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麦冬，为百合科植物麦冬的块根，主要产自于浙江，四川，江苏等地。麦冬味甘，微苦，性微寒，主要入肺经，胃经，心经。
功效与作用：生津养阴，清心润肺。
1.生津养阴 麦冬味甘柔润，且有点偏寒，主要可以滋养胃阴，止渴，还能清理胃热。对于因为胃阴不足而产生的口渴，舌头干燥，胃脘部疼痛不适，容易饥饿但是不想吃食物，呕逆，大便比较干燥等病症，麦冬是最常用的一味中药。如果是热病伤了胃阴，那么咱们用麦冬配伍生地黄，沙参，玉竹等药一块应用。治疗消渴病，咱们常常用麦冬配伍乌梅，五味子，天花粉等药一块应用。对于热盛伤津导致的大便秘结，咱们可以用麦冬配伍生地黄，玄参一块应用。现代药理研究表明，麦冬的提取物可以起到降低血糖的作用。
2.清心润肺 麦冬善于养肺阴，清理肺热，对于肺阴虚有热导致的鼻燥咽喉干，痰少，咽痛，声音嘶哑等病症，咱们可以用麦冬配伍桑叶，生石膏，枇杷叶，阿胶等一块应用。因为本品可以入心经，所以还可以滋养心阴，清理心火，具有除烦安神的效果。对于心阴不足导致的心烦，失眠多梦，心悸怔忡，咱们可以用麦冬配伍酸枣仁，生地黄，柏子仁等一块应用。
注意事项：本品比较安全，大家可以放心服用哦。
常见用法：
- 麦冬一般是入煎剂，一般用量是在 10--15g。
最近一则新闻引起了我的注意，
作为一个呼吸科医生的我，自喻什么样的烂肺没见过，却完全不能把这样一个“爆米花”般的病态肺部和一个如花似玉年纪的青年人联系在一起。事实却是加拿大一名17岁青少年连续吸电子烟5年后，因为咳嗽和呼吸急促去医院就诊。起初，医生诊断少年患了肺炎，给他开了抗生素。可过了几天，少年的病症并未好转，呼吸越来越困难，住院拍片后惊讶地发现少年的肺已经成了医生们所说的“爆米花肺”（popcorn lung）。接下来的两周，患者出现了持续低氧及呼吸衰竭表现，医生不得不行气管插管，并使用呼吸机帮助其呼吸。第三周，少年被转到更大的医院，经会诊，大部分专科医生认为少年很有可能要做双肺移植手术。而通常这种手术，即使成功移植后存活率也仅有5-6年。少年及其家人听闻此消息后，受到了沉重的打击。17岁，还太年轻！家人感到心痛的同时，也很纳闷，少年平时身体健康，怎么好好的肺就成了这样？
最后经医生抽丝剥茧的问诊，发现少年从5个月前，开始接触了一个潮流"网红品"--电子烟。在这5个多月里，他越抽约多，几乎各种口味都尝试一遍，医生表明，少年因长时间大量吸食后患上了闭塞性细支气管炎，在这种情况下，肺中的小气道发炎并被阻塞，从而出现了"爆米花肺"的情况。
爆米花肺疾病学名为闭塞性细支气管炎，俗称爆米花肺。最早在美国的微波爆米花工厂工人中发现，研究后发现因长期暴露在一种叫二乙酰的化学物质中，肺就变成了这种状况。而这种二乙酰，主要是用来制作爆米花时所需的黄油添加剂。所以在后来，美国的爆米花工厂禁止使用这种添加剂。此病患者起病急、持续性干咳、发热等流感样症状，活动后呼吸困难，胸痛、关节痛、少数病人伴有哮喘、偶见咯血。体征为两侧中、下肺爆破音，少数病人可无阳性体征。影像学可见多发性两肺斑片状阴影。此病例中也被事后推测为电子烟为了增加香气，增加使用感，加入了类似物质，让年轻人上瘾，最后引起少年致命的“爆米花肺”。
正是因为过去几年开始加拿大及美国电子烟正式合法，很多厂家为了增加快感，还在电子烟中添加四氢大麻酚（THC）。THC相信大家并不陌生，是大麻的重要组成部分。同样来自美国18岁女孩Simah Herman，也开始她的噩梦，16岁之前，她还是一个健康的青年。一切都在她接触了电子烟后，发生了天翻地覆的变化。Simah表示，因为看了广告的宣传，她误以为是无害的。没想到两年后，自己刚过完18岁生日不久，就出现了呼吸困难的情况。虽然因及时求医暂时保住了这条小命，Simah却非常后悔和自责。她还在网上发起了“禁电子烟运动”，以亲身经历呼吁大家远离。
生命没有第二次，你的肺也不一定有第二次选择的机会，所以请远离“爆米花肺”，请远离电子烟，更请远离所有吸食烟草等不健康的生活习惯。
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阳气有温养、气化推动、卫外固密的功能，阳气足人体机能就会旺盛，不容易生病，具体可表现为活力充沛、脏器功能旺盛、抵抗力强。
1、活力充沛：如果是人体阳气充足，就不会出现手脚冰冷、浑身怕冷的现象，即使是在寒冷的冬天，也会是浑身暖暖的状态，且会精神饱满，充满活力，是阳气的温养功能导致；
2、脏器功能旺盛：如胃消化吸收功能好，营养足够、面色红润，心肺功能处于健康状态，呼吸均匀、心跳正常、大小便正常、精神状态好，都依赖于阳气的气化推动作用，人体新陈代谢功能会旺盛；
3、抵抗力强：阳气足卫外固密的作用会比较强，可以抵御外邪入侵，预防感冒或者是传染病、慢性病的发作，不会出现动不动就生病的情况，有效降低患病率。
为了保持身体健康，平常要养成良好习惯，加强户外活动，加强体育锻炼，注意保暖，可经常前往户外晒太阳。
同时，可以每天早上喝点生姜大枣水，有助于扶助机体阳气，提高生活质量。
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