您知道如何正确的午睡吗？

怎么判断你的内膜好不好

视频简介

作者：北京大学第三医院 泌尿外科 副主任医师 田晓军

前列腺癌的治疗方式有等待观察，对于一些年老体弱或者身体状况不太好，但是又属于低危的前列腺癌，也可以采取主动监测它的变化。对于中危或者高危的，如果没有出现远处转移的，可以积极地采取手术治疗，把前列腺切掉，进行前列腺癌的根治术。另外，还有一种放疗，放疗也对前列腺癌有着很好的作用，同时它也可以作为前列腺癌手术治疗后的一个补充治疗方式。对于已经有全身转移，无法进行手术的患者，可以采取辅助性的内分泌治疗。

8岁的年龄，这种肺结节完全不用担心 

　近日，《美国国家科学院院刊》研究发现：长期睡眠不足将改变基因！每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。

有些人表面看着光鲜亮丽的，

背地里基因都不知道变异成啥样了。

长期熬夜，

到底会对健康有什么影响呢？

精子、卵子“早衰”，“性”趣减弱

女性排卵的过程受到内分泌系统控制。长期熬夜，生物钟遭到破坏，内分泌势必紊乱，随之而来是月经不调、脸上长痘、长斑、情绪烦躁等等不良后果，严重的甚至导致卵巢早衰，造成停经、闭经。

而男性的精子，生成和发育主要在夜间进行。经常熬夜、缺觉，会导致生精功能紊乱，使得精子数量减少、变懒（活力变差）、变丑（畸形率高）、DNA碎片率升高，最终容易引起男性不育、女性流产。

此外，熬夜同样会扰乱男性的内分泌，引起免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。而后果就是——没“性”趣了。

 
提前惹上癌症
 

2017年诺贝尔生理学/医学奖的3位科学家早已发出警告：人体内有生物钟，一旦发生紊乱，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病，甚至癌症……

如今不少癌症，比如乳腺癌、宫颈癌、胃癌越来越年轻化，原本到了50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到30-55岁甚至更早，熬夜“功不可没”。

长胖，黑眼圈、皱纹加重，显老十岁
 
  

跟以上的危害比起来，近视、长胖、变丑啥的，似乎不值一提……

既然熬夜不好，那几点睡才不算熬夜？

Q：几点前睡，才不算熬夜？

A：怎样才叫熬夜？有人说，超过11点不睡就算熬夜了，有人说2点，还有人说通宵了才算熬夜。

其实，因为每个人所需的睡眠时长不同，在“几点睡觉才算熬夜”这个问题上，并没有一个统一的定义。

好的睡眠，一要有规律，二要睡得饱。

所谓“熬夜”，指的是睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。假如你每天晚上11点入睡，偶尔某一天到了1点才睡，醒来还困得不行，那就可以算熬夜了。

Q：只要睡眠规律，睡再晚也不算熬夜吗？比如每天夜里2点睡，早上10点起，睡够8小时了，这样算熬夜吗？

A：严格来说，不算，但算是“睡眠时相延迟综合征”（晚睡）。

Q：如果睡眠规律，再晚都可以吗？

A：很抱歉地告诉你：不是。

人体内有一种控制着生物节律的褪黑素，会影响我们的生物钟和昼夜节律。而对于外界环境的温度、光线、湿度等等因素，我们的身体都感知得到。

白天一到，外部的光线越来越强，温度越来越高，即使我们还处在睡眠状态，眼睛、皮肤等仍然能感觉得到。

所以，假如你半夜才睡，到早上时身体已经感知到温度和光线了，但会因为睡眠时间太短而产生疑惑：“咦，我不是才睡吗？怎么那么快就天亮了？”

长此以往，势必会导致褪黑素分泌紊乱，生物钟被打破，健康也就受到威胁了。

夜还是不要熬的好！

手淫为何会产生症状：挫败感 

我们在生活中常常会制定一些目标，当这些目标达成后则会获得成功的欣快感。这是一种很棒的体验，比如登上山顶、通过考试等。但如果制定的目标常常不能达成的话，则随之而来的是一种令人沮丧的挫败感。仅仅是偶尔失败的经历所带来的挫败感往往并不强烈。但如果对着同一个目标反复努力而不能达成的话，所产生的挫败感就是另外一回事了。古语“一鼓作气，再而衰，三而竭”就是这个道理。 

知道了前面的知识，接着我们来分析手淫产生不适症状的原因。 “食色性也”，性欲是人类性成熟后的一个正常生理反应，性的渴望是一种本能需求。这点相信大家并无异议。手淫可以在一定程度上满足并解决这一需求。如果认为手淫是一种坏习惯，努力去戒除手淫的话，无法满足的性欲的则会从中作梗。事实上这是很难成功的，那么这个戒除手淫的人就会陷入这样的怪圈：“戒除手淫→暂时成功或不能成功→再度手淫→挫败感→再次戒除手淫…...”。如此的恶性循环将带来严重的负面情绪。

压迫感十足的外地壮汉慢性脓胸微创手术一年半汇报 

髋关节结核（coxotuberculosis）是结核分枝杆菌累及髋关节导致的感染性疾病，多见于儿童和青壮年。

髋关节结核的临床表现有：

• 全身中毒症状，患者常有食欲减退，消瘦，全身无力以及低热，盗汗等症状
• 疼痛和压痛，最早出现的髋部疼痛比较轻微，活动加重，休息后减轻，儿童对疼痛的定位能力较差，往往陈诉疼痛在膝关节，较少在髋关节
• 跛行，轻微跛行多与疼痛同时发生，或者是家长仔细观察而发现
• 患侧肢体肌肉萎缩，髋关节结核后期，下肢各部位均发生显著的肌肉萎缩和营养障碍
• 肿胀，脓肿或窦道形成，早期患者有关节肿胀，但由于髋部肌肉肥厚不易被察觉
• 髋关节活动受限，最早表现为某种活动稍受限，因此在检查时要与健侧比较，常见的是外展和过伸活动受限
• 畸形，患病早期无畸形出现，儿童往往见到患肢略长，这是由于炎症变化刺激了骨生长的结果

治疗髋关节结核的方法是选择药物的方式来进行治疗或者是手术的治疗。

如果病情不是特别的严重就可以选择药物治疗，在选择药物治疗的时候可能需要半年以上的时间，可以选择抗结核的药物来进行治疗，能够增强身体的抵抗力。如果病情严重的话，可以选择外科的手术清除病灶。

儿童哮喘急性发作期治疗：

• 氧疗：有低氧血症者，采用鼻导管或面罩吸氧，以维持血氧饱和度＞94%。
• 吸入速效β2 受体激动剂：是治疗儿童哮喘急性发作的一线药物；
  • (1 )如具备雾化给药条件，雾化吸入为首选。可使用氧驱动(氧气流量 6-8L/min )或空气压缩泵雾化吸入，药物及剂量：吸入沙丁胺醇或特布他林，体重≤20kg，每次 2.5mg；体重＞20kg，每次 5mg；第 1 小时可每 20 分钟 1 次，以后根据治疗反应逐渐延长给药间隔，根据病情每 1-4 小时重复吸入治疗；
  • (2 )如不具备雾化吸入条件时，可使用压力型定量气雾剂经储雾罐吸药，每次单剂喷药，连用 4-10 喷(＜6 岁 3-6 喷)，用药间隔与雾化吸入方法相同。快速起效的 LABA(如福莫特罗)也可在≥6 岁哮喘儿童作为缓解药物使用，但需要加用 ICS 联合使用；
  • (3 )经吸入速效β2 受体激动剂及其他治疗无效的哮喘重度发作患儿，可静脉应用β2 受体激动剂。药物剂量：沙丁胺醇 18ug/kg 缓慢静脉注射，持续 10 分钟以上；病情严重需静脉维持剂量为 1-2ug/(kg.min )，小于 5ug/(kg.min )。静脉应用β2 受体激动剂时容易出现心律失常和低钾血症等严重不良反应，使用时要严格掌握指证及剂量，并作必要的心电图、血气及电解质等监护。
• 糖皮质激素：全身应用糖皮质激素是治疗儿童哮喘重度发作的一线药物，早期使用可以减轻疾病的严重度，给药后 3-4h 即可显示明显疗效。可根据病情选择口服或静脉途经给药。药物及剂量：
  • (1 )口服：泼尼松或泼尼松龙 1-2mg/(kg.d )，疗程 3-5 天。口服给药效果良好，副作用较小，但对于依从性差、不能口服给药或危重患儿，可采用静脉途经给药。
  • (2 )静脉：注射甲泼尼龙 1-2mg/(kg.次)或琥珀酸氢化可的松 5-10mg/(kg.次)，根据病情可间隔 4-8 小时重复使用。若疗程不超过 10 天，可无需减量直接停药。
  • (3 )吸入：早期应用大剂量 ICS 可能有助于哮喘急性发作的控制，可选用雾化吸入布地奈德悬液 1mg/次，或丙酸倍氯米松混悬液 0.8mg/次，每 6-8 小时一次。但病情严重时不能以吸入治疗替代全身糖皮质激素治疗，以免延误病情。
• 抗胆碱能药物：短效抗胆碱能药物(SAMA )是儿童哮喘急性发作联合治疗的组成部分，可以增加支气管舒张效应，其临床安全性和有效性已确立，尤其是对β2 受体激动剂治疗反应不佳的中重度患儿应尽早联合应用。药物剂量：体重≤20kg，异丙托溴铵每次 250ug；体重＞20kg，异丙托溴铵每次 500ug，加入β2 受体激动剂溶液作雾化吸入，间隔时间同吸入β2 受体激动剂。如果无雾化治疗，也可给予 SAMA 气雾剂吸入治疗。
• 硫酸镁：有助于危重哮喘症状的缓解，安全性良好。药物及剂量：硫酸镁 25-40mg/(kg.d )(≤2g/d )，分 1-2 次，加入 10%葡萄糖溶液 20ml 缓慢静脉滴注(20min 以上)，酌情使用 1-3 天。不良反应包括一过性面色潮红、恶心等，通常在药物输注时发生。如过量可静注 10%葡萄糖酸钙拮抗。
• 茶碱：由于氨茶碱平喘效应弱于 SABA，而且治疗窗窄，从有效性和安全性角度考虑，在哮喘急性发作的治疗中，一般不推荐静脉使用茶碱。如果哮喘发作经上诉药物治疗后仍不能有效控制时，可酌情考虑使用，但治疗时需要密切观察，并监测心电图、血药浓度。药物及剂量：氨茶碱负荷量 4-6mg/kg(≤250mg )，缓慢静脉滴注 20-30min，继之根据年龄持续滴注维持剂量 0.7-1mg/(kg.h )，如已用口服氨茶碱者，可直接使用维持剂量维持静脉滴注。亦可采用间歇给药方法，每 6-8 小时缓慢静脉滴注 4-6mg/kg。
• 经合理联合治疗，但症状持续加重，出现呼吸衰竭征象时，应及时给予辅助机械通气治疗。在应用辅助机械通气治疗前禁用镇静剂。

7 个月的小朋友鼻窦未发育，患“鼻窦炎”的机率小。

昨晚我家宝宝摔落床榻，让我心急如焚，赶紧带着宝宝去医院求医。医生仔细检查后说，问题不大，只需观察24小时。如此贴心的关怀让我感慨万分，医生的专业素养和耐心让我倍感安心。

宝宝虽然精神状态良好，但晚上却总是翻来覆去，睡眠质量明显下降。这种情况是否与坠床有关呢？医生告诉我，这是正常的反应，只需观察一段时间即可。医生的耐心解释和细心关怀让我感激不尽。

那天，阳光明媚，我带着宝宝去了京东互联网医院。宝宝之前从床上摔下来，流了一些血，我担心不已。医生***详细询问了情况，告诉我这可能是鼻黏膜受损，不用担心脑部问题。

宝宝最近有点发烧，食欲不振，我再次咨询了医生。***医生耐心地分析了我的描述，详细地解释了宝宝的症状和可能的原因。她告诉我，宝宝可能因为头外伤后出现了低热和呕吐，但这些症状是可以自愈的，不需要特别处理。

我接着询问了宝宝的头围大小，担心头围过大。医生***告诉我，宝宝的头围大小正常，无需担心。她还解释了宝宝的囟门问题，告诉我囟门还没闭合是正常的，最晚3岁都有可能闭合。

医生***的耐心和细致让我感到非常安心。她不仅解答了我的疑问，还给予了我很多实用的建议。我非常感激她，也深深地被她的专业素养和人文关怀所打动。

通过京东互联网医院，我不仅得到了及时、专业的医疗帮助，还感受到了医生们对患者的关心和尊重。我相信，在这样充满人文关怀的医疗环境中，宝宝一定会健康成长。

在一个晴朗的早晨，某位年轻妈妈通过***互联网医院平台向医生咨询关于孩子脑部情况的问题。医生在仔细查看了患者提供的B超单和照片后，确认可能是脑膜膨出，但从外观和超声检查来看已经闭合。随后，医生建议孩子可以在三月龄做头部CT和核磁检查，以确诊病情并制定治疗方案。

妈妈对孩子的情况感到焦虑，担心影响孩子的发育和智力。医生耐心地解释说，这种疾病在神经系统结构畸形中算是比较轻的，手术后一般不会影响孩子的正常发育。医生建议如果需要手术，最好在孩子四个月左右进行，手术后大部分情况下都会恢复正常。

妈妈提出是否需要去***医院进行手术，医生建议尽量前往***医院，因为这种手术需要非常细致的操作，以免复发。医生还提醒妈妈在等待手术期间要注意保护膨出的部位，避免碰撞导致伤害。最后，医生详细说明了如何预约挂号和住院手术后的注意事项。

那天，我带着一岁八个月的孩子，因为一次不慎的摔伤来到了一家名为‘京东互联网医院’的线上问诊平台。孩子摔得有点严重，头部骨折，血包明显。看着孩子痛苦的样子，我内心充满了焦虑。

在线上，我遇到了一位温柔耐心的医生，他首先询问了孩子的受伤情况和症状。我详细描述了孩子的状况，包括他头部肿胀、呕吐、输液后哭闹不止等。医生听后，没有急于下结论，而是让我把孩子的片子发给他看看。

片子发过去后，医生仔细观察了孩子的头部情况，然后告诉我，出血量不大，不需要来北京治疗。听到这个消息，我虽然有些放心，但心里还是有些不安。医生看出了我的担忧，耐心地解释了病情，告诉我孩子的情况并不严重，但需要注意观察。

接下来的日子里，医生一直关注着孩子的病情。每当我有任何疑问，他都会耐心解答。他还建议我给孩子复查头核磁，看看有没有脑挫伤和弥漫性轴索损伤。我按照医生的建议去做，并在复查后把片子再次发给了医生。

医生看了复查结果后，告诉我孩子的情况已经稳定，出血量没有进展，可以不再输液。他解释说，如果孩子能吃能睡，就不需要再进行输液治疗，因为目前的情况已经过了危险期。听到这个消息，我如释重负，为孩子能够恢复感到欣慰。

在整个治疗过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅关注孩子的病情，还关心我的心理状态，让我在焦虑中感受到了温暖。现在，孩子已经康复，我衷心感谢那位来自‘京东互联网医院’的医生，是他让孩子恢复了健康，也让我体会到了线上问诊的便捷和高效。

今天早上，宝宝在爬爬垫上翻身时不慎翻到了外面，后脑勺不幸撞到了地上的瓷砖，我听到了撞击的响声，但宝宝竟然没有哭出来。这让我非常担心，于是我立刻联系了医生进行线上问诊。

医生非常细心地询问了宝宝的情况，包括受伤多久了、有没有肿起来等情况。医生耐心地解答了我的问题，让我感到非常安心。我还告诉医生宝宝在受伤后有没有异常的反应，医生也给出了详细的指导和建议。

通过和医生的沟通，我了解到宝宝的情况并得到了专业的建议。医生告诉我，宝宝的情况应该没有大问题，建议我继续观察宝宝的情况。听完医生的建议，我放心了不少。

此次线上问诊让我感受到了医生的专业和细心，也让我对互联网医院有了更多的信任。在未来，我会继续选择线上问诊，感谢医生们的辛苦付出。

服务已开始。

您好。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

出院了吗？

出院了，我们昨晚已经回到赤峰了，谢谢大夫帮大忙了。

孩子今天有点发烧，我一摸这个里面都是汗可以把里面这层棉拿掉吗？

可以，保持伤口干燥就行。

没必要一直包着，家里干净就行。

大夫就是过几天病理出来之后我还得麻烦您帮着看看。

没问题，出了病理结果电话通知您。

手术出来之后，说里面有个根，不确定会不会往里面长，问了一下也没太明白，到底是咋回事，孩子这个颅骨不是都闭合了吗，里面那个根是啥呀。

膨出的根部，就像扎布口袋一样，系个绳子，把外面的都切掉。

扎住的部分慢慢就没有血供了，自己就坏死了。

萎缩之后，就好了。

说是在脑子里面的，不确定以后会不会往里面长，当时是我家属在手术室外大夫出来说的，把我们弄的挺害怕，后来陈大夫说先看病理结果，除了结果我在咨询您，还有就是他现在发热是正常现象吗，我就是物理降温给他少穿点，观察就行是吧不超过38.5就不用药物干预对吧。

嗯，物理降温就行。

不会往脑袋里长的，别紧张。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

问诊已结束。

那是一个普通的周末午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。突然，我那活泼可爱的孩子从床上跌落，重重的砸在了瓷砖地面上，那声音让我心惊胆战。孩子当时就嚎啕大哭，我的心也跟着揪了起来。虽然孩子可以自如翻身、坐立，吃奶和睡觉都正常，但我的心头始终笼罩着一层阴影。

在孩子右前额起明显红印，晚上透紫的时候，我慌了神。我尝试在网上搜索相关信息，看到了京东互联网医院，抱着试试看的心态，我预约了一位小儿神经外科的医生。医生在详细了解了孩子的病情后，给出了专业的建议。医生告诉我，孩子的情况可能是头皮血肿，一般1到2周可吸收，可观察。但若出现精神反应差、呕吐、抽搐等不适，需及时就诊。

在接下来的日子里，我时刻关注着孩子的变化。虽然孩子头上鼓了一块，但除了这个症状外，并没有其他不适。医生告诉我，一般观察3-5天，如果没有特殊不适应该问题不大。这让我松了一口气，也让我对医生的专业和耐心深感敬佩。

然而，孩子突然出现了频繁呕吐的症状，这让我紧张起来。我又一次联系了医生，医生告诉我，颅内出血所致的呕吐方式多为喷射性，而孩子的情况可能与此不同。在医生的指导下，我学会了如何区分婴儿的正常吐奶和呕吐，这让我在紧张和焦虑中找到了一丝安慰。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生不仅给予了我专业的指导，还耐心解答了我的疑问，让我在焦虑中找到了方向。我相信，在互联网医疗的助力下，我们能够更好地守护家人的健康。

今天是个普通的下午，我带着六个月大的宝宝去了京东互联网医院。一进医院，我就感受到了温馨的气氛，这里的医生和护士都非常亲切。

我给宝宝挂了神经外科的号，因为我在给宝宝洗头的时候，发现头顶有个硬硬的疙瘩，之前没注意到，因为那里头发比较旺盛。医生***非常耐心，详细询问了我宝宝的症状，并且告诉我，在互联网医院就诊，医生需要完整查看病例后才开始诊疗。

医生让我描述一下疙瘩的情况，我告诉医生，宝宝看起来不疼不痒的，但是我也说不清是什么时候开始的。医生听了之后，问我：“这个问题大吗？”我回答：“我觉得应该是小问题，但是还是想咨询一下医生。”

医生告诉我，如果只是硬疙瘩，没有其他症状，可能是良性肿瘤，不需要过于担心。但是为了安全起见，建议我观察一段时间，如果疙瘩增大，再带宝宝去做一下CT检查。医生的专业态度让我放心了很多。

在整个诊疗过程中，医生***都表现得非常耐心和细心，他不仅给我提供了专业的建议，还安慰我不要过于担心。离开医院的时候，我感到非常温暖，对京东互联网医院的服务和医生的专业水平都非常满意。

那天，我带着孩子来到了一家互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。孩子的尿频问题让我十分担忧，尽管之前已经在当地医院做过相关检查，但孩子的症状并未得到明显改善。在互联网医院，我预约了一位经验丰富的儿科医生。

医生在详细询问了我的孩子的症状和过往检查结果后，首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为。这让我感到非常放心，因为我知道，我的孩子将得到最专业的治疗。

医生建议我给孩子做一个尿常规检查，以排除泌尿系感染的可能性。虽然这个年龄的孩子患泌尿系感染的可能性不大，但医生的专业和细致让我感到安心。

在讨论是否进行腰椎磁共振检查时，医生耐心地解释了脊柱裂和脊髓栓系的概念，以及进行核磁共振检查的意义。医生的专业知识让我对病情有了更深入的了解。

在医生的指导下，我带孩子去了医院进行了一系列检查。虽然核磁共振检查需要镇静，但医生告诉我，镇静药的副作用不大，按医生开的量吃就行。听到这个消息，我放心了许多。

经过一系列检查，医生排除了脊髓栓系的可能，并建议我带孩子去看神经内科和肾内科。这个过程虽然繁琐，但医生的耐心和专业让我感到无比安心。

现在，我已经在医生的指导下开始给孩子进行治疗。虽然孩子的病还未完全康复，但我对治疗效果充满信心。感谢那位来自互联网医院的医生，他的专业和耐心给了我很大的帮助。

那天，我有些忐忑，因为我感觉身体不太对劲。新冠病毒肆虐，我担心自己也被感染了。我决定尝试线上问诊，看看能否得到专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了一位医生。医生在了解了我的症状后，建议我进行核酸检测，并告诉我如何进行居家隔离。

在隔离期间，我通过线上咨询医生，询问关于病情和治疗方案的问题。医生每次都耐心地回答我，给我提供了很多有用的建议。他告诉我，虽然新冠病毒的传播力很强，但是只要做好防护措施，感染的风险就会大大降低。

经过一段时间的隔离，我的症状逐渐减轻。医生告诉我，这是好转的迹象，我可以慢慢恢复。他还提醒我，即使症状消失了，也要继续做好防护，避免病毒传播给家人。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心解答让我感到安心，我也更加相信科技的力量。在这个特殊时期，互联网医院为我们提供了一种便捷、安全的就医方式。