临床上简单分为四型糖尿病，一型，二型，成人晚发一型，孕妇糖尿病。我们最多见的是二型糖尿病，特点饭量大，肥胖，便秘，运动少。这四个特点也是我们治疗二型糖尿病的切入点，1，控制饮食，2，减肥，3，保持良好的排便学惯，4，适当的运动。有了这些基础后再说药物的治疗。

但治疗之前首先需要知道，血糖多少，就需要我们监测血糖，那什么时候测血糖呢？

我们的血糖与饮食严重相关，首先需要做到饮食定时定量，做到定时定量了，我们测量的血糖才有参考意义，才可以指导用药。会测血糖了，我们开始读我们的血糖，理解我们的血糖，它是一个过度提供能量，相对利用不足的一个动态。

作者：黄义超 主治医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

都知道，孕妈生完宝宝以后，身体会变得比较虚弱，哪怕是在哺乳期，就算后期有调理，疾病还是容易找上门，比如说感冒。哺乳期一发烧，可把新妈折磨的苦不堪言，那么，哺乳期发烧还能继续哺乳吗?又该怎么退烧呢?

1、多喝生姜红糖水

生姜红枣红糖煮水做法。切生姜切四五片，稍微厚一点，大红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮，加入适当红糖，煮15分钟左右，倒出锅喝下。

生姜用于解表，主要是发散风寒，多用于治感冒轻症，煎汤加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。

2、泡脚

用热水泡脚能疏通人体的肝经，脾经，肾经，膀胱经等主要经络，疏通经络，并且使得血液温暖，循环通畅，感冒自然好得快。每次热水泡完脚，觉得全身暖和舒畅，而且常常会感到肚子饿！这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢，消化能力增强，自然肚子就容易饿。

3、加强锻炼

增强体质，还有一个好办法，就是加强锻炼。如果每天慢跑40分钟，或者散步一个小时以上，坚持一个星期，身体状况能有一个明显的改善。因为，运动促使血液循环加快，新陈代谢加快，能够快速排出感冒病毒，提高身体的各项机能，加快感冒恢复。

有时我们身体内部像一团死水，没有生机，而动起来，能够激浊扬清，使身体恢复得更好。像我过年那段时间，饮食没有节制，也没有坚持运动，不仅人胖了一圈，而且觉得整个人身体沉重，困倦，没有力气，也没有精神，坐在电脑前就想打瞌睡。于是我开始了拉筋锻炼，每年早上拉筋半个小时以上，不到一个星期的时间，我就感觉臃肿的身体明显瘦了一圈，走起路来，更加轻快，精神好了很多，不再那么犯困。

宝妈也可以采用“静”运动，每天拉拉筋，能够有利于感冒快速恢复。

4、加强营养

一般人得了感冒，五到七天就能好，如果感冒了，却总不见好，这说明宝妈的体质羸弱，需要增强体质，加强营养。加强营养，不是大鱼大肉，合理饮食，补充优质蛋白，肉，牛奶，蛋，豆制品，多吃应季蔬菜，都吃豆制品，多吃温热的食物。宝妈感冒期间，胃口不太好，有的宝妈每餐就随便吃几口饭，或者就喝点白粥。如果没有足够的营养支撑，感冒更难得恢复哟。所以要吃好，即使没有胃口，也尽量要让自己多吃一点，增强营养。

如果你有关于眼科的问题，可以关注我。

E心呕吐，差点丧命了。

*本文章转载于雅培医学营养公众号，版权均归原机构或原作者所有，本文转载内容仅供大家学习和分享，切勿作为商业目的使用。

本文节选自

若想了解更多体系化知识

请点击上方图片购买

有结石的人一般能补钙，有结石的人适当的补充一些钙，并不会造成结石加重。

　　印度洋海啸周年之际，除了举行各种纪念活动，追悼逝者外，来自各方的调查报告还显示，除灾区重建工作进展不如预期外，各地救灾物资管理也存在问题。

　　近日，一份由世界卫生组织(WHO)资助进行、法国无边界药剂师组织(PSF)完成的调查显示，自去年12月26日印度洋海啸后印度尼西亚获得的所有救助药品，由于存在药品过期、没有可读标志和在当地为违禁药物等原因，大约一半的药品必须销毁。
 
　　这批需要被销毁的药品大概有4000吨，总价值超过800万欧元。PSF呼吁必须对所有捐助灾区的紧急药品物资进行更严格的审核。

　　去年的印度洋海啸给当地经济造成了严重的打击，此外，根据官方统计，死于这场灾难的人数已经超过20万。26日，受灾各国纷纷举行了各种形式的悼念活动，纪念在灾难中死去的人们。

　　但目前援助资金和紧急药品的管理也引起各方广泛关注。海啸发生后，世界各地为受灾地区募集的资金高达136亿美元，但根据目前的统计显示，只有小部分被用于灾后重建工程，不少人认为，有一部分赈灾资金可能被用于支付政府的行政开支和政府公务员的薪水。

　　此外，相当数量的药品存在质量问题也令人关注。有关人士表示，不合格的药品不仅耗费资金成本，还流入黑市成为了当地经济的一大隐患。这些药品大多来自对国际药品标准不熟悉的小型慈善机构或个人捐献。对此，PSF建议世界卫生组织于明年开始制定药品捐助的相关法律和操作流程，并呼吁各机构严格遵守国际药物捐献标准。

　　PSF已参与进行对一些不合格药品的销毁工作。根据该组织统计，截至今年年底，大约有600吨的不合格药品将被销毁。世界卫生组织官员豪格兹尔(H a n s H o g e r z e i l)表示，有一些药品公司利用捐助机会将无法在本国出售的药物捐给灾区灾民，这种行为给药品管理造成了巨大困难。

　　来自PSF的调查显示，在过去10年，全球有关药物捐助方面的情况没有得到好转。运到灾区的药品中大约70%没有当地语言标志，使这些药品由于疗效不明而不能得到有效使用。以印度尼西亚为例，当地获得药品中的60%不在当地许可使用的药品范围内，另外还有25%的药品已经或即将过期。此外，即使是有用的药物也因为数量过大，给当地部门带来储藏、管理方面的问题，所以其中的一些也不得不在未来几个月内销毁。

　　位于英国的国际医疗合作组织(IHP)负责人杜奈特(A n t h o n y D u n n e t t)表示，在管理捐助药品的工作中，必须十分注意与捐助者和获捐人之间的协调工作，以充分了解获捐人实际需要多少数量和何种质量的药物，以保证运送到当地的药物都可以得到有效使用。

那个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些忐忑。是的，我正准备开启我的线上问诊之旅。屏幕那头，一位面容温和的医生向我微笑，那是我从未见过的专业与关怀的完美结合。

“您好，从外观看，牙齿的突度并不明显。口唇外突也不是很严重。如果您对唇形不满意，可以做一下唇外形修整。”医生的语气平和，让我感到一丝安慰。

“那我做后唇改薄手术就可以了。”我毫不犹豫地回答，心中已经有了决定。

医生又提出让我拍一下牙齿咬合状态的照片，以便更准确地评估。我遵照医生的指示，拍了前牙和后牙的照片。

“牙齿咬合没有明显问题，牙列突度也不大。”医生在看过照片后给出了结论，“只需要做唇形修整就可以了。”

那一刻，我仿佛看到了手术后的自己，微笑着面对生活。

“好，谢谢医生。”我满怀感激地说。

“不客气。”医生微笑着回应。

虽然只是线上问诊，但医生的专业和耐心让我深感敬佩。我知道，在不久的将来，我将迎来改变，也将迎来更加美好的生活。

那天，阳光透过窗帘，洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，手机屏幕上显现着那位温柔的声音：“您好，我是您的在线医生，请问您有什么不适吗？”

我犹豫了一下，然后轻声讲述了我的困扰：口腔左侧粘膜处出现了一个肉瘤样的东西，按压时有软有硬，让我感到十分不安。

医生耐心地倾听了我的描述，询问了我的口腔纤维化病史，以及是否有长期吃槟榔的习惯。我如实地回答了，心里既紧张又期待。

医生告诉我，这可能是因为长期吃槟榔导致的口腔纤维化，建议我去洗洗牙，并使用漱口水康复新液。同时，他还建议我到上海第九人民医院口腔黏膜科就诊。

然而，由于九院排号困难，我犹豫了。医生又告诉我，我们医院也有口腔黏膜科，可以通过官方公众号预约挂号。听到这里，我心中的石头终于落地了。

接下来的日子里，我按照医生的指导，定期洗牙，使用漱口水康复新液，口腔的状况有所改善。每当我遇到困扰时，我都会想起那位医生，他不仅给了我专业的建议，还给予了我无尽的关怀和鼓励。

如今，我已经习惯了这种线上问诊的方式，它让我感受到了医疗的便捷和人性化。我想，这就是科技带给我们的改变吧。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我的舌头底下突然长了一个水泡，五天过去了，它还是空心的，不痛，但就是不舒服。我决定在网上寻求帮助，于是选择了京东互联网医院。

我上传了照片，一位医生很快回复了。医生很耐心，让我稍微等一下，然后又让我拍得清楚一些。我按照医生的建议重新拍照，并发送过去。

不久，医生给出了诊断：“这是舌下腺囊肿。”听到这个名词，我有些慌张，但医生的话让我稍微安心了：“建议手术。”

我询问了手术的大小和费用，医生耐心地告诉我，这个手术不算大手术，总费用大概在2万左右。我有些犹豫，毕竟这是一笔不小的开销。医生又告诉我，如果不手术，囊肿会反复出现，破掉后过一段时间还会再长。

医生还提醒我，这个囊肿不是肿瘤，相对没那么急。我可以暂时用其他方法解决，等后面再考虑手术。听到这里，我松了一口气，决定暂时观察。

医生还告诉我，如果囊肿破了，可以吃点消炎药，防止感染。我按照医生的建议，开始注意观察囊肿的情况。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。在京东互联网医院，我感受到了家的温暖。虽然我没有见过医生，但从他的文字中，我感受到了他的关爱。

那天，阳光透过窗户洒在屋内，我坐在电脑前，心情无比焦虑。我刚刚经历了一件让我后悔莫及的事情。在冲动之下，我进行了一次口爱，而对方是一个我不熟悉的人。现在，我特别担心自己会感染性病和艾滋病。我无法入睡，脑海里反复浮现出那些可怕的画面。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。在等待医生的回应时，我的心情愈发紧张。终于，一位来自颌面外科的医生***出现在了我的屏幕上。他温和地询问了我的情况，并耐心地听我讲述。

我告诉他，我已经采取了阻断措施，但心里依然忐忑不安。医生***安慰我说，虽然现在有些晚了，但及时就医仍然很重要。他告诉我，阻断药物可以在一定程度上降低感染风险，但并不能完全保证安全。他还建议我去疾控中心看看门诊，以便得到更专业的指导。

在与医生***的交流中，我感受到了他的专业和关爱。他不仅为我解答了心中的疑惑，还鼓励我要勇敢面对，保持积极的心态。我深深感激他的帮助，也更加明白了关爱自己、关注健康的重要性。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了一个方便快捷的就医途径。在今后的生活中，我会更加珍惜自己的健康，也会将这次经历当作一个警示，时刻提醒自己要谨慎行事。

那天，我正坐在电脑前，手指轻轻敲打着键盘，突然感觉右边咬肌有些紧绷，不舒服的感觉让我不禁皱起了眉头。我决定给医生发个信息，看看能否得到一些帮助。

医生很快回复了我，询问了我的具体症状。我详细描述了自己的感受，告诉他这种紧绷感已经持续了三四年。医生又问我有没有疼痛感，我回答没有，只有紧绷和轻微的胀感。

医生告诉我，他已经通过线上问诊初步判断我可能患有颌关节病。他建议我去做了CT和核磁共振，结果证实了我的病情。医生说，虽然治疗方法很多，但都不是特别有效。

医生还询问我是否有磨牙的习惯，我回答说有。他建议我尝试热敷、吃缓解肌肉紧张的药，并避免吃硬的食物。他还提到，如果情况严重，可以考虑颌垫矫正治疗。

我有些担忧，询问医生这种病能否治愈。医生告诉我，这是一种慢性病，休息好可以缓解，但完全治愈比较难。他还提到，调节好作息，保持心态放松，有助于病情的缓解。

在医生的指导下，我开始尝试他的建议，包括热敷、用药和避免吃硬食物。一段时间后，我明显感觉到了改善。医生还告诉我，如果效果不好，可以考虑打封闭、正畸等方法。

这段线上问诊的经历让我对医生的专业素养深感敬佩。尽管我只是一个小小的患者，但医生始终耐心倾听我的描述，给予我合理的建议。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

那天，我正在家中，突然接到朋友的电话，她听说我最近有些不适，便提醒我关注一下自己的身体。我心中一紧，立刻想到了半年前出现的颌下淋巴结肿大。我有些担忧，于是决定尝试线上问诊，寻求专业医生的建议。

我选择了京东互联网医院，注册后很快就找到了一位经验丰富的颌面外科医生。通过线上咨询，我将自己的病情详细地描述给医生听。医生非常耐心，听完后告诉我，如果淋巴结没有增大，考虑是淋巴结肿大，无需特殊处理。

听到这样的回复，我心中稍微松了一口气。医生还提醒我，如果淋巴结持续无变化，则无需特殊处理；如果出现增大，建议进行超声检查具体了解情况。医生的回答让我感到安心，也让我对这位医生的专业素养充满了信心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，密切关注颌下淋巴结的变化。半年过去了，它依然没有增大。我深深地感谢这位医生，是他的专业建议让我避免了不必要的担忧。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，并在需要时选择线上问诊，为自己的健康保驾护航。

那天，阳光透过窗帘，洒在温馨的客厅里。1岁的小宝宝突然从床上滚落，一声惊叫打破了午后的宁静。他的妈妈急忙跑过去，发现孩子的下颌磕到了衣柜的边缘，牙齿上已经长出了3颗。下门牙旁边的牙床看起来有些内陷，红肿和淤黑让妈妈的心提到了嗓子眼。

在县医院进行了CT检查后，结果显示下颌中部骨折。面对这样的结果，孩子的父母如同晴天霹雳，焦虑和无助笼罩了整个家庭。他们通过网络，找到了一家名为“京东互联网医院”的医疗机构，希望能够得到专业的帮助。

在互联网医院的平台上，一位经验丰富的颌面外科医生接诊了这家人。医生在了解病情后，耐心地与父母沟通，详细解释了孩子的病情和治疗方案。医生说：“虽然孩子的下颌骨折，但因为有错位，我们还是可以尝试进行保守治疗。”听到这样的消息，父母的心情稍微放松了一些。

在随后的治疗过程中，医生始终保持着耐心和细致。他不仅关注孩子的病情，还关心孩子的心理状态，时常鼓励孩子和家长。医生还提醒家长，在治疗过程中要注意观察孩子的反应，如有异常及时联系医生。

经过一段时间的治疗，孩子的病情逐渐好转。牙床的红肿消退，笑容再次回到了他的脸上。父母对医生的专业和耐心表示由衷的感谢，同时也对互联网医院的高效便捷给予了高度评价。

这次经历让父母深刻体会到，在互联网时代，即使身处异地，也能享受到优质的医疗服务。京东互联网医院，成为了他们心中的温暖守护。

那是一个普通的周末，19岁的我正在家中享受着悠闲的午后时光。突然，手机响起了京东互联网医院的预约电话，我被告知我的病情需要专业医生的面诊。虽然有些紧张，但我还是鼓起勇气，预约了颌面外科的专家。

医生是一位和蔼的中年女性，她首先询问了我的病情，我详细描述了我的右侧脸大小不一，右侧智齿咬合错位，经常咬到腮的问题。医生耐心地听着，不时地点头，给我讲解了一些可能的成因和治疗方法。

在医生的建议下，我决定先尝试拔除智齿，以解决咬合问题。医生详细解释了手术的过程、可能的风险以及术后恢复情况。我虽然有些担心，但在医生的鼓励下，我决定勇敢面对。

手术当天，我感到有些紧张，但医生和护士的悉心照料让我感到安慰。手术很成功，术后恢复也如医生所说，虽然有些不适，但都在可控范围内。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行康复训练，脸上的大小差异也逐渐得到了改善。我对医生的专业和耐心感到非常感激，也对自己的勇敢和决定感到满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在繁忙的生活中，我们有时很难抽出时间去线下医院就诊，而京东互联网医院则为我们提供了另一种选择。在这里，我们可以享受到专业医生的服务，节省时间和精力。

那天，阳光明媚，我带着一丝焦虑来到了京东互联网医院。我是一位普通的上班族，最近总是感觉下颚腺有点不舒服，一上火就疼痛难忍。我尝试过吃药，但效果并不明显。

在京东互联网医院，我遇到了一位温柔而专业的医生。她耐心地听我描述症状，详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。她告诉我，我的下颚腺发炎引起了淋巴肿大，这可能是由于上火引起的。

医生建议我先进行B超检查，以便更准确地诊断病情。在等待检查结果的时候，医生给我提供了一些建议：含维生素C片可以促进口水分泌，减轻不适。她还告诉我，可以通过按摩颌下腺来缓解症状。

几天后，B超结果出来了，医生告诉我，确实是我的下颚腺发炎。她告诉我，除了维生素C和按摩，我还需要注意饮食，避免辛辣刺激的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我坚信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛。这段时间，我深刻体会到了京东互联网医院的专业和便捷，也感受到了医生们对患者的关爱和责任。

如今，我的病情已经得到了明显改善。我衷心感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我深感温暖。我相信，在他们的帮助下，我会越来越健康。

那是一个阳光明媚的下午，我带着儿子来到了一家名为“健康之路”的互联网医院。这家医院的名声在本地是相当响亮的，很多像我这样的家长都会在这里为孩子的健康寻求帮助。

在等待的时间里，我通过医院的APP与医生进行了初步的沟通。医生非常专业，详细询问了我儿子的症状，并给予了我一些建议。他告诉我，儿子可能患有遗传性牙龈纤维瘤，需要进一步的面诊。

终于轮到我们了。医生***穿着白大褂，微笑着向我们走来。他首先是对我的担忧表示理解，然后耐心地为我儿子进行了检查。在整个过程中，他不仅关注儿子的病情，还细心地询问我的感受，让我感到十分温暖。

医生***告诉我，儿子的牙龈问题需要通过手术治疗，并且需要等到恒牙出齐后进行。听到这个消息，我心中五味杂陈。但是，医生***的耐心解释和专业的建议让我感到安心。他告诉我，虽然手术会有一些风险，但只要做好术前准备，成功率还是很高的。

接下来的日子里，我和儿子在医生的指导下，开始了术前准备工作。医生***还定期通过互联网医院为我提供指导，让我感到非常贴心。终于，手术的日子到来了。在手术过程中，医生***的专业和细心让我对手术结果充满了信心。

如今，儿子的牙龈问题已经得到了很好的解决。我们全家都对医生***表示衷心的感谢。感谢他在这个过程中给予我们的关心和帮助，让我们感受到了医者的仁心和温暖。