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中国人民解放军第九一〇医院免疫力低下专家

简介:

中国人民解放军第910医院,原名为中国人民解放军第180医院,自2018年11月解放军医院改革中更名以来,始终秉承“为人民服务”的宗旨,致力于为广大市民提供优质的医疗服务。医院位于东亚文化之都泉州市国家5A级风景名胜区清源山脚下,交通便利,距离泉州动车站7公里,距泉三高速公路5公里,距泉州后渚港15公里,距泉州晋江机场25公里。医院是福建省交通事故伤员救治、泉州市医疗保险、120急救中心定点医院,同时也是华侨大学非直属附属医院。 解放军联勤保障部队第910医院(原第180医院)是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型综合性“三级甲等医院”。医院设有多个科室,包括但不限于心血管内科、神经外科、骨科、妇产科、儿科、呼吸内科等。心血管内科是医院的重点科室之一,拥有经验丰富的医生团队,为患者提供专业的心血管疾病诊疗服务。神经外科在颅脑疾病、脊髓疾病等方面具有丰富的临床经验,为患者提供高质量的医疗服务。 在解放军联勤保障部队第910医院(原第180医院)的心血管内科,科室医生数众多,其中推荐专家包括张教授、李医生等,他们擅长治疗各种心血管疾病,如高血压、冠心病、心肌病等。此外,科室还针对相关疾病名称如心肌梗死、心律失常等进行深入研究,为患者提供个性化的治疗方案。 总之,解放军联勤保障部队第910医院(原第180医院)作为一家综合性医院,凭借其优秀的医疗团队、先进的设备和技术,为广大市民提供了全方位、高质量的医疗服务。医院始终坚持以患者为中心,不断提升医疗水平,为人民的健康保驾护航。。

周炼炼 主治医师

擅长感染、贫血、血小板问题、再障、白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、高血压、糖尿病诊治

好评 100%
接诊量 5
平均等待 -
擅长:擅长感染、贫血、血小板问题、再障、白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、高血压、糖尿病诊治
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患友问诊

32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
63
2024-11-24 12:24:52
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
31
2024-11-24 12:24:52
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
70
2024-11-24 12:24:52
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
69
2024-11-24 12:24:52
40岁,严重缺乏维生素D3,睡眠质量差,寻求补充维生素D3及改善睡眠的方法。
69
2024-11-24 12:24:52
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
60
2024-11-24 12:24:52
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
64
2024-11-24 12:24:52
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
65
2024-11-24 12:24:52
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
51
2024-11-24 12:24:52
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
35
2024-11-24 12:24:52

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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