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四川大学华西医院西藏成办分院腰痛专家

简介:

西藏自治区人民政府驻成都办事处医院,又称四川大学华西医院西藏成办分院(成办医院),始建于1971年,是国家公立三级综合医院。医院致力于高原病、慢性病及各类疑难重症的诊疗,特别是高原病的研究和治疗,形成了以高原病为特色的精细专科。医院设有30余个高原病、老年病、康复性疾病相关的临床医技科室,配备了先进的医疗设备,如3.0T超高场核磁共振成像仪等。成办医院在高原病治疗领域具有显著的专业力和影响力,致力于为西藏各族干部群众提供优质的医疗保健服务。。

张斌 主治医师

医疗专长:擅长脊柱疾患诊治(颈肩痛、腰腿痛、坐骨神经痛、腰椎滑脱、椎管狭窄、椎间盘突出、结核、肿瘤,脊柱畸形:剃刀背、侧弯、富贵包),尤其擅长利用脊柱微创技术(包括经皮脊柱内镜减压技术、腔道辅助的小切口减压固定融合技术以及经皮固定和导航的微创技术)治疗颈、胸、腰椎部位的椎间盘突出、椎管狭窄症、腰椎滑脱症以及脊柱结核等脊柱骨病疾患。

好评 97%
接诊量 144
平均等待 -
擅长:医疗专长:擅长脊柱疾患诊治(颈肩痛、腰腿痛、坐骨神经痛、腰椎滑脱、椎管狭窄、椎间盘突出、结核、肿瘤,脊柱畸形:剃刀背、侧弯、富贵包),尤其擅长利用脊柱微创技术(包括经皮脊柱内镜减压技术、腔道辅助的小切口减压固定融合技术以及经皮固定和导航的微创技术)治疗颈、胸、腰椎部位的椎间盘突出、椎管狭窄症、腰椎滑脱症以及脊柱结核等脊柱骨病疾患。
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黄奇 主任医师

骨关节病,创伤,矫形及骨髓炎的诊治。

好评 100%
接诊量 548
平均等待 -
擅长:骨关节病,创伤,矫形及骨髓炎的诊治。
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万伦 副主任医师

擅长:熟悉骨科常见病、多发病的诊治,对股骨头坏死、髋关节骨关节炎、膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松症、关节结核、颈腰椎疾病有丰富的治疗经验,擅长髋膝关节置换手术、膝关节保膝手术及关节融合术、四肢创伤骨折 、骨髓炎、四肢矫形等手术。

好评 100%
接诊量 969
平均等待 15分钟
擅长:擅长:熟悉骨科常见病、多发病的诊治,对股骨头坏死、髋关节骨关节炎、膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松症、关节结核、颈腰椎疾病有丰富的治疗经验,擅长髋膝关节置换手术、膝关节保膝手术及关节融合术、四肢创伤骨折 、骨髓炎、四肢矫形等手术。
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欧阳翔宇 副主任医师

足踝外科,踝关节骨折,拇外翻,痛风,o型、x型腿矫形,膝外翻、膝内翻,高弓足、平足矫形,下肢畸形矫正及下肢慢性骨髓炎,足部及踝部复杂畸形矫形,脚气,灰指甲诊治

好评 98%
接诊量 89
平均等待 -
擅长:足踝外科,踝关节骨折,拇外翻,痛风,o型、x型腿矫形,膝外翻、膝内翻,高弓足、平足矫形,下肢畸形矫正及下肢慢性骨髓炎,足部及踝部复杂畸形矫形,脚气,灰指甲诊治
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李小军 主治医师

脊柱与创伤

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:脊柱与创伤
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李沁 主治医师

擅长骨科疾病治疗

好评 -
接诊量 25
平均等待 -
擅长:擅长骨科疾病治疗
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宋川 主治医师

擅长以火针为主的针灸综合疗法结合中药治疗痤疮,带状疱疹,湿疹,荨麻疹,银屑病,激素依赖性皮炎等皮肤病,以及中西医结合疗法治疗呼吸系统疾病如慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病等,慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、肠梗阻、胰腺炎等消化系统疾病。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长以火针为主的针灸综合疗法结合中药治疗痤疮,带状疱疹,湿疹,荨麻疹,银屑病,激素依赖性皮炎等皮肤病,以及中西医结合疗法治疗呼吸系统疾病如慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病等,慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、肠梗阻、胰腺炎等消化系统疾病。
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李嘉 主治医师

足踝与关节

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:足踝与关节
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孙兵 主治医师

骨与关节、骨肿瘤

好评 100%
接诊量 15
平均等待 -
擅长:骨与关节、骨肿瘤
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马骏松 主治医师

擅长脊柱常规疾病的诊治,包括椎间盘突出症,椎管狭窄症,腰椎滑脱。以及骨质疏松,包括压缩性骨折的治疗,正规抗骨质疏松流程。

好评 100%
接诊量 117
平均等待 -
擅长:擅长脊柱常规疾病的诊治,包括椎间盘突出症,椎管狭窄症,腰椎滑脱。以及骨质疏松,包括压缩性骨折的治疗,正规抗骨质疏松流程。
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患友问诊

患者腰部疼痛,寻求适合的产品缓解疼痛,并询问产品的品质、效果和副作用情况。
37
2024-11-05 17:32:40
腰椎管狭窄,想了解护腰带的适用性和佩戴建议。
7
2024-11-05 17:32:40
高血压患者,腰痛,询问能否同时服用腰痛宁和黄酒。
36
2024-11-05 17:32:40
46岁患者咨询腰椎固定器对脊髓炎引起的腰痛是否有效。
10
2024-11-05 17:32:40
孕妇腰痛,想了解中医调理方法,是否有安全的贴膏可以使用?
48
2024-11-05 17:32:40
腰痛,34岁,腰间盘突出。
38
2024-11-05 17:32:40
家人白天和晚上睡觉都会腰疼,一直都很痛,想咨询治疗方法。
38
2024-11-05 17:32:40
腰痛,想了解加热产品使用方法及注意事项。
69
2024-11-05 17:32:40
腰间盘突出多年,想咨询腰间盘突出膏药的使用。
60
2024-11-05 17:32:40
腰间盘突出半年,出现肢体麻木
62
2024-11-05 17:32:40

科普文章

天气转凉,各位腰痛患者朋友,一定要注意腰部保暖

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
7
腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
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