近年来，越来越多的研究表明，吃坚果有助于降低心脏方面的疾病，尤其是吃树生坚果对心脏有着重要的保护意义。在新英格兰医学杂志中，更是将坚果和种子类食物吃得过少，列为了心血管疾病的十二大元凶之一，认为坚果吃的少对身体的危害甚至高于高胆固醇血症。

坚果的营养价值

坚果是除了植物油之外含有油脂最为丰富的植物类食物，虽然坚果所含的总油脂量很高，但其脂肪组成却没有害处，几乎其总脂肪的一般都为不饱和脂肪，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量却很低，仅占4%-16%左右。坚果中还含有一定量的植物固醇，以及丰富的优质蛋白以及精氨酸。此外，坚果还是一类含有丰富膳食纤维的食物，每28g坚果就可以为人体提供每日膳食纤维总需要量的5%-10%。坚果中的微量元素也十分丰富，如坚果中不但含有丰富的叶酸、维生素E，它还是高钙镁钾、低钠食物。这种营养构成对人体无疑是非常有益的。

坚果与心血管疾病

相关研究显示，每日吃适量坚果（该量一般被定为28g）可以有效降低人体内的胆固醇含量及血脂的浓度，有利于改善人体血脂的异常。在坚果与心血管疾病的关系研究中，学者对一个包括英国和美国居民在内的6个队列的研究显示，每天摄入28g坚果的人与几乎不吃坚果的人相比，心血管疾病的发病风险降低了28%；而在对包括美国和巴西人群在内的9个队列的另一个研究中则发现，每天坚持吃28g坚果的人比每天几乎不吃坚果的人，心血管疾病的发病风险降低了30%。

此外，在哈佛大学公共卫生学院营养学系的研究者做的研究中发现，每周坚持吃5次树生坚果的人，与每周吃树生坚果不到1次的人相比，其脑血管疾病的患病风险降低了17%，冠心病的患病风险降低了20%，而因脑血管疾病死亡的风险降低了34%，全因死亡的风险则降低了31%。

坚果与其他疾病

除了心脏方面的疾病外，坚持每天吃28g树坚果，每周吃至少5次，对于降低全因死亡率、预防糖尿病人罹患心血管方面的并发症、降低糖尿病患者心血管疾病死亡率、以及降低女性结肠癌的发病风险都有着积极的促进作用。很多人都担心坚果的油脂含量太高，所以多吃会发胖，但实际上，只要严格控制每日饮食总热量的摄入，每天吃28g的树生坚果并不会让人发胖。另外，与树生坚果相比，种子类坚果如花生的摄入，虽然可明显降低全死因死亡率，但其他方面对人体的好处却均不如树生坚果显著，这大概与其所含的营养成分低于树生坚果有关。

2020年6月6日，第25个全国“爱眼日”

主题为：视觉2020，关注普遍的眼健康

（图片来源于网络）

关注眼部健康，面对世界排名第一的视力杀手，也是糖尿病常见并发症之一「糖尿病性视网膜病变」，糖友应如何应对？

其实董女士不是个例，在我国20-79岁人群中就有9800万糖尿病患者。糖网是2型糖尿病最常见的微血管并发症之一，也是工作年龄人群第一位的不可逆性致盲性疾病。

据数据统计，病变在糖尿病患者人群中的患病率有24.7％-37.5％，因此糖尿病人的失明风险比正常人高出25倍。（数据来自：钱江晚报）相当于每3个糖友中有1人有视网膜病变；此外，糖尿病视网膜病变，也是造成中老年人失明最主要的原因。

什么是糖网？

糖尿病视网膜病变（DR）是糖尿病导致的视网膜微血管损害所引起的一系列典型病变，是一种影响视力甚至致盲的慢性进行性疾病。
其是糖尿病微血管并发症之一，病程较长的糖尿病者几乎都会出现不同程度的视网膜血管病变。

如何预防？

1、及时筛查，规范治疗

糖网虽可怕，但糖友要知道，如果能及时筛查并且获得规范的治疗，将超过95%的患者可以维持有用视力，摆脱失明的危险，为糖尿病患者带来最大限度的保障。

根据国际糖尿病性视网膜病变分期和糖尿病性黄斑水肿的分类，随访建议如下表所示：

饮食指导

（一）主食

最好选用低血糖指数加入调节糖代谢、保肝护肾、对胰岛有滋养作用的糖尿病专业食品。多种粗杂粮比精制食品要好。

（二）副食

不可超过主食量。

1、肉类——每日50-100克,只吃瘦肉、筋腱2个部位,其它部位均不宜食。水产品最优,禽类次之,牛、羊、狗、兔等畜肉类也宜。而瘦猪肉含脂肪高达28%以上,故要限制食量。

2、豆制品——如常人食量,重度肾病宜限量。

3、蛋类——只控制蛋黄食用量,以鸡蛋为例,每天应少于一个蛋黄,因其胆固醇含量高之故。4、奶类—鲜奶每天250克,饮用有降糖作用的奶最好。

4、食油—以色拉油为佳,普通植物油用量每日不宜超过25克。

（三）蔬菜类

与主食配合,不可取代主食。

1、宜多食着—苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、嫩南瓜、黄瓜、西红柿、豆芽、大蒜、菠菜（带根）、海带、紫菜及食用菌类（银耳、木耳、香菇、蘑菇等）。

2.舒糖酵母粉降糖降脂的效果很好,可以长期食用,有利于提高免疫力,增强体质。

疾病指导

一定要遵循“五驾马车”的原则。这五大关键因素分别是药物、饮食、运动、监测、教育管理。

1、合理安排生活适当休息，要避免过度劳累和情绪激动，适当运动如散步、打太极拳等。

2、饮食护理：合理安排饮食是控制糖尿病的一个主要方面，合理的控制饮食有利于血糖水平的控制。

3、做好心理护理：有些糖友十分畏惧糖尿病，通过调查得知，紧张的心理可导致许多糖激素分泌增加，使血糖进一步升高，调节情绪很关键。

#孩子太小不能配合#听力检查时，可以做哪些客观的检查？#龚树生 #听力 #医学科普

酱油，是人们在烹调时最常用到的调味品之一，无论炒菜、做汤、又或者是凉拌等，各种菜品都离不开酱油的协同调味作用，可以说酱油是厨师们或者家庭掌勺者们离不开的好帮手，有着重要的增色、添鲜作用。但是，在市面上混的“风生水起”的食品谣言也来了，有传言说吃酱油会让皮肤变黑；有传言说受伤的人吃了酱油连伤口都会长成黑的。听了这些传言之后，酱油如果有眼泪，也应该是泪流满面了吧。好吧，接下来我们就一起重新认识一下感觉自己比窦娥还冤的酱油吧。

酱油的真相

酱油，是我国人民生活中常见的一种传统调味品，颜色呈红褐色，且有特有的酱香，可以增进人们的食欲。酱油是由蛋白质、淀粉原料发酵而成，这些发酵原料一般包括大豆、豆粕、小麦、麸皮等，所以酱油中含有氨基酸、B族维生素、糖、有机酸、醇、酚以及棕红色素等多种物质，无论是炒菜，还是调拌饺子馅儿时放一点，既能起到调色的作用，又能增加香气和鲜味。市面上销售的酱油，除了上述的发酵原料外，还包括食盐，所以酱油中其实是含有一定量隐形盐的，在炒菜或者拌馅时，如果放了酱油可以少放一点食盐。

人的皮肤为什么会变黑

人的皮肤中存在一种黑色素细胞，其中含有的酪氨酸在酪氨酸酶的激活作用下，会产生一种叫“黑色素”的物质，这种黑色素产生的越多，人的皮肤的肤色就会越深，也就是人们常说的“皮肤变黑”。人们皮肤中黑色素量的多少，不但取决于酪氨酸的多少和酪氨酸酶的活性，还与人的遗传基因、太阳光的照射等情况关系密切。

之所以会有“吃酱油会让人的皮肤变黑”的传言，主要是因为酱油中含有丰富的氨基酸，当然也有一定量的酪氨酸。的确，酱油中含有部分酪氨酸，但是仅凭此点就断定“吃酱油会变黑”是不科学的，因为酪氨酸的含量再多，如果酪氨酸酶的活性不够，也不能产生黑色素，而酪氨酸酶的活性绝对不是吃酱油多少能够决定的。再者，含有酪氨酸的食物有很多，它是蛋白质的构成单位之一，所以几乎所有蛋白质食物都有这种氨基酸，最明显的例子就是：牛奶。牛奶在人们的日常饮食中也是非常常见的食物，但也没见有人说喝牛奶会让人变黑，不是吗？

伤口变黑与酱油也没有半毛钱关系

皮肤变黑与酱油没有关系，伤口的颜色变深与酱油其实也没有什么关系。伤口的愈合其实是细胞的增生活动，人体内的细胞是有寿命的，在细胞不断的死亡和分裂增殖的过程中，人体有条不紊的进行着新陈代谢。当身体因出现伤口而改变了那个身体部位原有的状态时，细胞就会不断增生，随之新的组织也会开始不断的分裂、愈合，从而对伤口除做着修复工作，直至其愈合。在伤口愈合的整个过程当中，会出现色素的沉淀，从而使伤口处的颜色表现的比较深沉，与吃不吃酱油真的一点关系都没有。

近年来，中年人和青年人发生猝死的现象屡有发生，更是有很多年轻的医生也不幸中招。据不完全的统计，仅今年的6月份、7月份两个月的时间内，就有8名青年医生死于猝死，而且这些医生分别来自于上海中山医院、北京同仁医院、嘉兴医院、河南肿瘤医院等这样的知名医院。普通大众缺乏医学常识，而作为医生却也成为悲剧的主角，让人难以接受。悲剧一再上演，猝死也为大众敲响警钟。

猝死为何频频找上医生

有相关专业人士通过分析，发现猝死频频找上年轻的医生并不是没有原因的，最主要的原因便是过度劳累。众所周知，医生的工作是没有准确的作息时间点，例如连续做几台手术、半夜紧急手术、全天候的关注病房的病人等现象，几乎对于每个医生来说都算的上是家常便饭。

在这种工作强度下，熬夜、持续劳累、饮食不规律、缺乏运动等，都是习以为常的事情，而一个人，即使是医生，久而久之生活在这种工作环境下，无论是身体状况，还是精神状态都会失衡，从而更容易过早的罹患心血管疾病，发生猝死的危险几率也就会大大的提高。

猝死的发病原因

所谓的猝死，世界卫生组织给它的定义是：平素里身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。在发生猝死的人群中，大部分都属于心源性猝死，此外也有神经系统、呼吸系统、消化系统、大血管疾病等。包括医生群体在内，几乎所有死于猝死的年轻人都有共同的特点，如作息不规律，经常熬夜、生活节奏快，精神压力大、经常久坐，缺乏运动、经常吸烟、酗酒、高盐高糖高油饮食，饮食结构不健康等，而这些特点恰恰是导致猝死发生风险增大的重要危险因素。

如何避免猝死的发生

想要预防猝死的发生，最重要的是让自己养成健康、良好的生活习惯，其中最重要的一点便是保证作息时间规律。睡眠对于每个人来说都非常的重要，它可以让消耗了一整天的身体更好的进行自我的修复，不但能够维持身体的健康状态，也能让人们持续保持身体的活力。

科学的饮食习惯、合理的饮食结构，远离高油、高糖、高盐食品，清淡、多样化饮食，既是维持人体血管健康、保持血管活力的关键所在，也是人们保持健康体重、降低心血管疾病患病风险的重要条件之一。

规律、健康的运动方式，也是预防发生猝死的重要因素之一，健康的、规律的运动，可以提高人体的新陈代谢速度、减缓血管的老化过程、增强身体的免疫能力，从而达到减少猝死发生的几率。需要注意的是，在熬夜过后，应及时补眠且应坚决杜绝过于激烈的运动，以免造成突发事件的发生。

猝死的预防，除了养成良好的生活习惯、坚持劳逸结合外，还应即使舒缓个人的精神压力。随着社会发展的节奏愈发紧凑，人们的生活水准提高的同时，工作、生存压力也在不断提升，在这种大的社会环境下，精神上的压力也会大幅度的增加。而精神压力长时间得不到舒缓和发泄，也是导致重大疾病罹患的重要因素，其中就包括猝死。因此，想要预防猝死悲剧的发生，及时舒缓精神压力是很重要。

特别感谢

该科普文章医学专业性内容部分由上海交通大学医学院附属仁济医院 骨关节外科 岳冰（主任医师）提供/审核

天津医科大学第二医院院长徐勇教授表示，据临床数据显示，90%的膀胱癌患者都是烟民，且吸烟量大、烟龄长。

吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素。

研究发现，吸烟可使膀胱癌危险率增加2-6倍。随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。因为，烟中的烟焦油是最容易引起膀胱组织细胞发生变异的物质，如果长时间地吸烟，身体中的烟焦油会在膀胱壁大量的聚积，从而导致膀胱癌。

解决方法：吸烟者要尽快戒烟，减少被动吸烟。

近年研究显示，吸烟者尿中致癌物质色氨酸的代谢增加50%，当吸烟停止，色氨酸水平逐渐恢复正常。同时发现，维生素C可以减少吸烟和不吸烟者色氨酸的活性。对于吸烟的人群，也应该适当补充维生素C以防缺乏。实验证实，1支香烟可致血浆维生素C下降3.408μmol/L，每天吸烟20支以上者较不吸烟者血浆维生素C含量低40%。

很多人吃饭的时候特别谨慎，看着主食也不敢吃，唯恐自己胖上几斤。不吃主食也不行，不但减肥会更加困难，也会影响到身体健康。于是有些网友就问，有没有吃了不会胖的主食？

在我们父母或者是爷爷那一代，他们吃到的主食与现在我们吃的主食有着很大的差别。那时候的主食不是白面馒头，也不是白米饭，而是粗杂粮做成的主食。

粗杂粮的加工度比较低，能够保留更多的膳食纤维和B族维生素，对于减肥也有着很好的帮助。想要减肥，就要选择加工度低的粗杂粮。

粗杂粮的种类比较多，而在这些粗杂粮中饱腹感更强一点的就是燕麦。

虽然燕麦所含有的热量并不比大米低多少，但是燕麦的消化吸收速度比较慢，饱腹感特别强，即使少吃点也不会有饥饿感。

燕麦中所含有的B族维生素也比较多，而B族维生素参与人体能量代谢，足量的B族维生素能够让减肥起到事半功倍的效果。更何况燕麦的价格也比较便宜，把燕麦作为主食来吃，减肥也就变得更简单。

最近，我的痛风再次发作，已经持续了五天，而且手部的肿胀一直没有消下去。以前，这种情况只要吃上戴芬，疼痛就会缓解，但这次情况似乎更严重了。

我决定联系一位在线医生寻求帮助。这位医生非常友好，她首先询问了我最近的就诊情况，得知我并没有去线下门诊就诊后，她告诉我我的治疗并不规范。

医生详细解释了痛风的治疗分为两个阶段：第一阶段是缓解急性关节炎症，第二阶段是降尿酸治疗。她告诉我，只有将尿酸控制好，痛风发作的频率才会减少。

我告诉她，以前我每个月都会发作一次痛风，而这个月已经是第五次了。医生听后，关切地询问了我的胃肠不适情况，我告诉她，最近有点怕，因为疼痛和拉稀让我感到非常难受。

医生建议我尽快去线下门诊就诊，并定期复诊，以便更好地管理我的痛风。她还提醒我要尽早看看胃肠的问题，以防出现更严重的情况。

这次线上问诊让我感到非常满意，医生的专业知识和友善的态度让我感到安心。我相信，通过规范的治疗，我的痛风情况会得到改善。

那是一个阳光明媚的周末，我——一个来自安徽合肥的患者，正在经历强直性脊柱炎的困扰。在京东互联网医院，我遇到了一位温柔且专业的医生。

我向医生咨询了关于西乐葆的使用问题，因为说明书上写着强直性脊柱炎患者一天需要200mg，而我之前每天只服用100mg。医生在得知这一情况后，耐心地解释了药物的使用方法，并告诉我一天两次，一次200mg是合适的剂量。

医生还提醒我，一天的最大用量不超过400mg。当我提到疼痛有所缓解时，医生又建议我维持一天200mg的剂量。这让我感到十分安心，因为我知道医生的专业建议会帮助我更好地管理病情。

在问诊过程中，我也提到了之前做的血沉检查。医生告诉我，血沉是检查炎症的重要指标，而我的血沉检查结果显示一切正常，这让我放心了许多。医生的专业和耐心让我对病情有了更深的理解，也更加信任他的专业判断。

在与医生的交流中，我感受到了他对待患者认真负责的态度。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到温暖和安慰。在医生的指导下，我更加有信心面对强直性脊柱炎带来的挑战。

最后，医生提醒我，虽然他的回复仅为建议，但如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我更加感激他的专业和严谨。

那天清晨，我拖着疼痛的右脚，拖着沉重的步伐走进了一家名为***的医院。医生***微笑着迎接我，温和地询问了我的病情。‘没受过外伤？’他的声音如春风拂面，让我心中的紧张稍微放松了些。‘没有。’我回答得有些机械。

‘考虑痛风。’医生的话让我有些惊讶，‘我服用别嘌醇副作用很大，加上上次去医院，医生就问了我尿酸，就说我是痛风性关节炎。感觉有些草率。’我试着解释自己的担忧。

‘我明天还要去医院。请问我应该做什么样的专业检查来确诊是不是痛风？’我迫不及待地询问。

‘嗯，可以做个关节超声或能谱CT。’医生的建议让我心中有了底。

‘我之前咨询过你😅。’我有些不好意思地笑了起来。

‘嗯，可以做个关节超声或能谱CT。’医生再次确认道。

‘是这个嘛。’我拿出手机，给他看了我刚刚做的关节超声。

‘那我明天再做个能谱CT吗？’我继续询问。

‘可以，可以吃点双氯芬酸钠缓释片或依托考昔。’医生给出了建议。

‘那我现在不疼，也要吃吗？’我有些疑惑。

‘那不用。’医生微笑着回答。

那是一个阳光明媚的午后，我拖着疲惫的身体来到了当地的一家诊所，希望能找到治疗我长期困扰的“怪病”的方法。

诊所里，我遇到了***医生，她耐心地倾听了我的病情描述，并告诉我，我的症状很可能是类风湿关节炎。她建议我去三甲医院的风湿免疫科做进一步检查。

我有些疑惑，但***医生解释道，风湿病种类繁多，地区级别三甲医院有专门的风湿免疫科，可以提供更准确的诊断。我意识到，只有明确了诊断，治疗才不会盲目。

回到家后，我按照***医生的建议，前往了当地的三甲医院。在医院里，我做了类风湿因子和抗CCP抗体的检查，果然，结果证实了我的担忧——类风湿关节炎。

虽然结果让我感到沮丧，但我对***医生充满了感激。她不仅为我提供了专业的诊断，还耐心地为我解答了疑问，让我对疾病有了更深的了解。我决定按照她的建议进行治疗，希望早日恢复健康。

这次经历让我深刻体会到，专业的医生不仅需要具备丰富的医学知识，更需要有一颗关爱患者的心。在未来的日子里，我会更加珍惜每一次与医生的交流，也希望更多的人能够得到像***医生这样专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我带着孩子来到了京东互联网医院，这是我们第一次尝试线上问诊。孩子9岁，近期有些腺样体肥大，我们决定顺便看下免疫科。

在等待的时候，我通过手机与医生进行了沟通，医生很耐心地询问了孩子的症状，并对我们提出的问题进行了详细的解答。医生说，孩子的免疫指标有几项异常，需要进一步检查。

几天后，结果出来了，医生告诉我，孩子的ANA谱有一些异常，但问题不大。医生告诉我，这种结果在正常人群中也有可能出现，只要不是偏高的太多就可以了。

然而，孩子最近皮肤出现了寻麻疹，我开始担心这与免疫指标有关。医生告诉我，这确实有可能有关系，但需要等抗体结果出来才能确定。

在等待抗体结果的日子里，我不断与医生沟通，医生始终耐心地解答我的疑问，并告诉我如何应对孩子的症状。

终于，抗体结果出来了，医生告诉我，抗体值1:100，可能存在免疫病。医生建议我每年复查一次，并根据情况考虑是否用药。

虽然这个结果让我有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心。我相信，在医生的指导下，我们能够更好地照顾孩子。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，点击进了那个熟悉的界面——互联网医院。屏幕上跳出了那位温柔的身影——***医生。自从2010年起，我的抗O指标就偏高，虽然关节没有明显不适，但心里总有些不安。

那天，我详细描述了自己的症状，包括怀孕后期手指的肿胀疼痛，以及产后月子里关节的不适。***医生耐心地听我讲述，并仔细查阅了之前的检查结果。

“除了抗O偏高一点，其他的检查结果都没有特别的意义。”***医生的话让我稍微放心了。但她接着提到抗核抗体为临界值，我心中又泛起了一丝疑虑。

“这个核仁型1：100，阳性，不严重，这个是临界值。”听到这里，我心中的石头稍微落地了。我又问及环瓜氨酸肽抗体是否正常，***医生告诉我，一切都在正常范围内。

“目前还不能够定性，因为抗核抗体仅仅是在临界值，需要后面再复查。”***医生的建议让我明白，现在还不必过于担心。

“三个月后检查一下抗核抗体，抗O，红细胞沉降率，c反应蛋白。”听到这里，我心中的石头终于落下了。虽然我还年轻，但面对这些，我还是有些害怕。

“不严重，您先不要太担心。”***医生温柔的话语让我感到安心。她告诉我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也让我更加信任互联网医院这个平台。在这里，我找到了安慰，也找到了前行的力量。

那天，我如往常一样，躺在病床上，心情低落。多发性大动脉炎，一个听起来就让人心生恐惧的疾病，已经伴随我多年。每次复诊，都是对病情的又一次担忧。

这次，我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式，与远在他乡的风湿免疫科医生进行沟通。医生***，一个专业而温和的名字，让我心中有了些安慰。

“你好，现在有什么不舒服？”医生的声音温和而坚定，让我感到一丝安心。

“头晕，身体乏力。”我如实回答。

“大动脉炎是慢性病，既然有进展，还是要维持治疗。目前CRP不高，说明可能没有炎症活动，可以用硫唑嘌呤等维持治疗。每个月查血常规、肝肾功能、血沉、C反应蛋白，3个月后复查血管。”医生的建议让我对治疗有了更清晰的认识。

然而，病情总是让人捉摸不透。有一天，我突然出现了新的症状——出虚汗，有时头晕得想摔倒。我急忙联系了医生***，他让我做了血管彩超和CTA，加上炎症指标。

“检查结果出来了，我再让你看一下吧，现在不吃药了可以吗？结果出来了再吃。”医生的话让我心中一暖。

最终，医生建议我继续服药，并定期复查。他的专业和耐心，让我对治疗充满了信心。

感谢医生***，是你让我在异乡也能感受到家的温暖，是你让我对病情有了更深的了解。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜病魔。

那天，我，一个平凡的母亲，带着孩子们踏上了愉快的旅行。然而，旅行的最后一天，我的右脚大拇指关节突然痛了起来。起初，我以为自己是扭伤了，于是贴上了撒隆巴斯的膏药。没想到，没一会儿，整只脚就肿了起来，鞋子都穿不进。

回程的路上，我不得不忍着疼痛回家。回到家后，我决定去看医生。附近骨科诊所的医生检查后告诉我，这是痛风。我感到很惊讶，因为我从没有过痛风。

医生给我开了扶他林或布洛芬止痛，但药效并不明显。后来，一位朋友给了我卫生站的痛风特效药胶囊，吃了之后，疼痛确实减轻了，但脚还是肿着。

于是，我决定通过互联网医院进行线上问诊。医生询问了我的症状，了解了我的病史后，给出了详细的诊断和建议。他告诉我，我需要继续服用依托考昔和非布司他，并可能需要添加秋水仙碱。

虽然治疗过程可能比较漫长，但我对这位医生的诊断和建议充满信心。我相信，在他的专业指导下，我一定能够战胜痛风。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利。在繁忙的生活中，能够随时随地进行问诊，真是太方便了。

那天，我独自坐在电脑前，屏幕上闪烁着京东互联网医院的小程序。我，一个痛风患者，已经忍受了四年之久的折磨。我点击了“找医生”，输入了症状，很快，一位来自风湿免疫科的医生出现在了我的屏幕上。

我们开始了对话，我详细描述了我的病情，从最初发现痛风，到一直服用国产非布司他，再到最近因为痛风发作而更换了进口非布司他。医生耐心地听我讲述，不时地点头，然后提出了自己的疑问。

医生询问了我的体重、身高，还建议我使用尿酸检测仪，每周监测尿酸水平。他告诉我，痛风发作的原因可能是由于我最近更换了药物，而且我没有规律地服用非布司他。他为我制定了治疗方案，包括使用莫比可和秋水仙碱，并告诉我如何调整用药。

在医生的建议下，我开始控制饮食，减轻体重。虽然这个过程很艰难，但我为了健康，还是坚持了下来。几个月后，我的病情明显好转，痛风发作的频率也大大降低。

医生的专业知识、耐心和关心让我深感敬佩。他不仅为我提供了治疗方案，还给予了我很多健康指导。在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温暖。

现在，我已经不再害怕痛风，因为我知道，只要我坚持治疗，控制饮食，我就能够过上正常的生活。

那天，我独自坐在电脑前，心中充满了焦虑。我名叫小王，来自江苏宿迁市。自2020年开始，我的腰痛问题让我不得不接触风湿免疫科。尽管抗核抗体1:100阳性让我感到不安，但医生并没有给我太多处理。几年间，我的病情时好时坏，抗核抗体时而阳性，时而阴性，我对此已经习以为常。

今年4月，我出现了紫癜，医生给我开了过敏药。然而，8月11日，我发现自己尿液中出现了微量蛋白，这让我再次紧张起来。于是，我决定在网上寻求帮助，找到了一家互联网医院。

在互联网医院，我遇到了一位经验丰富的风湿免疫科医生。医生耐心地询问了我的病情，仔细阅读了我以往的所有检查报告。在得知我的补体C1q偏低后，医生告诉我，单纯C1q偏低并不能说明什么问题，但需要关注我的补体3、4的情况。

医生建议我继续随诊，并告诉我不用过于担心。他告诉我，我的病情并没有到严重的地步，但需要定期复查。在医生的鼓励下，我心中的焦虑逐渐缓解。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的优势。医生的专业素养和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也让我感受到了来自医生的关怀。我相信，在医生的指导下，我的病情会逐渐好转。