我不再吃油腻的包子，而是换成燕麦粥和水果；午餐，我选择了一份蔬菜沙拉和一份粗粮饭；晚餐，我则尽量以蔬菜和瘦肉为主。同时，我也开始注意运动，每天坚持快走30分钟。

渐渐地，我发现自己开始有了变化。肚子上的赘肉逐渐减少，体重也在稳步下降。看着镜子里的自己，我感到非常欣慰。这一切都得益于那位营养科专家的专业指导。

虽然现在我的体重已经趋于稳定，但我依然会坚持健康的生活方式。我相信，在京东互联网医院专家的帮助下，我一定能够保持健康的体重，迎接更美好的未来。

那天，阳光明媚，我踏进了互联网医院的大门，开始了我的线上问诊之旅。

记得那天是2024年8月7日，我因为体重增加和情绪波动的问题，找到了一位来自营养科的医生。一开始，她详细询问了我的身高体重，我如实回答了158cm和124斤。

医生耐心地为我计算了体重指数，结果显示24.8，属于偏胖范围。她让我对照标准框架，我心中不禁有些忐忑。

我告诉她，半年内我长胖了4斤，之前都是120斤，而且最近大便不成形，总是喜欢发脾气，每次只拉一点点。

医生询问了我是否做过相关检查，我摇了摇头。她建议我到当地医院做甲功、血分析、肝肾功能、血糖、便常规及潜血等相关检查。

当我表达出对代谢紊乱的担忧时，医生告诉我，目前没有相关检查结果，暂时不能确定。但她建议我注意饮食，适度运动，保持规律作息。

随后，她为我提供了一些饮食建议，并告诉我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的耐心和专业。她没有因为我是线上咨询就草率下结论，而是通过详细询问和合理的建议，让我对自己的健康有了更清晰的了解。

这次经历让我对互联网医院有了新的认识，它不仅方便快捷，而且能够提供专业、个性化的医疗服务。

那天，我独自坐在电脑前，屏幕上闪烁着京东互联网医院的标志。心情复杂，既期待又紧张，这是我第一次尝试线上问诊。

医生***亲切地问候了我，询问了我的病情。我详细描述了自己的症状，包括肥胖、食欲下降和皮肤问题。***医生耐心地倾听，没有打断我，让我感到被尊重和理解。

接着，***医生询问了我的生活习惯，包括饮食和运动。我坦诚地告诉她，自己平时饮食不规律，运动量也很少。***医生并没有责怪我，而是鼓励我要积极改变。

针对我的病情，***医生给出了专业的建议。她告诉我，减肥需要综合考虑饮食和运动，并建议我尝试限能量平衡膳食。她还告诉我，如果肝肾功能正常，可以尝试高蛋白饮食。

在得知我没有查过肝肾功能时，***医生建议我先检查一下。她耐心地为我解释了不同饮食方案的优势和风险，让我可以根据自己的情况做出选择。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议调整了饮食和运动。虽然过程中遇到了不少困难，但是每次想到***医生的鼓励和帮助，我就充满了动力。

渐渐地，我的体重开始下降，皮肤问题也有所改善。每当有进步，我都会向***医生汇报，她总是给予我肯定和鼓励。

现在，我已经坚持了半年，体重减了不少，身体状况也明显好转。我很感激***医生的专业和耐心，她不仅帮助我解决了健康问题，还让我学会了如何健康地生活。

那天，我怀着忐忑的心情走进了线上咨询的房间，屏幕那头是***医生，他微笑着问我：“你好，我是京东医生，很高兴为您提供服务。”

我向他详细描述了我的情况，他耐心地倾听，时不时地点头，让我感到很安心。

我告诉他，我每天都会保持两三年的健身习惯，虽然强度较大，但最近三个月掉头发特别严重，甚至有时候一次掉20-30根。他还了解到我最近有过几次轻断食，以及我妈妈头发稀少的情况。

***医生非常专业，他告诉我，我的饮食和生活方式可能导致了掉发。他建议我三餐要规律，不能暴饮暴食，定时定量，并且列举了适合减肥的食物，如脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜、低糖水果等。他还告诉我不能吃甜的、油的、辣的、垃圾食品、麻辣烫、烧烤火锅等，每餐要吃6-7成饱，早餐早吃，晚餐也早吃，吃完了刷牙，不要再进食。细嚼慢咽，饮食规律！

他还提到了肝肾问题，建议我可以尝试枸杞石斛泡水，并建议我去找营养师咨询。当我问及米诺的药物时，他告诉我，这需要医生根据具体情况来判断，不能随意使用。

结束咨询时，***医生笑着说：“医生的建议仅为参考，如果您满意我的服务，可以在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

那一刻，我感到非常温暖和安心。虽然这只是线上咨询，但***医生的专业和耐心让我感到就像面对面的医生一样。