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泉州市中医院免疫力低下专家

简介:

泉州市中医院,作为泉州市西南片区的唯一三甲医院,自1953年创建以来,始终秉承“传承发展中医药事业”的宗旨,致力于为广大市民提供优质的医疗服务。医院拥有丰富的科室资源,设有针灸科、脑病科、中医妇科、中医肾病科、中医肛肠专科、中医骨伤专科、皮肤科、肿瘤科等20个临床科室,以及9个医技科室。 针灸科作为国家临床重点专科,在泉州市中医院享有盛誉。科室拥有一支高水平的医生团队,其中包括国家级名老中医8人,省级名老中医4人,基层名老中医学术经验继承指导老师6人。科室推荐专家包括国家级名老中医工作室的专家,如“泉州留章杰中医针灸”传人等。 此外,泉州市中医院还重视名老中医学术经验继承工作,设有国家级名老中医工作室3个,省级名老中医工作室1个。其中,“泉州留章杰中医针灸”和“泉州留章杰中医针灸传习所”分别被列入省和市级非物质文化遗产代表项目。 医院在中医重点专科建设方面也取得了显著成效,现有省级中医重点专科8个,市级中医重点专科10个。这些科室在治疗相关疾病方面具有丰富的经验,如中医肾病科、中医骨伤专科、皮肤科、肿瘤科等。 近年来,泉州市中医院不断提升服务能力,增设不孕不育科、肾病科病区,扩充肛肠二区、康复病区和内分泌病区,整合ICU和急诊科,组建急重症医学部,开设外科三区。医院还创建了肿瘤科粒子专用病房,开展恶性肿瘤I125粒子植入治疗,申报创建无痛病房,建立完善的疼痛评估、治疗、滴定及神经病理性疼痛治疗体系。 泉州市中医院将继续发挥中医药特色优势,大力弘扬中医药文化,为创建全国名优中医院而不懈努力,为广大市民提供更加优质、便捷的医疗服务。。

陈弼沧 主任医师

湿热证、脾胃虚弱、中医体质辨识调理、肿瘤体质调理

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擅长:湿热证、脾胃虚弱、中医体质辨识调理、肿瘤体质调理
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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