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脚内侧有个鼓包,走路长了或者运动久了会痛,你有这种情况吗?
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扁平足是怎么回事,看看我是怎么锻炼的。
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O型腿,扁平足,踇外翻等等互为因果关系。
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扁平足的确诊
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有效的足弓垫,能支撑足弓、改善足踝力线,让扁平足患者在行走活动及锻炼时更舒适。
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宝宝学走路(学步期),到底是穿鞋有利于足的发育?还是不穿鞋有利于足的发育?
一些特殊情况,如患有内翻足、外翻足、扁平足等足踝疾病时,应先找专业的儿童骨科医生就诊,根据医生的建议再决定如何干预!
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有扁平足为什么不能当兵?
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儿童扁平足的保守治疗
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什么是扁平足?
1.内侧面观:足弓部分或完全塌陷。
2.后面观:后足(足跟)外翻。
3.前面观:前足外展、外八字步态。
4.约20%-30%扁平足患者会合并小腿肌腱挛缩,导致踝关节背屈活动受限。
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“长短腿”容易引起骨盆倾斜,进而导致脊柱侧弯,虽然引起脊柱侧弯的原因很多。但临床上对脊柱侧弯者作足底压力检测时,会发现很多扁平足使下肢生物力学失衡导致长短腿。如果把我们的脚比作房子的地基,地基不平。那么,房子结构一定是倾斜的。
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