作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

辣妈们都知道女人卵巢保养得好，可以使脸上皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。但女性随着工作和生活压力的逐渐增大，产后卵巢功能早衰的越来越高，那产后卵巢保养都有哪些方法呢？

 

一、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜 根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。

 

二、适当运动预防卵巢癌 ，适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等；同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。

 

三、卵巢保养按摩 ，膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

 

 

四、母乳喂养 。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

 

五、饮茶可防卵巢癌 每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。

 

 

六、饮食调养 常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。​​​​

 

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发现肺结节以后，做肺部CT的意义在哪？

女孩中度松弛，要求越紧越好。但其实合适自己的才是最重要的 #产后修复指南  #紧致  #关爱女性健康 

平时为什么会出现上火，积热？除了感受所外泄的邪气、病毒之外，很多时候跟体制内环境是有关系的。当多喝水的时候，这种情况就会得到明显的缓解。但当已经出现比如说细菌感染，上火、呼吸系统疾病的时候，中医是说，清热，就是食之泻之，就是重病疾止，是病治好了，就不能一直吃了，要不然就会损伤身体的正气脾胃。

不改变人生轨迹 

1.做好孕期检查

在胚胎移植后，一定要按照医生的要求定期进行产检，通过规律的产检能及时了解孕妇的身体情况和胎儿的发育状态，保障母亲和胎儿的健康安全。

 

2.良好的生活习惯和愉悦的心情

在进入试管周期前，要形成良好的生活习惯，彻底远离烟酒和夜生活，避免吃辛辣刺激的食物，适当地运动，多吃绿色蔬菜瓜果。另外，心态是影响试管婴儿治疗结果的重要因素，在孕期，孕妈也需要保持一个轻松愉悦的心情，积极地配合医生，也可以多了解一些分娩的知识。

 

3.做好前期检查

在正式进入试管周期前，一定要做好前期检查，将身体调理到最佳状态，这对于整个试管婴儿的治疗是非常重要的。另外，染色体异常是导致胚胎停育的一个重要原因，对于这个问题，如果在经济条件允许的情况下，建议选择第三代试管婴儿，在胚胎移植前对染色体进行筛查，避免因染色体异常而出现胚胎停育的情况。

 

因而，即使是胚胎移植后，孕妈们也是需要多加注意。

肺磨玻璃结节介入消融、肝囊肿介入硬化疗效随访 

#心脑血管疾病 #健康科普 #中医

报考医学影像专业的同学们要注意了，这两个专业要分开 

儿童哮喘急性发作期治疗：

• 氧疗：有低氧血症者，采用鼻导管或面罩吸氧，以维持血氧饱和度＞94%。
• 吸入速效β2 受体激动剂：是治疗儿童哮喘急性发作的一线药物；
  • (1 )如具备雾化给药条件，雾化吸入为首选。可使用氧驱动(氧气流量 6-8L/min )或空气压缩泵雾化吸入，药物及剂量：吸入沙丁胺醇或特布他林，体重≤20kg，每次 2.5mg；体重＞20kg，每次 5mg；第 1 小时可每 20 分钟 1 次，以后根据治疗反应逐渐延长给药间隔，根据病情每 1-4 小时重复吸入治疗；
  • (2 )如不具备雾化吸入条件时，可使用压力型定量气雾剂经储雾罐吸药，每次单剂喷药，连用 4-10 喷(＜6 岁 3-6 喷)，用药间隔与雾化吸入方法相同。快速起效的 LABA(如福莫特罗)也可在≥6 岁哮喘儿童作为缓解药物使用，但需要加用 ICS 联合使用；
  • (3 )经吸入速效β2 受体激动剂及其他治疗无效的哮喘重度发作患儿，可静脉应用β2 受体激动剂。药物剂量：沙丁胺醇 18ug/kg 缓慢静脉注射，持续 10 分钟以上；病情严重需静脉维持剂量为 1-2ug/(kg.min )，小于 5ug/(kg.min )。静脉应用β2 受体激动剂时容易出现心律失常和低钾血症等严重不良反应，使用时要严格掌握指证及剂量，并作必要的心电图、血气及电解质等监护。
• 糖皮质激素：全身应用糖皮质激素是治疗儿童哮喘重度发作的一线药物，早期使用可以减轻疾病的严重度，给药后 3-4h 即可显示明显疗效。可根据病情选择口服或静脉途经给药。药物及剂量：
  • (1 )口服：泼尼松或泼尼松龙 1-2mg/(kg.d )，疗程 3-5 天。口服给药效果良好，副作用较小，但对于依从性差、不能口服给药或危重患儿，可采用静脉途经给药。
  • (2 )静脉：注射甲泼尼龙 1-2mg/(kg.次)或琥珀酸氢化可的松 5-10mg/(kg.次)，根据病情可间隔 4-8 小时重复使用。若疗程不超过 10 天，可无需减量直接停药。
  • (3 )吸入：早期应用大剂量 ICS 可能有助于哮喘急性发作的控制，可选用雾化吸入布地奈德悬液 1mg/次，或丙酸倍氯米松混悬液 0.8mg/次，每 6-8 小时一次。但病情严重时不能以吸入治疗替代全身糖皮质激素治疗，以免延误病情。
• 抗胆碱能药物：短效抗胆碱能药物(SAMA )是儿童哮喘急性发作联合治疗的组成部分，可以增加支气管舒张效应，其临床安全性和有效性已确立，尤其是对β2 受体激动剂治疗反应不佳的中重度患儿应尽早联合应用。药物剂量：体重≤20kg，异丙托溴铵每次 250ug；体重＞20kg，异丙托溴铵每次 500ug，加入β2 受体激动剂溶液作雾化吸入，间隔时间同吸入β2 受体激动剂。如果无雾化治疗，也可给予 SAMA 气雾剂吸入治疗。
• 硫酸镁：有助于危重哮喘症状的缓解，安全性良好。药物及剂量：硫酸镁 25-40mg/(kg.d )(≤2g/d )，分 1-2 次，加入 10%葡萄糖溶液 20ml 缓慢静脉滴注(20min 以上)，酌情使用 1-3 天。不良反应包括一过性面色潮红、恶心等，通常在药物输注时发生。如过量可静注 10%葡萄糖酸钙拮抗。
• 茶碱：由于氨茶碱平喘效应弱于 SABA，而且治疗窗窄，从有效性和安全性角度考虑，在哮喘急性发作的治疗中，一般不推荐静脉使用茶碱。如果哮喘发作经上诉药物治疗后仍不能有效控制时，可酌情考虑使用，但治疗时需要密切观察，并监测心电图、血药浓度。药物及剂量：氨茶碱负荷量 4-6mg/kg(≤250mg )，缓慢静脉滴注 20-30min，继之根据年龄持续滴注维持剂量 0.7-1mg/(kg.h )，如已用口服氨茶碱者，可直接使用维持剂量维持静脉滴注。亦可采用间歇给药方法，每 6-8 小时缓慢静脉滴注 4-6mg/kg。
• 经合理联合治疗，但症状持续加重，出现呼吸衰竭征象时，应及时给予辅助机械通气治疗。在应用辅助机械通气治疗前禁用镇静剂。

7 个月的小朋友鼻窦未发育，患“鼻窦炎”的机率小。

那天，我感到一阵呼吸不畅，仿佛胸口压了块大石头。我立刻想起了京东互联网医院，这个我熟悉的平台。在医生***的耐心指导下，我详细描述了我的症状。

“医生，我最近总是上不来气，尤其是饭后。”我焦急地说。

“血项检查没问题，可能是冠心病。”医生给出了初步的诊断。

“这要怎么办？”我更加焦虑了。

“您目前用的什么药？”医生询问。

“就是一些常见的治疗呼吸不畅的药。”我回答。

“那您觉得身体有什么不舒服的地方吗？”医生继续追问。

“总是觉得胸口闷，有时候还会有心慌的感觉。”我回答。

“心脏彩超和心电图都没事，查一下B型钠脲肽看看。”医生建议。

“住院了吗？”医生又问。

“我住在医院，是住院的医生给开的方子。”我回答。

“您能分析一下他这个方子的路数吗？”我好奇地问。

“头一次见到开这么多味中药的。”我感叹道。

“有点担心。”我有些不安。

“益气养阴，健脾消食，这是中医的治疗方法。”医生耐心地解释。

“我担心患者身体承受不住。”我有些担忧。

“是我多虑了吧。”我安慰自己。

“住院了吗？”医生再次询问。

“听医生的好吗。”我有些犹豫。

“之前被庸医误诊过，所以这次比较谨慎。”我解释道。

“心里就有些焦虑了。”我坦诚地说。

“要去医院检查住院。”医生严肃地说。

“焦虑现在不重要，重要的是治疗他的呼吸困难。”医生安慰我。

“现在在住院啊，就是住院的医生给开的方子。”我回答。

“只能相信医生，请专家会诊，要么就转院。”医生建议。

“那您看这个方子的剂量大吗？”我担心地问。

“这不能评价。”医生回答。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”我默默地点头。

早上六点，阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的屋子里。我轻轻地揉了揉惺忪的睡眼，开始了一天的忙碌。作为一名上班族，早上起床后，我总会习惯性地去打一桶水，然后回家。今天也不例外，我拿着水桶走在路上，心中想着今天的工作。

回到家中，我看到了手机上的一条信息，是来自京东互联网医院的医生。我点开信息，发现是医生询问我舌苔照片的拍摄时间。原来，我之前上传的舌苔照片，医生需要根据时间判断我的病情。

我回想起，是早上起床后，去打完水，回家拍的。当时我并没有吃饭、喝水，也没有刷牙。我立刻回复了医生，并告诉他了拍摄时间。

医生告诉我，今天全天都在问诊，方子需要明天才能给我开。我有些担心，但还是表示理解。毕竟，医生的工作也很忙碌。

在等待医生的回复期间，我有些焦虑。我担心自己的病情是否严重，是否能够得到有效的治疗。于是，我再次给医生发了消息，询问自己的病情是否还有治疗的希望。

医生回复我说，他在忙，稍后会给我回复。我有些失望，但也没有办法。我只能耐心等待。

终于，医生给我开了方子，并告诉我用药建议。他告诉我，中医讲的是三分治七分养，除了药物调理之外，平时的饮食作息、个人情绪等都要多注意。

我按照医生的嘱托，开始按时服用药物。渐渐地，我的睡眠质量有所改善，其他症状也有所缓解。我感到非常欣慰，也对医生充满了感激。

这段线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我得到了专业医生的帮助，也得到了及时的病情指导。我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。

时间：2024年8月2日 人物：一位患者，一位来自京东互联网医院的医生 事件：患者通过线上平台进行问诊，寻求帮助

一开始，我有些犹豫，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但医生的专业素养和耐心让我放下了心中的顾虑。他详细询问了我的病情，包括睡眠、饮食、生活习惯等方面，让我觉得非常温暖。

医生在了解了我的情况后，建议我先进行肝功检查，以便更准确地判断病因。我虽然有些担心，但觉得医生的判断很合理，于是决定按照他的建议去检查。

在等待检查结果的过程中，医生还不断关心我的病情，询问是否有新的不适。这让我感到非常安心，也让我更加信任这位医生。

终于，检查结果出来了。医生根据我的病情，为我制定了一套个性化的治疗方案。虽然治疗方案可能需要一段时间才能见效，但我对医生的专业能力充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业、耐心和细致让我对京东互联网医院有了更高的评价。

那天，我像往常一样在手机上预约了在线咨询，因为我的舌苔依旧有齿痕，担心身体的状况。医生***耐心地询问了我的症状，并仔细地分析了我的舌苔情况。

在咨询过程中，我感受到了医生的细心和专业。他不仅询问了我结石的症状，还关心我的右腹疼痛是否有所缓解。我告诉医生，结石的症状有所好转，右腹疼痛也减轻了一些。

医生根据我的病情，为我调整了用药方案，并建议我继续服用中药。他还告诉我，舌苔齿痕的问题需要时间来调理，不要过于担心。

在医生的指导下，我收到了一份详细的处方，包括用药种类、剂量和服用方法。医生还提醒我，在用药期间如有不适，请及时线下就诊。

通过这次在线咨询，我感受到了互联网医院带来的便利。医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解，也更加安心。我相信，在医生的指导下，我的病情会逐步好转。

最后，医生还提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我感受到了医生的负责和严谨。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然，一个熟悉的对话框跳了出来。是***医生，我之前在线上咨询过的医生。

“您好，我是***医生，最近您感觉怎么样？”

“医生，我最近感觉口干舌燥，容易冒头汗，吃些辛辣油腻食物就容易肛门灼热，大便不成形。”

“好的，您还有什么其他症状吗？”

“还有，我吃些辛辣油腻食物就容易拉肚子，肛门有灼热感，喉咙有点像痰堵住的感觉，咳也咳不出，像梅核气的那样。之前把脉说肾阳虚，汗液有点黏粘，有时候阴囊有点潮湿。”

“您的症状主要是肝郁脾虚导致的，同时还有湿热的问题，需要综合调理。”

“好的，那我需要开点药吗？”

“是的，我给您开了一个周的药，是袋装的中药汤剂，加热后服用。”

“医生，我吃了药之后，症状有改善，但是还需要复诊吗？”

“中药调理没有固定的时间，毕竟每个人身体吸收、体质、症状、用药都有差异，见效也是因人而异的。这也就是为什么不能多开药的原因。法因证立，方随法出，边吃边调整是大原则。”

“好的，我明白了。”

从那以后，我就成了***医生的忠实患者。每次咨询，他总是耐心地听我倾诉，详细地询问我的症状，然后给我提供专业的建议。我很庆幸，在互联网时代，我能找到这样一位好医生。”

那天，我带着74岁的母亲来到了线上的互联网医院，她最近总是感觉心慌，测量的心率竟然只有40次左右，这让我们的心情十分沉重。在京东互联网医院，我们遇到了一位经验丰富的中医老年病科医生。

医生首先耐心地询问了母亲的病史，得知她不仅有高血压，血糖也不理想，空腹血糖高达9.4。医生表示，针对母亲的情况，心宝丸可以尝试服用，但同时也提醒需要将血糖控制在达标范围内。

医生还建议母亲去医院做一个24小时动态心电图（Holter），以进一步了解心脏状况。虽然之前已经做过检查，但医生的专业和细致让我对她的诊断充满信心。

母亲之前因为脑出血吃过许多药，我担心这些药物会对肾脏或肝脏造成负担。医生告诉我，基础病的用药一般不会导致肝肾问题，这让我放心了许多。

医生还关注到了母亲经常抱怨的耳鸣问题，她解释说，虽然耳鸣本身不会引起血压升高，但如果影响了睡眠，则可能会对血压和心率产生影响。在医生的建议下，我尝试给母亲服用了一些中成药，希望能够改善睡眠和耳鸣问题。

在医生的指导下，母亲的血压逐渐稳定，睡眠质量也有所提高。我对这位医生的专业和关怀充满了感激，她的建议让我对母亲的病情有了更深的了解，也为她的健康提供了更好的保障。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，轻轻地点击了京东互联网医院的在线问诊窗口。屏幕那头，一位医生***的微笑出现在我的眼前，那是我心中的希望之光。

我们开始了简单的对话，我向他讲述了我的症状和之前的用药情况。他耐心地听我诉说，不时地点头，似乎在脑海中快速地分析着我的病情。

随后，他为我开了一剂7付的药方。我看着屏幕上的处方，心中有些忐忑，但更多的是感激。他告诉我，如果用药期间有任何不适，一定要及时线下就诊。

几天后，我按照医生的处方用药，病情果然有所好转。那一刻，我深深地感受到了医生的专业和负责。

当我再次咨询医生时，他依旧耐心地为我解答，让我感受到了他的关怀。在用药期间，我时常收到医生的提醒和关心，让我倍感温暖。

终于，药方用完了，我也感觉身体恢复得差不多了。医生告诉我，我的病情已经得到了控制，但还需继续观察。他建议我如果需要，可以预约药品续方。

在这次线上问诊的经历中，我深深地体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业和负责，让我对京东互联网医院充满了信任。

那天，阳光透过窗帘的缝隙洒在了我家的客厅，我坐在沙发上，紧张地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，是那位名叫王大夫的医生，他亲切的笑容让我感受到了一丝安慰。

我详细地向王大夫描述了我的症状，从口重、怕热，到大便不成型，再到睡眠质量不佳，我几乎把所有的困扰都告诉了他。王大夫认真地倾听，不时地点头，偶尔提出一些问题，让我补充一些细节。

会诊结束后，王大夫耐心地为我分析了病情，并给出了一些建议。他告诉我，我的症状可能与脾虚、肾阴虚湿热有关，建议我注意饮食，适当运动，并保持良好的作息。

在与王大夫的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗建议，还解答了我关于病情的疑问，让我对疾病有了更深入的了解。虽然他无法亲自为我开药，但他推荐我去京东互联网医院重新挂号，以便进行后续的治疗。

几天后，我按照王大夫的建议，在京东互联网医院重新挂号，并预约了中医老年病科的专家。这次，我有了更详细的检查和治疗方案。在专家的指导下，我开始了治疗，病情也逐渐好转。

感谢王大夫，感谢互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定会得到更好的控制。

那天，我因为身体不适，通过互联网医院预约了李医生。他是一位在中医老年病科颇有经验的医生。预约的时间是上午十点，我准时打开了视频通话。

李医生面带微笑，声音温和，首先询问了我的症状。我详细描述了最近的身体状况，包括睡眠质量、饮食情况以及疼痛的部位等。他认真倾听，不时地点头，给我一种非常专业的印象。

经过仔细分析，李医生认为我的病情需要通过中药进行调理。他为我开了一副中药，并详细说明了熬制方法和服用时间。他还提醒我，在服用中药的同时，要调整饮食，保持良好的生活习惯。

在询问是否可以将新开的药与之前服用的药物一起服用时，李医生耐心地解答了我的疑问，并给出了合理的建议。他告诉我，两种药物可以交替服用，但要注意服用时间，以确保药效的最大化。

当我询问服用完这些药物后是否还需要继续调理时，李医生表示还需要继续观察我的病情，如果需要，会继续进行调理。他强调，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。

与李医生的交流让我感到非常满意。他不仅专业，而且非常关心患者的感受。通过这次线上问诊，我对互联网医院有了更深的认识，也感受到了医生们的用心和专业。

那天阳光明媚，我带着妈妈来到了网上医院。妈妈已经74岁了，三年前不幸患上了脑血栓，行动不便，只能坐轮椅。最近，她的右脚开始浮肿，让我十分担心。

医生***热情地接待了我们。我向她详细描述了妈妈的病情，包括右手不能动，右脚浮肿等情况。医生***耐心地听我诉说，不时地点头，询问了一些细节问题。

医生***告诉我，妈妈的情况可能不仅仅是脚浮肿那么简单，需要进一步的检查。她建议我带妈妈去做下肢深静脉超声，肾功能，尿常规，甲功，心脏功能等检查，以排除其他可能的疾病。

我听了医生***的建议，虽然有些担心，但同时也感到一丝安慰。因为我知道，只有通过详细的检查，才能找到妈妈脚浮肿的真正原因，从而给予针对性的治疗。

在等待检查结果的日子里，医生***一直关心着妈妈的病情。她告诉我，脚浮肿可能是静脉血栓、心衰、肾衰、甲状腺功能减退等原因引起的，需要通过检查来明确诊断。

终于，检查结果出来了。医生***告诉我，妈妈的情况比较严重，需要住院治疗。虽然我有些担心，但看到医生***认真负责的态度，我决定听从她的建议。

在住院期间，医生***一直耐心地照顾妈妈，为她制定合理的治疗方案。她还时常与我沟通，告诉我妈妈的病情变化和治疗方案。我觉得，有医生***这样的医生在身边，妈妈一定能够战胜病魔。

经过一段时间的治疗，妈妈的病情有了明显的好转。她不仅能下床走动了，右脚的浮肿也消失了。看着妈妈一天天恢复健康，我感到无比欣慰。

这次网上问诊的经历让我深刻体会到了医生***的医德和医术。她不仅专业、负责，还非常关心患者。我相信，在医生***的帮助下，妈妈一定会度过这段艰难的日子，恢复健康。