为何现在社会的主流就是养生，因为现在的人们都想拥有一个好身体，让自己健康长寿。那怎么才能使自己身体健康？这个答案相信大家都有所了解，毕竟自己身体的好坏，自己最清楚，就像你减肥的时候，吃一样东西会不会让你体重增加，你心理肯定有数，但却还是无话克制自己。其实对于我们人类来说，最大的阻碍就是自己，而想要成功的秘籍，不是其他任何方法，而是自己的意志力。你能否决定自己的行为才是你是否成功的关键。

  

我们生活中有很多小习惯，而这些无论是坏是好，我们基本都不怎么关注，因为我们自己有时可能都没注意到，但这些小习惯却会为我们的身体带来很大的影响，它会使我们的身体逐渐变差。

 

早起时的坏习惯：

 

不要憋尿

 

根据调查得知，很多人在夜间或者早起，为了在多休息一会，而进行憋尿行为。在半夜感到尿意而不愿起床去上厕所，非要等到早晨起床之后再去，很容易因为排尿速度过急，膀胱排空从而引起头晕的情况，有时还会出现排尿性晕眩，跌倒的状况出现，尤其是对老年人而言，一定要注意这样的行为。

  
喝凉水

 

虽说早晨一杯水，对身体及其有利，能帮助人清理肠道，保护肠道健康。但是根据2018年的出的一个生活刊文证明，在晨起的时候和凉开水不仅不会起到保护肠道的作用，还会使胃肠粘膜突然受冷，出现毛细管收缩的情况出现，有可能会导致肠胃不适或者出现腹泻的情况，若是想要在早起喝水，最好选择温水进行饮用。

  
起床过猛

 

 

对于老年人而言，任何一件事情都有可能会对身体造成伤害，尤其是生活中，我们不怎么在意的事情，我们每天睡觉醒来后，都会坐起身来，这看似普通毫无危险的一件事情，对于老年人而言都是一件必须要重视的。因为老年人的椎间盘已经较松弛了，若是突然从卧变成了立，很容易出现扭伤的情况，还有可能影响到神经系统。对于原本就有高血压，心脏病的来人，这种动作更加危险，所以一定要注意。

  
我们生活中的习惯和我们的健康息息相关，因为它是我们决定我们身体健康的最重要指标，从饮食上来说，若你只喜欢吃肉或只喜欢吃素，在或者你喜欢饭前吃零食等行为，都是坏习惯，且这种习惯若是不能即使纠正，那出问题是迟早的事情，一直这样下去，你可能会出现营养不良，肥胖等问题。这种生活习惯若不改善，那你将会和健康背道相驰。所以才会说，健康长寿的第一步，就是从改变习惯开始，若你无法改变，一切都无法进行。

肺结节手术后，要根据病理是良性还是恶性，按照医生的嘱托定期进行复查，这点我之前反复和大家讲过。肺结节手术后，其他部位的检查什么时候能做？今天上午我就收到了这样的提问。

 

有一位去年在我这里做肺结节手术的患者给我留言，她问我肺结节手术以后，多久可以做脑部和腹部的检查？这位患者是一位60多岁的女士，她的肺结节手术后的病理显示是浸润性肺腺癌。

 

肺结节手术以后，如果病情需要，当天就可以做脑部或者腹部的检查。比如说手术以后当天出现了肢体的麻木或者活动不利，考虑有脑血管意外的。或者出现了腹部症状，需要做腹部检查的，值班医生当天就会给安排。 

 

所以我给这位女士的回答是，如果病情需要的话，肺结节手术后随时都可以做检查。

 

 

 

      食管癌在我国具有较高的发病率，全世界每年因食管癌死亡的人数中，中国人约占50%。食管癌在太行山脉附近的省份明显高发，河南林州食管癌与贲门癌发病率最高，占当地全部肿瘤的 81.4%，致病因素有吸烟、咀嚼烟草、饮酒、水果摄入量低和体重指数过高，还有一些疾病如反流性食管炎、食管憩室等对食管造成的慢性刺激，可致食管黏膜炎症，进而导致上皮增生，久而癌变。除此之外，中国食管癌与烫食习惯有很大关系，2006 年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发表报告：饮用 65℃以上的热饮，或增加患食道癌的风险。

 图片来源：《The Lancet Oncology》

食管癌典型症状为进行性吞咽困难，属于中医“噎嗝”范畴，明代李中梓认为噎膈之发生主要因七情所伤，痰气交阻，痰瘀互结；宋代严用和则提出饮食不节，嗜酒无度，可致湿阻内生，津伤血燥，继而痰瘀相结，致于噎膈；赵献可则认为年老体弱也是本病发生的重要因素。现代医家周仲英教授提出了“癌毒”的理念。

对于食管癌的治疗，在没有手术禁忌症的情况下，手术切除是首选治疗方法，术后再根据患者的个体情况，合理选择术后的治疗，包括化疗、放疗、分子靶向治疗和中医药治疗等。临床中，许多术后患者出现并发症，如食管吻合口瘘、溃疡、术后胃肠功能紊乱等，中医药在这方面具有一定优势，可以很好的减轻不良反应，增强免疫力，加强抗癌作用，提高患者的生存质量和生存率。

食管吻合口瘘、溃疡

食管吻合口瘘是指食管断端与切口吻合不严密或愈合不佳而形成的瘘。由于食管的解剖位置特殊，病变可发生于任何部位，手术可涉及颈、胸、腹三个部位，不仅创伤大，而且术后并发症也较多，容易发生食管吻合口瘘、溃疡。

中医认为，食管吻合口瘘及溃疡的发生，主要由于气血不足所致，气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，气血相互共存，相生相辅，相互为用，共同为人体各脏腑组织提供营养和动力。手术创伤，耗气伤血，肌肤失于充养则生新无力，导致创口不愈,又因创口极易感染出现化热现象，故治疗上以补气养血为主，辅以清热解毒。有医家给予食管癌根治术后发生食管吻合口瘘的患者补中益气汤治疗 40 天后，患者症状改善，胸腔引流液变为淡黄色，胸痛消失，体温正常，行食管造影发现瘘口闭合。

也有学者从术后患者脏腑位置变化，气机升降不利的角度出发，选用四逆散联合半夏泻心汤，辛开苦降、调理气机，另一方面又可改善吻合口血液循环，愈合吻合口，将 316 名胃食管癌术后吻合口溃疡患者，随机分为西药、中药、中西医结合三组，分别采用西药、中药及中西医结合方法治疗，并观察 1 疗程后治愈率，结果发现四逆散合半夏泻心汤配合西药治疗效果明显。

胃肠功能紊乱

食管癌术后，可能因双侧迷走神经遭受损伤、胃上提至胸腔内使解剖位置改变影响身体功能，导致患者术后出现不同程度的胃肠功能紊乱，其临床症状主要表现为腹泻、腹胀、食欲不振、嗳气、反酸等，大大降低患者的生活质量。

中医认为，食管癌术后胃肠功能紊乱，主要是由于气血运行受阻或因气血亏虚等所致。治疗以行气活血，益气养血为主，以助正常脾胃运化。采用四君子汤作为基础方以益气补虚、顾护脾胃，针对噎膈“痰、气、瘀、毒”的病理特点，伍用生半夏、生南星胜湿化痰、破坚消肿，以山慈菇、石见穿增强软坚散结、化痰解毒之力。

若患者出现慢性腹泻，可以在四君子汤的基础上，增加山药、扁豆、升麻健脾助运、升阳止泻，黄精、淫羊藿、杜仲、续断补肾填精、脾肾同治，茯苓、薏苡仁化湿利水以助止泻，诃子以收敛涩肠，并配伍理气散结的八月札、木香等，达到止泻而不滞气的效果。患者术后脾胃虚弱，脾失运化，在脾虚的基础上产生水湿内困、土虚木乘、中阳下陷，出现腹泻的症状，可采用李东垣之升阳益胃汤加减治疗本病。

患者术后脾胃虚弱，气逆不降，痰热内阻，可表现为胃食管反流症状，如反酸烧心、吞咽疼痛、吞咽困难、胸骨后疼痛等，选用麦门冬汤、旋复代赭汤加减治疗，达到养阴益气和胃、清热降逆化痰之功。

中医除了内治法之外，外治法针灸、穴位贴敷、药熨法在减轻食管癌术后并发症方面有良好的疗效。中医外治法以中医基础理论为指导，通过皮肤、腧穴、孔窍等刺激，发挥疏通经络、调和阴阳、调畅气机、扶正祛邪等作用，从而达到治病目的。总而言之，中医药可以多成分、多靶点、多系统的进行调节术后患者身体状况，减轻病痛，增强抗癌。

 

参考文献：

中医肿瘤学杂志，2020，2(03)：94-98.

 

文章图片来源于网络，作品版权归原作者所有。

京东健康互联网医院医学中心  

作者介绍：吴迪，博士，中医内科学，科研创新项目“中医药防治慢性肠道病 IBS 的研究”，通过临床双盲双模拟RCT研究方案，探讨痛泻安肠方对肝郁脾虚腹泻型IBS。和胃降逆方对 NERD 大鼠 PAR-2/TRPV1 信号通路的影响”，从内脏高敏角度探讨和胃降逆方治疗 NERD 的可能机制

 

 

不少患者看到疣体被除掉了，就开心的认为湿疣已经治好了，如果只是去掉疣体，基本每种治疗方法都能做到，但是大家要明白的是，只把疣体去掉并不表示该病治好了。

一般情况下，尖锐湿疣 6 个月内没有复发才算治好了，而且真正意义上的治好是完全的清除了体内 hpv 病毒，只是祛除疣体并没有治好病。该病的复发最常出现于治疗后 3 个月内，随着时间的延长，病人传染性降低，复发的可能性亦降低。患者经治疗后 6 个月不复发，就算临床治疗了，治疗后一年不复发，其复发的可能性极小，传染的可能性也极小。

我们肉眼所见的疣体只是占据全部病毒的 20%，而其余 80%是潜伏在皮肤的黏膜组织的，一般不发病的时候是处于一个休眠的状态，但并不代表不需要清除，一旦经过外界因素的刺激，是会繁殖与复制的，所以说，我们的治疗需要针对病毒，从病毒的根源去下手，完全阻断病毒的根源环境。

目前，治疗尖锐湿疣的中药以国家 2011101665723 号专利组方为典型代表，不手术、不激光、不输液，签约治疗，不愈退款。针对外地患者，只要病情允许可远程治疗，药物邮寄，指导用药直至康复。如果是宫颈、阴道、肛内、口腔湿疣患者是必须来院做治疗的。

尖锐湿疣是一种危害比较严重的疾病，可是很多人对这种疾病是不了解的，这种疾病对很多女性的身心健康带来影响，为了我们的身体健康，我们一定要了解这种疾病，如果出现这种疾病的征兆，就要及时进行治疗。

那么女性尖锐湿疣如何治疗才好呢?

由于尖锐湿疣发生和复发与感染 hpv 病毒有关，这个病毒在体内繁殖复制，然后体表才会长出疣体，在受到外界因素影响的情况下出现了复发的情况。所以想治好尖锐湿疣一定要清除体内潜藏的病毒而不是清除表面疣体那么简单，治疗方法的选择很重要。

“中风”一词源于我国传统医学-中医，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等，以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的疾病。

脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。

1.病因

(1)高 血压病和动脉粥样硬化，是脑中风的原因中最主要和最常见的。

(2)心脏病，是脑栓塞的主要原因之一。

(3)颅内血管发育异常所致的动脉瘤、动静脉畸形，是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见病因，且常多次破裂出血。

(4)某些炎症可侵犯脑膜、脑血管，或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎，均可引起脑血管病。

(5)血液病如血小板减少性紫癜、红细胞增多症、白血病，常引起出血性脑血管病。少数发生缺血性脑血管病。

(6)代谢病如糖尿病、高脂血症等，均与脑血管病关系密切。

(7)各种外伤、中毒、脑瘤、脑肿瘤放射治疗以后等，均可造成缺血性或出血性脑血管病。

另外，气温变化，环境、情绪的改变，过度紧张、疲劳等也是脑中风的原因。吸烟、过度饮酒者中风发病率也会大大增加。

2.症状

1、头痛：无论是脑出血或脑梗死，头痛非常常见，亦是一个重要的脑中风症状和信号。

2、呕吐：一般是伴随头痛一起出现的，也非常常见，其特点是多为喷射状呕吐。如遇有呕吐咖啡色（酱油样或棕黑色）液体，表示病情非常严重。

3、眩晕：眩晕还多伴有呕吐或耳鸣，是脑中风的症状中比较常见的。

4、一侧肢体和面部的感觉异常。

5、口角流涎（流口水）：出现口角斜、流口水或食物从口角流出的现象，要引起足够的重视。

6、突发的视感障碍：表现为看不见左或右的物体或视觉缺损，也可以表现为一过性的眼前发黑或眼前突然飞过一只蚊子的感觉。

7、突发的言语不清和吞咽呛咳症状：表现为病人说话不清，吐词困难，喝水或吞咽时呛咳。

8、意识障碍：变现为神志模糊不清、呼吸不应、打呼噜，严重的可出现深度昏迷。

3.检查

1.CT检查

脑CT检查显示脑梗死病灶的大小和部位准确率66.5%～89.2%，显示初期脑出血的准确率100%。因此，早期CT检查有助于鉴别诊断，可排除脑出血。

2.MRI检查

MRI对脑梗死的检出极为敏感，对脑部缺血性损害的检出优于CT，能够检出较早期的脑缺血性损害，可在缺血1小时内见到。起病6小时后大梗死几乎都能被MRI显示。

3.常规检查

血、尿、大 便常规及肝功能、肾功能、凝血功能、血糖、血脂、 心电图等作为常规检查，有条件者可进行动态血压监测。

4.特殊检查

经颅多普勒超声（TCD）、颈动脉彩色B超、磁共振、 血管造影（MRA），数字减影全脑血管造影（DSA）、颈动脉造影，可明确有无颅内外动脉狭窄或闭塞。

4预防

定期体检，保持良好生活习惯

对于特定人群如高血压、糖尿病患者，必须进行有效体检，定期做脑血管检查。抽烟会增加脑中风的发生率，所以一定要戒烟。保持良好的生活习惯，按时睡眠，早睡早起，既有益身体，也有益心情。因为情绪也是影响此类疾病的重要因素之一，时刻保持良好的心态，也能降低脑中风的发生率。如出现四肢麻木、肢体无力等症状，一定要第一时间去医院。

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前两天看斯坦福大学前新生院长 Julie Lythcott-Haims 的 Ted 演讲，她说：

“我们也许没有意识到，我们正在给孩子创造一个清单式的童年。”

孩子们没有自由玩耍的时间， 因为每一分钟都要好好利用，课外活动、兴趣爱好都为美好的未来（进一个好大学）服务。

我们不让孩子做家务，甚至不让他们有充足的睡眠。

我们哄骗、暗示、唠叨、甚至讨价还价地让孩子把清单上的事做好，充当着私人管家、辅导员等多重角色。

但这样的后果是，我们剥夺了孩子为自己负责，自驱型成长的机会，创造了我们满意的“傀儡人生”。

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但另一个事实是：

在遍地鸡毛的大背景下，即使是崇尚科学育儿，付出了再多时间、资源陪伴孩子的高知父母，在育儿方面仍然感到深深的焦虑：还不够。

先来看一组数据：

• 62%的父母愿意为孩子牺牲自我，希望他们能够成才，26%因此改变了工作模式。
• 为了攒出孩子的教育费，近半数（48%）的父母放弃了私人时间/爱好活动，而 37%已经大幅减少或完全停止休闲活动和度假。其中千禧世代和 X 世代父母放弃更多。
• 近三分之二（64%）父母担心没有为孩子做到最好。

# 数据来源：

2017 年汇丰银行《教育的价值》研究项目

• 68%的中国父母感到教育焦虑，尤其是在孩子的幼儿阶段和小学阶段。
• 绝大多数父母（81%）同意妈妈在孩子的教育上投入的精力比爸爸多，有 29%的爸爸在家庭教育中占主导地位，且爸爸的学历越高，参与度越高。
• 2-5 岁的家长最注重孩子沟通能力、领导能力等软实力方面的培养，认为其比分数重要。
• 超过 44%的父母认为，超纲教育十分必要，其中 80 后家长比例最高（25%）。

# 数据来源：

2019 年智课教育《中国家长教育焦虑指数调查报告》

• 约 20%的父母曾在生活中被别人认为是“糟糕的父母”，而说这句话的人最可能是被访者的父母。
• 36%的人认为自己作为爸爸/妈妈表现不佳，平均每周多达 7 次认为自己是位“不合格的父母。”
• 超半数父母为自己频繁对孩子发脾气而内疚，61%的人希望能多抽一些时间陪伴孩子。

# 数据来源：

健达巧克力，样本数 1500 人

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前段时间看到清华大学心理学教授赵昱鲲的一条书评，完美地化解了我“作为最不积极参与幼儿园活动的家长”的焦虑：

“家庭的正面支持对孩子的影响其实是有限的，别明显错过某方面的发展就行，我们更需要关注负面效应。”

大意是，每个人的天资是注定的，不是父母做得好，孩子就能逆袭成多了不起的人。

我们做得好，只是不给小树苗的成长设置障碍而已，谈不上什么多大的促进。

这是为什么经常有父母，工作太忙，没有天天给孩子读绘本，辅导作业，甚至没有怎么管孩子，孩子其实也成长得不错的原因。

父母不需要在某方面做得多么好，或者要为孩子做多少事，才称得上合格；

更重要的是，不要做毁掉孩子而不自知的事，就已经是不错的父母了。

在孩子成长的过程中，负面事件的影响力远远大于正面事件。

今天我们就来避个坑，聊聊「 为什么童年阴影那么深刻 」，以及什么是糟糕的的教育方式吧。

虽然已经立春，但气温却出现下滑，甚至迎来了一场大雪，身在北方的Dr.京依然裹得严严实实，实在是冷啊！你们那里多少度？你们又是怎么取暖的呢？

 

据Dr.京所知，在有些家庭，依然在使用烧炭取暖的方法，这就留下了很大的安全隐患......

 

浙江嘉兴，一家人在出租屋内烧火取暖，发生了一氧化碳中毒，丈夫在报警时晕了过去，不过好在警察及时找到，施展了救援，否则后果不堪设想。

 

图片来源：网络截图

 

不只是烧炭，即使是使用煤气，也同样危险：广西独居女子家中煤气泄露中毒，被狗狗舔醒才脱离了危险。

 

图片来源：网络截图

 

因为冬季天气寒冷，室内很少开窗通风，再加上部分家庭使用的取暖设备存在危险，因此冬一氧化碳中毒常在冬季发生。为了让此类悲剧减少发生，Dr.京今天就讲讲关于一氧化碳中毒的那点事~

 

一氧化碳中毒是如何发生的

 

当氧气不充足时，燃料燃烧不够充分，于是产生了一氧化碳。这种气体无色无味，不容易被察觉。

 

 

正常情况下，人体血液中的血红蛋白负责输送氧气到人体各个器官，人体机能得以维持。相比较于氧气，血红蛋白更喜欢一氧化碳。于是一氧化碳这个“第三者”经呼吸道进入人体后，血红蛋白就不会再“搭理”氧气啦，而是和一氧化碳甜甜蜜蜜。

 

血红蛋白不再输送氧气，就会导致身体组织和细胞缺氧。其中，中枢神经对氧气最敏感，因此发生一氧化碳中毒后，最容易出现问题的就是脑部。

 

中毒后，按照程度可分为轻、中、重3种。轻度中毒的表现为头晕、恶心、呕吐、耳鸣、四肢无力等，如果及时离开，不适反应会缓解；中度中毒的表现为面色潮红、走路不稳、意识模糊、乏力等；重度中毒的表现为意识障碍、四肢发冷、大小便失禁等等，严重甚至会死亡，重度中毒后会发生一些并发症，在清醒后的1~2个月后有可能出现后遗症。

 

中毒后怎么办

 

首先要开窗通风，如果是燃气泄漏，迅速关闭燃气阀门。

 

中毒者要到空气流通的地方，将其脖子处的衣扣解开，保持呼吸道通畅，但要注意保暖。如果他已经没有意识，记得把他的头转向一边，以免呕吐时呕吐物堵塞气管。有条件的话要让中毒者吸氧，现场急救的同时等待救护车到来。

 

中毒者会被送医院进行治疗，一般有以下几种治疗方法：

 

高压氧治疗

是最有效的一种方法。会把中毒的人推进高压氧舱中，舱内的气压大于大气压，氧气可以从呼吸道进入肺部。

 

肺部光疗

光疗可以把血红蛋白和一氧化碳分离，还不影响血红蛋白对氧的亲和力。

 

 

如何预防

 

● 室内尽量不要烧炭取暖，如果非用不可，应保证空气流通，烧碳要完全烧干净。如果是使用煤炉取暖，要安装烟囱，烟囱管道以及连接处需要检查是否漏气，定期清扫，保持烟囱管道畅通。

 

● 购买燃气、煤气热水器时，要选择正规产品；定期检查热水器和燃气管道，如果热水器安装不合格，燃气管道发生泄漏，也会发生一氧化碳中毒。

 

● 如果实在不放心，在有一氧化碳中毒隐患的室内，可安装一氧化碳检测器。

 

● 静止、密闭、开空调的车内，燃油（碳氢化合物）和空气中氧气反应后燃油有剩余，继续同燃烧产生的二氧化碳反应产生一氧化碳，也会引发一氧化碳中毒，所以尽量不要在密闭的空调车内睡觉哦。

 

● 吃烧烤、火锅时，燃烧煤炭会产生一氧化碳，如果屋内通风不好，也存在安全隐患，记得要选择有排风机的烧烤店。

 

为了悲剧不再发生，一定要牢记Dr.京所说的注意事项，愿大家都能温暖度过这个寒冬，迎接绿意盎然的春天~

 

参考文献：

[1]张军根,章天乔.急性一氧化碳中毒院前急救分析[J].中华急诊医学杂志,2001,10(4):280-281.DOI:10.3760/j.issn:1671-0282.2001.04.037.

[2]孙雪莲.高压氧治疗一氧化碳中毒[J].家庭医学（下）,2021,(4):53-55.

[3]李茂新,赵宏宇.一氧化碳中毒治疗的研究进展[J].医学综述,2020,26(13):2529-2533.DOI:10.3969/j.issn.1006-2084.2020.13.007.

把吃苦、甚至言语讥讽，当做对孩子抗挫能力的培养大概是养育中误会最深，也是最令人遗憾的一件事。

几乎在所有因学业压力而跳楼事件的评论区，首赞的总是那么几条：

• “现在的孩子太脆弱了，承受能力太差了。”；
• “就这么大点事儿值得吗？”

但就像压垮成年人只需要一个家长群一样，我们看到的只是导火索，它只是压死骆驼的最后一根稻草、

帮助孩子获得应对人生不如意十有八九的内在力量，是父母送给孩子最好的礼物，所以“抗压教育”出世了，吃得苦中苦，方为人上人。

但是相关研究告诉我们，真正的抗挫折能力：

面对逆境的恢复力，无关挫折本身。（是的，不需要经历巨大挫折！能少经历就少经历！）

让孩子获得恢复力分成三步：

1. 我可以如何做出改变

   想一想在这方面，我们能帮助孩子做些什么？

   比如我们是不是可以总是倾听，关心她的感受，哪怕在我们不能答应她的要求的时候。

   我们是不是能够在孩子像我们寻求帮助的时候，不泼冷水，不说风凉话，能够给予她恰当的帮助。

   比如提出小建议，给她一个行动的方向？

2. 我为什么是一个值得爱的人

   想一想，在这方面我们能为孩子做些什么？

   是不是让她知道，我们有多么爱她，她是讨人喜欢的？

   是不是通过示范，教她表达关怀，鼓励她帮助别人？

   是不是可以在明确规则的情况下，让她承担行为后果？

3. 我拥有可信任的人，他们爱我，支持我

   他们教我如何正确地做事；

   希望我学习如何自己做事；

   在我生病或者遇到困难时会帮助我；

   会保护我的安全。

让孩子感到被爱，有归属感，就是培养孩子强大内心最重要的一点。

不管有多少种教育方法，教育的本质都是爱啊。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但最近一段时间，我开始感到身体的不适。失眠、健忘、脱发和耳鸣这些症状像影子一样跟随着我，性生活也变得越来越少。每次尝试都只能维持一分钟左右，早泄问题让我感到极度的窘迫和焦虑。这种情况持续了很久，我决定寻求专业的帮助。

在成都市的一个互联网医院上，我进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的主诉，并询问了我的生活习惯和其他可能的症状。通过对话，我了解到我的问题可能与内分泌失调有关。医生建议我使用喷剂来改善早泄问题，并同时服用中药来调理其他症状。但我之前尝试过中药，副作用太大，所以医生最终推荐了喷剂作为主要治疗手段。

我对这个治疗方案感到有些不确定，毕竟喷剂听起来就像是一种临时的解决方法。然而，医生解释说，喷剂可以有效地延长性生活时间，并且在使用过程中逐渐减少用量，直到完全不需要。这种说法让我重新燃起了希望。

在医生的指导下，我开始使用喷剂。起初，我对它的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的性生活质量有了明显的提升。失眠、健忘、脱发和耳鸣等症状也在逐渐减轻。这个喷剂真的像是一种神奇的药物，改变了我的生活。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些同样遭受早泄困扰的人。通过互联网医院的线上问诊，我找到了合适的治疗方案，并且在医生的指导下，成功地克服了自己的问题。这种便捷的医疗服务不仅节省了时间和精力，还让我在私密的环境中得到专业的帮助。

我一直对自己的性能力有所担忧，尤其是在第一次与女友亲密接触时，总是因为早泄而感到尴尬和沮丧。这种情况让我变得越来越焦虑，甚至开始避免与女友的亲密行为。我的朋友建议我去看医生，但我总是找各种借口推脱，直到我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了匿名问诊，向医生描述了我的症状。医生非常专业和耐心，首先问我是否有服用过药物，然后要求我拍一张舌头的照片进行初步诊断。医生告诉我，我的问题需要从基础改善，打牢巩固，才能避免病症反复。他建议我联合用药，并且连续服用一个月，同时配合提肛运动和深蹲运动，每天至少保持30分钟的锻炼时间。医生还强调了要注意生活习惯，包括饮水量、作息时间、避免熬夜、手淫、喝酒、抽烟和频繁性生活等。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然在服药期间仍然有些不适，但我坚持了下来。经过一个月的治疗，我的早泄问题得到了明显改善，阳萎也基本消失了。最重要的是，我重新找回了自信，和女友的关系也变得更加亲密和稳定。

在治疗过程中，我还遇到了一位同样在接受治疗的男性患者。我们在等待处方审核的过程中聊天，发现彼此都有类似的困扰。我们开始分享各自的经验和心得，甚至讨论了一些情趣用品和技巧，来帮助我们更好地享受性生活。虽然这是一段尴尬的经历，但也让我意识到，性健康问题并不是个人的羞耻，而是需要被正视和解决的健康问题。

我曾经是一个充满活力和自信的年轻人，但随着时间的推移，我开始发现自己在性生活中出现了一些问题。起初，我只是觉得射精时间太短，硬度不够，尿频，龟头敏感。然而，这些症状逐渐加剧，甚至到了中途就泄的地步。我尝试了各种方法，包括去一些小医院做物理治疗，但情况并没有好转，反而变得更糟。我的生活因此受到了很大的影响，工作效率下降，情绪也变得越来越低落。家里人开始催促我结婚，但我却因为这些问题而感到无比的压力和焦虑。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的免费问诊服务。我抱着试一试的心态，联系了在线的中医男科主治医生。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并且耐心地解释了每个问题的可能原因和治疗方案。他告诉我，我的问题主要是由于肾阴缺失，湿热下注，肾精亏损，肾阳不足引起的性功能障碍和固摄能力下降。医生开了一些中成药和西药的处方，并且指导我如何正确服用。同时，他也强调了生活习惯的重要性，建议我多运动，少久坐，保持良好的饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些药物和生活习惯的改变持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状真的有所改善。射精时间延长了，硬度也恢复了正常，尿频和龟头敏感的问题也逐渐消失。最重要的是，我的自信心也回来了。现在，我可以放心地面对家里人的催促，甚至开始了新的恋情。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医生帮助。并且，切勿轻信一些小医院的物理治疗，选择正规的互联网医院或者线下医院进行治疗。记住，健康是最重要的财富，千万不要因为一时的窘迫而忽视了自己的身体健康。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我发现自己在床上无法完成任务。起初，我以为只是偶尔的疲劳，然而这种情况越来越频繁，甚至在勃起后受到轻微刺激或压力就会射精。我的心情变得极度低落，开始避免与伴侣的亲密接触，害怕再次失败。这种窘迫和焦虑让我无法集中精力工作，生活质量急剧下降。

我尝试了各种方法，包括锻炼、改变生活习惯、甚至是使用一些所谓的“壮阳药”，但都没有效果。直到我在网上搜索“肾虚好了勃起恢复吗”，才了解到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的帮助。

在这里，我遇到了一个非常有耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并通过远程舌诊和其他检查，确定了我的肾虚问题。医生开具了一份中药处方，并告诉我要坚持服用，才能看到效果。

我按照医生的指示，开始了漫长的治疗过程。起初，效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的身体在变化。龟头敏感度有所降低，勃起也变得更加稳定。最重要的是，射精问题开始改善。从流出来到射出来，这看似微小的变化，却让我重新找回了自信和快乐。

在治疗的同时，医生也教我一些调理要点，如合理饮食、适当运动、保持良好的心态等。这些都对我的康复起到了积极的作用。现在，我已经完成了18天的中药治疗，还剩两天药。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的曙光。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。肾虚不仅会影响你的性生活，还可能引发其他健康问题。通过线上问诊，你可以在家中就享受到高质量的医疗服务，避免了在医院排队等候的尴尬和不便。相信我，重新找回自信和快乐的感觉是无价的。

我是一个30岁的男性，最近因为工作压力和生活习惯的改变，开始出现了早泄的症状。起初我并不在意，认为只是暂时的现象，然而随着时间的推移，这种情况越来越频繁，严重影响了我的性生活和自信心。我尝试了各种方法，包括锻炼身体、调整饮食、甚至使用了一些所谓的“速效药”，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了男科专家进行咨询。

在与医生的对话中，我向他描述了自己的症状和尝试过的方法。医生很耐心地听完了我的问题，并告诉我说：“你的情况并不罕见，很多男性都会遇到类似的问题。”他详细地解释了早泄的原因和治疗方案，并开具了一份处方。虽然我对药物的效果持怀疑态度，但医生的专业和温暖让我决定试一试。

在接下来的几个月里，我按照医生的指示服用药物，并定期复查血常规、肝、肾功能等指标。同时，医生也给了我一些生活调理的建议，例如减少熬夜、戒烟限酒、保持良好的心态等。这些方法看似简单，但却对我的康复起到了至关重要的作用。随着时间的推移，我的早泄症状逐渐减轻，性生活也变得更加和谐。

然而，在治疗的过程中，我也遇到了一些问题。有时候我会忘记服药，或者在服药期间出现一些不适的症状。每次遇到这些情况，我都会及时与医生联系，医生总是能够给出合理的解释和调整方案。这种线上问诊的方式让我感到非常便捷和安心，不用再为看病而奔波于各大医院之间。

通过这次经历，我深刻地体会到了互联网医院的价值。它不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务和个性化的治疗方案。尤其对于像我这样羞于启齿的男科问题，线上问诊更是一种理想的选择。现在，我已经康复了，感谢京东互联网医院和那位耐心的医生。

我是一个35岁的男性，生活在繁华的太原市。平日里工作压力大，经常熬夜加班，导致我的身体状况一落千丈。最开始只是腰酸手脚凉，站时间长了就感觉特别难受，后来发展到睡眠质量也很差。起初我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳，休息一下就能恢复。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心，会不会是得了什么大病？

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的中医师进行了交流。起初我还有些犹豫，毕竟是第一次尝试线上问诊，但医生专业的态度和详细的询问让我放下了心。医生问我有没有晨勃，平时精气神怎么样，是否有记忆力下降、潮热盗汗等现象。这些问题我都有所体验，尤其是最近的早泄和阴囊潮湿问题让我非常困扰。医生告诉我，这些都是肝肾虚的表现，需要中药调理。

在医生的建议下，我选择了颗粒冲剂的治疗方式。虽然价格略高，但我更看重效果和方便性。医生给我开了一周的药，并嘱咐我在用药第6天联系复诊，反馈疗效。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的疑问。

然而，随着治疗的进行，我发现自己对中医的理解和认识也在逐渐加深。医生告诉我，中医讲究的是整体调理，需要从饮食、作息等多方面入手。于是我开始改变自己的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多运动，保证充足的睡眠。同时，我也在网上查阅了相关的中医知识，了解到肝肾虚不仅会影响性功能，还会引发一系列的身体问题，如头晕耳鸣、四肢无力等。这些信息让我更加重视自己的健康，积极配合医生的治疗。

在用药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，一剂两次服用是什么意思？医生解释说，一剂含两包，一天两次，一次一包。这样我就能正确地服用药物，避免出现不良反应。总的来说，线上问诊的体验非常好，既省去了排队等候的时间，又能得到专业的医疗建议和指导。

我曾经是一个健康的男人，直到那一天我被诊断出患有前列腺癌。手术后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都在与病魔斗争，身体的不适让我感到极度的窘迫和焦虑。尤其是性生活方面，勃起问题让我和伴侣的关系变得紧张。我们尝试了各种方法，但都没有效果。我甚至开始怀疑自己是否还能过上正常的生活。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，开始了线上问诊之旅。起初我对这种方式持怀疑态度，毕竟传统的面对面问诊更能让医生了解我的情况。然而，经过几次的交流，我发现这位医生不仅专业知识渊博，而且非常耐心和细心。他会根据我的描述和舌苔照片，给我提供个性化的治疗方案和调理建议。每次的复诊都让我感到安心和放松。

在他的指导下，我开始了中药调理。虽然大便改善了很多，但勃起问题仍然存在。医生告诉我这是正常的现象，需要时间和耐心。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免过度手淫和保持良好的心态。这些看似简单的建议，却让我在治疗过程中受益匪浅。

一天，我和伴侣在家中尝试了一些新的方法。我们使用了情趣用品，增加了前戏的时间和频率。同时，我也在医生的建议下，坚持进行中药调理。渐渐地，我发现自己的勃起功能开始恢复。虽然还没有完全达到之前的水平，但至少我们可以重新享受性生活了。这种改变让我和伴侣都非常开心，我们的关系也变得更加亲密。

现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我不知道自己能否走出阴影。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。我希望更多的人能够了解到线上问诊的便利和有效性，尤其是对于那些羞于启齿的疾病来说，线上问诊是一个非常好的选择。

我一直以来都有一个小小的困扰，那就是早泄和龟头敏感。这种情况让我在与伴侣的亲密时刻感到非常尴尬和焦虑，甚至开始影响到我们的关系。每次一想到要进行性行为，我就感到紧张和不安，生怕自己又会失控。这种窘迫和压力让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作和生活。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用延迟喷雾、避免刺激等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东健康的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟不需要面对面的交流，比较私密和方便。

我选择了一个专业的男科医生进行咨询，医生非常耐心地询问了我的病史和症状，并且告诉我他在线的时间和注意事项。通过一系列的问诊和检查，医生最终确定了我的病因是长期手淫导致的肾虚和阴茎敏感。然后，他给我开了一份中西医结合的处方，包括中药颗粒剂和西药，并且详细地解释了服用方法和注意事项。

在治疗的过程中，医生还给了我很多生活上的建议，例如少吃辛辣刺激性食物，适当运动，避免熬夜等。这些都让我感到非常温暖和被关心，仿佛医生不仅仅是在治疗我的疾病，更是在帮助我改善我的生活习惯。

随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，性生活也变得更加和谐。现在，我已经完全恢复了正常，和伴侣的关系也变得更加亲密和稳定。感谢京东健康的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

我是一个35岁的男性，曾经拥有正常的性生活和强烈的性欲。然而，自从我开始出现阳痿早泄的症状后，我的生活就被彻底改变了。起初，我尝试了各种方法来解决这个问题，包括锻炼身体、调整饮食、甚至是心理咨询。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的自尊心受到了极大的打击，开始避免与伴侣的亲密接触，害怕再次失败。这种窘迫和焦虑的情绪让我感到非常无助和沮丧。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上问诊。经过一番详细的咨询和检查，医生告诉我我可以尝试服用一种名为“他达拉非”的药物。起初，我对这种药物持怀疑态度，担心它会有副作用或者依赖性。但是，医生详细解释了药物的作用机制和注意事项，并且开具了处方。

我按照医生的建议开始服用药物，并且在三个多月的时间里，我的性生活质量得到了显著的提升。阳痿早泄的症状几乎消失，我也重新找回了自信和快乐。然而，停药后不久，我的症状又回来了。这种反复让我非常困扰，不知道该如何继续治疗。

于是，我再次联系了医生，向他反映了我的情况。医生告诉我，阳痿早泄可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生活习惯、甚至是生理问题。因此，单纯依靠药物治疗并不能从根本上解决问题。医生建议我继续服用药物，同时也要注意调理自己的生活习惯和心理状态。他还推荐我去男科专科进行更深入的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了服用药物外，我还改变了自己的生活方式，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，我也尝试了各种放松和调节情绪的方法，包括冥想、瑜伽和阅读等。这些改变虽然不是一蹴而就的，但我可以感受到自己的身体和心态正在逐渐恢复。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。比如，我曾经因为工作压力大而忘记服药，导致症状再次出现。还有一次，我在健身房过度锻炼，引起了身体不适，影响了性生活。每当遇到这些问题时，我都会及时与医生沟通，寻求他的帮助和建议。医生总是耐心地解答我的疑问，给我鼓励和支持，让我感到非常温暖和安心。

现在，经过半年的治疗和调理，我的阳痿早泄的症状已经基本消失。虽然我仍然需要继续服用药物，但我已经不再依赖它了。更重要的是，我重新找回了对生活的热爱和对性的渴望。我的伴侣也对我的改变表示了极大的满意和支持。我们开始尝试更多的性爱方式和技巧，享受着健康、美好的性生活。

回顾整个治疗过程，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在深深的自卑和焦虑中挣扎。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，也教会了我如何正确地看待和处理自己的疾病。他们的存在，让我感到即使在最困难的时刻，也有人在关心和支持我。

我一直以为自己是因为工作压力大，才导致记忆力下降、注意力不集中。直到有一天，我在外面吃饭时，突然间就忘了自己点了什么菜。服务员问我要不要再点一份，我才反应过来。从那以后，我开始注意自己的身体状况，发现不仅是记忆力和注意力有问题，连眼睛也变得干涩流泪，风吹就不舒服。最让我头疼的是食欲不振，整天不想吃东西，体重也在下降。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，担心自己得了什么大病。

我尝试去本地的**医院看病，但排队等待的时间太长，医生也只是简单地开了些药给我。效果并不好，反而让我更迷茫。后来，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，甚至还让我拍了舌头的照片来观察。经过一番分析，他告诉我可能是肾虚引起的这些问题，并开了一些中药给我调理。

我按照医生的建议，坚持服用中药，并注意休息和饮食。一个月后，我再次进行了线上问诊，告诉医生我的情况有所改善。记忆力和注意力都比之前好多了，眼睛也没有那么干涩流泪了。最重要的是，食欲大增，整体身体状况也明显改善。医生非常满意我的进展，并继续给我开了中药。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗咨询和治疗方案。同时，我也意识到肾虚并不是什么大病，只要及时调理，就可以恢复健康。