被蚊虫叮咬后，蚊子通过唾液将毒素注射到人的体内，身体会产生一系列的免疫反应，产生比较重的变态反应，会产生多种炎性介质，导致皮肤出现瘙痒，而且局部会形成红色的斑疹、斑丘疹。

严重者，尤其是发生在儿童，容易出现水泡，甚至大泡，这种情况可以外用炉甘石洗剂外擦，出现大泡时可以将泡液挤出，局部擦炉甘石或者碘伏等，收敛皮疹，预防感染。

必要时口服抗组胺药物，如西替利嗪，氯雷他定或者马来酸氯苯那敏片等来缓解瘙痒。患者在夏季外出时，可以采取预防措施，比如说撒一些花露水或者少去昆虫较多的地方，如花丛等。

淋巴细胞脉络丛脑膜炎是一种由淋巴细胞脉络丛脑膜炎病毒感染引起的疾病。淋巴细胞脉络丛脑膜炎主要通过老鼠和其他啮齿动物传播给人类。人类感染淋巴细胞脉络丛脑膜炎病毒通常是通过接触感染的啮齿动物（如老鼠）、其排泄物（如尿液、粪便、唾液）或通过吸入感染的尘埃而引起的。部分患者可无临床症状的出现，随着病情加重，可出现持续性或周期性的发热，同时伴随着剧烈的头痛以及肌肉和关节疼痛等不适。

此外，部分患者还可出现脑膜刺激征象，如颈部僵硬、光过敏、嗅觉异常等。一旦出现以上异常表现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤，据相关数据显示，宫颈癌全球每年新发病例约50万，占所有癌症新发病例的5%，其中80%以上在发展中国家。每年超过26万的妇女死于宫颈癌，主要在低、中收入国家。中国每年新发病例达13.15万，宫颈癌死亡人数每年约5.3万，约占全部女性恶性肿瘤死亡人数的18.4%。可见宫颈癌是危害我国女性健康与生命的重要疾病。

不过不幸中的好消息就是宫颈癌的致病因素非常明确，就是人乳头瘤病毒感染。如果没有人乳头瘤病毒就不会患宫颈癌。但是发现有人乳头瘤病毒感染不一定会患宫颈癌，在某些情况下人乳头瘤病毒可能自行消散。宫颈癌是人乳头瘤病毒在长期感染下，经过反复的病 理变化才产生的病变癌症。

所以知道病因后，也就意味着我们可以采取一些防范措施来预防它的发生，那么具体有哪些方法呢？

1、预防宫颈癌首先需要提高防范意识

• 女性需要注意经期卫生，避免过早性生活。固定性伴侣，性生活不能混乱，定期到医院进行宫颈癌筛查。

• 已婚女性可以每年去医院做一次宫颈液基细胞学检查，如果出现异常情况需要进一步检查。如果存在宫颈病变或者生殖系统的感染需要格外留意，避免引发宫颈癌。

• 此外还要保持阴道部位的清洁，使用干净的卫生巾。

2、尽早发现，尽早治疗

一些宫颈癌的发生都是由量变到质变的过程，需要采取早发现早治疗的原则，做好宫颈癌预防工作。进行早期宫颈癌恶变筛查能够帮助治愈宫颈癌。目前用于筛查宫颈癌的方式也比较多，技术先进，包括HPV检查与液基薄层细胞学检查等。

3、治疗宫颈病变

如果宫颈出现相关病变，首先就是进行相关的检查，确定情况之后根据情况制定有效的治疗方法，比如激光、宫颈切除术、LEEP手术等，这些都是比较有效的治疗方式，能够将宫颈癌扼杀在萌芽中。

4、定期进行妇科检查

由于宫颈癌早期一般无任何症状，因此导致很多的患者在诊断出宫颈癌时已经到了晚期，错过了最佳的治疗时机，因此定期进行妇科检查对于预防宫颈癌等妇科疾病具有重要的意义。需要做好宫颈癌早期的筛查工作，一旦发现病变尽早干预。女性朋友需要提高健康意识，加强对宫颈炎、宫颈糜烂等疾病的了解，对预防宫颈癌提供资料。

正常女性可每 3 年做一次宫颈刮片细胞学检查，每 5 年做一次 HPV 检查。凡 30 岁以上的妇女到妇科门诊就诊时应常规做官颈刮片检查宫颈细胞。

5、倡导晚婚晚育

研究显示，多次妊娠是导致宫颈癌的一个高危因素，因此提倡晚婚晚育，优生优育。女性在没有生育要求的时候需要做好避孕措施，防止不必要的怀孕、流产等损伤宫颈的行为，降低宫颈癌发生的概率。此外，男性患有阴茎癌或者前列腺癌时，女性患上宫颈癌的概率进一步提升。

6、HPV疫苗

目前可以通过接受 HPV 感染疫苗来达到阻断 HPV 感染的目的从而有效避免宫颈癌，但目前疫苗也只能针对一些规定类型的人乳头瘤病毒起到预防作用，并不能预防全部类型的病毒感染，除此之外，疫苗的作用是有一定的期限的，对于已经感染了人乳头瘤病毒的患者，疫苗不能起到任何作用。

7、其他因素

• 戒烟，因为吸烟会导致女性的免疫力下降，导致身体感染HPV的风险更高，特别是高危型HPV，所以吸烟的患者患宫颈癌的风险会更高。

• 在日常生活中，合理安排饮食，保持充足的睡眠，保持运动，将免疫强度维持在一个较高的水平。

总之，虽然宫颈癌是女性发病率较高的一种恶性肿瘤，但它可防可治，预防是关键，女性朋友们一定要提高对它的重视程度！

体检发现甲状腺结节长大了，需要做手术吗？#甲状腺 #甲状腺结节 #6月必知健康知识

斗鸡眼的“三宗罪”

首先是样貌异常。偶尔扮成“斗鸡眼”挺有趣，但如果你终身就是斗鸡眼，那就不可同日而语了。因为外观明显异于常人，“斗鸡眼”儿童小时候容易被同龄人耻笑，养成孤僻、自卑、不合群的性格。成年后因为影响个人形象，也会给就业、生活、婚姻等带来严重不良影响。

其次是视觉质量差。“斗鸡眼”患者由于不能聚焦同一物体，所以缺乏立体视觉和精细视觉，难以准确辨别物体的方位、远近、深浅等，驾驶、绘画等所有对精细视力有要求的工作都会受到限制。此外，“斗鸡眼”由于依赖单眼视物，用进废退，会形成严重的弱视，即使戴眼镜后也达不到正常人的视力标准。

第三是终身遗憾。“斗鸡眼”绝大多数在儿童时期出现，它是一种发育性眼病，成年后眼睛已经停止发育，因此成年后治疗也只能恢复外观，已经丧失的视力难以挽回，无法拥有正常人的视力水平。所以“斗鸡眼”的治疗一定要趁早，6岁前治疗效果较为理想，成年后可能会留下终身遗憾。

外治法

• 外洗：可选用具有祛风清热止痒的中药煎水外洗皮损。常用浮萍、荆芥、地肤子、白鲜皮、飞扬草、蛇床子、苦参、生姜皮等药物。
• 外搽：可选用具有祛风止痒的中药溶液、软膏外搽。如 1%薄荷三黄洗剂、炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等。

注意事项

• 避免接触可诱发瘾疹的常见因素：如花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。
• 忌食某些易引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹、贝类、牛肉、牛奶、磨菇、竹笋、酒类等。
• 避免精神刺激和过度劳累，加强体质锻炼，养成良好作息习惯。

整形医生林威说：双眼皮手术面诊

有不少想做整形的朋友都会被要求到医院进行面诊，他们也经常听人说医生面诊很重要，但是具体因为什么重要想必大部分人都不太清楚，我在这里给大家说一下。

首先、是面部评估，这是面诊中最重要的之一。

• 上睑形态：单眼皮、内双还是多眼皮等
• 眼部皮肤及皮下组织的状态：是否眼皮松弛、脂肪肌肉组织过多或过少
• 上睑组织功能：是否患有上睑下垂
• 左右眼是否对称
• 内眦间距：是否有内眦赘皮
• 外眦形态
• 眼部与脸型的关系
• 眉眼之间的距离
• 睑裂垂直高度、睑裂水平长度、睑板宽度等

第二、双眼皮设计，手术设计。

了解你们的想法，想要做什么样的双眼皮，想要通过哪一种方式进行手术，再结合你们的想法根据面部特征对双眼皮进行设计和手术方案进行设计，在这个过程中也通过交流让你们知道我的擅长的风格，我的手术案例等。

第三、询问病史。

双眼皮手术虽然说是“入门级”整形手术，但是它的精细程度一点也不低于其他任何的整形，也不是人人都可以做的。需要了解求美者的健康状况，如高血压、心脏病、过敏、肝脏疾病等，通过了解病史确定是否可以进行双眼皮手术。

不适合做双眼皮的人群：

1. 眼部疾病，急性或慢性感染
2. 眼球突出者
3. 肌肉痉挛，异常者，面瘫，青光眼，高血压
4. 未成年，家属不同意者
5. 哺乳期、怀孕期和月经期间的女性

第四、常规检查。

在面诊决定要做双眼皮整形以后，需要进行常规检查。术前验血，了解血常规，必要的肝肾功能、麻醉检查等。检查梅毒、艾滋病病毒、乙型等传染病的情况，有助于保护您的安全和健康。

想要保证双眼皮手术后的效果，单纯靠照片或者视频是无法确定的，也无法针对个人特点进行设计的，也不是通过电话或网上聊一聊就能知道实际情况的。在我看来，医生针对性的面诊设计非常重要，直接关系到手术后双眼皮的呈现效果和形态。

一提到焦虑，现在大家好像都会想到这可能是一种精神疾病，或者是一种不好的精神状态，但你可能不知道的事情是，焦虑并不总是与负面的信息挂钩，有时候适当的焦虑反而是一件好事，有助于让我们保持活力、舒服地生活，而且有助于保持人类的特性。确切的说，从出生的第一天起，我们就在和焦虑打交道。

确切地来说，我们可以把焦虑区分为健康的焦虑和不健康的焦虑。健康的焦虑包括担忧、谨慎和警惕，这种焦虑可以让我意识到生活中一些需要注意的事情，从而做出相应改变来避免一些不好结果的出现，必要时，还可以保护我们的生命。比较常见的例子就是，有的人讳疾忌医，有的人却总是担心自己身体是不是出了什么问题，有不舒服就要赶紧去医院查一查，而这种适当的焦虑就可以让我们及时发现我们身体中的问题，而这种及时的发现有时就可以挽救我们一命。

而不健康的焦虑，常常是一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪，这些情绪会阻止我们去做那些认为“很危险”的事情，而实际上这些事情并没有什么危险性。不健康的焦虑甚至可能会阻止我们去享受正常生活和发展人际关系，因为我们潜意识里会认为这些事情有很大的潜在风险。这种心理会导致我们表现不佳，并消磨我们的大把美好时光，甚至还会阻止我们发挥自己的创造力。

那怎么区分健康的焦虑和不健康的焦虑呢？

其实，它们二者之间的差距也不过是个“度”的差距，而这个“度”则跟个人生活经历、个人心理素质等因素息息相关，就像好像同样的一个东西，对于不同的人来说往往代表不同的意义，甲之蜜糖乙之砒霜说的也就是这个意思了。

焦虑情绪的本质，是一种对于潜在失控的恐惧。心理学家Freeston等人提出了“无法容忍不确定的程度”的概念，它被认为影响着“不确定”和“焦虑”之间的相互关系。

不确定性越大时，我们的焦虑程度就越高。

当我们面对的情形是未知、不确定的时候，这会带给我们一种不在掌控之中的感觉，让我们觉得不安全，比如说领导交给你一个你从来没接触过的任务时、比如说明天你上课要汇报但掌握并不好时等等情况。

而面对一种潜在的失控，或不安全，我们所感到的焦虑，其实是人潜意识中的恐惧，甚至是危及生存的恐惧。

怎么做才能避免健康的焦虑变成不健康的焦虑呢？ 

上面我们说到了，焦虑的本质，是对潜在的失控感的恐惧。那么，我们不论是从恐惧的层面，还是从失控的层面来做工作，都可以缓解焦虑。

所以最好的目标就是把未知变成已知，把不可控变成可控。大多数焦虑都可以通过我们的努力还获得改变的，目前最常见的焦虑莫过于“做的太少、想得太多”，所以如果我们做得越多，这样想得也就会越少，你会发现目标更加明确，情绪更加稳定，动力更加饱满。

比如说当我们面临一些比较长期，难度较大的任务时，焦虑情绪会更强。那么，缓解焦虑的方法，就是制定计划、拆解目标。

当然最重要的还是一定要按照计划完成任务！！！

制定计划时要从上往下拆分，先定整个项目的大目标，然后将大目标拆分成小目标。明确达到每个大目标和小目标时的衡量指标，截止日期、通过什么方式达到目标等。

将大目标拆成小目标，可以使得目标更明确，更可执行，让整个任务感觉更可控，从而缓解焦虑。 在各个小目标之间留些盈余时间，为突发事件预留时间，要不当发生突发事件的时候，你会变得慌乱，从而更加焦虑。

总之，未雨绸缪，准备得越充分，可控性越高，焦虑情绪也就会越低。

随着新冠感染高峰的到来，大众对“阳”的心态也发生着变化，年轻人从一开始的恐惧到现在的坦然面对，但是老年人却因为本身身体状况的原因，对新冠感染有着巨大的恐惧。对于有基础疾病的老年人，其病程更为复杂和漫长，但是也不必过度的恐慌，冷静沉着，正确的应对比任何恐惧都有用。那么对于一些无法清晰表达身体情况的高龄老人或者失能半失能老人，照护人员如何及时干预，减少危重症的病例呢？

1、培训照护人员。对于一些无法清晰表达身体情况的高龄老人或者失能半失能老人，照护人员的专业与否直接决定这类老人的病情恢复和身体状况的恢复。对于所有上岗的照护人员，都应该进行系统全面的培训，并且进行相应的考核，考核通过才可以上岗。培训的内容应该包括常见的新冠感染的症状和护理要点，比如发热、头痛、全身酸痛、畏寒等。局部症状如咽痛、咳嗽、流鼻涕、咳痰、打喷嚏，偶尔有味觉和嗅觉丧失。陪护人员应该能够熟练判断感染新冠常见的症状。

2、照护人员应了解这类特殊老年人健康状态下的静息生命体征(如体温、血压、每分钟脉搏次数和呼吸次数等)，在新冠感染期间，及时的进行生命体征的监测，尤其使对于有心肺基础病的老年人，建议记录指脉氧饱和度，以便及时发现病情变化。纵向比较生命体征的变化，时刻注意患者病情的改变。

3、老年人这个特殊人群的症状往往隐匿且不典型。比如发热、咳嗽等典型症状可能不明显;对于无法正常表达的老年人，其症状可能更加隐匿，因此当他们出现不明原因的乏力、精神状态减退、食欲下降、走路不稳或摔倒、没有原因的心率增快或呼吸频率增快等情况，要高度关注。

4、更加注意日常的护理。对于无法表达的老年群体，在心理方面可能更容易产生焦虑的心态，所以要及时的和老人交流，宽慰老人的内心，保持心情愉悦，有助于病情的恢复。

5、病情变化的时候，要有专业的医生来指导治疗。因为此类老人表达不够清晰，有时候药物的副作用或者其他的不适不易被及时的察觉，要注意观察老人的反应，如果出现持续的高热，呼吸困难或者其他症状持续加重或者症状好转以后又加重的情况，我们要及时的跟相应的医生汇报，以免贻误治疗的最佳时机。

    患有严重的呼吸系统疾病的、偏瘫的、患有心脏疾病的并且病情不太稳定的老年人群，年龄大于80岁的高龄老人以及未接种过新冠疫苗的人群，感染新冠后发展为重症的几率都很大，所以需要格外的注意。

那是一个晴朗的周末，我和女儿一起去商场购物。商场里熙熙攘攘，各种游乐设施让孩子们兴奋不已。女儿看到滑板车，兴奋地跑过去，但没想到就在她尝试站起来的时候，意外发生了。

我听到女儿的哭声，急忙跑过去。看到她摔倒在地，胳膊弯曲着，表情痛苦。我立刻抱起她，安慰她，并问她是否需要看医生。

回到家后，我注意到女儿的上臂有些肿胀，但她仍然可以活动。我决定先观察一下，如果情况没有改善，我们再去看医生。

第二天，女儿的胳膊还是有些疼。我决定给她拍个X光片，以确定是否有骨折。通过互联网医院，我联系了一位足踝外科的医生。医生详细询问了情况，并给出了专业的建议。他说，可以先观察，如果疼痛加剧或活动受限，再进行进一步检查。

在医生的指导下，我给女儿做了冰敷，并让她尽量减少活动。几天后，女儿的疼痛有所减轻，我们决定不再进行X光检查。

在治疗过程中，医生一直耐心地与我沟通，解答我的疑问。他不仅专业，还非常关心患者。这让我深感温暖，也让我对互联网医院有了新的认识。

现在，女儿已经康复，她又开始在公园里尽情玩耍。这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业、贴心的医疗服务。

那是一个晴朗的早晨，我像往常一样去村头的诊所，诊所里总是那么安静，只有偶尔传来的几声咳嗽。我找到了我的医生，他是个温和的中年人，总是带着微笑。

我告诉他，我的骨折已经70天了，可是走路时还是会有那种拉扯的感觉，骨头似乎还在动。医生听完后，耐心地为我检查了伤势，然后告诉我，这是康复过程中很常见的现象。

他告诉我，虽然骨折头块还在动，但对我的整体恢复影响不大。他建议我继续进行康复训练，包括肌肉力量训练和平衡训练，并告诉我，这些训练对恢复至关重要。

我开始有些担心，毕竟家里的经济条件有限，康复训练的费用让我有些犹豫。医生看出了我的顾虑，他告诉我，网上有许多免费的康复训练方法，我可以在家里进行。

接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行康复训练。一开始，我走路时还是会有疼痛和骨头拉扯的感觉，但随着时间的推移，这些感觉逐渐减轻，我的膝关节活动度也越来越好。

现在，我已经可以不用拐杖走路了，这让我感到非常欣慰。我知道，这一切都离不开医生的耐心和指导。虽然康复之路还很长，但我对未来充满了信心。

那是一个阳光明媚的周末，我带着10岁的儿子小杰来到一家互联网医院，寻求在线医疗咨询服务。小杰是足球运动爱好者，最近两个月，他的脚踝处突然鼓起一个大包，按压时有疼痛感，但未触碰时不痛，这让小杰在运动时感到十分困扰。

我们通过线上平台与医生进行了沟通，医生详细询问了病情，并仔细观看了小杰提供的脚部图片。经过诊断，医生确定小杰患有副舟骨疼痛和扁平足，并给出了相应的治疗方案。

医生建议小杰进行保守治疗，如足底压力分析和配戴扁平足鞋垫，并告知小杰手术矫正扁平足的年龄阶段一般在十三四岁之前。幸运的是，小杰的年龄符合手术矫正条件。在医生的指导下，小杰进行了手术矫正，术后恢复良好，不再受疼痛困扰。

这段经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷性和高效性。医生的专业素养、耐心细致的态度，以及及时的治疗建议，让我对小杰的康复充满信心。在此过程中，医生始终保持微笑，给予我们温暖的支持和鼓励，让我深感感动。

如今，小杰的脚踝不再疼痛，他可以安心地投入到足球训练中，追逐自己的梦想。这段经历让我对互联网医疗有了更深的认识，也让我更加信赖和感激那些默默付出的医生们。

那天，我如往常一样，打开了我的手机，点开了京东互联网医院。因为右膝盖内侧疼痛的困扰已经持续了一个星期，我决定寻求医生的帮助。

我详细描述了我的症状，上传了膝盖的照片。没过多久，一位足踝外科的医生回复了我。他告诉我，我可能患有滑囊炎，并建议我休息两周，外用氟比洛芬凝胶贴膏，并且可以用tdp治疗仪进行理疗。

起初，我对这个诊断感到困惑，因为我不确定疼痛是来自骨头还是肌肉。医生耐心地解释说，长时间不运动后突然剧烈运动可能会引起这样的疼痛，并建议我避免剧烈运动，多休息。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行了一系列的治疗。我注意到，膝盖的疼痛确实有所缓解。虽然治疗过程并不轻松，但是每当想到医生的专业和耐心，我就会感到一丝安慰。

除了治疗滑囊炎，医生还提醒我，我右脚踝的轻微扭伤也需要注意。他建议我进行一些力量训练，并且如果情况没有改善，可以考虑进行核磁共振检查。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在无需外出，只需一部手机的情况下，我就得到了专业的医疗建议。更重要的是，医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗充满信心。

那天，我在工作中不小心扭伤了脚踝。疼痛让我立刻停下手中的工作，小心翼翼地回到家。

接下来的半个月，我感到疼痛并没有明显减轻。于是，我决定寻求专业的帮助。通过朋友的推荐，我联系了京东互联网医院的一位足踝外科医生。

医生在了解了我的病情后，让我上传了患处照片和核磁报告。经过仔细分析，医生告诉我，我的踝关节存在撕脱骨折和韧带损伤，需要固定四周到六周的时间。

医生的建议让我放心了许多。他不仅耐心地解答了我的疑问，还为我制定了详细的康复计划。在治疗过程中，医生一直关注我的恢复情况，并给予我鼓励和指导。

在医生的指导下，我按照计划进行治疗。虽然过程中有些痛苦，但每当想到医生的专业和关心，我就有了坚持下去的勇气。

如今，我的脚踝已经基本康复。回顾这段经历，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗。

那天，阳光透过窗帘洒在房间里，我坐在电脑前，心情却无法如阳光般明媚。产后50天，原本喜悦的心情却被脚跟的疼痛所困扰。疼痛像一把无形的小刀，无时无刻不在提醒我，生活并非一帆风顺。

我决定向一位在线医生寻求帮助。通过互联网医院，我顺利地预约了足踝外科的专家。医生***仔细询问了我的病情，了解到疼痛是随着下地走逐渐加重的，而且按压时并不感到疼痛。

医生***告诉我，这可能是筋膜炎引起的。他说，产后筋膜炎并不罕见，而且热水泡脚会有所缓解。他还建议我可以尝试冲击波治疗，或者使用洛索洛芬巴布膏来缓解疼痛。

我感到一丝安慰，但也有些迷茫。冲击波治疗是什么？洛索洛芬巴布膏又能起到什么作用？医生***耐心地为我解答了每一个疑问，让我对病情有了更深入的了解。

尽管疼痛还在，但我对医生***的专业和耐心感到非常感激。他不仅给了我治疗建议，还鼓励我要保持积极的心态，相信自己会慢慢好起来的。

从那以后，我开始坚持热水泡脚，并且按照医生的建议使用洛索洛芬巴布膏。虽然疼痛并没有立即消失，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会战胜它。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络，我就能随时获得专业的医疗帮助。感谢医生***，也感谢互联网医疗，让我在痛苦中找到了一丝希望。

那是一个普通的周末，我像往常一样在家的附近散步。突然，我感觉到右脚中间的膝关节开始疼痛，一开始我并没有太在意，以为是一时的小插曲。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至走路都变得困难。我开始意识到，这或许不是一个小问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我联系到了一位足踝外科的专家。医生首先询问了我的症状，我详细描述了疼痛的部位、时间和程度。医生询问了我是否有过外伤史，我回答说没有。

医生告诉我，根据我的描述，可能需要考虑半月板的问题。他建议我进行一个膝关节MRI检查以明确诊断。我同意了他的建议，并在医生的指导下预约了检查。

检查结果出来后，医生确认了我的半月板确实存在问题。他告诉我，目前可以通过口服抗炎镇痛药来缓解疼痛，同时建议我定期进行康复训练。他还为我开具了相应的处方。

在整个治疗过程中，医生的专业知识和耐心给我留下了深刻的印象。他不仅给我提供了治疗方案，还耐心解答了我的每一个问题，让我感受到了温暖和关怀。通过互联网医院，我不仅节省了大量的时间和精力，还得到了专业的医疗服务。

那天，我崴了脚，脚踝处肿胀疼痛，走路都困难。我犹豫了一下，决定试试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位足踝外科的医生。

医生首先询问了我的受伤时间和具体情况，我按照要求在图片上标记了疼痛点并发给了他。他耐心地给我分析了病情，告诉我这是急性关节扭伤，让我多休息，少走路，并且给了我一些处理建议。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，休息、冰敷、制动，脚踝的肿胀和疼痛逐渐减轻。虽然有时候疼痛还会发作，但总体感觉好多了。

在治疗的过程中，医生一直保持着耐心和细心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还经常询问我的恢复情况，让我感到非常温暖和安心。

两个星期过去了，我的脚踝已经恢复得差不多了。我非常感激医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院为我提供了这样一个方便快捷的医疗服务。

那天，阳光明媚，我踏进了一家名为京东互联网医院的地方，心里充满了期待和忐忑。自从脚后跟开始疼痛，我一直在寻找解决之道，而这次线上问诊，是我寻求帮助的第一步。

医生***温和地与我交谈，耐心地询问了我的病情，并详细地了解了我的症状。他说，我的后脚跟疼痛可能是由于腓前韧带部分损伤引起的，这让我有些意外，因为之前我并没有意识到这一点。

医生***建议我重新去医院拍了核磁共振，以便更准确地了解病情。在等待结果的日子里，我时常焦虑，担心病情会更加严重。然而，当我拿到结果时，心中却充满了释然。医生告诉我，我的脚后跟位置没有症状，不需要特殊处理，只要正常走路，注意休息即可。

当我描述疼痛的具体位置时，医生***又给出了专业的建议。他说，疼痛部位不需要特别处理，如果感到不适，可以外用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解。听到这里，我顿时感到安心，原来一切都在医生的掌控之中。

在康复期间，医生***还告诉我，我需要按照之前说的康复训练进行锻炼。虽然过程中会有一些痛苦，但我坚信，只要坚持下去，一定能够恢复健康。

如今，我已经按照医生的指导进行了康复训练，脚后跟的疼痛也明显减轻。我深深地感激京东互联网医院的医生***，是他让我重拾了信心，让我明白了，即使身处异地，也能享受到优质的医疗服务。