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针对体育锻炼、吸烟、饮食及睡眠等关键可变生活方式因素在预防及治疗精神障碍中的作用，本项 meta-review 对现有证据进行了系统、全面的评估。

体育锻炼

体育锻炼已成为研究证据最多的生活方式因素。来自多项 P-MA 及 MR 研究的大量证据表明，体育锻炼可以有效降低某些精神障碍的患病风险，即具有一定的预防作用。

此外，尽管仍需要在高质量的 RCT 中进一步复制，但 MA of RCT 已经发现，运动干预可作为抑郁、焦虑及应激相关障碍、精神病性障碍及 ADHD 的辅助治疗手段。

公共卫生指南建议每周进行 150 分钟的中等强度运动，或 75 分钟的高强度运动，或上述运动的某种组合，以降低成年人各种健康状况的风险。然而需要认识到，与慢性躯体疾病不同，大多数精神障碍首发于年轻人，而简单地建议年轻人「动起来」很难对其行为产生显著影响。要想实现体育锻炼的保护作用，或许需要将循证学证据系统地整合至环境改造中，辅以针对年轻人的身心健康促进计划。通过运动治疗精神障碍时，建议在有培训背景的运动专业人员的督导下完成。

现有推荐主要将有氧运动及心肺健康作为运动干预的重点。尽管这一点得到了文献的充分支持（越来越多的证据表明，心肺健康本身即可降低精神障碍的患病风险），但应指出，目前已有证据表明肌肉力量及阻抗训练也可以预防精神障碍，该效应甚至独立于一般意义上的锻炼。此外，力量训练可显著改善精神健康，这一效应可持续存在并超过有氧运动。

因此，未来有关体育锻炼的研究及指南应进一步考虑阻抗训练在精神障碍防治中的疗效及可行性。

睡眠

大量证据表明，睡眠是另一个重要的可变生活方式因素。大规模 meta 分析显示，睡眠与各种精神疾病存在前瞻性联系，而 MR 研究则提示睡眠与双相障碍之间存在因果关系。除此之外，睡眠障碍可显著增加精神障碍患者的自杀行为风险。

MA of RCT 显示，睡眠干预可有效减轻抑郁症状。值得注意的是，睡眠干预不仅可以有效改善亚临床抑郁症状，改善精神障碍患者的抑郁的效应量甚至更大。此外，近期一项 RCT 显示，睡眠在严重精神障碍中也扮演着一定的角色——失眠认知行为治疗（CBT-I）可显著降低存在精神病性症状年轻个体的幻觉及偏执严重度。

总体而言，睡眠差似乎在精神疾病的起病及恶化中起到了重要的作用，而 CBT-I 或许提供了一种有吸引力的非药物干预手段（此类治疗也可采用数字化形式开展），以改善睡眠及精神健康的其他方面。明确 CBT-I 用于精神病性障碍患者的可行性和有效性是未来研究的重点。

吸烟

越来越多的证据表明，吸烟是一系列精神障碍重要且可变的高危因素。尽管早期 MR 研究的结果不一致，但最新的统计效力更高的 GWAS 研究强烈提示，吸烟与抑郁症、双相障碍及精神分裂症的起病之间存在因果关系。这些发现与多项 meta 分析相吻合，后者提示吸烟与精神障碍前瞻性患病风险增加、发病提前及转归不良相关。

上述发现共同为公共卫生机构控烟措施的合理性提供了支持证据，而这些措施可有效覆盖易感、贫困及边缘化群体。迄今为止，精神障碍患者并未从西方社会一般人群的吸烟率下降中显著获益。

尽管本项研究未发现任何有关戒烟改善精神症状的 MA of RCT，但研究一致表明，戒烟并不会导致精神障碍患者精神健康状况的恶化（「戒烟恶化精神健康」的假设可能成为临床干预的障碍），且事实上似乎可以改善这一人群的精神健康。

此外，基于躯体健康风险，精神科对戒烟的迫切需求也已经得到了认识——吸烟是导致严重精神障碍患者预期寿命缩短 15-30 年的主要原因之一。最后，吸烟是导致精神疾病及健康状况不均的原因，促使人们进一步研究某些减害方法（如电子烟）的潜在收益。

饮食

饮食与常见及严重精神障碍的因果关系尚不明确。多项 meta 分析表明，健康的饮食习惯与抑郁症状风险显著降低有关，但与已确诊的抑郁症及其他精神障碍的前瞻性联系尚未得到建立。此外，目前尚无任何 MR 研究证据支持饮食模式在任何精神障碍发病中的因果作用。

此外，近期的一项四臂 RCT 中，研究者评估了营养干预措施预防亚临床抑郁患者（n=1,025）出现抑郁发作的效果，发现行为激活无助于促进受试者健康饮食。然而，考虑到受试者的饮食质量略有改善，阴性结果可能与受试者对干预手段依从性不佳有关。

有趣的是，本项 RCT 中另一个「活性干预」组的受试者每天补充多重营养素，其抑郁症状转归反而显著劣于安慰剂组。尽管看似自相矛盾，但上述与直觉相反的发现与 Choi 等的 MR 研究结果一致，即多重维生素补充剂可升高抑郁风险，而这也是膳食营养因素唯一的阳性因果关系。

显然，人们需要进一步开展研究，以确定营养如何影响精神健康。然而，对于精神障碍患者而言，现有很多临床研究已经表明，饮食干预可以与标准治疗联用，以改善转归。除了支持 ADHD 特定饮食干预措施的初步证据外，近年来的一些 RCT 还报告了地中海饮食对临床抑郁症的疗效，且效应量较高。

尽管仍需进一步重复上述发现，但存在高水平的饮食高危因素与心血管代谢疾病有关，而后者又与精神障碍存在关联，上述事实已足以让人们考虑将饮食因素纳入精神障碍患者的多学科治疗计划中。

 

什么是结核病

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病又称为痨病和“白色瘟疫”， 它曾在全世界广泛流行，曾经是危害人类的主要杀手，夺去了数亿人的生命。

为何肺结核病人必须到结核病防治机构就诊

肺结核病为《中华人民共和国传染病防法》乙类传染病管理。结核病的正规彻底治疗必须有6-8 个月的疗程，且需要多种药物联合使用，才能彻底治愈。因此，世界卫生组织提出的现代结核病控制策略要求病人每次服药均要在医务人员的面视下服用（DOTS) , 以保证尽可能地治愈所有的结核病人，减少结核病的传播。

合格的痰标本有利您疾病的诊断与治疗

凡因结核病症状就诊及转诊的可疑肺结核患者，均应进行痰涂片检查。确定诊断的涂片检查的应采集3个合格的痰标本。就诊当时在门诊留一份“即时痰”标本，同时给患者2个痰盒，嘱患者留取“夜间痰”和“晨痰”， 于次日交验。即时痰：就诊时深呼吸后咳出的痰液；晨痰：患者晨起立即用清水漱口后，咳出的第2口、第3口痰液；夜间痰：送痰前一日，患者晚间咳出的痰液。

鼓励社会各方面力量积极参与结核病防治工作

及时就诊

　　肺结核的主要症状是咳嗽、咳痰，甚至痰中带血。如果连续两周以上的咳嗽、咳痰，或痰中带有血丝，就有极大地可能是得了肺结核病。其他常见的症状还有低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻,女性月经不调等。

若感冒后，咳嗽很久不见好，除了咳嗽，没有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，而有疲乏、食欲减退、低烧、盗汗等全身症状或痰中出现血丝，及时去相关部门就诊，肺结核的治疗 “早诊早治”是关键。

呼吸道传播

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。主要通过病人咳嗽、打喷嚏，或大声说话时喷出的飞沫传染其他人。但并不是所有的肺结核病人都具有传染性,只有正在排菌的肺结核病人才具有传染性。尤其像学生、农民工等高危人群,大家在一起共同学习或生活，如果有人得了肺结核，又没有及早正规治疗，很容易造成人与人之间的传染。

 

降低传播危险

　　1.若您诊断为肺结核后,请您应立即服药、多药联用、不能中断、坚持治疗（至少6 ～ 8 个月）。任何治疗的改变应通过医生决定。

　　2.请您不要随地吐痰,咳嗽、咳痰时掩口鼻。

　　3.请您出门戴口罩,可以减少肺结核的传播。

4.最重要的,请您一定坚定信心,经过正规,全程的治疗,绝大多数患者可以治愈。

如何预防

1.房间经常开窗，保持通风。屋内湿润，勤洗被褥，避免扬尘，分开使用。

2.如有咳嗽、胸闷、气短、咯血的症状应尽快到医院进行确诊。

3.与疑似病人要保持一定距离，尽量不经常到人员聚集的地方。

集体生活如何预防

集体生活场所，如民工宿舍或学生宿舍，由于人员居住密集，一旦出现一个传染性肺结核患者，就很容易相互传染而造成结核病暴发流行。

1882年科霍发现了结核病

1882年科霍发现了结核病的病原菌为结核杆菌，世界卫生组织于1993年宣布“全球结核病紧急状态”，确定每年3月24日为“世界防治结核病日”。结核病还是因病致贫、因病返贫的主要疾病。结核病还是一种人畜共患传染病。结核病是可以治愈和控制的疾病。

    只有痰涂片抗酸杆菌阳性的肺结核病人才具有传染性，才是结核病的传染源。含有大量结核菌的痰液，通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等方式经鼻腔和口腔喷出体外，在空气中形成气雾（或称为飞沫），较小的飞沫很快蒸发成含有结核菌的“微滴核”，并长时间悬浮在空气中。如果空气不流通，含菌的微滴核被健康人吸入肺泡，就可能引起感染。以上称为“咳嗽传染”，是经科学验证的，是最主要的传播方式。也有可能通过随地吐痰形成的“尘埃传染”，但这是次要的传播方式。

 

【药师说药】唇炎久治不愈怎么办呢？

冬季气候寒冷，天气干燥，人体散热快，年老体弱者身体反应较为明显。此时除添衣加被、进行耐寒的锻炼外，还应该通过适宜的食物为自身提供能量。

冬季对应五脏的肾，而且黑色入肾，所以冬季可以多食用黑色的食物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑米等。

冬季偏于阳虚者，要适量食用羊肉、狗肉、鹿肉等温补的食物，但过多食用会有损于阴分。

“春夏养阳，秋冬养阴”,冬季可适量食用养阴的食物，如梨、百合、柚子、银耳、荸荠等,但要注意脾胃虚寒者，要适量。

“咸入肾”，冬季可以食用咸味的食物，如海带、紫菜等，以此来补肾。

冬季宜胖，冬天不适合减肥，一般情况下，可适当增肥 1.5kg 左右，不可盲目减肥。然而，对于肥胖者来说，冬季却是可以控制体重的好时机，他们的饮食主要以清淡为主，适当摄入粗粮，如玉米、南瓜、山药、薯类、土豆等，这些食物不仅增加饱腹感，而且可以促进大肠蠕动。

冬季是心脑血管疾病高发的季节，此时对于有基础病史的人群来说，饮食不宜油腻，反而应摄入玉米、荞麦、萝卜、山楂、芹菜等具有保护心脑血管的食物，同时要规律服用药物以控制病情。

1.做好孕期检查

在胚胎移植后，一定要按照医生的要求定期进行产检，通过规律的产检能及时了解孕妇的身体情况和胎儿的发育状态，保障母亲和胎儿的健康安全。

 

2.良好的生活习惯和愉悦的心情

在进入试管周期前，要形成良好的生活习惯，彻底远离烟酒和夜生活，避免吃辛辣刺激的食物，适当地运动，多吃绿色蔬菜瓜果。另外，心态是影响试管婴儿治疗结果的重要因素，在孕期，孕妈也需要保持一个轻松愉悦的心情，积极地配合医生，也可以多了解一些分娩的知识。

 

3.做好前期检查

在正式进入试管周期前，一定要做好前期检查，将身体调理到最佳状态，这对于整个试管婴儿的治疗是非常重要的。另外，染色体异常是导致胚胎停育的一个重要原因，对于这个问题，如果在经济条件允许的情况下，建议选择第三代试管婴儿，在胚胎移植前对染色体进行筛查，避免因染色体异常而出现胚胎停育的情况。

 

因而，即使是胚胎移植后，孕妈们也是需要多加注意。

孩子咳嗽咳痰总不好，儿童常用祛痰药都有哪些？一条视频告诉你#健康热点 #健康生活很简单 #祛痰

视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 副主任医师 刘沁华

血友病确诊首先需要了解家族中是否存在血友病患者，以及患者是否有出血的症状，然后再做以下的检查：

第一、血常规检查。血小板计数正常，严重出血者血红蛋白可以减少。

第二、凝血功能检查。凝血酶时间正常，部分凝血活酶时间延长，重型明显延长，轻型稍微延长，亚临床型正常。强调一下亚临床型，平时检测可能是正常，但是一旦做清洗性的操作，比如拔牙、穿刺、吸入的切除，往往会引起不断的出血，所以这时候要复诊。

第三、其他检测。临床确诊血友病常需要检测凝血因子活性，对任何程度的血友病患者完全确诊，可以进一步通过基因检查等手段，比如常用的PCR及基因芯片技术等等，来明确基因的异常。

此外，确诊血友病前，还应排除其他原因导致的凝血因子缺乏症，如灭鼠药物中毒导致的凝血因子缺乏出血，抗凝药物如华法令等引起来的出血。

我本以为自己已经做好了充分的避孕措施，然而意外还是发生了。那个晚上，我和他在一起，享受着彼此的温暖，忽略了安全问题。现在，我面临着一个棘手的选择：是否要打掉这个孩子？我不想让家人知道，也不想承担流产带来的身体风险。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一个既安全又隐私的解决方案。

我来到了京东互联网医院，选择了在线问诊。医生很友善地接待了我，询问了我的末次月经日期和怀孕时间。虽然我还没有去医院做检查，但我知道自己已经怀孕了。医生告诉我，药流的药物需要在医院医生的指导下服用，自己在家吃不安全。我试图说服医生开具处方，但医生坚持不能这样做。他们解释说，流产药物对身体有一定的影响，必须在专业人士的监控下使用。

我开始感到绝望，仿佛世界都在对我施压。家人会失望，朋友会指责，我自己也会后悔。但是，医生并没有放弃我。他们建议我再等一周左右，去医院做个B超，确定是宫内孕后再进行流产。同时，医生也提醒我，流产对身体有损害，不能反复进行。他们还关心我的婚姻状况，劝我赶快结婚。然而，我知道这不是我想要的生活。

在等待的日子里，我开始反思自己的行为。我为什么要忽视安全问题？我为什么要让自己陷入这种困境？我决定从现在开始，对自己负责，做好避孕措施。即使我不打算要这个孩子，也不能再犯同样的错误。

最终，我还是选择了去医院做流产。虽然过程很痛苦，但我知道这是最好的选择。医生告诉我，一周左右就能恢复正常。现在，我已经康复了，重新开始了我的生活。感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，也给了我温暖和支持。

我还记得那天，我的心情是既兴奋又紧张。兴奋的是我终于怀孕了，紧张的是我担心自己是否做了什么对宝宝不利的事情。自从我在3月22日用验孕棒确认怀孕后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。每天都小心翼翼，生怕一不小心就会影响到宝宝的健康。尤其是当我在3月15、16号误以为自己感冒，吃了感冒灵颗粒时，我的内心就像打翻了五味瓶一样，各种情绪交织在一起。直到3月23日去医院抽血，医生告诉我一切正常，我才稍微放下心来。但是，最近我又开始担心了。怀孕初期有轻微分泌物和嗓子痛，这是不是正常的？我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。于是，我决定通过京东健康的线上问诊功能咨询一位专业的医生。

在与医生的交流中，我得知了很多关于怀孕初期的知识。医生首先安慰我说，停经五周的超声除了排除宫外孕，其余是看不出什么问题的。然后，医生问我平时月经是否准时，我告诉医生基本都很准。医生说在月经规律的情况下，暂时没有黄体功能不全的高风险因素。医生还提醒我，有时候刚怀孕的女性会有一些正常的表现，例如想来月经的感觉，但也要注意排除子宫敏感，所以医生有时候会让你吃点孕酮。听完医生的解释，我才知道原来我并没有那么多的顾虑。只是因为我太过于关注自己的身体变化，导致我对一些正常的生理现象产生了过度的担忧。

然而，我的问题并没有完全解决。昨天从医院回来后，我开始吃达芙通，今天早上也吃了。但是白天有一次有一点点粉色有点淡褐色的分泌物，虽然很少很浅的一点，但我还是很担心。医生告诉我，只有轻微的褐色分泌物一般是不用处理的，除非情况越来越严重。至于嗓子痛，医生建议我可以先考虑使用生理盐水漱口，多喝水，如果情况真的很严重，可以用一些对胎儿影响较小的抗生素。医生的话让我安心了不少，我也开始理解，作为一个准妈妈，不能过度焦虑，否则会影响到宝宝的健康。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。通过京东健康的平台，我可以随时随地咨询医生，获取最新的医疗信息和建议。同时，医生也可以根据我的具体情况，给出针对性的治疗方案和调理要点。这种模式不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对未知的疾病时，更加从容和自信。

我是一个在乌鲁木齐市生活的年轻女性，最近因为月经后期、孕酮低、HCG正常的检查结果而感到非常焦虑和不安。我的末次月经可能是在一月二十几号，具体日期记不清了。今天去医院做了彩超检查，结果显示已经有胎芽心管搏动，但孕酮水平偏低，HCG水平还可以。医生给我开了一盒地屈孕酮片，并告诉我要注意休息，避免劳累和情绪激动。

在得知这个诊断后，我心中充满了恐惧和疑惑。作为一个初次怀孕的准妈妈，我不知道该如何应对这种情况。于是，我决定在网上寻求更多的专业意见，希望能够找到一些安慰和帮助。

我在一个互联网医院上进行了线上问诊，向医生描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地解答了我的问题，并告诉我不用过于担心，只需要按时服药，定期复查就可以了。医生还提醒我，如果有任何不适或者疑问，随时可以联系他们。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。尤其是在疫情期间，线上问诊可以有效避免交叉感染的风险，同时也节省了时间和精力。更重要的是，医生的专业知识和经验让我感到非常安心和放心。

然而，我的故事并不是所有人都能如此顺利。有些人可能因为各种原因无法去医院就诊，或者在等待就诊的过程中产生了更多的焦虑和恐惧。所以，我想分享我的经历，鼓励大家在遇到类似问题时勇敢地寻求帮助，不要因为害怕或者不便而耽误治疗。

我一直以来都很注重自己的生理周期，尤其是在排卵期。16号那天，我测到自己的排卵强阳，心中暗喜，期待着和老公的浪漫之夜。然而，今早的同房却让我陷入了深深的恐惧和焦虑。我们没有采取任何避孕措施，这让我开始担心是否会意外怀孕。于是我匆忙打开了手机，搜索了相关信息，最后选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

我很快就和一位专业的医生取得了联系，向他描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我，卵子可以存活至少48小时，所以还是有怀孕的可能性。他的话让我更加紧张，毕竟我现在还不想成为一个妈妈。医生建议我继续服用紧急避孕药进行补救，并且详细解释了紧急避孕药的原理和可能出现的副作用。虽然我上个月也吃过一次紧急避孕药，但医生还是建议我再次服用，并且告诉我可以搭配一些维生素C或E来缓解副作用。

在医生的指导下，我按照要求服用了紧急避孕药，并且在接下来的两到三个月经周期中密切关注自己的身体变化。幸运的是，我的月经并没有受到影响，排卵也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到，生理健康是多么重要，需要我们时刻关注和呵护。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在关键时刻能够及时得到专业的帮助和建议。

我和妻子一直期待着这个小生命的到来。然而，最近的产检结果却让我们忐忑不安。32周的检查显示，胎儿的侧脑室一边是6.3mm，一边是7.4mm。医生告诉我们这是正常的，但还是建议我们复查。我们按照医生的建议进行了复查，结果却让我们大吃一惊：一侧的侧脑室消失了，而另一侧的却增长到了7.3mm。我们再次复查，结果显示一侧的侧脑室又增长到了8.4mm。医生这次建议我们做胎儿脑核磁共振，我的心一下子就提到了嗓子眼儿。作为一个普通人，我对医学知识了解甚少，完全不知道这意味着什么。是不是我们的宝宝有问题？我开始在网上疯狂搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。各种说法都有，甚至有人说可能是前列腺癌的征兆！我知道这是不可能的，但还是忍不住担心。

我决定尝试线上问诊，希望能从专业人士那里得到一些安慰和指导。通过京东健康的互联网医院，我找到了一个资深的妇产科医生。医生很耐心地听完了我们的情况，并告诉我们这个结果并不是那么可怕。侧脑室宽度不超过10mm是正常的，7.4mm和8.4mm都在这个范围内。医生解释说，胎儿的发育是一个复杂的过程，有时候会出现一些波动，但只要不超过正常范围，就不需要过于担心。医生还说，做磁共振也不是必须的，除非出现其他异常情况。

听完医生的解释，我和妻子都松了一口气。我们决定遵循医生的建议，继续进行正常的产检。医生也提醒我们，孕期的饮食和休息非常重要，需要注意营养均衡和避免过度劳累。我们感谢医生的指导，并决定在京东健康上定期进行线上问诊，以便及时了解宝宝的健康状况。

我怀孕34周了，最近却遇到了一个大问题。前几天，我用试纸测出自己可能破水了，赶紧去医院做了彩超，医生告诉我是高位破水。虽然各项指标都正常，包括胎心监测和羊水量，但医生还是建议我终止妊娠，防止感染。我很犹豫，毕竟宝宝还那么小，真的很不舍得。于是，我决定在京东健康上寻求第二意见。

我联系了一位产科医生，详细描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的问题，询问了我是否做过相关检查，是否有不适症状。然后，他告诉我可以继续妊娠，但需要密切关注感染指标，间隔两三天复查血常规、C反应蛋白和降钙素原。即使各项指标保持正常，也不能完全排除感染的可能性，需要谨慎对待。

我非常感激这位医生，通过线上问诊，我得到了专业的建议和安慰。与此同时，我也意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供便捷的服务，还能让我们在面对重大疾病时有更多的选择和机会去了解自己的身体状况。

在住院期间，我每天都在挂头孢，担心感染会对宝宝造成影响。医生告诉我，只要没有感染表现，白细胞稍微上升也不是大问题，可以适当调整用药方案。他的建议让我放心了许多，也让我更有信心去面对接下来的治疗和生产。

如果没有京东健康的线上问诊服务，我可能会被迫接受当地医生的建议，终止妊娠。现在，我有了更多的信息和选择，可以更好地保护自己和宝宝的健康。感谢京东健康，让我在最需要的时候得到了帮助。

我一直以为自己只是一个普通的上班族，直到那天我发现自己的小腹开始胀疼，胀气，脸上也长了痘痘和斑点。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是饮食不规律引起的。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患了什么疾病，于是决定去医院做一个全面的检查。

由于工作繁忙，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我有子宫肌瘤和子宫憩室。医生告诉我，子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，而子宫憩室则是由于剖腹产手术后子宫壁的愈合不良所导致的。这些问题都可能引起腹胀和不正常的分泌物，甚至影响到我的皮肤健康。

我感到非常焦虑和无助，毕竟我是一个女性，子宫问题对我来说是非常敏感和重要的。医生安慰我说，这些问题并不是不能解决的，并且可以通过手术或者药物治疗来缓解症状。同时，医生也建议我去消化科做一个胃肠镜检查，以排除其他可能的消化系统问题。

在等待医生的回复期间，我开始回想起七年前生小孩时的经历。剖腹产手术后，我就经常出现黑乎乎的分泌物，医生当时只是简单地告诉我这是正常现象，并没有引起我的重视。现在想来，如果当初我能及时地进行检查和治疗，也许就不会发展成今天的状况了。

我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查和治疗。虽然我知道手术切除子宫并不是一个轻松的决定，但我也明白这是为了我的健康着想。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的作息和心态。

在京东健康的帮助下，我顺利地完成了手术和恢复期的治疗。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，腹胀和不正常的分泌物也消失了，皮肤也变得更加健康和光滑。我非常感谢京东健康的医生和服务，他们让我重新找回了自信和健康。

我还记得那天晚上，我的宝贝儿子突然开始拉肚子，整个人都变得虚弱无力。作为一名新手妈妈，我心急如焚，立即想起了他昨天刚打完脊灰灭疫苗的事情。难道是疫苗引起的副作用？我开始自责，为什么要在这个时候给他吃那么多东西？我连忙打开手机，搜索“脊灰灭疫苗副作用”并找到了一家互联网医院。

在与医生进行线上问诊时，我详细描述了宝宝的情况，包括他拉肚子的频率和颜色，以及我自己吃了韭菜鸡蛋水饺的担忧。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我说宝宝的症状可能与哺乳方式和喂奶量有关，疫苗引起的副作用通常不会这么快出现。听到这话，我松了一口气，但仍然不放心，毕竟宝宝还在拉肚子。

医生建议我先观察宝宝的情况，如果症状持续或者加重，需要带他去儿科就诊。同时，医生也提醒我注意自己的饮食，避免食用过于油腻或刺激性的食物，以免影响宝宝的健康。听完医生的建议，我决定调整自己的饮食习惯，尽量给宝宝提供更好的营养环境。

几天后，宝宝的拉肚子情况有所改善，但我仍然心有余悸。于是，我再次登录了互联网医院，向医生咨询如何预防和治疗宝宝的拉肚子。医生告诉我说，脾虚湿热是引起拉肚子的常见原因之一，需要注意宝宝的消化系统健康，避免喂食过多或过少的奶粉，并保持宝宝的肚子温暖。医生还推荐了一些中药和西药来帮助宝宝调理肠胃，但强调了必须在医生的指导下使用，不能随意给宝宝服用。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取到医生的帮助和建议。同时，我也明白了作为一名父母，需要时刻关注宝宝的健康状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。

我怀孕19周了，最近因为孕期的各种不适，总是感到焦虑和不安。上周二，我按照预约去做了常规产检和甲状腺复查，顺便也让医生帮我开了B超单子。看到宝宝的头围只有153，我的心一下子就揪起来了，担心宝宝的发育是否正常。同时，我的甲状腺指标也让人有些担忧，医生说需要继续抽血复查。这些问题都让我很困扰，尤其是在孕期，总是希望能给宝宝最好的照顾。除了这些，我的孕期还伴随着混合痔和皮肤问题。便秘和用力过猛导致痔疮犯了，拉粑粑时有血丝，这让我非常尴尬和痛苦。肚皮和腰下侧部位也各起了一个红板包，痒得厉害，花露水抹过也下不去。这些问题都让我在孕期中倍感压力。

幸运的是，通过京东互联网医院的在线问诊，我找到了专业的医生。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我宝宝的头围在正常范围内，甲状腺指标也需要继续关注。对于混合痔，医生建议我可以外用某种药膏来缓解症状。至于皮肤问题，医生认为可能是过敏或蚊虫叮咬引起的，推荐我使用某种药膏试试看，并且提醒我如果情况不改善，需要及时就诊。医生的建议让我安心了许多，也让我意识到在孕期中，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多孕期保健的知识。

我怀孕12周了，最近的生活却被一件事情搅得心神不定。昨晚，我发现自己有黑褐色分泌物，这让我非常担心。因为我之前在网上看过，孕妇有出血情况可能会导致流产或者其他严重问题。我赶紧打开了京东互联网医院的app，选择了在线问诊，希望能得到专业的解答。

医生很快就接了我的问诊，询问了我的情况。我告诉他我上次做超声还可以，但是因为黄体酮停了，所以现在又有出血了。医生建议我继续用药，等到没有出血三天以上再停。并且他也解释了出血的原因可能不仅仅是孕酮低，还有其他因素。虽然我已经12周了，但整个孕期都需要用药来保持孕酮水平。

我有些疑惑，问医生是否和我昨晚吃的皮皮虾有关。医生说这个关系不大，主要还是孕酮低引起的。听到这里，我松了一口气，但还是有些不放心。医生再次强调了孕酮的重要性，并且告诉我黄体酮胶囊可以继续使用，不会影响做NT检查。

在整个问诊过程中，医生都非常耐心和专业，让我感到很安心。他的解释也很通俗易懂，我可以理解。最后，他还提醒我如果对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要进一步的诊疗，建议我去医院就诊。他的建议让我觉得很贴心，作为一个孕妇，我真的需要这样的关怀和指导。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。尤其是在孕期，很多问题都可以通过线上问诊得到解答，避免了不必要的奔波和等待。同时，医生的专业知识也让我更加了解自己的身体和孕期保健。