作者：赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院 普通外科

奶嘴多长时间换一次，这是每个宝妈妈都要知道的事情，有粗心的宝妈妈只要奶嘴不换就一直给宝宝用一个奶嘴，知道坏的不像样子了才给宝宝环奶嘴，这样是不对的，宝宝奶嘴是每天都要放在嘴里的东西，所以宝妈妈一定要更加严格的注意更换，才能给宝宝的健康得以保障。

很多宝宝是不食用母乳的，从出生就使用奶嘴吃奶粉，使用奶嘴的时间比较长，还有就是在宝宝长牙的时候比较喜欢咬奶嘴，奶嘴容易破，这样的话宝妈妈一定要细心观察，如果奶嘴破了，或者使用时间长了，就要给宝宝换奶嘴的，千万不要给宝宝使用破损的和时间较长的奶嘴，这样对宝宝的健康不利，下面我们就来了解一下奶嘴在什么情况下需要更换吧。

奶嘴多久换一次 通常来说，奶嘴分为乳胶奶嘴和硅胶奶嘴两种。乳胶奶嘴以天然橡胶为制品，与乳头非常接近，柔软，宝宝比较喜欢，它的使用寿命是3-4周;硅胶奶嘴没有橡胶的异味，容易被宝宝接受，而且不易老化，抗热，抗腐蚀。它的使用寿命是2个月左右。如果出现奶嘴破损、腐蚀等特殊情况，请及时更换奶嘴，以保障宝宝的饮食安全。 妈妈平时也需要经常检查宝宝的奶嘴，如果有破损裂口或以下情况，就必须更换：

1. 奶嘴已被宝宝破坏。

2. 如果孩子吃的很费力，吃奶时间超过十五分钟以上，那么奶嘴就是小了或是堵塞了。这时候妈妈可以帮宝宝换一个或把奶嘴孔弄大点。

3. 奶嘴变薄，这说明奶嘴开始不结实了。检查奶嘴强度的方法是，用力拽奶嘴头。好奶嘴应该弹回原状，如果没有弹回，就不该再用了。

4. 奶嘴发粘或膨胀，这也有可能是奶嘴老化造成的。

5. 奶嘴有裂缝、破损，万一碎片掉了，有可能让宝宝窒息。

6. 奶嘴变色，这可能说明奶嘴老化了。

7. 宝宝按月龄分，不同阶段用不同类型的奶嘴。

奶嘴多长时间换一次都是需要宝妈妈细心观察的，一般奶嘴分为橡胶和硅胶两种，相对来说橡胶的奶嘴稍有天然橡胶味，容易老化，更换的要勤一些，硅胶的奶嘴不易老化，没有味道，比橡胶的奶嘴使用时间稍长一点。

　　世界卫生日，主题是健康的母亲和儿童。世界卫生组织今日在日内瓦总部召开新闻发布会时对全球妇女儿童的生存状况表示严重忧虑。中国室内环境监测委员会发布的室内环境警示说，今年2月美国专家的最新一项研究表明，吸入污染程度较重空气的孕妇，其新生儿发生的持久性基因变异比正常水平增加大约50%。这是世界上第一次发现空气污染能造成胎儿染色体发生变化的证据。

　　据了解，2002年美国一个生育缺陷监控项目组科研人员通过对9000名新生儿进行跟踪研究发现，妇女在怀孕期间吸入被污染的空气，日后所生出的孩子患上心脏方面的疾病可能性是呼吸最清新空气的孕妇所生孩子的3倍。

　　环境专家介绍，在发达国家，每10万儿童中患白血病的人数平均为4人。而我国每年新增的白血病患者达到4至5万人，发病比例超过发达国家，平均每10万人中就有5至8人。

　　专家分析,室内环境污染已经成为危害儿童健康的重要因素主要来自三个方面：建筑、装饰和家具中的有害物质;玩具里的有害物质;特殊环境里的有害物质，如居住在加油站和汽车修理厂附近的儿童患白血病的几率较高，居住在公路沿线和街道附近的儿童铅中毒的可能性较大，儿童还容易受到电磁污染、噪声污染、光污染等的伤害。

　　专家提醒家长在家庭装修中要注意，弹性地板、沙发和床垫的复合面料以及皮革涂饰剂等物品中含有大量重金属，在儿童房应该避免使用;新买家具用前先通风;儿童房间的装饰设计不要片面地追求设计效果，不要使用大量颜色的涂料，因为五彩缤纷的涂料重金属含量就越多

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　　结合39健康网三八节特别推出的专题，编辑作了一个哺乳期乳房保健的专访，希望借助我们的专家，能最大程度的为需要的妈妈提供专业、科学的建议。　　

>>>不让妈妈的乳房受损专题<<<

　　问：乳房在整个孕产和哺乳期间会经历哪几个方面的变化呢？准妈妈是否应在事前对此有所准备？

　　准妈妈在怀孕之前就要做好心理和生理上的准备，因为乳房在整个时期将会有很大的变化。主要有以下三个阶段：
　　怀孕初期，乳房就慢慢开始胀大，充血就比较明显了，通常这时候会感觉到乳房发胀，偶尔还会因触碰有种痛痛的感觉，就像平时来月经时那种胀痛的感觉。由于乳腺的增大，可以明显地看到皮肤底下的经脉，有的孕妇乳头会明显变黑变大，乳房没有以前那么美观了。但这一阶段只是乳房胀大，末期可能会挤出几滴乳汁，但是还不会泌乳。
　　分娩之后，乳房的主要变化就是泌乳，这一变化妈妈们刚开始可能比较难以适应，因为之前只是大小的变化，而现在则开始分泌乳汁了，而且有很明显的充血。随着乳汁越来越多，乳房这时就会充盈，此时如果不做好预防就会出现奶涨，这个时期很重要，准备母乳喂养的母亲，随后要勤吸吮才能保持乳腺的通畅，泌乳是第二个阶段，
　　第三阶段是回奶时，这也是比较辛苦的一个阶段，等奶胀结束以后，乳房基本上就会恢复到怀孕之前的状态的。
      在此想打消那些因为自己乳房小，对哺乳没有信心的妈妈的疑虑，哺乳期乳房的变化是比较明显了，那些之前不太丰满的妈妈，分娩以后乳房也会变得比较饱满，完全能够胜任哺乳工作的，怀孕之前的乳房大小和能否母乳喂养是没有直接联系的。
  
　　问：奶水不足是很多现代妈妈面临的困扰，是什么原因导致了这一结果？奶水不足的妈妈又该采取什么样的应对措施呢？　　

　　奶水不足的妈妈，如果不是身体有病的特殊情况，通常是孩子吸吮不够，吸吮的次数、时间不够的话就不能形成足够的条件反射，激素的分泌就不足以促使乳汁分泌。所以，吸吮是保证乳腺泌乳的关键。此外，同妈妈的睡眠、休息、饮食、精神状态都有关系。因此乳汁不够时必须查找以上几个方面的原因，如果是吸吮不够就应勤吸吮，包括夜间，也应该让孩子起来吸吮；营养是哺乳母亲必须保证的，诸如鱼汤啊，催奶的汤水之类的，多喝点；休息也是很重要的，乳妈妈休息不好，也会影响泌乳的，还有一个就是情绪，如果妈妈心情不好，老是发脾气，当然就会影响乳汁分泌。奶水不足的妈妈从这几个方面找原因，如果这几个方面都能够保证的话，应该奶水是充足的。
　　另外，对于乳汁分泌过多的妈妈来说，我们提倡通过小孩勤吸吮来解决，不要奶一涨就挤，过分的挤出乳汁是一种浪费，会破坏自身的供需平衡。

　　问：很多年轻妈妈因为哺乳方式不正确导致了乳腺炎，忍受了巨大的痛苦，请您在这个问题上给我们的妈妈或准妈妈一些指导。　　　

　　乳腺炎应以预防为主，现在很多妈妈在分娩以后，不太注重头几天的吸吮，乳汁淤积在乳房里面，乳腺管不通的话就很容易导致乳腺发炎。因此在分娩后的前几天，不管乳汁多少，一定要让宝宝早吸吮、勤吸吮，这是最重要的。其实吸吮主要也是预防奶涨，如果你不会奶涨的话，一般也不会发生乳腺炎的。如果得了乳腺炎，就必须到乳腺专科去做检查，因为乳腺炎如果不能及时治疗有时会导致比较严重的后果，影响乳房的恢复。至于患了乳腺炎是否还能坚持哺乳则要根据具体情况，有的药对哺乳是没有影响的，但妈妈必须在用药之前告诉医生自己正处在哺乳期，医生才能对症下药。

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　　问：断奶是整个哺乳期很突出的问题，如何选择正确的时机和方式，最大限度地减少母亲和宝宝的痛苦，请您具体谈一谈。

　　一般来说是我们主张在孩子一周岁左右断奶，但是因为种种原因，很多妈妈都在周岁之前就给孩子断奶了。退奶通常是这样，如果是有肝功能异常的妈妈，最好不要使用含激素类、对肝有损害的药物进行退奶，适宜用炒苦芽麦芽来煎水喝，虽然回奶效果慢一些，但对身体影响没那么大。而退奶针的退奶效果比较明显，但现在比较少人使用，也不是因为它对今后乳房的恢复有什么不利的影响，只不过一般来说，妈妈们吃点药，再辅助喝点苦芽麦芽的水就能够将奶退掉，所以没有必要打针。要提醒妈妈们注意的是，退奶药对孩子是有不利影响的，一旦吃了退奶药就不要再让孩子吃奶了，那些因为不忍心看到孩子哭闹导致的不成功的退奶，对妈妈和孩子来说都是不利的。另外，对于那些不准备喂奶的妈妈，生产后24小时之内退奶效果最好。当然，无论怎样的退奶方式都会给妈妈们带来一定的生理痛苦，这应该也是我们作为母亲为孩子做出牺牲的其中一部分吧。

　　问：还有一个很关键、也是所有妈妈都十分关心的问题，哺乳究竟会不会导致乳房变形——松弛、缩小、下垂，有没有比较好的防护措施呢？

　　母乳喂养对妈妈来说好处是很多的，首先哺乳会加强子宫收缩、预防产后出血；另外，母乳喂养是一种简单有效的避孕方式，因为纯母乳喂养在哺乳期通常是不来月经的，当然就不会授孕；此外，母乳喂养能减少母亲乳腺癌的患病几率；当然，通过母亲和孩子的接触，母乳喂养能在母子之间建立一种极为特殊的情感。
　　说到乳房下垂变形，其实目前也没有切实的数据证明哺乳会直接导致乳房变形，但对哺乳期一些基本的防护措施还是要掌握的。
　　第一，哺乳时期也要注意穿戴适合的胸罩，用以保护和支撑乳房，防止乳房的下垂；
　　其次，要注意左右乳房交替哺乳，因为过多使用某一侧的乳房，有可能会导致断乳之后一边乳房大，一边乳房小，影响美观；
　　第三，我个人认为，在喂奶和挤奶的时候要注意姿势的正确，比如挤奶的时候，那些本来乳房就比较丰满的妈妈，最好少用吸奶器，因为吸奶器的吸力比较大，可能会将乳头越吸越长，建议用双手，使用正确的方法进行挤压。当然，正确的挤奶方法比较难学，不是一次两次就能够掌握的，需要妈妈们反复练习才能做的好。

　　问：谢谢陈护长给我们提了这么多宝贵的建议，在三八妇女节来临之际，请问您最想对我们的妈妈和准妈妈们说些什么呢？

　　妈妈们要经过十月怀胎生下宝宝，非常的辛苦，为了自己和宝宝今后的健康，我希望妈妈们在百忙之中能够抽出时间参加一些孕期健康学习班，比如孕妇学习讲座啊，就有很多关于乳房的护理，还有母乳喂养的技巧，保健护理的知识，能够掌握多一些这方面的知识，对自己今后体形的恢复和健康都是非常有益的！最后祝愿所有的妈妈、准妈妈节日快乐，身体健康！

　　编后语：特别的爱给特别的你！每一个宝宝都是上帝的恩赐，每一个妈妈都是上帝派来的守护神，妈妈的乳房是小宝宝幸福的源泉，小心看护这幸福之源——健康、自信的妈妈最动人！

不要总羡慕别人走运，嫉妒别人成功。平时不努力，就算运气来了，你没迎接它的到来也是擦肩而过……

  强迫症的表现主要有两个方面：强迫观念和强迫行为。

    每位患者的病情不同，严重程度差异很大。一些患者可能仅表现为每天会花1~3小时实施重复行为，如反复洗手和检查；而有些患者则会出现持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。

    强迫可涉及到心理活动的各个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维、情感、动作和行为，以及人际关系等。其基本症状包括强迫观念和强迫行为。

    对自己言行的正确性反复怀疑，以至于要反复核实，明知道毫无必要，但无法克制，如，出门时会反复检查是否关好门窗，即使一遍一遍回家确认，还是觉得没关好；怀疑自己刚刚是否说错话，并且反复思考对他人造成哪些伤害等。

    看到一句话或脑中出现一个念头时，便不由自主地联想到相反的词句或观念。如想起“和平”，马上联想到“战争”；看到“可爱”，脑中立即出现“恶心”等。

    脑海中不由自主地反复出现经历过的事情，而且无法摆脱，给生活带来许多困扰。有的患者在强迫回忆时，如果被打断，还会从头再回忆一次。

    有一种强烈的冲动想法，要去做某种违背自己意愿的事情，但实际上不会转变为行为，如，站在高处，就有想要跳下去的冲动，虽然能控制自己不会真的跳下去，但却难以克制这个想法；走在路上就想撞向行驶的汽车，并且能想象到出车祸的场面等。

    指重复的行为或者心理活动，常在强迫思维之后出现，或受其所驱使。患者的强迫行为多为非自愿的，但又很少被克制。常见于以下的几种表现。

    为减轻强迫性怀疑而采取的措施，如，因怀疑自己是否忘记关门窗、电源、天然气等而反复检查。病情严重者，可能检查数十遍也无法安心，虽然知道没有必要，但还是无法克制自己重复检查。

    为了消除对脏物或细菌污染的担心，而反复洗手、洗澡或清洁屋子等行为，而且这种清洗往往要遵循一定的程序进行。

    因不能相信自己的所见所闻，为了消除这种怀疑所带来的焦虑，常反复询问他人给予解释或保证。如反复询问他人自己是否说错话，有无做错事等。

    对数字产生了强迫观念，整日沉浸在无意义的计数动作中，如计数路人、偶然碰到的电话号码、汽车牌号都要反复背下来，或反复不断地数楼梯、楼层等，明知浪费了很多时间但无法控制自己。

什么叫做脑外积水

作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

准妈妈一定要保证自己的心情愉悦，如果怀孕总是胡思乱想，胎儿的情绪也会受到一定的影响，甚至会影响到胎儿的生长发育。那么，怀孕了老是胡思乱想怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

怀孕了老是胡思乱想怎么办

1、怀孕胡思乱想时就大声唱喜欢的歌

唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

2、怀孕胡思乱想时就给肚里的宝宝读书

和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把有文字有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

3、怀孕胡思乱想时就听着舒心的音乐入眠

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

4、怀孕胡思乱想时就找件自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

5、怀孕胡思乱想时就寻找健康、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告。也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会。或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

6、怀孕胡思乱想时就转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

7、怀孕胡思乱想时就做放松操

在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是:从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的不良情绪。

让自己保持好心情的十件小事

那天，阳光透过窗帘的缝隙洒在房间里，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从患上了精神分裂症，我的生活发生了翻天覆地的变化。尽管西医治疗让我度过了很多难关，但阴性症状一直困扰着我。在这个时候，我决定尝试线上问诊，寻求中医的帮助。

通过京东互联网医院，我找到了一位中医心身医学科的专业医生。医生在详细询问了我的病情后，告诉我需要做一些检查，以便更好地了解我的病情。我按照医生的建议，预约了相关检查，并等待结果。

几天后，医生给出了治疗方案。除了中药辩证治疗外，医生还建议我增加运动和康复训练，以改善认知障碍。虽然我对中药的治疗效果有些疑惑，但在医生的鼓励下，我还是决定尝试。

在医生的指导下，我找到了当地的一家中医院，找到了一位经验丰富的中医大夫。经过诊舌脉面象的辩证，大夫为我开出了中药方子。虽然中药的剂量和药物组合让我感到有些复杂，但在大夫的耐心解释下，我渐渐明白了其中的道理。

同时，医生也建议我调整西药治疗方案。在医生的指导下，我增加了艾司西酞普兰的剂量，并换用了舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等药物。虽然初期感觉有些不适，但随着时间的推移，我的症状逐渐得到了改善。

这段线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关爱。他们不仅为我提供了治疗方案，还给予了我很大的心理支持。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定会得到控制。

那是一个阳光明媚的周末，我如往常一样，坐在电脑前处理一些日常事务。突然，手机里跳出来一条消息，是来自一家互联网医院的复诊邀请。我回想了一下，没错，那是我的心理医生***医生，我曾在2022年2月19日在长沙市第二社会福利院康宁医院线下确诊为焦虑症，并且已经按照医生的处方服用了盐酸氟西汀分散片。

点开消息，我看到了熟悉的界面，简洁而专业。***医生询问我是否还有其他需要补充的信息。我思考了一下，心想，既然是在线上，我就不必要隐瞒什么，于是便把近期的一些感受如实告诉了他。

没过多久，***医生回复了，他告诉我，根据我的病情，他决定继续为我开处方，并且药品还是盐酸氟西汀分散片。我点了确认，处方很快就送达了药师审核。

用药前，***医生还特意提醒我，一定要仔细阅读药品说明书，特别是禁忌症和注意事项部分。他还告诉我，如果在用药过程中有任何不适，一定要立即停止用药，并前往线下医院找他复诊。

看到这里，我感到无比的温暖和安心。虽然我与***医生素未谋面，但是他的专业和关心让我倍感亲切。我想，这就是互联网医疗的魅力吧，它让医疗服务变得更加便捷，也让医患之间的沟通变得更加顺畅。

几天后，我顺利购药，并且按照医生的指导开始服用。我相信，在***医生的帮助下，我的病情一定会得到控制。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。我想到网上搜索一下，看看有没有什么解决办法。于是，我打开了京东互联网医院，点开了心身医学科，想着找一位医生咨询一下。

很快，一位经验丰富的医生在线上与我进行了交流。我向他详细描述了我的情况，包括我最近总是失眠，而且醒着的时候也睡不着。医生耐心地听我说完，然后告诉我，这可能是因为缺少锻炼，有时候失眠也找不到具体原因。

医生建议我，可以先尝试一些生活方式的改变，比如增加锻炼，改善饮食习惯，同时也可以考虑使用一些助眠药物。他还告诉我，佐匹克隆是一种常用的助眠药，可以尝试使用。

医生还提醒我，如果当地医院有售，可以直接购买。他还告诉我，医院的心身科或者精神心理相关科室都应该有这种药物，让我明天去医院看看。

在医生的指导下，我决定明天去医院看看。医生还告诉我，如果没有7.5的规格，3.75的也行。我感到非常放心，因为有医生的专业建议，我觉得自己离解决问题又近了一步。

第二天，我去了医院，按照医生的建议找到了心身科。果然，医生告诉我，佐匹克隆在医院有售。我选择了3.75的规格，因为医生说如果没有7.5的，这个规格也可以。

在医生的指导下，我开始使用佐匹克隆。虽然刚开始的时候，我还有点不习惯，但是随着时间的推移，我发现我的睡眠质量确实有所改善。我非常感谢那位医生，他的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。

那天，我拖着疲惫的身体从医院回到家，连续照顾老人让我身心俱疲。回到家的那一刻，我突然感到一阵强烈的抑郁情绪涌上心头，我忍不住痛哭了一场。接下来的几天，我感到特别的虚弱，说话都提不上气，心跳也变得异常缓慢。

在这样的状态下，我选择了在线上问诊寻求帮助。那天，我向一位中医心身医学科的医生咨询了我的情况，他耐心地倾听我的描述，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我可以尝试吃一些调节情绪的药物，如谷维素和养血清脑颗粒。他还提醒我，尽管我现在没有头晕的症状，但可以继续服用之前心理科医生开的杏林分散片，以帮助我缓解胸闷和乏力感。

在医生的建议下，我开始服用这些药物，并开始注意调整自己的作息。每天，我都会强迫自己走出去，散散步，呼吸新鲜的空气。我发现，这种简单的活动让我感到身心舒畅，仿佛一股新的活力注入了我的身体。

在医生的鼓励下，我逐渐学会了如何面对生活中的压力和挑战。我开始尝试着给自己制定计划，每天按时完成任务，让身体和心灵都得到了恢复。

现在，我已经不再感到那么虚弱和抑郁了。我知道，这一切的改变都离不开医生的专业指导和我的努力。感谢这位医生，是他让我重新找回了生活的信心。

那天早上，我如往常一样醒来，但感觉异常疲惫，头晕得像是被重锤击中。我试着用意志力去对抗这种感觉，但上午的时间仿佛在缓慢流淌。我感到抑郁烦躁，想要叹气，甚至觉得喘不过气来。这种状况一直持续到下午，午休后有所缓解，但晚上吃完饭后，我又陷入了深深的困倦。

我意识到，我的身体可能出了问题。于是，我决定利用互联网医院，寻求专业医生的帮助。我详细描述了我的症状，包括消化不良、胃泛酸、皮肤发黄、眼睛肿胀、小便发黄等。

医生非常耐心地听我倾诉，并针对我的症状提出了建议。他告诉我，可以使用参苓白术散来调理身体，并强调不会过度滋补。我还询问了关于是否可以同时服用龙胆泻肝丸的问题，医生告诉我，这两种药物需要间隔半个小时以上才能同时服用。

虽然我只是通过屏幕与医生交流，但我能感受到他的专业和关心。他的建议让我感到安心，也让我对治疗充满信心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生的人性化关怀。我相信，互联网医院为我们提供了一个便捷、高效、人性化的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身躯，打开了我所在城市的互联网医院平台。屏幕上，一位来自中医心身医学科的医生***出现在我的眼前。

我向***医生描述了我的困扰：每天都很疲惫，对生活提不起兴趣，有时候会莫名难过想哭，找不到活着的意义。在学校里，我还要处理复杂的人际关系，还有一大堆作业。我开始变得沉默寡言，不再喜欢笑，也不再喜欢去人多的地方，甚至开始害怕社交。有时候，我会特别想去死，但一想到父母赚钱不容易，我又会犹豫。

***医生耐心地听我讲述，不时地点头，表示理解。他告诉我，这种情况可能是抑郁症的症状。他建议我可以先进行心理咨询，并在必要时去看心理医生面诊，确定是否需要用药。

我按照***医生的建议，开始尝试调整生活方式，并服用了一些药物。在药物治疗的帮助下，我的情绪逐渐稳定，人也开始有了活力。在复诊时，***医生告诉我，我的药物剂量不大，应该已经和我说过吃多久去复查，或者说过药吃多久需要调整剂量。

在与***医生的沟通中，我感受到了他的专业和温暖。他不仅给予了我专业的医疗建议，还鼓励我要坚强，相信我可以战胜这些坏情绪。

现在，我已经可以重新投入到生活中，面对挑战。感谢***医生，也感谢互联网医院这个平台，让我在困难的时候得到了及时的帮助。

那是一个普通的下午，我正在为工作上的压力感到疲惫。突然，我想起了自己之前的小问题——经常感到焦虑和抑郁，于是决定尝试线上问诊。

我选择了在互联网医院进行咨询，轻点屏幕，很快就联系到了一位专业医生。他非常耐心地听我描述症状，尽管我没有任何病历和处方，他还是给了我一些有用的建议。

医生告诉我，由于没有病历和处方，他无法为我开具处方药。这让我有些失望，但医生的话让我感到温暖。他告诉我，即使不能直接开药，他也可以给我一些建议，并指导我如何进一步寻求治疗。

在咨询过程中，我发现医生不仅专业，而且非常关心患者的感受。他不仅给出了专业的建议，还鼓励我要保持积极的心态，面对生活中的困难。

虽然最终我没有得到想要的处方，但我对这次线上问诊的体验感到非常满意。医生的专业、耐心和关心让我感受到了温暖，也让我更加坚定了面对生活困难的信心。

那是一个平凡的周五下午，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。我的妻子，自从阳了之后，便陷入了失眠、头晕和自汗的困扰之中。她的睡眠质量极差，常常在夜间醒来，难以再次入睡。那种焦虑和抑郁的情绪，像影子一样跟随着她，让她痛苦不已。

在一位朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。于是，我打开电脑，找到了一家知名的互联网医院，开始了我们的对话。那位医生，我没有记住他的名字，但他给我的帮助，我永远都会铭记在心。

医生首先询问了我的妻子的症状，然后耐心地分析道：“失眠与焦虑、抑郁有着明确的相关性。您妻子的情况，可能是心脾两虚或脾肾气虚型。”听到这里，我心中的一块石头终于落地了，原来妻子的症状是有原因的。

医生接着说：“可以直接用抗焦虑药和失眠药治疗失眠。至于头晕和自汗，需要进一步排查原因，如血管性、神经性、耳缘性等等。”听到这里，我心中有些不安，但还是决定继续治疗。

由于妻子对中药过敏，我向医生提出了我的担忧。医生安慰我说：“不用担心，西医治疗也会考虑到这些因素。”听到这里，我心中的一块石头又落地了。

在医生的指导下，我带着妻子前往了福州市第四医院的精神科进行了检查。虽然过程有些繁琐，但医生的耐心和专业让我深感安慰。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在医生的帮助下，妻子的病情得到了控制，我们的生活也逐渐恢复了平静。

那是一个阳光明媚的午后，我带着母亲走进了互联网医院。母亲57岁，自从3月底被诊断出中度抑郁症和焦虑症伴有幻听、噩梦、睡觉惊厥后，她的生活发生了翻天覆地的变化。医生为她开了草酸艾斯西太普兰片和舒肝解郁片，这让她的病情得到了一定的控制。

今天，母亲再次来到互联网医院，希望能续上药。我看着她，心中充满了感激。医生***细心地询问了母亲的病情，尽管我们只有之前的就诊记录，但他凭借丰富的经验，很快就给出了建议。他说，母亲的病情已经有所改善，可以继续使用之前的药物。

在医生的指导下，我帮母亲开出了药方。看着那一份份处方单，我心中充满了安心。医生***的专业和耐心，让我对互联网医院充满了信心。在这里，我们感受到了家的温暖，也感受到了医疗的进步。

母亲服用药物后，病情得到了很好的控制。她不再有噩梦，睡眠质量也有所提高。我看着她，心中充满了感激。是互联网医院，是医生***，让我们找到了希望。

如今，母亲已经完全康复，我们的生活也恢复了往日的平静。每当回想起那段日子，我都感慨万分。是互联网医院，是医生***，让我们在黑暗中找到了光明。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。最近身体出现了一些不适，朋友推荐我尝试线上问诊。我选择了某互联网医院，预约了一位中医心身医学科的专业医生。医生***在预约时间准时出现，温和的语气让我感到一丝安慰。

在详细描述了我的症状后，***医生耐心地询问了我日常的生活习惯和饮食情况。他并没有急于给出治疗方案，而是先从心理层面进行疏导，告诉我保持良好的心态对身体健康至关重要。

接下来的几天，我按照医生的建议调整了作息，改善了饮食。一天，我意外收到了医生的消息，询问我的恢复情况。这让我感到非常意外，也让我对这位医生的敬业精神充满了敬意。

随着时间的推移，我的身体逐渐好转。在这个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷性和专业性。虽然医生***没有见过我，但他对我的关心和耐心让我倍感温暖。

如今，我已经完全康复。回首这段经历，我想对那些正在为健康问题困扰的朋友们说，线上问诊是一个不错的选择。在互联网时代，我们拥有了更多获取健康知识、寻求专业帮助的途径。