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孩子大了还尿床?“责任”在于父母
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很多家长觉得小孩子注意力不集中、缺失,没什么问题,是正常现象,这个观念是错误的,今天就为大家科普一些孩子注意力不集中的问题。
注意力缺陷障碍的孩子有以下症状:
- 做作业慢,喜欢边做边玩。一般孩子在十分钟就能做完的作业,他可能三四个小时才能写完。
- 上课注意力不集中,心不在焉。在教室里没有规则意识,会在教室里大声喊叫等。
- 丢三落四,生活混乱。总是想到哪里就立马去做,立马丢下手头的东西,生活用品和学习用品容易随意乱丢,事后想不起来东西放在了哪里。
- 爱好广泛却有始无终。喜欢某个东西的时候,持续时间非常短暂,看到别的东西注意力又被吸引走了。
注意力缺失会导致孩子在人际关系处理中会变得紧张:与身边小伙伴难以共享物品或依顺序等待,容易与他人冲突;轻易打断别人谈话;容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义,人缘不佳。
其次在注意力缺失会导致自理自立方面能力差:无法完成有目标的活动,如家务、作业等;自我整理、打理能力差,常有脏乱现象;缺乏组织能力,无法作好整理、工作;持续睡眠问题(睡眠中时常醒来,不规律的睡眠习惯)。
更严重的是注意力缺失会导致在今后的人生中会产生自信心不足:最初表现在过重的学业要求与升学的高压力下,注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年,同时本人也因无法充分地发挥自身的能力,而失去对学业的兴趣;由于自信心不够强,常常会引起各种问题与行为,最后会感到被孤立;因长期地环境不适应与经历挫折,失去自信、感到自卑以至于影响到成年后的工作、家庭等环境中。并伴随他的一生。
重视孩子的每个问题
孩子的注意力受环境、人际关系、接受刺激和活动条件的影响,后期也会有一定的变化。在这里提醒各位家长,如果发现宝宝注意力不集中,一定要及时干预、及时治疗,不要错过孩子的最佳恢复期。
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晚上孩子老尿床
是困扰很多家长的事
大人要忙着更换床褥
小孩则免不了一顿责备
或许有人认为孩子尿床很正常
孩子长大了,自然就好了
其实不然
如果你的孩子 5 岁了还经常性尿床
很有可能得了“遗尿症”
什么是遗尿症?
只是尿床那么简单吗?
什么是遗尿症?
正常幼儿在 2~3 岁时就能控制排尿,部分会超过 3 岁。如果你家宝宝在≥5 岁平均每周至少 2 次夜间睡眠中不自主排尿,持续时间超过 3 个月以上,那就达到儿童夜遗尿的诊断标准。
儿童夜遗尿(俗称“尿床“),病因比较复杂,可能跟遗传、排尿功能发育延迟、心理等各种因素相关。夜间“抗利尿激素”分泌减少、孩子的膀胱容量不够大、充盈的膀胱没有向大脑发送信息等都是夜遗尿的重要原因。
引起儿童遗尿的原因有哪些?
遗尿的确切原因目前仍不完全清楚,目前认为与下列因素有关。
- 遗传因素:如果父母单方小时候曾有遗尿症,那么孩子会有 30%—50%的几率患此病。如果父母双方都曾有遗尿症,那么孩子会有 70%的几率患此病。
- 睡眠过深:这是个较常见的因素,这类小儿常常在睡前玩的较疲乏,睡得很深不易唤醒,也多在梦境中尿床,若睡前饮水较多,则更易发生尿床现象。
- 膀胱功能成熟延迟:有些患遗尿症的小儿的膀胱较正常孩子小,这些孩子平时排尿次数相对较多,但尿量不多,这是由于膀胱内的尿液没有多少时,就收缩排尿了。
- 精神紧张:据临床统计,家庭不和、父母离异、失去双亲、惨遭虐待和升学考试前的孩子发生尿床的机会明显增多,但这种遗尿常是暂时的,待精神缓和及情绪稳定后会逐渐消失。
- 疾病的因素:由器质性疾病引起遗尿的情况并不多见,泌尿系感染畸形、脊柱裂、脑脊膜膨出等均可引起遗尿。另外,无症状性细菌尿和高钙尿也会引起遗尿,应引起注意
夜遗尿的危害
- 尿床可影响孩子的体格生长发育,多数尿床的孩子身材瘦弱、矮小。
- 尿床的孩子智力、记忆力可下降,且有多动倾向和注意缺陷。
- 长期尿床,会在不知不觉中伤害孩子的自尊和自信,对其完整人格的建立极为不利。尿床还会导致孩子自卑、孤僻内向、焦虑、抑郁等的发生,家长的误解和责备更是加重了孩子的心理负担。
儿童遗尿有哪些治疗方法
调整饮食 每天下午 4 点以后少饮水,晚饭最好少吃流质,宜偏咸偏干些,临睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶以减少夜里膀胱的贮尿量。
建立合理的生活方式 应该使孩子的生活饮食起居有规律,应避免孩子过度疲劳及精神紧张,最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,不易被大人唤醒起床小便。
睡前不宜过分兴奋 应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可过分逗孩子,不可让孩子做剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋。
临上床前排净小便 要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯,以使膀胱里的尿液排空,有条件的家庭应尽可能在临睡之前给孩子洗澡使其能舒适入睡,这样可减少尿床的机会。
及时更换尿湿的被褥衣裤 孩子睡觉的被褥要干净暖和,尿湿之后应及时更换,不要让孩子睡在潮湿的被褥里,这样会使孩子更易尿床。
给孩子更多的安慰及鼓励 必须指出遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩,如果家长不顾及患儿的自尊心,采用打骂、威胁、惩罚的手段,会使患儿更加委屈和忧郁,加重心理负担症状,不但不会减轻反会加重遗尿现象。我们认为,对待遗尿症的患儿,只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗,这点甚为重要,是治疗成败的先决条件。
另外,还可以通过行为疗法。
- 设置日程表:从治疗第一天起,就要求家长为患儿设置日程表,以便每天进行记录(可使用日历),当尿床时努力寻找可能导致尿床的因素并记录在日程表上,如未按时睡眠、睡前过于兴奋、白天过于激动、傍晚液体摄入量太多等,当患儿无尿床时便把颗星画在日程表上并予口头表扬或物质奖励,每周与医师会晤一次。
- 建立条件反射:从治疗开始起,就要求家长每天在患儿夜晚经常发生尿床的时间前,提前半至小时用闹钟将患儿及时唤醒,起床排尿,使唤醒患儿的铃声与膀胱充盈的刺激同时呈现,经过段时间的训练后,条件反射建立,患儿就能够被膀胱充盈的刺激唤醒,达到自行控制排尿的目的。此外,要鼓励患儿自己去厕所小便,目的在于使患儿在比较清醒的情况下把尿排泄干净。
- 膀胱功能锻炼:督促患儿白天多饮水,尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,使膀胱容量逐渐增大,鼓励患儿在排尿中间,中断排尿,数 1 至 10,然后再把尿排尽,以提高膀胱括约肌的控制能力。
- 药物治疗:常用的药物有三环类抗抑郁剂、甲氯酚脂、抗胆碱能药物等。
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我家宝宝 3 岁多,还在穿纸尿裤,家里老人都有意见了,对此我很苦恼,宝宝什么时候才能告别纸尿裤啊?”
我的回答是:“穿”到桥头自然“止”!
纸尿裤作为解放家长双手的伟大发明,安全实用又方便,所以不用急着摆脱尿裤。让孩子“挂空档”还会让不怀好意的人有机可乘。
关键是——过早脱离纸尿裤也不能让宝宝更快学会上厕所。
根据梅奥诊所的建议,大部分孩子可以在一岁半至两岁的时候开始如厕训练。但每个孩子的情况都不一样,有的孩子甚至到 3 岁才准备好进行如厕训练。进行如厕训练后,大多数孩子在 4 岁之前可以控制日间排尿,要实现睡眠期间的排尿控制可能需要更长时间,部分儿童直到 5-7 岁时才不会夜间尿床。
什么时候告别纸尿裤,需要根据孩子的实际情况做选择。
比如白天总是可以保持干爽,那么白天可以尝试不穿纸尿裤。孩子夜间不尿床通常需要更长的时间。
如果给孩子脱掉尿裤之后,发现孩子又尿裤子了,也不必担心。
纸尿裤可以再穿一段时间,随着孩子控制大小便的能力逐渐增强,到时再完全告别也不迟。
记住,孩子是自己的,自己的孩子自己最了解。
孩子纸尿裤穿到啥时候,我们可以决定。
PS:如果孩子超过 5 岁还会频繁尿床(≥2 次/周,持续 3 个月以上),则需要考虑遗尿症的可能,这种情况,尽早评估可能对家长有利,所以家长可寻求小儿肾脏科医生帮助评估。
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婴幼儿在第一年内,每日排尿约20次,随着年龄增长,膀胱容量增大,3岁时每日排尿约11次,夜间可能有0~1次排尿,但是为自主排尿。若为不自主排尿,而且每周超过2次而且持续时间在半年以上,就属于遗尿症。
遗尿症的原因有很多,一般不是单一因素,常见的为遗传因素,发育迟缓,睡眠因素,环境因素,精神心理因素,尿路病变等。
小孩子尿床很常见,很多家长认为尿床不是病,长大就好了。事实上,5岁以下的小儿由于膀胱括约肌发育还不够成熟,或者尚未养成排尿习惯,夜间尿床属于正常生理现象。但5岁以上儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿,并持续3个月以上,就是病理性“遗尿”了。
小儿肾气不足不同于成年人的肾虚,多由遗传、早产等所致。肾主膀胱,肾气不足则肾阳不能温养膀胱,膀胱气化功能失调,启闭失职,造成遗尿。
遗尿症必须及早治疗,虽然随着年龄增加部分会自愈,但是如果病程拖延,会影响儿童的心理健康和身体发育。
摩关元~右手掌手指并拢,置于腹部关元穴,用掌心顺时针按摩5-8分钟。
芡实、粳米各30克,茯苓10克,莲子15克。共研细末,代米面调粥,每天1次,连用10天。
备注建议:家长不要因为宝宝夜间遗尿而打骂责备小孩,要多关心体贴患儿。
关注营养 关爱健康 健康一生相随。
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很多家长们会发现宝宝睡觉太沉,夜间会遗尿 1 到 2 次,往往对此苦恼不已,那么孩子遗尿就问该怎么办呢?今天就跟大家科普一下。
一般来说五岁以上的孩子,每周夜间遗尿两天以上,那么就定义为遗尿症。那么对于宝宝尿床应当如何应对呢?宝宝尿床的治疗措施包括调整饮食和作息,口服西药或者中药针灸治疗等等,要根据具体病因和严重程度来选择治疗办法。
首先,调整饮食和作息习惯,适用于治疗那些睡觉之前大量喝水或者喝奶,不午睡或者睡觉太晚的孩子。具体方法就是睡觉之前的一个小时之内不要喝东西,这样能减少夜尿的产生,得让孩子适当的午睡,白天不要太疲劳,晚上早点睡觉,这样能让孩子夜间感受到有尿的时候及时醒过来,还可以定闹钟,夜间叫醒孩子排尿。也可以购买尿床报警器,就是在孩子尿床的时候,能够有提示音,这样能够叫醒孩子。
其次,可以口服西药,适用于经过上述方法之后,没有明显缓解的儿童,常用的西药包括垂体加压素等等,可以减少夜尿的产生。可以用一些减轻睡眠深度的药物,这样可以让孩子在需要排尿液的时候及时醒过来。口服中药是治用补肾益气类的中药调理孩子身体治疗遗尿。
第三,还可以适当的用针灸,电脉冲刺激,推拿等方法治疗。
对于五岁以上的孩子,频繁夜间尿床的要完善尿常规,肾脏膀胱彩超,腰部磁共振等检查,进而选择恰当的治疗方法。还有一些孩子尿床是由于脊柱的隐形裂,这种疾病没有什么很管用的药物可以治疗,只能是每天晚上定时叫醒孩子排尿。
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我的门诊故事:孩子遗尿症怎么回事?
小孩子都知道夜里尿床是个丢人的事,一群玩的孩子中间谁要是被说是挺大的了还尿床,是会被别的小朋友笑话的,弄不好大家就不带着玩了。民间还流传着一个说法,常常被老人拿来吓唬不听话的小孩子:白天玩火的孩子到夜里是会尿床的。当然这个说法没有任何的科学依据,但是小孩子往往就会吓得不敢玩火了,这也可以看出在孩子的小心灵里,大了以后还尿床是了不得的错了。
这些爱“画地图”的孩子和爸爸妈妈来看病的时候,小脸低低的,委屈得不行。还有的一本正经地要求我帮他们保密。这时候我就会安慰他们说只要乖乖听话,很快他们就会和别的小朋友一样了。
肾作为五脏中主水液的一脏,主司二便,同时与膀胱互为表里。当由于先天的原因或是后天养护不当,肾气变得虚弱时,命门在肾这个地方的火气不足,变得衰弱,下焦就会出现虚寒的状态,从而不能温煦水液,也不能正常约束水液的通,孩子就会在睡眠中不知不觉地尿床了。有这个习惯的孩子,往往面色看起来不太精神,很疲倦,有时候还会莫名其妙地烦躁,手脚也比一般的孩子要凉。这个时候我就会建议家长在常规的治疗以外,还要注意晚饭后记得提醒孩子不要多喝水,睡前让孩子上厕所,从而把膀胱排空。最重要的是坚持给孩子用苁蓉汤做足浴。苁蓉汤组成如下:
- 肉苁蓉、菟丝子、肉桂各 15 克,五味子、桑螵蛸、山茱萸各 10 克
其中,肉苁蓉甘温入肾,能补肾阳;菟丝子甘平益肾,善养肾精;肉桂功能补火助阳,温通经脉,引火归元。三药共同温补肾阳以温暖膀胱。五味子酸甘能敛,既能收敛固涩,又能益气生津;桑螵蛸甘咸平,功能固精缩尿,同时也具有补肾助阳的作用;山茱萸酸涩微温,滋补肝肾的同时也具有收敛固涩的作用。此三药共同作用,可滋肾潜阴,且缩小便。
在做足浴时,因为孩子小,家长可以帮助他们适当地按揉脚底的涌泉穴。涌泉是肾经的井穴,可以益肾气,也会起到一定的辅助作用。
后来很多家长和孩子的反馈都不错。常常是用过一段时间后,孩子就渐渐能控制住自己不尿床了,或是睡觉的时候有尿意也能醒过来了。治好了的小朋友们也挺高兴:终于可以在小伙伴们面前挺胸抬头啦,再也不用瞒着大家什么了。
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青少年尿不尽是否会自行恢复需要根据病因分析,仅部分患者可以自己恢复。
青少年出现尿不尽的现象,可能是由于炎症、结核、前列腺炎等多种原因引起,需要尽快到医院进行检查。其主要原因就是尿路感染,轻度的尿路感染平时多饮水,保证每天尿量在 2000ml 以上,有可能会自愈,但比较严重的尿路感染,不服药一般不会自愈。泌尿系统结核导致的青少年尿不尽,通常也不会自愈。如果是长期手淫导致前列腺充血、炎症的情况,戒除手淫,勤饮水,一段时间后也可能会自愈。因此,尿不尽症状是否会自行恢复要根据病因来看。
青少年尿不尽在治疗的过程中,要注意在平时多喝温开水,注意腹部保暖,不要吃太多辛辣、生冷以及刺激性的食物。在疾病没有完全恢复之前,也不要吸烟喝酒,以免延长病情恢复的时间。
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手机是现在几乎每个成年人的必备品了,即使是一些老年手机,很多功能也越来越多。智能手机为人们生活及娱乐提供了方便,同时也使很多人产生了依赖。一有空闲就抱着手机,晚上睡觉也放在伸手就能够到的位置,这样有什么危害吗?
一般来说正规厂家的手机辐射量是比较小的,在安全范围内的辐射不会影响身体健康。不过晚上手机尽量放远一点,因为很多人都控制不住自己,会拿起手机看一段时间再睡觉。或者早上醒来,会习惯性的拿起手机看一段时间。
深夜玩手机会出现眼干眼疲劳近视等等一系列问题,长期熬夜缺乏睡眠,人会感到紧张、焦虑还会诱发各种疾病。熬夜之后大脑在睡眠中得不到充分的休息,导致记忆力下降。出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠的情况,由此看来还是别把手机放在枕边了。
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1.小儿如果有夜遗尿的现象 要注意晚餐尽量的提前,并且晚餐要给予稠的含水分少的食物,尽量不在晚间吃利尿的水果比如西瓜。在睡前也不要进食任何东西。如果夜遗尿比较严重,尽量建议除了晚间正餐之外,不进食任何零食及水果,尽量不喝水,喝水和水果要在白天保证充足。
2.同时有夜遗尿的宝宝要在睡前排空膀胱。如果这样做还是没有尿床的现象,不需要特殊的处理,但如果晚上应有尿床,家长要记录每晚尿床的时间,如果尿床的时间相对固定,那么需要在尿床之前的15分钟或半小时将孩子唤醒排尿。如果叫醒有困难,可以给孩子买一个遗尿报警器,当宝宝一旦有尿液流出时,报警器就会发出响声,孩子就会醒来,慢慢的会夜间自然醒来排尿。
3.尿床的宝宝首先要给孩子做个尿常规的检查,如果尿常规检查尿比重稍微偏低,也可以试着口服抗利尿激素如弥凝,以减少夜尿的生成。
4.通过中医的针灸按摩,也可以对遗尿产生一定的效果,家长也不妨试一试。
5.对于尿床的孩子,要首先注意鉴别是原发性的遗尿还是继发性的遗尿,如果是继发性的遗尿比如垂体的肿瘤,尿崩症,脊柱裂,小膀胱等还是需要给予病因治疗的。
5.遗尿的孩子往往心里会有自卑的现象,家长千万不要打骂孩子,要给孩子战胜疾病的信心。
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