#健康热点 孩子补充维生素D，正常应该补多少？缺乏应该补多少？ #维生素D #补充维生素D

小儿得木性，自然好动。小儿多动其实是木性疏泄过度，调畅肝胆，使木气归于平衡，即是正治。临床常见有 4-7 岁小儿出现一些很奇怪的动作，比如，频繁地眨眼、皱鼻、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声、清嗓声、喉咙发声等奇怪动作。少数患儿有控制不住的骂人、说脏话。症状时轻时重，感冒发烧或精神紧张可诱发和加重，其中约半数患儿伴有多动症。

一、病因病机分析
现代医学认为，此病的病因不明，可能是多因素作用的结果。从中医来分析，小儿多动多由先天禀赋不足，或后天护养不当，或病后失养，或忧思惊恐，导致肝肾不足，水不涵木，引起肝风内动，或心火偏旺，上扰心神所致。也就是说，小儿多动症属于本虚而标实，或下虚而上实。

二、中医的治疗思路
中医如何治疗呢？

• 调养肝肾。肝肾阴足则水能涵木，水能制火。养阴，当从肺肾入手，使金水相生，需用熟地、麦冬之属滋养阴精，或杞菊地黄丸加减。
• 健运中焦。中焦为土，土旺则能化，既能伏火，防止火气上扰，又能制木，使风木安静。培土，可考虑四君子之类，或用甘味药，如山药、人参、白糖之属。
• 熄风平木。小儿天生肝木偏旺，木旺则易风动。敛木，当用酸味，可用乌梅、白芍、甘草之属，必要时配合用生龙骨、生牡蛎、珍珠母、石决明等石类药，或蜈蚣、全蝎等虫类药；
• 安心敛火。木旺易生火，木火两旺，则上扰神明。安心，可用远志、龟板、石菖蒲、郁金之类。敛火，当用黄连、竹茹、淡竹叶之类。
• 化痰清火。痰为百病之源，怪病多由痰作祟。清热涤痰，可用黄连温胆汤加减。
• 养心健脾。小儿秽语，多由于心脾两虚，当补益心脾，养血安神，可用归脾汤合甘麦大枣汤加减。可以配合针灸，针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志，对于小儿多动有相当不错的效果。一般可取百会、印堂、四关、足三里诸穴。亦可坚持做小儿推拿，配合小儿捏脊，最能平衡脏腑，扶助正气。

三、家长的责任
家长要清晰地知道，小儿多动症源于木旺而风动，肾虚而火扰。因此，平时当努力做好以下八点，有助于缓解孩子的病情，并且帮助孩子健康成长。

• 对孩子千万不要采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施，这样会加重孩子的肝木郁滞，容易激发肝风内动，导致病情加重。而且，这些负面的教育措施也会加重孩子的自卑、忧虑、孤僻或反抗心理；
• 孩子得木性，木应于春天。养孩子就要象春天养生那样，“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”怎么做呢？对孩子不要滥行打骂，多奖励，少敛夺，多奖励，少惩罚，这是适应春季的时令，保养生发之气的方法，也是养孩子的正确方法；
• 对孩子多鼓励，多夸奖，多支持，多安慰，让孩子感到愉快和满足，这样可以让心气和畅。心和则五脏六腑皆归于安和，有助于心神安定；
• 若孩子做错了事情，可以批评教育，但建议和言细语，慢慢开导，必要时可以采用暂时隔离法，使孩子明白其不良行为。对孩子的处罚不宜采取恐吓、打骂等粗暴方式，以免影响肝气疏泄，导致风木妄动；
• 尽量不要用言语或动作刺激孩子，让孩子保持情绪平和，避免让孩子发脾气。有时孩子发脾气是因为父母过分关注，若父母能采取不理睬的态度，孩子自然也就不会莫名其妙地发脾气了；
• 鼓励孩子多户外活动，多运动，一方面可以使孩子有机会渲泄过剩的精力和体力，另一方面，脾主四肢，运动可以健脾；
• 父母要以身作则，保持家庭气氛和谐，避免吵架，以免导致孩子精神紧张、心神不宁、焦虑和恐惧。另外，阴阳各归本归，夫唱妇随，当夫人的不能太强势；
• 帮助孩子形成良好的生活作息习惯。尽量早睡，要保证充足的睡眠，饮食可以适当清淡些，忌吃煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）、辣椒等物，以免耗损脾阳，或动火伤阴。

另外，还要注意两点：一则，尽量避免孩子感冒发烧。若孩子外感风寒邪气，容易引起内风，邪气内外勾结，导致风木妄动；二则，不要滥用药物，特别是寒凉药物，容易伤损阳气，导致阳虚，进而变成三阴体质。小儿多动症与父母的错误行为有着莫大的关系。可以肯定地说，与父母的过于紧张、激动、急躁等情绪相关。父母和谐，孩子才能和谐。父母心理健康，孩子才能心理安和。因此，若能营造一个宽松、和谐、安静、幸福的家庭环境，非常有利于多动症的孩子康复。特别是夸奖孩子，如春风化雨，润物无声，但能产生意想不到的效果。另外，父母也要慢慢引起孩子放松，学会宽容，学会安静，学会助人为乐，学会从容生活，这些都是最根本的治疗。小儿多动症并非不治之症。随着小儿逐渐发育，木气逐渐疏泄，风动自然缓解，且心神亦能逐渐归于平和。当然若能配合中医积极治疗，更可收取显效。

消化性溃疡在许多情况下，可归属中医肝气犯胃范畴。其临床症状可见胃中嘈杂、灼热而痛，伴两胁痛或胀、性情暴躁、不思饮食、嗳气吞酸、口干咽燥、口渴心烦、干呕呃逆、唇红、舌红少苔甚则光剥、脉细数等。

肝气之所以能犯胃，往往与肝阴不足有关。导致肝阴不足常见有几种情况：其一，肝气郁而化火伤阴；其二，过食辛燥之品；其三，肝血虚进一步发展；其四，肾阴亏损引起，即水不涵木。由此而肝失柔和之性，疏泄不调，从而横逆犯胃，造成胃脘疼痛。

临床上这种胃痛也往往受情志刺激和过度劳累而发作。可见其病本为肝体失涵而肝用失调。

在施治上不同于肝胆实火犯胃，肝胆实火犯胃宜用辛散和苦辛药物。然而肝阴不足，肝气、虚火犯胃不能用此法，否则更伤阴液，倍伐肝气，必须柔其体而制其刚，一贯煎为其理想方剂，方中生地、杞子补肾，即“虚则补其母”；肝体不足，肝用偏颇，当清金以制肝，用沙参、麦冬；当归补血；川楝子以制肝气之有余，使肝体得柔，肝用不悖，胃腑即安。

然而，由于肝体不足，肝之疏泄功能被损，故疏肝之品亦当随证加之。疏肝之品往往易劫肝阴，所以应选择既疏肝又不伤阴，既理气又和胃之品，如绿梅花、生麦芽、佛手片之类。处方时常用生地黄 24 克，北沙参 9 克，杞子 12 克，当归 9 克，麦冬 9 克，川楝子 9 克，玫瑰花 3 克，绿萼梅 4.5 克，治肝胃阴虚，肝气犯胃型消化性溃疡，收效颇为理想。

若有吐酸加海螵蛸 9 克，煅瓦楞子 12 克，若脘胀、纳差者又加砂蔻仁各 2 克。蒲公英一味，据我临床体会，既能清热，又能养阴，也常可加入。

痛虽责之胃，病机却不能不涉及肝脾，论治自需从肝脾胃着眼。

上班久坐不动总是腰疼，小心是腰肌劳损找上门 #有用的冷知识 #健康科普 #腰肌劳损

鼻子痒是怎么回事?

 

　　鼻子痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。

季节性过敏性鼻炎：又称花粉症，是因对花粉和霉菌过敏所致。

 

　　急性鼻炎：也就是感冒，这是因为鼻黏膜受病毒和细菌感染后，血管收缩，局部缺血，分泌物减少而刺激黏膜表层感觉引起的。

 

　　眼睛痒是怎么回事?

 

　　过敏性鼻炎患者常常会出现眼睛痒的情况，尤其是现在春季过敏性鼻炎更容易反复发作出现，眼睛痒常常会伴随出现。过敏性鼻炎导致的眼睛痒应以避免过敏原或脱敏为根本方法，就是说，找出使你眼睛痒的源头，不再接触这个环境。

 

 

 

　　但实际上，过敏原不易找到，采用局部滴用眼药水，眼痒的症状消退能减轻，但不能根治，长期滴眼还有副作用。在了解了眼睛痒是怎么回事后，要积极的预防过敏性鼻炎，尽可能避开有关的过敏原，尽量避免接触花粉、粉尘，发病季节出门戴有色保护眼镜，避开强光刺激。此外，眼睛痒还见于眼部炎症病变，如结膜炎、睑缘炎、干眼症、过敏或接触性皮炎。

 

于皮肤病的治疗上，我们不难发现外用软膏是必不可少的一种治疗方式了。那么五花八门的软膏除了治疗皮肤病以外，甚至还能用在植物身上，这些冷知识你都知道吗？家中常备这些软膏，用处良多。

下面王医生给你讲讲这些皮肤软膏的妙用，建议收藏起来！

 

 

1. 红霉素软膏：

提起这个软膏可能大部分人都很熟悉，最常见就是治疗脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮。它是一款抗生素，可以起到消炎，抗菌的作用。除了上面提到的用法还有以下几个冷门用法：

蚊虫叮咬

蚊虫叮咬的情况较严重时，可以及时清洗并消毒被叮咬的部位，然后用红霉素软膏处理蚊虫叮咬处，起到之言消炎的作用。

 

口角炎，烂嘴角

嘴角发炎，出现溃烂一般都是真菌感染引起的，一般多发于学龄前儿童身上，适当清理感染部位后可以使用青霉素软膏涂抹。

轻度烫伤

轻度的烫伤只需要用冷水清理伤口后，在涂抹红霉素软膏，可以缓解一定的伤痛和止痒杀菌的效果。但是只是轻度可以缓解，但是病情加重的时候是需要专业医生的，不建议自己私自用软膏。

 

2.维A酸乳膏：缓解鸡皮肤

淡黄色的膏体，是一种角化溶解药，在皮肤病领域一般用于银屑病，痤疮辅助治疗药物。它还有一个妙用是缓解鸡皮肤，鸡皮肤就是医学上称之为毛周角化病，是毛囊周围的异常角化，因此维A酸乳膏对鸡皮改善有作用，但孕妇不建议使用。

 

达克宁：防治烂根

一些爱花草人士在给花换盆时，常会不小心伤到花的根系。这时，在根系伤口上抹上一些达克宁，稍微晾晒之后再上盆，可以避免伤口腐烂造成烂根。

看完这些是不是觉得常年落灰的软膏还能再挤挤用呢？当然我还是建议在日常生活中注意皮肤的保养，养成良好的生活习惯，多运动，提高免疫力，也就解决了很多皮肤问题了！

无特效药！无疫苗！传染性是流感的 2 倍！近期 频发

近期 家长太难了
支原体肺炎 刚消停流感、诺如、 腺病毒 又 轮番到来

雪上加霜的是 合胞病毒 也加入了 “混战”

呼吸道合胞病毒 是什么？

呼吸道合胞病毒是一种传染性极强的病毒，可以引起上呼吸道感染和支气管炎等。属于RNA病毒，主要通过空气飞沫传播。通过呼吸空气中的病毒颗粒吸入到体内，从而导致感染。

哪些症状可能是呼吸道合胞病毒？

呼吸道合胞病毒的典型症状 主要是 轻微咳嗽、打喷嚏、流鼻涕 等，另外还有发热、呼吸困难等。

早期症状：初期仅有咳嗽、鼻塞的症状。

发热： 少数患儿 有高热 ， 大多数为 中 低 热。

喘憋或发作性喘憋、呼吸急促。严重者还会烦躁不安，甚至还可能伴有脱水、酸中毒、呼吸衰竭等 。

宝宝 呼 “中招”吸道合胞病毒，有特效药吗？

没有。呼吸道合胞病毒暂时没有特效药。 不过，家长也不用过于紧张：呼吸道合胞病毒感染，通常是自限性病程，大多 7-10 天左右 自愈，少数持续 时间较久 。而且，大多数患儿都是轻症。对于 “ 中招 ” 的 宝宝 ， 主要以对症治疗为主 。比如：鼻塞明显，可以用生理海水 洗鼻 ；症状较重者和高危患者，要住院观察，给予补液、吸氧、呼吸支持等。

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，必须在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。

1 ， 水的温度。水的温度越高，清洁的力度越大，一般建议洗澡温度以自己舒服为准(40-42度左右)，水温越高，洗的时间越要短。

2，洗澡的时间。水温一定的情况下，洗的时间越长，清洁的力度越大。

3，清洁剂。各种各样的清洁剂，甚至沐浴液也尽量少用或者是不用。羊脂皂，什么皂也不行。所有的清洁用品，对皮肤起的作用，都是朝着伤害的方向，只不过伤害有大小。

4，千万千万不要搓擦，如果搓一次灰，需要恢复的时间大约为1-2个月。

      1年365天，一次也不要出现上面4个问题。

  一定要记住，皮肤表面有一层皮脂。

皮脂是保护层，是墙皮，是屋瓦，是鱼鳞，树皮。

    次数不是问题，强度是问题，并不是不能洗澡，每天都可以冲澡，泚吧泚吧……

人生有三分之一是在睡眠中度过的，

睡眠与人的健康息息相关，是健康的重要组成部分，

睡眠促进大脑功能的发育，帮助巩固记忆、促进体力与精力的恢复，促进生长、延缓衰老，并能增强免疫力，保护中枢神经系统，

睡眠直接影响着第二天的情绪、状态和效率，长期失眠可诱发多系统疾病，并可导致各种心理疾病。

如果您的睡眠良好，也许对失眠不以为然；然而，一旦加入了失眠者的行列，您便会在夜深人静之时体会到那苦不堪言的滋味。失眠过的人恐怕都不会想再次体验那种痛苦，可失眠却仍常常自己找上门来，令人不堪其扰。

 

如何才能拥有一个好睡眠呢？

首先，需要养成良好的睡眠习惯，主要包括以下几点：

1、睡前几小时避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶、吸烟等）；
2、睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠；
3、规律的体育锻炼，但睡前避免剧烈运动；
4、睡前2小时内不要大吃大喝或进食不易消化的食物；
5、晚饭后，不要大量饮水，以减少夜尿；
6、就寝后，放松思想，想一些愉快的事情以促进睡眠；
7、睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；
8、卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜；
9、保持规律的作息时间（每天同一时间起床，周末也不例外，用闹钟达到目的）；
10、床只能用来睡觉，只是休息和放松的话可以坐在椅子上；
11、建立一套准备就寝的程序；
12、尽量避免日间小睡，如果要午休，可在下午3点前睡20-30分钟。

 

其次，学会常用帮助入睡的方法。

 

一、松弛疗法

适用于各种原因引起的入睡困难或夜间醒后难以再睡的失眠，既可用于偶尔发作的失眠，也可用于慢性失眠症，对伴有焦虑的失眠症效果更好。

松弛疗法通过逐步放松精神和肌肉，诱发入睡，大多数人在实施松弛疗法的过程中就睡着了。

具体做法：
晚间上床或夜间醒来难以入睡时，放松精神，排除一切杂念，把全部的感觉集中在肌肉放松过程上，并注意享受这种平静而舒适的滋味；对放松的肢体有一种连动也不想动一下的感觉。一般可按左肩、左臂、左手、左手指、右肩、右臂、右手、右手指、胸、背、腰、臀、左大腿、左小腿、左脚、右大腿、右小腿、右脚、头、面、颈的顺序进行，这一过程做得越细致越好。完成全部放松所需的时间不受限制，依个人具体情况而定，但不宜过快，重点是体会放松的感觉。在放松肌肉时，默念某些话如“我累了，浑身都没有力气，需要休息”、“紧张消除了”、“松…松…松…”、“完全松弛了”等，有助于放松过程。当你尝试松弛疗法时，自然会体会到该疗法的妙处，将不会再因入睡困难而烦恼。

二、刺激控制疗法
主要适用于严重入睡困难的慢性失眠者。

因入睡困难往往上床较早，试图强迫自己早早入睡，但实际上却事与愿违，越想早点睡就越睡不着，焦虑烦躁，以致恶性循环，甚至彻夜不眠。

具体做法：
1、只有在有睡意时才上床；
2、如果卧床20分钟不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单活动，等有睡意时再返回卧室睡觉；
3、不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机及思考复杂问题等；
4、不管前晚睡眠时间有多长，保持规律的起床时间； 
5、日间避免小睡。
 

三、睡眠限制疗法
通过缩短卧床清醒时间，增加入睡的驱动能力以提高睡眠效率，主要适用于那些夜间常常醒来或睡眠断断续续的严重慢性失眠者。

 

具体做法：
首先要对自己平时的睡眠进行评估，获得每晚睡眠的平均小时数，然后，把自己在床上的时间限制在这个数值。例如，估计平均每晚睡4小时，就规定自己每天2时上床，6时起床。
数天后，当每晚在床上的大部分时间为睡眠时间时，开始增加床上时间，改为1时半上床，仍为6时起床。当床上时间又大部分为睡眠时，再次提前半小时上床，以增加床上时间，这样逐渐达到正常睡眠时间。
实际睡眠时间/卧床至起床的总时间>=90%，睡眠窗增加15分钟；实际睡眠时间/卧床至起床的总时间<90%，睡眠窗不变；实际睡眠时间/卧床至起床的总时间<85%，睡眠窗减少15分钟。
睡眠限制疗法要求，每天早上在规定时间起床，即使夜间睡眠不好，也要按时起床，中午不要午睡。
 

四、其他方法
1、重复经颅磁刺激（rTMS）：通过刺激大脑相应的皮层区域达到治疗失眠的效果。
2、传统医学：包括针灸、推拿、穴位按摩（如：神门穴）等。

 

如果上述方法不能帮助您改善睡眠，而失眠又影响您日常生活，那您就必须及早就医，在医生的指导下服用催眠药物。

对于长时间久坐办公的我而言，每天晚上睡觉的时候也会觉得颈椎不舒服，睡觉时不能好好的放松自己，所以总是没办法进入深度睡眠，这真的是一件太痛苦的事情了！

后来听身边的朋友说，选择合适的床垫就能够放松身体上的压力，而且还能够让自己舒舒服服的睡个好觉。纠结了很久，之后入手了穗宝环保山棕床垫，对于承托脊椎方面真的能够带来很多帮助。

1.材质评测：

优质材质，触摸细腻

虽然说市面上的床垫多种多样，但是我对于床垫的材质还是有所要求的，毕竟只有环保的材质使用起来才能够更放心。选择穗宝床垫对我们而言可以带来更加安心的体验，毕竟采用的是天然3D山棕纤维，可以更加均匀地承托身体上的压力，放松我们的脊椎。结合特卫强无纺布，热穿透定型，这样可以有效防止螨虫和过敏源，还有三维网状可以承托脊椎的压力，让身体更舒服。面料方面也是很优质，采用的是亲肤舒适面料，经久耐用，触摸起来会更加的细腻。

2.体验评测：

舒适承托，放松压力

收到之后我便特地试了一下，发现躺在上面真的很舒服，软软的能够带来自然的承托和呵护。毕竟是蜂巢式的舒压乳胶，这样就可以包括身体的每一寸肌肤，更好的放松身体上的压力，还能贴合人体曲线，让身体每一寸都会更舒服。当然睡在上面也会更加的透气细腻，可以让我们享受舒适睡眠。

3.细节评测：

做工精细，防止磕碰

选择这款床垫也可以带来更加安心的体验，不仅颜值比较高，而且还有简洁密实的围边，做工方面会更加精细。搭配圆弧防撞转角，这样就可以有效的缓冲冲撞力，防止出现磕碰等意外的发生，对于我们来说会更贴心。

想要更好的放松身体上的压力，让睡眠舒适又享受，那么这一款穗宝环保山棕床垫就能够更好地承托脊椎的压力，给我们带来舒适又健康的睡眠体验。

那是一个阳光明媚的午后，我带着母亲走进了互联网医院。母亲57岁，自从3月底被诊断出中度抑郁症和焦虑症伴有幻听、噩梦、睡觉惊厥后，她的生活发生了翻天覆地的变化。医生为她开了草酸艾斯西太普兰片和舒肝解郁片，这让她的病情得到了一定的控制。

今天，母亲再次来到互联网医院，希望能续上药。我看着她，心中充满了感激。医生***细心地询问了母亲的病情，尽管我们只有之前的就诊记录，但他凭借丰富的经验，很快就给出了建议。他说，母亲的病情已经有所改善，可以继续使用之前的药物。

在医生的指导下，我帮母亲开出了药方。看着那一份份处方单，我心中充满了安心。医生***的专业和耐心，让我对互联网医院充满了信心。在这里，我们感受到了家的温暖，也感受到了医疗的进步。

母亲服用药物后，病情得到了很好的控制。她不再有噩梦，睡眠质量也有所提高。我看着她，心中充满了感激。是互联网医院，是医生***，让我们找到了希望。

如今，母亲已经完全康复，我们的生活也恢复了往日的平静。每当回想起那段日子，我都感慨万分。是互联网医院，是医生***，让我们在黑暗中找到了光明。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘洒在安静的客厅里。我，小陈，一个普通的上班族，像往常一样忙碌着，但内心却总是笼罩着一层阴影。那是我34岁的生日，却不是什么值得庆祝的日子。

自从工作以来，我发现自己越来越容易暴躁，多疑，晚上经常失眠头痛。每当夜深人静的时候，我总是忍不住对一件小事纠结好久，甚至过好多年还会提起来去计较。我变得斤斤计较，对别人说的一句话或者一个字都斤斤计较，平常人感觉很正常的一件事，我却会多想，较真儿。

我知道这样不对，但就是控制不住自己。我甚至开始怀疑自己是不是精神方面出了问题。我的朋友和家人都劝我去医院看看，但我总是说自己没问题。

直到有一天，我无意间在网上看到了京东互联网医院的信息。我抱着试试看的心态，通过线上问诊，联系了一位医生。他耐心地听我倾诉，没有一丝的急躁和不满。他告诉我，我的症状可能是偏执障碍，建议我尽早就医。

虽然我依然不愿意去医院，但医生的话让我开始反思。我开始尝试调整自己的心态，尽量不去纠结那些小事。同时，我也开始关注自己的身体状况，尽量保持良好的作息。

渐渐地，我发现自己的情况有所改善。我开始学会放下，不再为一些小事而烦恼。我知道，这一切的改变都离不开那位医生的耐心和关爱。

现在，我已经不再害怕面对问题，而是勇敢地去面对。我相信，只要我努力，一定能够战胜自己，过上更加美好的生活。

那是一个阳光明媚的下午，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，眼前的屏幕上，一位穿着白大褂的医生正在等待着我。

我的父亲，一个曾经饱受抑郁症折磨的男人，如今却因为酒精依赖再次陷入了困境。从20年前那次严重的抑郁事件后，他一直安好，然而，过去的三年里，他开始频繁地一个人在家喝酒，常常醉酒。

5月底，他失眠了三天，甚至有了轻生的念头。我开始担心，是不是抑郁症又复发了？是不是酒精依赖导致了这些精神症状？

医生耐心地听我讲述，他告诉我，酒依赖的可能性非常大。他还仔细地审查了我父亲所服用的中药方，指出其中的问题，并告诉我，这些药物可能并不适合。

医生建议，中西医结合治疗可能更好。虽然我担心去精神病院治疗药物副作用太大，但医生告诉我，这种担忧是不必要的。最后，他建议我去医院进行进一步的治疗。

在离开京东互联网医院的那一刻，我心中充满了感激。这位医生不仅为我父亲提供了专业的治疗方案，还给了我莫大的安慰和信心。

那天，我拖着疲惫的身躯，打开了我所在城市的互联网医院平台。屏幕上，一位来自中医心身医学科的医生***出现在我的眼前。

我向***医生描述了我的困扰：每天都很疲惫，对生活提不起兴趣，有时候会莫名难过想哭，找不到活着的意义。在学校里，我还要处理复杂的人际关系，还有一大堆作业。我开始变得沉默寡言，不再喜欢笑，也不再喜欢去人多的地方，甚至开始害怕社交。有时候，我会特别想去死，但一想到父母赚钱不容易，我又会犹豫。

***医生耐心地听我讲述，不时地点头，表示理解。他告诉我，这种情况可能是抑郁症的症状。他建议我可以先进行心理咨询，并在必要时去看心理医生面诊，确定是否需要用药。

我按照***医生的建议，开始尝试调整生活方式，并服用了一些药物。在药物治疗的帮助下，我的情绪逐渐稳定，人也开始有了活力。在复诊时，***医生告诉我，我的药物剂量不大，应该已经和我说过吃多久去复查，或者说过药吃多久需要调整剂量。

在与***医生的沟通中，我感受到了他的专业和温暖。他不仅给予了我专业的医疗建议，还鼓励我要坚强，相信我可以战胜这些坏情绪。

现在，我已经可以重新投入到生活中，面对挑战。感谢***医生，也感谢互联网医院这个平台，让我在困难的时候得到了及时的帮助。

那是一个普通的午后，我正坐在电脑前，与一位来自京东互联网医院的医生进行着视频问诊。屏幕那头，医生的笑容温和而亲切，他的话语中透露出专业的素养和对患者的关心。

我向他主诉了我的症状：头晕眼涩。他耐心地听我讲述，然后告诉我，这些症状可能与代谢综合征有关，需要控制饮食，减重，并增加运动。我听了他的建议，心中不禁暗自庆幸，能有这样专业的医生为我诊断。

医生询问我是否需要开中药方调理，我毫不犹豫地点头。他告诉我，中成药和方剂都可以，具体的选择要根据我的具体情况来定。我向他表示感谢，并告诉他我可以自己煎药，于是他为我开了一个中药处方散装。

当我看到“处方已送达药师审核”的消息时，心中不禁松了一口气。我知道，这只是一个开始，真正的治疗还在后面。

用药期间，我按照医生的建议，调整了饮食，增加了运动，并按时服用中药。渐渐地，我的头晕症状有所缓解，生活也恢复了往日的平静。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在繁忙的生活中，我不用再花费大量时间去医院排队挂号，就可以得到专业的医疗服务。我也要感谢那位医生，他的专业和耐心让我重新找回了健康。

那是一个普通的周五下午，我坐在电脑前，焦虑地等待着与医生的线上问诊。自从我发现自己无法正常与人交流，只能闭眼与人说话，我的生活发生了翻天覆地的变化。我害怕直视人，因为一旦超过几秒钟，我的脑海中就会开始胡思乱想，那种感觉让人难以忍受。

医生***在屏幕的另一端，他的声音温和而专业。他耐心地听我描述我的病情，并询问了我的生活状况。我告诉他，我以前可以正常交流，但现在却无法控制自己的思维，每当看到人，尤其是熟悉的人，我就会不由自主地想很多，以至于无法正常生活。

***医生建议我做一些量表测试，以帮助他更好地了解我的病情。我按照他的指示完成了测试，然后等待他的回复。他告诉我，我的情况可能是强迫障碍伴有明显的焦虑抑郁情绪。

听到这个诊断，我感到一丝希望。我知道这需要治疗，但我担心西药的副作用。***医生告诉我，新一代的抗强迫药物副作用较小，并建议我在医生指导下调整药物。

我还询问了关于中药的问题，***医生告诉我，中药疗效慢且效果不佳，不建议我尝试。他强调，治疗需要系统进行，并建议我尽快到医院就诊。

虽然我无法亲自前往医院，但与***医生的这次线上问诊让我感到安慰。他的专业和耐心让我相信，我能够战胜这个病魔。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。因为考研的压力，我感到焦虑和恐惧，尤其是在宿舍的环境中。我决定尝试线上问诊，看看能否找到一些缓解的方法。

医生***耐心地听我描述症状，他不仅关注我的病情，还给予我支持和建议。他告诉我，我之前尝试的谷维素和维生素b1组合效果不好，安神补脑液虽然有点效果，但并没有完全消除我的恐惧感。

医生建议我劳逸结合，通过运动来缓解压力和焦虑。他还告诉我，一些患者通过深呼吸的方式缓解了类似的焦虑症状。他教了我一个深呼吸的方法，让我尝试一下。

在医生的指导下，我开始尝试深呼吸。刚开始，我并不适应，但随着时间的推移，我渐渐感受到了它的效果。我发现，当我专注于呼吸时，我的身体会逐渐放松，不适感也随之减轻。

然而，当我提到需要开药时，医生告诉我，由于一些严格的审核要求，他无法在线上为我开具某些药物。这让我有些失望，但我理解了医生的立场。医生还告诉我，我可以去线下医院就诊，或者一些药店有坐堂医生可以直接购买。

尽管线上问诊无法解决所有问题，但我对医生的专业和耐心表示感激。他不仅给了我治疗建议，还鼓励我积极面对生活。我相信，只要我坚持努力，我一定能够克服焦虑，以最佳状态投入学习。

那天，阳光明媚，我带着满心的期待，来到了XXX互联网医院，只为解决困扰我多时的健康问题。

医生***的热情问候，让我立刻感受到了家的温暖。她耐心地听我讲述了病情，用她专业的知识为我解答了心中的疑惑。

在详细了解了病情后，***医生为我开具了处方，并详细解释了用药的注意事项。她的细心和专业，让我对治疗效果充满了信心。

然而，当我带着处方去药店时，却遇到了麻烦。药店没有我需要的药品。我心急如焚，担心病情会因此加重。这时，***医生再次伸出援手，她告诉我，可以尝试购买其他厂家的同类药品。在得知我们当地的药店没有我需要的药品后，***医生又帮我调整了处方，让我能够顺利购药。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，病情果然有了明显的好转。每当我想起***医生的专业和热情，心中就充满了感激。她不仅让我感受到了医者的仁心，更让我体会到了互联网医院带来的便捷。

如今，我已经康复，生活恢复了往日的宁静。但那段与***医生的相处经历，却让我难以忘怀。她用自己的专业和爱心，为我点亮了希望之光。

那天，我坐在电脑前，屏幕那头是一位和蔼的医生，他耐心地倾听着我的讲述。我的孩子，一个高二的学生，最近情绪低落，失眠，不肯起床，还出现了抑郁倾向。我听说麻黄汤可以解抑郁，于是想咨询一下。医生没有直接回答，而是让我详细描述了孩子的症状。

孩子体格高大健壮，体重190斤，一直想通过运动减肥，但效果不佳，反而变得更加易怒和暴躁。医生告诉我，一般脾气暴躁多为五脏肝病，而麻黄汤是宣肺解表，对情绪问题用处不大。我感到有些失望，但医生并没有就此结束，而是继续询问孩子的其他情况。

医生了解到孩子曾因成绩不佳想休学，与家人闹过脾气。我曾在读中医文章后，想尝试用麻黄汤来给孩子宣肺解郁，再服用交泰丸调节睡眠。医生告诉我，中医不是简单的加减药，需要结合每个人的体质、舌象、脉象等因素。我意识到自己的盲目尝试可能对孩子的健康不利。

医生建议，如果等孩子平静下来，能拍到舌苔，再进行咨询。我感到很温暖，因为医生不仅给我提供了专业的建议，还关心孩子的健康。医生告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，医生的专业和耐心是多么宝贵。在互联网时代，线上问诊为我们提供了方便，但更重要的是，它让我们感受到了医生的那份关爱和责任。

那天，阳光透过窗帘的缝隙洒在房间里，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从患上了精神分裂症，我的生活发生了翻天覆地的变化。尽管西医治疗让我度过了很多难关，但阴性症状一直困扰着我。在这个时候，我决定尝试线上问诊，寻求中医的帮助。

通过京东互联网医院，我找到了一位中医心身医学科的专业医生。医生在详细询问了我的病情后，告诉我需要做一些检查，以便更好地了解我的病情。我按照医生的建议，预约了相关检查，并等待结果。

几天后，医生给出了治疗方案。除了中药辩证治疗外，医生还建议我增加运动和康复训练，以改善认知障碍。虽然我对中药的治疗效果有些疑惑，但在医生的鼓励下，我还是决定尝试。

在医生的指导下，我找到了当地的一家中医院，找到了一位经验丰富的中医大夫。经过诊舌脉面象的辩证，大夫为我开出了中药方子。虽然中药的剂量和药物组合让我感到有些复杂，但在大夫的耐心解释下，我渐渐明白了其中的道理。

同时，医生也建议我调整西药治疗方案。在医生的指导下，我增加了艾司西酞普兰的剂量，并换用了舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等药物。虽然初期感觉有些不适，但随着时间的推移，我的症状逐渐得到了改善。

这段线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关爱。他们不仅为我提供了治疗方案，还给予了我很大的心理支持。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定会得到控制。