贫血一般来说是指血液里边的红血球计数比较低，或者是血色素、血红蛋白含量比较低，这会直接影响到血液携带氧气的功能和状态。严重的贫血肯定会加重心脏的负荷，会导致全身各个器官供氧供血不足，肯定就会出现一些症状。

美白皮肤有一个小窍门，就是规律作息、不要熬夜，并注意均衡饮食，因为皮肤反映了身体整体状态，这些措施有助于提升皮肤的整体状态，美白皮肤。

此外，美白皮肤还可以采取以下几种措施：

• 首先注意做好防晒措施，这是一切美白措施的基础，如果没有做好防晒，无论是哪种美白方式都达不到最好的效果。每天要涂抹足量的防晒霜，外出的话还要做好物理防晒。
• 其次是使用美白产品，可以选择含有左旋维 C、烟酰胺的精华外用。
• 还可以做医美治疗，如光子嫩肤、水光针等，也可以让皮肤变白。

眼红是很多人常年的痛苦，时不时的眼红既使自身感到不适，也影响外观，让别人观而远之。而且无论春夏秋冬，都有一些可导致眼红的疾病高发，当然其中少不了很多传染性眼病，需要我们格外警惕。

我们都知道得了'红眼病'眼睛会发红，但眼睛发红，可不一定就是'红眼病'。

眼红可分为结膜的充血和出血。充血就是血管的扩张，细看的话是一丝丝的红线（血管）组成的一片红色；而出血则没有丝状的表现，就是一片红颜色的血。

“红眼睛”常见的5种情况

1、眼部感染

这个最常见。眼周的眼睑皮肤炎症、睑缘的炎症、麦粒肿等都可以造成眼红。这类眼红相对容易识别，除了眼球部分，眼睑也会有相应的表现。

另外，结膜和角膜的炎症都可以造成眼红。这类眼红除了常伴有眼部的不适感，如眼部异物感、刺痛等，还常有眼部的分泌物。这时需要到医院就诊，切不能自己到药店随意买药。

2、过敏

各类异物进入眼睛都有可能造成眼部的过敏。

城市的粉尘、汽车的尾气、春季的花粉等都是造成过敏的常见原因。

这类眼病除了眼红外，还有眼痒、眼肿，还会有伴有鼻子痒、打喷嚏等过敏性鼻炎的表现。这时候如果用抗生素眼药水治疗可能会造成过敏加重。

所以如果每年固定季节眼痒、鼻子视力下降等。但有时仅有眼红表现及不易察觉的视力下降，此时如果没有及时到医院就诊，就会造成严重的后果。

5、其他原因

翼状胬肉的进展期、结膜囊或角膜的异物、物理或化学的灼伤、用眼过度、喝酒及情绪激动后都有可能出现眼红。

有些无需到医院就诊，自己休息后即可缓解，但是如果出现异物入眼后无法随泪液流出，就需到医院取异物。物理或化学灼伤后要就地立即用大量清水冲洗后再到医院就诊。

眼红看似小事，但如果忽视了就可能会造成严重后果。对于眼红，我们需要正确认识和重视，不要因为嫌麻烦、怕花钱，而贻误治疗时机。

文章图片来源于网络，作品版权归原作者所有。

京东互联网医院医学中心

作者介绍：肈龙，副主任医师，北京大学儿童视觉发育中心，卫生部全国斜视弱视防治指导中心副主任医师。毕业于北京大学医学部获眼科学博士学位，毕业于北京中医药大学获中医眼科学博士学位，美国约翰霍普金斯大学Wilmer眼科中心博士后，是一位具有西医中医眼科学双博士学位的小儿眼科专家。北京中西医结合学会眼科专业委员会委员。高级卫生专业技术资格考试辅导用书——《眼科学习题集》编委。中国中医眼科杂志、眼科新进展杂志、中华检验等多家专业学术刊物通讯编委及审稿专家。

吃东西嗳气还感觉胸闷痛是什么原因，胃食管反流可以吃点奥拉美唑、三九胃泰还有为力苏，最好做胃镜看一下。

睡觉不老实、多动，影响睡眠质量，应该采取方法进行适当的控制，如下：

• 比如中午不能睡的时间太长，晚上按时睡眠、按时就寝。
• 睡前不要喝浓茶、咖啡，不要过于兴奋。
• 可以洗温水澡、泡脚，喝一杯热牛奶，还可以听舒缓的音乐。
• 睡眠的环境要安静，避免声光等刺激。
• 按时上床以后，睡觉入睡比较困难者，可以在医生的指导下适当用镇静、安神的、安眠的药物，一定要按医师的处方进行服药，按需服用、间断使用，不要成瘾。
• 在睡眠的过程中避免多动、避免影响睡眠的质量，白天适当进行体育锻炼和活动，不要吃辛辣的、刺激性的食物，也应该注意不要过度疲劳等。

注意这些以后可以改善睡觉多动的情况，如果有器质性的病变或者有情绪疾病的患者，应该积极配合医师进行治疗，对因治疗以后能取得很好的效果。

早晨起床出现眼睛水肿是很常见的现象，到底是生理因素还是由疾病原因引起的？在这里我们来分析一下，睡前饮水过多可引起眼睑水肿，这是因为眼睑部皮肤比较松弛，水容易聚集在眼睑皮肤引起水肿，无明显不适，起床后眼睑水肿可逐渐消退，这样情况不必担心，也不需要用药物治疗，建议睡前不饮水或少饮水就可以解决。妇女月经期前出现眼睑水肿也属于这种情况。考虑是疾病的因素影响，常见的有肾脏原因和心脏原因引起。这种情况会有全身或者下肢的水肿，建议及时到医院进行检查治疗。肾病早期也可起床时发现眼睑或颜面水肿，以后可发展成为全身水肿。水肿、血压高与尿的改变如血尿、蛋白尿，是诊断肾炎性水肿的有力证据。还有就是心源性水肿严重期可累及颜面和眼睑。一般有右心衰竭的表现，水肿首先发生下垂部位。除了上面所说的还有很多眼部疾病和特发性神经血管性原因导致眼睑水肿。

短肠综合征是难治性疾病，病人需要全方位的治疗，手术是一种谨慎的选择。

适度清洁

油皮、痘肌建议选择氨基酸等温和成分的洗面奶，一天洗脸一到两次；干皮皮肤较为干燥紧绷可以只用清水洗脸。

至于清洁面膜、洗脸仪都不建议冬季使用。

温和保湿

1.秋冬还只用夏季的护肤品，显然无法满足皮肤保湿需求。油皮痘肌可以选择保湿力度合适且无油腻的水、乳，干皮选择保湿滋润且封闭性更好的水、乳、霜等，只要感觉干燥就可以随时补涂。

2.保湿成分可以选择甘油、透明质酸等吸湿剂，凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封闭剂，神经酰胺、胆固醇、尿素等角质层调节剂。

3.此外，喝水是必要的，但是想通过喝水来充足保湿是不切实际的；而频繁敷面膜、喷喷雾不仅不能达到充分保湿的作用，还可能引起皮肤过度水合，加重屏障受损，甚至发展为敏感肌。

修复屏障

对皮肤屏障受损的小伙伴，可以使用含有神经酰胺、胆固醇等成分的保湿修复型产品，有助于修复屏障，缓解干燥紧绷、泛红瘙痒等情况。

冬季气候寒冷，天气干燥，人体散热快，年老体弱者身体反应较为明显。此时除添衣加被、进行耐寒的锻炼外，还应该通过适宜的食物为自身提供能量。

冬季对应五脏的肾，而且黑色入肾，所以冬季可以多食用黑色的食物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑米等。

冬季偏于阳虚者，要适量食用羊肉、狗肉、鹿肉等温补的食物，但过多食用会有损于阴分。

“春夏养阳，秋冬养阴”,冬季可适量食用养阴的食物，如梨、百合、柚子、银耳、荸荠等,但要注意脾胃虚寒者，要适量。

“咸入肾”，冬季可以食用咸味的食物，如海带、紫菜等，以此来补肾。

冬季宜胖，冬天不适合减肥，一般情况下，可适当增肥 1.5kg 左右，不可盲目减肥。然而，对于肥胖者来说，冬季却是可以控制体重的好时机，他们的饮食主要以清淡为主，适当摄入粗粮，如玉米、南瓜、山药、薯类、土豆等，这些食物不仅增加饱腹感，而且可以促进大肠蠕动。

冬季是心脑血管疾病高发的季节，此时对于有基础病史的人群来说，饮食不宜油腻，反而应摄入玉米、荞麦、萝卜、山楂、芹菜等具有保护心脑血管的食物，同时要规律服用药物以控制病情。

那天，阳光明媚，我带着一颗忐忑的心踏入了这家名为***的互联网医院。我的孩子一直头疼，经过线下医生的初步诊断，怀疑是淋巴结炎引起的寰枢关节压迫。但线下医生建议我通过线上问诊，寻求更加专业和便捷的帮助。

在线上，我遇到了一位经验丰富的儿科医生。医生在了解了孩子的症状后，耐心地询问了孩子的具体情况，并给予了我详细的解答。医生告诉我，阿莫西林克拉维酸钾是一种有效的消炎药，针对孩子的病情应该有很好的效果。在医生的指导下，我还了解到了可以搭配一些中成药来增强抗病毒能力，比如蒲地蓝口服液。

医生开具了处方，并通过互联网医院将处方信息发送给了我。我点击卡片后，可以直接预约药品，非常方便。在用药期间，孩子的情况有所好转，头疼的症状明显减轻了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业素养和耐心解答，让我对疾病有了更深的了解，也为孩子的健康提供了保障。在此过程中，医生的真诚与关怀让我倍感温暖，也让我对互联网医疗有了更多的信心。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个普通的周三下午，我带着我年仅八岁的孩子，踏进了位于上海市闵行区的XXX互联网医院。孩子从开学以来，肚子总是疼，严重的时候还会呕吐，这让我们的日常生活受到了极大的影响。

在等待了短暂的几分钟之后，一位温和的医生接见了我们。她耐心地询问了孩子的症状，仔细地查看了孩子的情况，然后告诉我们，孩子可能患有肠系淋巴结炎。

医生详细地解释了这种疾病的成因和治疗方法。她告诉我，孩子的病情不需要手术治疗，只需要进行随访观察，并给予适当的治疗即可。她还提到，可以通过血常规中的白细胞和C反应蛋白来评估炎症指标。

在此之前，我们已经在当地的医院进行了检查，但医生建议不需要进行肠镜检查，因为没有便血的情况。听到医生的建议，我感到既放心又有些疑惑。

医生了解了我的顾虑后，解释说，由于孩子没有便血，所以进行肠镜检查可能不是最合适的选择。她建议我们给孩子使用消炎药，并定期复查。当我询问具体的药物和服用时间时，医生给出了明确的指导。

从那以后，我严格按照医生的指导给孩子服用消炎药，并定期复查。虽然孩子的病情没有立即好转，但我也看到了她的进步。每次复查，医生都会耐心地告诉我孩子的病情变化，并给予相应的建议。

在这个过程中，我深深地感受到了医生的耐心和专业。她不仅关注孩子的病情，更关心我们的感受，让我们在困难时刻感受到了温暖和希望。

如今，孩子的病情已经得到了很好的控制，我们也可以安心地享受生活。感谢那位不知名的医生，是她给了我们信心和力量。

您好，今天是我第一次通过互联网医院进行问诊，心里多少有些紧张。但医生***的亲切问候让我渐渐放松了。

我向医生说明了宝宝的情况：一岁以前，宝宝的小阴唇曾经被医生手动分开过，之后也有过黏连，但通过自己用棉签和红霉素软膏处理，黏连问题一直得到控制。然而，最近我发现宝宝的黏连又出现了，并且非常严重，分不开。

医生***耐心地听我讲述，然后详细询问了我的宝宝的情况。我告诉他，宝宝最近两三个月没注意看，突然发现黏连了，而且分不开。医生***安慰我说，虽然黏连问题已经处理过多次，但他肯定宝宝的问题不是黏连引起的。

医生***询问了宝宝的其他情况，包括排尿是否正常。我告诉他，宝宝白天尿尿正常，但晚上会莫名其妙地哭闹，可能是晚上黏连影响了排尿。

医生***建议我使用一些药膏来帮助宝宝，并开具了相应的处方。我感到非常安心，因为医生***的专业和耐心让我相信宝宝的问题可以得到解决。

处方创建后，很快就送达药师审核。我迫不及待地购买了药膏，并在用药期间密切关注宝宝的情况。幸运的是，宝宝的情况得到了改善，黏连问题也得到了控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对宝宝的健康充满了信心。在此，我要感谢医生***的专业服务，也感谢互联网医院为我们提供了这样一个方便的医疗服务。

那是一个普通的周末，我家的6岁半儿子小强在玩耍时不慎被车撞到了右腿。我们立刻将他送往了当地医院，医生检查后发现他的小腿骨折了。医生告诉我们，小强的骨头已经长好，可以下地走路了，但是他的走路姿势总是有点不自然，不敢使劲。

我们带着小强去了好多家医院，拍了好多片子，医生都告诉我们骨头没事，但是他的走路姿势还是让人担忧。我们甚至专门去了一家儿童医院，医生也告诉我们骨头没问题，只是韧带可能受到了损伤。

在这个过程中，我们遇到了一位非常负责任和细心的医生。他每次都耐心地听我们描述小强的情况，详细询问他的症状，然后给出专业的建议。他告诉我们，虽然骨头没问题，但是小强可能因为心理原因不敢负重，建议我们鼓励他慢慢锻炼。

这位医生还告诉我们，如果小强还是不敢走路，我们可以考虑做一个磁共振，看看有没有韧带的问题。虽然磁共振的费用不菲，但是为了小强的健康，我们还是决定去做。

在等待磁共振结果的那段时间里，我们非常焦虑。但是，医生一直安慰我们，告诉我们不要担心。最终，磁共振结果显示小强的韧带没有问题。医生告诉我们，骨头已经长好，只是小强需要时间来恢复信心。

自从那次经历后，我对医生这个行业有了更深的理解。他们不仅需要具备专业的医学知识，更需要有耐心和爱心。感谢那位医生，是他让我们重新看到了希望。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到了京东互联网医院，心中满是忐忑。孩子大便后带血的情况已经困扰了我们好几天，而孩子又因为大便干燥而疼痛，我们都十分担心。

医生***的态度非常温和，他详细询问了孩子的情况，从大便的形状、颜色，到是否有疼痛感，都问得非常仔细。在得知孩子之前对鸡蛋清过敏，有时候也会大便干燥后，医生建议我们注意孩子的饮食，多吃绿叶菜，保持大便通畅。

医生还建议我们使用百多邦和康复新液坐浴，以缓解症状。虽然我们之前没有使用过这些药物，但看到医生的专业态度，我们还是决定尝试。

过了几天，孩子的情况有所好转，大便不再带血，疼痛也有所减轻。我们非常感激医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院为我们提供了这么便捷的服务。

后来，孩子又因为发烧再次来到京东互联网医院。医生***再次为孩子进行了详细的检查，并给出了专业的建议。尽管孩子发烧已经持续了48小时，但他并没有出现咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等症状。医生告诉我们，这可能是由于孩子的大便干燥引起的，建议我们继续观察，如果症状加重，则应及时就医。

这次的经历让我们更加信任京东互联网医院，也让我们对医生***的专业和耐心充满了敬意。在这里，我们不仅得到了及时的治疗建议，还感受到了家的温暖。

那是一个晴朗的午后，我正在家中，宝宝突然出现了问题。她的阴唇一大一小，看起来不对称，这让我十分担忧。虽然我住在哈尔滨，但考虑到宝宝的年龄，我并没有立即想到去医院，而是想到了互联网医院。

在京东互联网医院上，我找到了一位小儿外科的专家。在与医生的沟通中，我详细描述了宝宝的情况，医生耐心地听我讲述，并询问了我家所在的城市——济南市商河县。

医生告诉我，宝宝的情况很可能是疝气。他建议我带着宝宝去就近医院做个彩超确认。我按照医生的建议，带着宝宝去了医院，做了彩超。结果显示，宝宝确实是腹股沟斜疝。

医生告诉我，如果判断没有嵌顿，就可以等待；如果嵌顿了，就得急诊手术。幸运的是，宝宝的情况并没有嵌顿，所以医生建议我们观察。在医生的指导下，我学会了如何观察宝宝的情况，并定期回访医生。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还时刻关注我的需求，让我感受到了家的温暖。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。小杰，一个39天大的婴儿，突然出现了脸上的红色小疙瘩，这让原本宁静的家庭变得紧张起来。小杰的父母，焦虑地抱着孩子，急忙通过网络平台寻求帮助。他们联系了一位来自京东互联网医院的医生，希望得到专业的建议。

医生详细询问了小杰的症状，并对照片进行了仔细观察。他耐心地告诉父母，这可能是小汗疱疹，并建议使用曲咪新乳膏混合夫西地酸软膏涂抹。父母按照医生的建议，为小杰涂抹了药物。

随着时间的推移，小杰的病情逐渐好转，脸上的小疙瘩消失了。父母对医生的专业和耐心表示了深深的感激。虽然只是线上的一次简短交流，但医生的专业知识和亲切态度让他们感到安心。

这次经历让小杰的父母深刻体会到了互联网医院的便利。在忙碌的生活中，他们无需请假，无需排队，就能在家得到专业医生的帮助。互联网医院，让医疗服务变得更加便捷、高效。

那是一个普通的周二下午，我家的小宝突然开始肚子疼。他皱着眉头，脸色有些苍白。看着他那难受的样子，我立刻决定给他进行线上问诊，希望能尽快找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我能够在不离开家的舒适环境下，就能得到专业医生的咨询。上传了孩子的症状描述和一些检查单后，很快就收到了医生的回复。

医生非常耐心，详细询问了孩子的疼痛情况，包括疼痛的频率、持续时间以及疼痛的部位。当我提到孩子肚脐周围有疼痛感时，医生立刻注意到了这一点。他告诉我，这可能是因为肠系膜淋巴结炎引起的，这种疾病通常不会太严重，而且有自限性。

医生的建议让我感到安心。他告诉我，在疼痛期间可以给孩子吃一些益生菌来帮助消化，同时热敷肚子和丁桂儿脐贴也可以缓解疼痛。听到这里，我放心了许多，因为孩子没有发烧，看起来状态也还可以。

在医生的指导下，我给孩子买了所需药品，并按照医嘱进行护理。几天后，孩子的疼痛明显减轻，他又能像往常一样快乐地玩耍了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅能够迅速给出准确的诊断，还能够提供详细的指导和关怀，让患者感到温暖和安心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将能够享受到这种便捷、高效的医疗服务。

那天，我遇到了一个肚脐问题，一直困扰着我。肚脐发红一周了，我尝试了各种方法，但都没有效果。我开始在网上搜索，看到了关于线上问诊的信息，于是决定试试。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息。很快就有一位医生与我取得了联系，询问了我的症状和病史。

医生非常耐心，详细地询问了我的情况，然后给出了专业的建议。医生告诉我，肚脐发红可能是由于污垢积聚、皮肤炎症等原因引起的。他建议我保持肚脐干燥，并定期清理。

医生还告诉我，可以使用双氧水进行消毒，但需要注意不要过度使用。对于已经红肿的地方，他建议使用一些消炎药膏。我按照医生的指导，开始进行日常护理。

几天后，肚脐的红肿情况有所改善，但我还是有些担心。医生告诉我，如果病情没有改善，需要及时复诊。我很感激医生的关心和建议。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业知识和耐心解答，让我感到非常安心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者受益。