把吃苦、甚至言语讥讽，当做对孩子抗挫能力的培养大概是养育中误会最深，也是最令人遗憾的一件事。

几乎在所有因学业压力而跳楼事件的评论区，首赞的总是那么几条：

• “现在的孩子太脆弱了，承受能力太差了。”；
• “就这么大点事儿值得吗？”

但就像压垮成年人只需要一个家长群一样，我们看到的只是导火索，它只是压死骆驼的最后一根稻草、

帮助孩子获得应对人生不如意十有八九的内在力量，是父母送给孩子最好的礼物，所以“抗压教育”出世了，吃得苦中苦，方为人上人。

但是相关研究告诉我们，真正的抗挫折能力：

面对逆境的恢复力，无关挫折本身。（是的，不需要经历巨大挫折！能少经历就少经历！）

让孩子获得恢复力分成三步：

1. 我可以如何做出改变

   想一想在这方面，我们能帮助孩子做些什么？

   比如我们是不是可以总是倾听，关心她的感受，哪怕在我们不能答应她的要求的时候。

   我们是不是能够在孩子像我们寻求帮助的时候，不泼冷水，不说风凉话，能够给予她恰当的帮助。

   比如提出小建议，给她一个行动的方向？

2. 我为什么是一个值得爱的人

   想一想，在这方面我们能为孩子做些什么？

   是不是让她知道，我们有多么爱她，她是讨人喜欢的？

   是不是通过示范，教她表达关怀，鼓励她帮助别人？

   是不是可以在明确规则的情况下，让她承担行为后果？

3. 我拥有可信任的人，他们爱我，支持我

   他们教我如何正确地做事；

   希望我学习如何自己做事；

   在我生病或者遇到困难时会帮助我；

   会保护我的安全。

让孩子感到被爱，有归属感，就是培养孩子强大内心最重要的一点。

不管有多少种教育方法，教育的本质都是爱啊。

红眼病患者选择热敷还是冷敷因发病的不同阶段而异。

病情急性期，则建议冷敷，病情恢复期，建议热敷。在红眼病急性期，建议进行冷敷。因为冷敷可以有效减轻眼部充血和炎症反应，缓解眼部肿胀和不适感，促进疾病的恢复。在红眼病好转后，可以适当地进行热敷。因为热敷有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适感，促进病情的康复。注意，患者也应在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水等。同时，要注意保持手部清洁，避免用手揉眼睛，以免加重感染。

总之，红眼病患者应根据病情的不同阶段采取适当的冷敷或热敷措施，并配合医生的治疗建议，以促进病情的康复。

大肠癌是指来自大肠黏膜上皮的恶性肿瘤，大肠癌包括结肠癌、直肠癌、肛管癌，是最常见的消化道恶性肿瘤之一。

哪些人群应该进行大肠癌筛查？

高危因素的人群，包括家族性、腺瘤性息肉病、遗传性非息肉性结直肠癌的患者和家属，应该进行早期筛查。从二十岁左右开始进行筛查。

对于普通人群，从 40~50 岁开始进行大肠癌的筛查。一旦出现大肠癌的常见症状，例如：长期的腹痛、腹泻、便秘等等，这个时候应该进行积极检查。

大肠癌的筛查方法有哪些？

• 粪便隐血检测。因为大肠癌常常伴有血便症状，如果出现血便情况，那么罹患大肠癌的概率会比较高。
• 结肠镜检查是诊断大肠癌的重要检查手段。它是指将纤维结肠镜从肛门进入到结肠起始部位回盲部，检查结肠和直肠肠腔，并在检查过程中进行活检和治疗。如果在检查过程中，发现癌前病变，可以进行根治治疗，达到治愈目的。结肠镜检查也是最直接、最容易发现早期肿瘤的检查方法。
• 其他筛查方法：粪便 DNA 检测；血肿瘤标志物；乙状结肠镜筛查；结肠 CT 成像技术；结肠胶囊内镜筛查等。

不同部位肌腱断裂后对人的功能影响不同，有点不是主要功能肌腱断裂，一般影响不大，不需要治疗，但有些功能行肌腱断裂就有可能产生严重影响，比如手部屈肌深肌，就要进行修复，不然会影响手指屈伸影响抓握，对生活产生严重影响，肌腱断裂后我们该如何处理呢，现在为大家详细讲解。

肌腱断裂我们需要看断裂的程度和部位，决定是否修复和怎样修补。如果是肌腱小部分断裂，少于 1/3 的断裂或者不是功能部位的肌腱断裂，有其他肌腱代偿的，一般不用特殊处理，保守治疗，局部固定 1 肘左右即可，但如果运动要求很高的除外，比如运动员，一般要修复这样才稳定。如果肌腱断裂面很大或者完全断裂则需要通过手术进行修补。常规的术方法是缝合，一般的肌腱可以采取对合缝合方式，可以采用带针缝线或套圈缝线，缝合技术高低是是否牢固关键。如果肌腱断裂后坏死导致缺损较大，就要通过肌腱移植，例如可以将功能不是很重要的掌长肌腱切部分下来移植到缺损的地方，4 周内石膏固定，可以进行小范围的主动伸屈活动。4 周后在石膏托内作主动和被动伸屈指活动，但是一般不建议进行对抗阻力，随着手指疼痛的减轻，水肿逐渐消退，可以逐渐增加运动幅度，到一般到 6 周应该达到正常屈伸范围。术后 6 周后可以开始进行行一定量的抗阻力训练，例如使用握力器行握力训练等。

综上所述，肌腱断裂经过系统治疗后，一般可以恢复大部分功能，预后功能较好。

本期话题：如何保护和治疗甲状腺

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

脑瘫是先天性疾病，患儿从小就会表现出的神经受损，脑瘫患儿的家长比较辛苦，但是心里一定要明白这是一种可以长期存活的疾病，脑瘫不是进行性发展。

脑瘫孩子只能与自己对比，经过合理的康复锻炼以及合理的用药，细致的生活照料，可以长期存活，具体采用的方法强调要长期进行合理的康复训练。脑瘫患儿会有运动功能障碍，关节也可能会挛缩，需要进行肢体康复训练，帮助不再进行性丧失运动功能。

造成脑瘫患儿生命缩短的主要原因，是因为运动功能丧失以后长期卧床而并发褥疮、肺部感染等合并症。经过细心照料避免上述情况发生，脑瘫患儿的寿命也会与正常人相似。

在临床中小腿出现了水肿方面的问题，可以临时使用利尿剂，比如说呋塞米，或者是氢氯噻嗪，或者是螺内酯这一类的药物，有利尿方面的作用，对于小腿水肿效果还是比较好的。

但是小腿水肿的症状缓解以后还是应该完善一下相关的检查，找到小腿水肿的原因再药物对症处理，这样治疗才有效果的。一般情况下，需要完善一下心脏，肾脏方面的检查，排除这两方面有病变的可能性才行，还需要做下肢血管彩超，甲状腺方面的检查，因为这两方面有问题也有可能导致水肿症状的出现。所以说出现小腿水肿以后，相关的检查也是需要做的，而不能够盲目的服用药物。

在药物治疗的基础上，可以配合做下肢针灸推拿的治疗，针灸治疗对于小腿水肿症状的改善也是有效果的，减少站立行走时间，多休息，注意下肢的防风保暖。

视频简介：

作者：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮出血严重应及时前往医院就诊，选择保守治疗或者手术治疗。内痔是临床上较为常见的肛肠疾病，在老年人中发病率较高，以间歇发作的无痛性便血为主要表现。如果患者存在内痔出血严重的情况，应及时前往医院就诊治疗，以防失血过多出现严重的贫血症状。

患者若是痔疮轻微出血，可改变日常的习惯，出血症状便可自愈。在日常生活中应避免油炸、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜与水果帮助排便，避免用力排便造成肛门周围的血液循环受阻。

患者若是出血较为严重，可以在出血部位涂抹复方角菜酸酯乳膏，以便止血和修复黏膜。同时前往正规医院的肛肠科就诊，如结肠镜、全腹CT、腹部磁共振等检查。

概述：

在临床上，直肠癌的患者会出现大便次数增多，大便的时候有肛门坠胀感，患者还会出现腹泻、粪便中带血或粘液、腹痛、腹胀、消瘦、乏力、恶心、呕吐、食欲不振等临床症状，所以说，对于直肠癌的认识，一定要全面。当患者出现上述临床症状时，建议患者及时到正规医院，进行积极的治疗才好，这样才有利于患者的身体健康。

治疗建议：

目前临床上，对于直肠癌的治疗，采取的是以手术切除为主的综合性治疗。在患者进行手术治疗之前，一定要排除手术禁忌，调整好患者的身体状态，以确保手术安全顺利进行。手术的时候，要有良好的麻醉，手术方式为直肠癌根治术。手术当中所有的操作要轻柔快速，避免产生过多的副损伤。手术以后，要鼓励患者适当的下床活动，促进肠道功能恢复，在围手术期，还要对患者进行抗感染、止痛、营养支持等治疗，要维持好患者的水、电解质平衡，要对患者的手术切口进行换药处理。手术以后，有的患者还需要进行化学药物治疗、放射线治疗等，这样才有利于患者的病情控制。

饮食注意：

直肠癌的患者，要吃一些米汤、鱼汤、果汁、米粥、面条之类的食物，而且，患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说，苹果、香蕉、桔子、白菜、西红柿、黄瓜、茄子等，另外，患者不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，饮食要有规律，不要暴饮暴食，这样才有利于患者的身体健康。

那是去年的事了，我因为牙齿问题在宿迁市第一人民医院的线上咨询平台上找到了一位名叫夏春雨的主治医师。那天，我正坐在电脑前，屏幕上跳出了一条消息，夏医生问我：“您好，我是夏春雨主治医师，来自江苏省宿迁市第一人民医院，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我心中一暖，觉得找到了救星。

“医生，我这个牙齿牙根条件不太好。”我迫不及待地描述了我的症状。

“如果露出牙龈部分坏了很厉害，做冠是不是也没啥意义？”夏医生问道。

“远期效果不好。”夏医生告诉我，“最好还是拔了种植是吗？”

我犹豫了一下，但还是说：“是的。”

“前面那颗牙齿也有点坏了，早点补一下。”夏医生接着说。

“那个已经补好了，就是一直犹豫拔不拔。”我回答。

“不拔牙根只有越烂越多。”夏医生解释道，“当时医生也是说做冠也用不久。”

“拔牙更不好拔。”我有些担忧。

夏医生耐心地安慰我：“明白了，谢谢。”

就这样，我们结束了这次咨询。夏医生的专业和耐心让我对牙齿问题有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。

希望我的经历能帮助到其他人，也希望夏医生能够一直保持这种敬业精神，为更多的患者提供帮助。

那天，我突然觉得嗓子有点不舒服，似乎有点干涩，仿佛有东西在嗓子里堵着。起初，我以为只是因为天气干燥，没有太在意。然而，过了几天，情况并没有好转，反而感觉嗓子里的不适感加重了，嘴内壁上也出现了白色的东西。

于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院，我预约了一位种植科医生。医生在详细询问了我的症状后，让我上传了照片以便更准确地判断病情。

医生询问了我症状出现的时间、是否有疼痛感，我如实回答了。医生告诉我，这种情况可能是扁桃体发炎，让我观察几天看看能否消退。同时，医生提醒我少吃辛辣刺激的食物，注意休息。

过了几天，嗓子里的不适感并没有减轻，反而嘴内壁上的白色东西似乎更多了。我开始担心，便再次联系了医生。医生告诉我，这可能是扁平苔藓，需要做进一步检查才能确诊。他建议我如果一个月左右不见好转，最好去医院检查。

在医生的指导下，我开始注意饮食，避免辛辣刺激的食物，同时保持充足的休息。经过一段时间的观察和调整，嗓子里的不适感逐渐减轻，嘴内壁上的白色东西也消失了。我对医生的专业建议和耐心的指导表示衷心的感谢。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利。医生的专业素养、耐心和细致让我对互联网医疗充满了信心。

今天我在家里感到口舌发热，不舒服。我决定尝试在互联网医院进行在线问诊，希望能得到专业的医疗建议。

经过等待，我终于和一位来自***种植科的主治医师取得了联系。医生非常友好地向我介绍了自己，并询问了我的症状。我告诉了医生我妈妈口舌上有溃疡，一年来一直不好，同时睡眠也不好。医生非常耐心地询问了细节，并给出了建议。医生说，如果一个地方的溃疡不好，就需要到医院检查一下，多个地方就没什么。医生还建议我妈妈补充复合维生素，因为年纪增大、激素水平改变可能是引起口舌溃疡的原因。我对医生的建议非常满意，感觉到医生非常专业和细心。

问诊结束后，我觉得这次线上问诊是一次非常愉快的经历。我对医生的建议非常满意，也感到有了一些解决问题的思路。如果有需要，我会考虑在互联网医院发起复诊。

那天，我照例打开了我的手机，准备检查一下邮件。突然，一则来自京东互联网医院的健康咨询提醒引起了我的注意。我点开一看，发现医生提醒我最近牙龈有点疼，嗓子也有些不适，问我是否感冒了或者智齿出了问题。

我立刻想起，最近确实有一颗智齿在努力长出来，而且周围的牙龈也有点不适。于是，我决定向医生详细描述一下我的情况。

医生在了解了我的情况后，耐心地为我分析了可能的原因。他告诉我，智齿的萌出可能会引起牙龈疼痛，甚至影响到嗓子。他还提醒我，在五一节前拔牙可能不太合适，建议我考虑咽喉部的炎症问题。

医生还为我开了一些常用的药物，如头孢和甲硝唑，来治疗智齿冠周炎。他还特别提醒我，在用药期间不能饮酒，以免影响药效。

整个过程，医生的态度都非常友好和耐心，让我感到很安心。虽然只是线上咨询，但医生的关怀和专业知识让我感受到了互联网医院的便利和高效。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅能够提供专业的医疗服务，还能让我在家就能享受到便捷的医疗服务。在今后的日子里，我会更加关注自己的身体健康，也愿意通过互联网医院来维护自己的健康。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为我的智齿问题，我一直困扰不已。17年前，我的下面那颗智齿就已经被拔除，而现在上面的智齿却总是咬到腮帮子，让我痛苦不堪。我在网上搜索了许多信息，最终决定尝试线上问诊，希望能得到医生的建议。

在京东互联网医院，我找到了一位口腔科医生。医生非常耐心，详细询问了我的情况。当我提到自己是一名HIV感染者时，医生并没有表现出任何异样，而是告诉我需要先到感染科进行检查。我对医生的专业和体贴感到非常安心。

医生询问了我的用药情况，得知我在第一人民医院领药后，便告诉我可以继续治疗。他还提醒我，拔牙前最好再进行一次检查，并让我带着检查的单子。在了解了这些信息后，我决定挂一个专家号，希望得到更专业的建议。

当我向医生咨询拔牙是否会影响到他人时，医生告诉我工具每次都会消毒，这让我放心了许多。医生还特意提醒我，在就诊时告知自己的情况，以便为他们安排单独的房间。这些细节让我感受到了医生的责任感和关怀。

在医生的指导下，我预约了周五的专家号。虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊断，但医生的专业建议让我对治疗充满信心。我相信，在医生的帮助下，我的智齿问题一定会得到解决。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在忙碌的生活中，我们无法随时去医院就诊，而线上问诊为我们提供了一个便捷的选择。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者会从中受益。

我最近在口腔内侧发现了一个肉疙瘩，一开始并没有太在意，觉得可能是被咬到了，但是这个肉疙瘩慢慢变大了，有一两年的时间了。我决定向医生进行线上咨询，我知道互联网医院有很多专业的医生可以提供帮助。

夏春雨主治医师是我选择进行咨询的专业人员，他来自***第一人民医院。他给了我很多专业的建议，他告诉我可能是粘液腺囊肿，需要进行化验和打麻药切除。我很担心是否需要住院，但夏春雨医生告诉我可以过去看情况是否需要住院。

在咨询过程中，夏春雨医生非常耐心地回答了我的各种问题，他提醒我要注意口腔卫生，不要老是咬到，也不要太担心复发。我对他的专业建议很满意，准备过去看看情况。

总的来说，这次线上问诊的体验非常好，夏春雨医生给了我很多专业的建议和支持，我觉得自己做了一个明智的选择。希望我的口腔问题能够得到及时的治疗，感谢***互联网医院提供的便捷服务。

那天，我踏进了京东互联网医院，心中满是忐忑。作为一名种植牙的新手，我对术后恢复充满了疑问。医生***接待了我，他温和的笑容让我瞬间放松了许多。

我向***医生详细描述了我的情况：术后三天，我在参加升学宴时忍不住吃了点东西，尽管很小心，但种植牙旁边的牙齿还是有点酸酸的。***医生听完后，耐心地解释说这可能是术后刺激，让我不要过度担心。

接下来的几天，我按照***医生的指导继续服用抗生素，并且避免用手术一侧吃过硬的食物。虽然有点不习惯，但为了牙齿的健康，我坚持了下来。

在询问了关于消肿时间的问题后，***医生告诉我消肿一般需要5到7天，如果用骨粉的话，个体反应有差异，最多可到10天。听到这里，我心中的石头终于落地了。

我还担心种植牙会不会发炎，***医生告诉我，如果红肿和疼痛持续加重的话就要去检查，但从我的症状上看没有发炎的迹象。这让我放心了许多。

在离开京东互联网医院之前，我还咨询了关于种牙后大笑会不会扯到伤口、离开北方环境对牙齿是否有影响等问题，***医生都一一为我解答，让我对术后恢复有了更全面的了解。

现在，我的种植牙恢复得很好，这一切都离不开***医生的悉心指导。在这里，我想对京东互联网医院的医生们说一声谢谢，是你们让我感受到了医者仁心。

那天，我独自坐在江苏省宿迁市第一人民医院的候诊区，心情忐忑。门牙的损裂让我倍感困扰，于是决定通过互联网医院寻求专家的帮助。

我打开手机，进入了京东互联网医院，很快，一位经验丰富的种植科医生出现在我的屏幕上。他耐心地询问了我的病情，并详细解释了可能的诊断和治疗方案。

医生告诉我，我的门牙需要先进行根管治疗，然后再根据情况做牙冠。听到这里，我有些犹豫，毕竟治疗过程和费用都是我需要考虑的问题。医生看出了我的担忧，他耐心地解释了治疗的必要性，并告诉我治疗的大致费用。

经过一番沟通，我决定按照医生的建议进行治疗。接下来的几天，我按照医生的指导进行了各项检查，并预约了治疗时间。

治疗当天，我来到了医院。医生和护士们都非常友好，让我感到宾至如归。治疗过程虽然有些不适，但在医生的专业操作下，很快就顺利完成了。

经过一段时间的恢复，我的门牙终于恢复了原貌。我非常感激那位医生，他的专业和耐心让我在整个治疗过程中都感到安心。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了我的时间和精力，还能在第一时间得到专业医生的指导。

最近，我在一次线上问诊中咨询了一位医生关于牙齿治疗的问题。

上周，我刚结束了正畸治疗，医生在洗牙的时候发现了一些浅龋，建议我补7颗牙齿。当时我并没有太多思考，就顺利地进行了治疗。

但后来，我开始担心是否这些牙齿都需要补，因为我查阅了一些资料，发现浅龋有可能会自行愈合，也可能已经愈合了。我对此感到焦虑和难受，因为这是我第一次面对这种情况。

我很需要一些安慰和建议，希望医生能够帮助我解决这个困扰。