No.1 营造好的睡眠环境

为自己营造一个睡眠环境，要注意保暖和及时开窗通风。研究表明，入睡和睡眠时暴露于光线之下，褪黑素分泌会受到抑制，影响睡眠质量，如果无法做到完全遮光，也可选择佩戴眼罩睡觉。

No.2 遵守持续的就寝规律

睡觉前，让孩子做一些放松的活动，例如洗澡、抱抱、唱歌，形成一套相对规律的睡眠习惯。同时，睡前一小时应减少手机电脑等电子产品的使用，研究发现，电子产品发出的蓝光对褪黑激素产生的干扰甚于白光，对我们的睡眠影响较大。

No.3 尝试呼吸放松训练

可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。

No.4 躺着也是一种休息

高考前由于紧张和兴奋会失眠，其实大可不必过分担忧。医学上认为，晚上睡不着，躺在床上也是一种休息，对大脑有一定的放松作用，考生不必因为睡不着而太紧张。即便真的睡不着，由于考试时注意力高度集中，睡眠不足的影响也不大。

No.5 切勿自行用药

考生千万不要在考前吃安眠药使自己入睡，因为药物的后遗作用，没有吃安眠药习惯的考生会在服药后十几个小时都昏昏沉沉的，不能集中精神学习。但如果考生实在是太紧张了，以至于一晚上只睡两三个小时，睡眠质量极差，一连几晚如此，还是应该吃些助睡眠的药物，但一定要在医生指导下，吃药效快、作用时间短、副作用小的药。在临考前一两天不要服药，以免影响考试。

倍他米松磷酸钠注射液是一种肾上腺皮质激素类药物，具有抗炎、免疫抑制、抗毒与抗休克等作用，用于治疗过敏性与自身免疫性炎症性疾病。

倍他米松磷酸钠注射液具有抗炎作用，能减轻和防止组织对炎症的反应，从而减轻炎症的表现。免疫抑制作用能防止或抑制细胞中介的免疫反应，延迟性的过敏反应，并减轻原发免疫反应的扩展。抗毒与抗休克作用，能对抗细菌内毒素对机体的刺激反应，减轻细胞损伤。

倍他米松磷酸钠注射液用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病的治疗。也可用于活动性风湿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、严重支气管哮喘、严重皮炎、急性白血病等治疗。

对倍他米松磷酸钠注射液及其他甾体激素过敏者、孕妇禁用该药，不良反应包括医源性库欣综合征面容和体态、体重增加、下肢浮肿、紫纹、易出血倾向、创口愈合不良、痤疮、月经紊乱、肱或股骨头缺血性坏死、骨质疏松等。

倍他米松磷酸钠注射液属于激素类药物，需要在医生指导下用药，因激素类药物的副反应比较重。

通常，老年人每天摄入 800mg 的钙就可以，过量的钙不能变成骨骼，反而会引起并发症。那么应该怎么补钙？

建议食物补钙，因为物物补钙比药物补钙更安全。引用更多含钙的食物，例如奶，豆制品，芝麻酱新，鲜蔬菜等含钙的食物。通常 250ml 的奶制品里就含 100mg 的钙。再加上充足的阳光照射，会促进钙的吸收。

用药物来补充钙，注意钙的剂量，钙过多了可以引起高钙血症，高钙血症又可以导致肾结石，血管钙化并发症。

刚运动完一般不能立即敷面膜，建议半小时以后再敷。刚运动完后身体还没有恢复平静，毛孔也处于流汗张开的状态，如果马上敷面膜，可能会阻碍汗液的排出，对皮肤不利。而且刚运动完后脸部肌肉也可能属于紧绷状态，敷面膜也不利于有效成分的吸收。

一般建议运动完半小时以后再敷面膜，因为这个时候身体基本恢复平静，敷面膜一般不会有不良影响。但运动后面部皮肤由于汗液以及油脂分泌增多，会变得油腻，所以要先认真清洁面部再敷面膜，以免堵塞毛孔。敷面膜要选择适合自己肤质的，可以起到为皮肤补充营养改善肤质的作用，但如果敷面膜后皮肤有不良反应，比如红肿、瘙痒等，要立即停用并到医院就医。

睡觉的时候突然之间出现了腰部疼痛方面的临床症状，可能是泌尿系统有病变所致，比如说泌尿系统结石方面的问题，也可能是腰椎小关节功能紊乱所致，也可能是腰部受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致。

所以突然之间出现的腰部疼痛方面的症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎 CT 或者磁共振，腹部彩超，大小便常规的检查，抽血做血常规，详细的了解一下腰椎和泌尿系统方面的情况，根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗，当然即使做了手术以后相关的药物治疗也是不能够少的，药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上，患者病情稳定了就需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部针灸，推拿，中频，超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。

一个患者，女，四十多岁，入睡困难，胃酸胃胀，舌质偏红，苔白腻微黄，脉弱，双手掌红，大便数日一次，喜茶，这些信息基本可以判断出脾虚胆热，胃失和降。予三仁汤清热利湿，合小柴胡汤疏利气机，并嘱近期停茶停肉。两周后复诊，患者胃酸消失，睡眠正常，大便一到两日一次。继服两周巩固。

很多喜茶的人都脾虚，香耗气，绿茶黑茶都有清利的作用，且提神也是伤脾的。饮食上再丰盛一些，吃些保健品，忙些事劳劳神，心火胆热就上来了。这是现代人很常见的一个类型。所以越是忙碌，越要吃清淡些。

现在很多人由于工作生活压力大，都存睡眠不好，那么睡眠不好，会影响血压吗？

常见的睡眠不好，包括失眠和打呼噜。

睡眠不足对血压的影响：研究发现，平均每晚睡眠不足 6 小时的人患上高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，而睡眠时间少于 4.9 小时，问题更为严重，高血压发病几率是正常睡眠时间的 3.15 倍之多。

打呼噜对血压的影响：打呼噜应警惕是否发生了睡眠呼吸暂停，睡眠呼吸暂停会导致憋气、缺氧、心跳加快和心脏负担增加，进而造成血压升高的后果。更深层的原因是，间歇性缺氧和高二氧化碳水平可刺激我们的交感神经，最终引起血压升高。

另外，打呼噜打到喘不上气，还会反复憋醒。当正常的睡眠被破坏时，也容易导致血压升高。此类患者常表现为夜间血压升高、早晨醒来血压升高，更有甚者甚至整整一天的血压都会升高，严重的还会导致令人头疼的难治性高血压。

（肌骨康复）是指运用康复医学专业知识和治疗技术，以改善急、慢性期肌骨损伤或疾病所致的疼痛、躯体结构异常及功能障碍；肌骨康复是康复医学的重要分科。

 

随着竞技体育水平的提高，全民健身、体育活动的广泛开展，运动损伤越来越常见。除了骨折、关节脱位等急性严重创伤少量发生之外，更多是韧带、肌肉、肌腱、关节囊及关节软骨的损伤等。

 

组织损伤后基本病理过程：

• 断裂处出血，在损伤局部形成血肿；
• 出现炎症反应，毛细血管扩张
• 出现组织水肿。

 

运动急性损伤的最初 24-48 小时内，所有的软组织损伤都应采用 RICE 或 PRICE 基本处理原则。即以保护、休息、 冷敷、加压、抬高。

 

一、I-ICE 冷敷：

更系统地被称为“冷敷疗法（Cryotherapy）”是 应用最为广泛的缓解急慢性运动损伤引起的肿胀、疼痛的方法之一。它经济、便捷但又行之有效。

冷敷的临床意义：

• 缓解疼痛：
• 抑制痛觉神经纤维信号的传导，降低痛阀
• 控制出血和肿胀
• 收缩血管，减少血液渗入周围组织，减轻肿胀
• 震荡反应：冷敷后重新开放，恢复局部血供。不断重复收缩与放开的过程，有利于局部组织修复
• 降低代谢率-> 缓解炎症反应

C-Compression 加压

• 用于控制损伤区域的局部水肿
• 局部压迫不仅可以控制水肿而且可以通过门阀控制理论（gate control theory）缓解疼痛。

二、冷敷联合加压

• 冷疗配合局部加压联合应用将产生更确切的疗效。
• 与 RICE/PRICE 治疗原则的观点相符合。
• Meeusen R.van der Veen P.Harley S Cold and compression in the treatment of athletic injuries.2001(3 )

 

冷敷应用建议：

• 在损伤最初的 3-5 天内，直到肿胀消退。
• 如果一开始未使用或使用 2-3 天后损伤处仍然肿胀，也可以继续冷敷。
• 一般维持 15-20 分钟，后移开；恢复至室温 20 分钟左右。
• 根据实际情况，可以继续冷敷或每隔 2-3 小时进行一次。
• 为避免冻伤，不要把冰袋直接放置在皮肤上。
• 直接接触皮肤上时间过久会引起冻伤，比如肘关节等皮下组织较薄弱处，神经接近皮肤，需要控制冷敷时间。

 

急性期康复治疗避免： HARM 方式 

• H: Hot       热敷
• A: Alcohol    喝酒
• R: Running   活动，跑动
• M: Massage  按摩

 

肌骨运动损伤早期处理正确与否直接关系着损伤治疗的效果，临床处理的早期介入将避免许多可能的并发症发生，更可以提高整理康复方案的疗效，达到事半功倍的效果。

 

*部分信息来源：《肌肉骨骼康复学》 岳寿伟等 2018
 
2021-10-26
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打呼噜也是病，厉害了要人命

打呼噜也是病，厉害了要人命

 

 

 

I 导读：打呼噜，司空见惯，有人甚至把打呼噜看成睡得香的表现。打鼾其实是健康的大敌，久鼾成病，因为打鼾使睡眠时的呼吸反复暂停，易造成大脑、血液缺氧，进而诱发心脑血管疾病。睡眠占生命 1/3 的时间。打鼾既影响自己的身心健康，又妨碍别人休息。本文选取的这两药，是治鼾首选之品，各位不妨试试。（编辑/闫奇峰）

 

重剂神曲治鼾证

从临床使用来看，神曲具有制止打鼾的作用。

笔者体会，治疗鼾证，神曲、葶苈子为首选之品。

葶苈子味苦、辛，性大寒。汉代张仲景认为“自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出”（《伤寒论》第 6 条）。此是说打鼾会导致语言难出。笔者遍查古代文献，未发现有关鼾证治疗方面的论述，其原因可能是古人认为打鼾没有必要治疗，或者认为睡眠打鼾是睡得深沉的意思；再就是病家打鼾，并不找医生治疗，以至于古今用中药治疗鼾证者鲜见。

以葶苈子治疗鼾证，古代文献并无记载。

鼾证有实证和虚证之分。

治疗鼾证主要从痰湿入手。

临床应用中，将葶苈子与大枣配伍应用，既能达到泻肺作用，又能防止葶苈子的作用太强而伤正气。

笔者体会，以葶苈子配伍半夏、炒白术、石菖蒲、焦神曲后治疗鼾证作用更佳。

贫血头疼喝什么汤因人而异，像莲藕乌鸡汤、莲藕牛腩汤、鸡肝番茄汤、红枣鳝鱼汤等可以多喝。

1.莲藕乌鸡汤：使用乌鸡加莲藕等食材一起炖煮，有利于帮助身体补充铁、蛋白质以及其他营养物质。

2.莲藕牛腩汤：莲藕富含维生素、膳食纤维，牛腩则含有蛋白质、铁等营养物质，两者放在一起熬煮可以帮助身体补血，改善头疼症状。

3.鸡肝番茄汤：鸡肝中的铁元素比较多，番茄的维生素等物质丰富，先将番茄煮烂加入鸡肝烫熟，营养又美味。

4.红枣鳝鱼汤：鳝鱼含有蛋白质以及多种维生素，红枣含有铁等营养物质，两者放在一起煲汤有助于补血，缓解贫血带来的头疼等症状。

贫血头疼症状持续时，应到正规医院就诊，通过规范的治疗缓解症状。

那天，阳光透过窗户洒在办公室的角落，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近，我发现自己肛门出血，这让原本忙碌的生活变得更加紧张。我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决的办法。

我选择了京东互联网医院，一位经验丰富的中医肛肠科医生***接待了我。一开始，我描述了我的症状，他耐心地询问了细节，并让我上传了肛门部位的图片。通过图片，他初步判断可能是脓肿，建议我尽快线下就诊确诊。

线下就诊后，***医生为我进行了详细的检查，并确认了我的病情。他告诉我，我患有括约肌间肛瘘，需要手术治疗。听到这个消息，我心中充满了担忧，但我相信他的专业。

手术过程顺利，术后，***医生详细地告诉我术后注意事项，包括术后多久可以沐浴、多久可以康复等。他告诉我，术后1天就可以洗澡，淋浴，而整个恢复期大约为40天。这些信息让我感到安心。

在康复期间，我定期与***医生沟通，他总是耐心地解答我的疑问，给我提供专业的建议。我深深感激他的关心和帮助。

现在，我已经康复，重新投入到忙碌的生活中。这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利，也让患者有了更多的选择。感谢***医生，感谢京东互联网医院，让我重新找回了健康和快乐。

那天，我带着四岁的儿子来到了互联网医院，他的肛门似乎有些不适，我担心是痔疮。医生***在视频那头，温和地询问：“你好，这个症状有多久了呢？”我回答说：“大概有一个星期了。”

医生接着问：“平时排便怎么样呢？”我描述了他的排便情况，医生根据症状判断可能是血栓性外痔。

我有些紧张，又问：“以前也发过几次，不知是否正常？”医生耐心地解释：“外用痔疮膏逐渐可以吸收，预防大便干燥或排便时间过久。”听到这里，我心里稍微安定了一些。

但孩子每次排便时都会脱出一点点，我有些担忧。医生告诉我：“他排便时间是有一点长，血栓相对吸收比较慢，复方角菜酸酯乳膏也可以外涂的。”

我询问有没有效果好点的药，医生建议：“临床上成人比较大的血栓都是手术，小孩的如果没有明显疼痛就尽量保守治疗。”听到这里，我放心了许多。

医生还提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”我感激地点头，感谢医生的专业和耐心。

那是一个普通的周末早晨，我像往常一样起床，准备去卫生间。然而，当我蹲下准备排便时，却突然感觉到了一阵强烈的疼痛。我小心翼翼地完成了排便，却发现卫生纸上沾满了黑红色的血迹。这让我心中一紧，难道是我得了痔疮？

我立刻想起了前几天在京东互联网医院的一位中医肛肠科医生。我立即打开手机，找到了那位医生的线上问诊服务。我详细描述了我的症状，包括排便时和便后的出血情况，以及掉出的黑红色肉状组织。

医生很快就回复了，他告诉我，根据我的描述，很可能是我混合痔术后第八天出现了并发症。他建议我不要太过担心，并告诉我应该怎样处理。

医生告诉我，大便干燥出血是术后常见的现象，有时候需要用开塞露来帮助排便。他还提醒我，如果有便意后去卫生间还拉出几滴血，这是正常的，不必过于担心。当我提到肛门内出血时，医生告诉我，出血是正常的，不需要让血流出来，但如果有便意，应该尽量排空。

在医生的建议下，我决定暂时不去医院，观察一下情况。然而，当我第二天早上再次排便时，我发现有更多的黑红色血肉组织掉落，这让我更加不安。我立刻联系了医生，医生告诉我，这些都是坏死组织，会自然脱落，不会影响伤口。

虽然这次经历让我感到有些紧张，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效，也明白了在遇到问题时及时寻求专业帮助的重要性。

那天，我因混合痔的困扰，通过网络平台预约了一位中医肛肠科的专家进行线上咨询。专家***在了解了我的病情后，耐心地为我解答了一系列问题。他告诉我，使用普济痔疮栓可以帮助大便通畅，而马应龙痔疮栓虽然刺激性较大，但治疗效果可能更好。针对坐浴用的复方黄柏涂擦剂，他建议没有大便拉稀的情况下，普济更好，比例为1:1；而坐浴时则建议1:5的比例。

当我询问马应龙痔疮膏外擦的效果时，***医生推荐了龙珠软膏，同样是马应龙的产品。针对我的生活习惯，他建议晚上使用普济痔疮栓，早上起床后大便通畅时，白天则使用马应龙痔疮膏外涂。

在整个咨询过程中，***医生不仅专业，而且非常注重细节，他询问我是否有便血的情况，并据此给出建议。此外，他还提醒我，复方黄柏涂擦剂和水坐浴的比例并没有固定，可以直接湿敷使用，中药一般没什么副作用。

在询问了我关于高锰酸钾坐浴的情况后，***医生建议我使用适量的水，并自行调配汤药，而不是使用成品药。整个咨询过程，我感受到了***医生的耐心和专业，他不仅为我提供了治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。

通过这次线上咨询，我不仅对混合痔的治疗有了更深入的了解，也感受到了互联网医疗带来的便利。在这里，我要感谢***医生的专业和耐心，也希望更多的人能够通过这样的方式，享受到便捷的医疗服务。

那是一个普通的周末下午，我如往常一样在京东互联网医院上完成了我的体检。然而，这次的体检报告却让我心头一紧。报告上显示，我的直肠和结肠都出现了息肉。我立刻联系了医生，蓝医生。

蓝医生是一位非常专业和有耐心的医生。在详细询问了我的病情后，他告诉我，肠息肉虽然不是癌症，但有一定的恶变风险。他建议我进行息肉切除手术。

手术过程很顺利，但术后不久，我再次复查时发现息肉又生长了出来。我感到非常沮丧和痛苦，再次联系了蓝医生。

蓝医生没有责怪我，而是耐心地告诉我，息肉的生长与多种因素有关，包括遗传、生活习惯等。他建议我改变不良的生活习惯，并定期复查。

在蓝医生的建议下，我开始调整饮食，增加运动量，并定期进行复查。虽然这个过程很艰难，但我始终相信蓝医生的专业建议。在蓝医生的帮助下，我逐渐找到了控制息肉生长的方法。

通过这次经历，我深刻体会到了医生的品质和专业精神。蓝医生不仅为我提供了专业的治疗方案，更给予了我无尽的关爱和支持。

那天，阳光透过窗帘，洒在温馨的客厅里。我，一个普通的上班族，遇到了一个小困扰，那就是肛周的问题。这让我想起了几天前医生的建议，于是我决定再次在线上咨询，看看是否有更好的解决方案。

我打开了京东互联网医院，找到了那位熟悉的医生。我们简单寒暄后，我便将我的情况详细地描述给了他。医生耐心地听着，不时地点头，询问我最近的生活习惯和排便情况。

医生告诉我，之前我肛周的问题可能与大便干燥有关，建议我继续按照之前的用药方案，并注意保持肛周干燥。他还建议我使用棉球来保持干燥，并提醒我在睡前使用肛泰栓和表皮生长因子。

我开始担心，因为在使用表皮生长因子后，我发现肛周总是湿漉漉的，而且棉球似乎会把药膏吸掉。我向医生表达了这一担忧，他耐心地解释说，药物会吸收，不会因为棉球而失效。

医生的回复让我感到安心，他的专业知识和耐心让我对病情有了更深的理解。我感谢医生给我提供了这么好的建议，也让我对病情有了更好的控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在生活中遇到小困扰，还是在病情复杂时寻求帮助，互联网医院都能为我们提供及时、专业的服务。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，与一位来自京东互联网医院的医生进行了一场跨越时空的对话。

自从四年前那次藏毛窦手术以来，我的生活似乎就没有平静过。那个小小的伤口，虽然已经愈合，却留下了疼痛的隐患。这天，我决定向医生求助，希望能够找到解决问题的方法。

医生首先询问了我的病情，我详细描述了我的症状：切口最下方时常感到疼痛，尤其是在坐立时更为明显。医生耐心地听我讲述，不时地点头，仿佛在心中构建着我的病情模型。

医生告诉我，疼痛可能与疤痕有关，建议我进行骶尾部磁共振检查，以便更清晰地了解情况。虽然我心中有些许不安，但医生的专业和耐心让我渐渐放下心来。

在接下来的对话中，医生还询问了我的一些生活习惯，并给出了相应的建议。他告诉我，温水外敷可以缓解疼痛，同时要避免久坐，以免加重病情。

在医生的指导下，我开始尝试温水外敷，并逐渐调整了生活习惯。虽然疼痛并没有完全消失，但已经有了明显的改善。我感到非常欣慰，也更加信任医生的专业建议。

在与医生的沟通中，我深刻体会到了医生的品质。他不仅专业，更具有耐心和关怀。他不仅为我提供了治疗方案，更给予了我精神上的支持。这让我对京东互联网医院充满了信心。

如今，我已经习惯了与医生线上交流。每当我有疑问，都会第一时间向医生求助。而医生也总是耐心地为我解答，让我感到温暖和安心。

那天早上，我像往常一样，打开了我的手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息，询问我最近是否有身体不适。我有些疑惑，但还是如实回答了医生。

医生询问了我一系列问题，比如症状、持续时间、疼痛程度等。我详细描述了我的情况：在肛门和钢丸连接处出现了一个类似蚊子咬过后的包，特别小，刚发现，不明显疼痛，但触碰会有点瘙痒。

医生耐心地听我讲述，然后告诉我这个情况没有很硬，摸起来是软的，让我先用药涂抹后再观察看看。我感到很安心，因为医生的态度非常专业和友好。

随后，我又提到了另一个问题：这个小洞是怎么出现的？医生告诉我，这只是个建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我意识到这个问题可能需要更专业的检查，于是决定尽快去医院。

在京东互联网医院的经验让我深刻感受到了线上问诊的便捷和专业。医生不仅给我提供了初步的判断和用药建议，还提醒我注意个人隐私，让我感到非常安心。

这次经历让我更加相信，无论身处何地，只要有互联网，就能享受到优质的医疗服务。

那天，我因为肛门处突然出现的肉球而感到困惑。考虑到疫情的影响，我决定尝试线上问诊，选择了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的中医肛肠科医生。

医生在了解了我的症状后，非常耐心地告诉我，这可能是因为女性常见的结缔组织外痔。虽然现在不疼不痒不出血，但如果不及时处理，以后可能会越来越严重，甚至影响到分娩。

医生的建议让我感到十分安心，他告诉我，如果症状不严重，可以先不用处理，平时注意用湿厕纸擦拭，便后及时坐浴清理。他还告诉我，这种痔疮就像肘部的赘皮，虽然存在，但并不会带来太多不适。

在医生的指导下，我开始注意生活习惯，并且定期复诊。每次与医生的交流，都让我感受到了他专业的素养和亲切的态度。虽然我们不能见面，但他的专业知识和耐心让我感到温暖。

现在，我已经习惯了线上问诊的方式。它不仅方便快捷，而且医生的专业建议让我更加放心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。

今天是我在互联网医院线上问诊的最后一天，心里多少有些不舍。这段时间，我的肛周湿疹问题一直在困扰着我，是***医生用他的专业知识为我解答疑惑，给予我信心和帮助。

记得那天，我因为肛周瘙痒难耐，犹豫再三后还是决定通过互联网医院寻求帮助。通过视频通话，***医生仔细地询问了我的病情，耐心地倾听我的诉说。他告诉我，肛周湿疹是一种常见的皮肤病，需要坚持治疗，并给我开了一些药液。

在治疗过程中，我严格按照医生的指导用药，虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。在坚持用药两周后，我发现肛周瘙痒的症状明显减轻了。但当我看到明天最后一天的药就要用完，心里又有些担忧。于是，我再次联系了***医生，他告诉我，坚持用药，保持局部透气干燥，清洁卫生，症状应该会逐渐消失。

在医生的鼓励下，我继续坚持用药。今天，当我看到医生再次为我调整了用药方案，心里感到无比的温暖。我知道，这不仅仅是对病情的关心，更是对我的信任和支持。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我可以随时随地与医生沟通，不必担心时间和空间的限制。更重要的是，我感受到了医生们专业、耐心、细致的品质，让我对治疗充满了信心。